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【如何面对儿童性骚扰懒人包】、【劳基法懒人包】、【非洲猪瘟懒人包】等，破万疯传简报的原创作者，专业的图解简报专家：林长扬老师，教你制作专业内容简报、知识资讯图表的另一种「快速有效」、「具有魅力」、「可

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• 图解
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• 信息可视化
• PPT
• 演讲技巧
• 职场技能
• 效率提升
• 知识管理
• 懒人必备
• 沟通技巧

把知识内容打包成人人想看、看懂并且获得破万次分享的图解简报！

• 利用「懒人图解简报」，你可以让专业知识、事件描述、政策说明、产品介绍，能影响别人、引发改变！
   
• 你不需要会画图！（你只要会善用图库）
• 你不用搞懂太多简报功能！（你的目的不是设计）
• 你不擅长上台讲话也没关系！（你只要让被传播的图像一看就懂）
• 你写不出长篇大论好文章更没差！（你的图解在社群更有力量）
   
• 【如何面对儿童性骚扰懒人包】、【劳基法懒人包】、【非洲猪瘟懒人包】等，破万疯传简报的原创作者，专业的图解简报专家：林长扬老师，教你制作专业内容简报、知识资讯图表的另一种「快速有效」、「具有魅力」、「可被传播」的方法！

 

• 本书要解决下面这些朋友的需求：
• 想要用「有趣方式」传播「专业观点或知识」的学者、医生、科学家、心理学家、作者、小编、社群经营者
• 想要让报告、企划、简报「更生动」、「更简洁」的工作者与学生
• 想要让产品说明、事件描述「更有吸引力」并且「被分享」的行销人员

「让真正的专家有发声的管道，让各领域的好知识散播出去，让每个人能吸收正确观念，而不是被假新闻或错误讯息塞满。」

好的，这是一本关于高效信息传达和视觉化表达的图书简介，专注于结构化思考、清晰表达以及如何利用现代工具将复杂信息转化为易于理解的视觉内容。 --- 图书名称：结构化表达与高效信息可视化：从思考到呈现的完整指南 图书简介： 在这个信息爆炸的时代，我们每天都在接收和处理海量的复杂信息。然而，拥有信息只是第一步，如何高效、清晰地将这些信息传达给他人，使其“一看就懂”，才是真正决定沟通成败的关键。 本书并非传统的软件教程或简单的“做图指南”，而是一本深入探讨信息架构、逻辑梳理与视觉化叙事的实战手册。它旨在帮助读者系统性地掌握将抽象、复杂、冗长的内容，提炼、重构并转化为清晰、直观、具有说服力的视觉化成果的完整方法论。 第一部分：思维重塑——从“知道”到“清晰表达”的思维跃迁 本书首先致力于帮助读者建立起一套严谨的结构化思维框架。这不仅仅关乎信息的堆砌，更关乎信息如何被组织、筛选和定位。 信息的本质与噪音过滤： 学习如何快速识别信息的“核心价值”与“冗余噪音”。在信息输入的初期阶段，建立起一套高效的筛选机制，确保你最终呈现的只有最关键的骨架。我们将探讨信息的“颗粒度”问题，即如何将宏大叙事拆解为可被快速消化的微小单元。 逻辑的支柱：MECE原则的深度应用： 深入解析“相互独立，完全穷尽”（MECE）原则，并将其转化为实践工具。本书将提供多种场景下的MECE应用实例，指导读者构建坚不可摧的逻辑树，确保内容逻辑链条的严密性，避免遗漏或重复。 从金字塔到场景化叙事： 掌握自上而下的表达结构，即金字塔原理在不同沟通场景（如提案、汇报、解释复杂流程）中的灵活运用。我们将着重讲解如何根据受众的认知起点和知识背景，定制化的设计叙事路径，确保每一步的衔接都自然流畅。 第二部分：内容解构与可视化蓝图设计 结构清晰之后，下一步是如何将抽象的逻辑转化为具体的视觉蓝图。本部分侧重于“可视化前的准备工作”。 数据叙事的力量： 告别仅仅展示数据的习惯，转而学习“讲述”数据背后的故事。我们将深入探讨如何选择最能体现数据核心观点的信息图表类型（而非盲目追求酷炫效果），以及如何通过标注、强调和对比来引导受众的注意力焦点。 流程与关系的映射艺术： 针对复杂的因果关系、时间序列或组织架构，本书提供了多种成熟的图示模型。学习如何利用流程图、鱼骨图、系统图等工具，将原本盘根错节的关系网络，梳理成一目了然的拓扑结构。 视觉化蓝图的构建： 在开始操作软件之前，如何通过草图（Wireframing）来规划视觉布局？本章将教授一套快速搭建信息骨架的方法，提前预判视觉上的潜在冲突点，确保最终呈现的画面是和谐且高效的。 第三部分：高效制作与现代工具集成实践 本部分将把前两部分的理论指导落实到实际操作层面，强调的是效率和专业性，而非单纯的软件技巧。 设计一致性的标准化： 探讨如何为个人或团队建立一套基础的设计系统，包括配色方案的心理学基础、字体层级的规范化以及图标风格的统一。建立标准化的流程，能极大缩短制作时间，并确保专业形象的连贯性。 智能工具链的整合运用： 虽然本书不局限于某一特定软件，但会侧重讲解如何利用现有主流工具（如专业设计软件的元素库管理、文档处理工具的母版功能）来实现高效率的批量化处理。核心在于“用工具服务于结构”，而不是被工具的复杂功能所束缚。 动态化叙事与互动潜力： 针对需要在线展示或数字发布的成果，我们将探讨如何通过微动效（Micro-animation）和适度的交互设计，增强信息的记忆点和参与感。关键在于“恰到好处”的动态，避免过度分散注意力。 本书的独特价值 本书的核心价值在于其方法的普适性和步骤的精炼性。它提供了一个可复制、可迭代的框架，让非设计背景的专业人士也能系统性地提升表达能力。它教会你如何像设计师一样思考布局和焦点，像逻辑学家一样梳理结构，最终像优秀的演讲者一样讲述你的观点。 阅读本书后，你将不再满足于制作信息堆砌的幻灯片，而是能够自信地将任何复杂的项目、深入的研究或庞大的数据，转化为一份精准、有力且令人印象深刻的视觉化成果。这是一次从根本上优化你沟通效率和专业影响力的实践之旅。

作者简介

林长扬
过去担任物理治疗师时，因简单的起心动念，想唤醒大众对健康的重视，并想推广预防保健的重要，开始研究扁平化设计，并运用在简报中，从此一头栽进了简报与教学的世界中。致力于「用扁平化设计与世界沟通」，对于简报设计具有独到的美感，与鲜明的个人风格。

2016 年，开始获邀到各地演讲，并开设「简报2020」、「扁平的极意」等实战工作坊，生动而扎实的简报教学，让学员从实作中学习，学完就记得、马上就会用，各梯次学员好评不断！

除了简报教学，林长扬教练擅长将时事、专业知识转化，制作成易读懒人包，由于严格的自我要求，其懒人包辨识度极高，吸睛简洁又秒懂！

 

• 一，其实一点也不懒的高成效懒人图解简报
  • 1-1 什么是图解懒人包？进化成「懒人图解简报」吧！
    • 要让一般人也做得出来的图解懒人包
    • 更有效简报：消除沟通障碍、传播专业知识
  • 1-2 为什么要把知识淬炼成懒人图解简报？
    • 什么是「让人想看」？
    • 什么是「表达清楚」？
    • 什么是「建构个人品牌」？
  • 1-3 制作懒人图解简报的关键心态
    • 时机很难预测，所以我们最能掌握的就是累
  • 1-4 懒人图解简报的9种应用管道
    • 社群媒体的分享扩散
    • 演讲授课的辅助教材
    • 产品介绍说明的图解
    • 品牌介绍从文字到图解
    • 征人启事或公司说明的图解化
    • 工作报告更有效率
    • 卫教资料或专业知识传播
    • 宣传海报的设计模板
    • 业务提案的快速说服
  • 1-5 懒人图解简报三大原则
    • 第一原则：用图不用文
    • 第二原则：复杂变简单
    • 第三原则：不用面对面
  • 1-6 不要踩到的图解懒人包三大地雷
    • 地雷一：直接复制贴上
    • 地雷二：内容过于破碎
    • 地雷三：用词太过专业
• 二，如何发想一个好的懒人图解简报？
  • 2-1 我能做什么？观众想要什么？
  • 2-2 如何快速产生大量主题素材？
  • 2-3 发想图解简报主题的三大困境
    • 纠结文字修饰
    • 纠结专业程度
    • 担心主题太冷门
  • 2-4 你的懒人图解简报想要做给谁看？
    • 对看的人来说是否吸睛？
    • 是不是对目标对象讲人话？
    • 对你自己来说更加省时省力！
  • 2-5 剖析懒人图解简报观众的三步骤
    • 步骤一：设定群众，收集背景资讯
    • 步骤二：走入人心， 换位思考
    • 步骤三：预测问题，他好懂我！
    • 变成观众的专业朋友
  • 2-6 十种懒人图解简报热门主题的必备内容架构
    • 理念主题的必备元素
    • 医学主题的必备元素
    • 体悟主题的必备元素
    • 景点主题的必备元素
    • 时事主题的必备元素
    • 学习主题的必备元素
    • 阅读主题的必备元素
    • 产品主题的必备元素
    • 技术主题的必备元素
    • 教学主题的必备元素
  • 2-7 观众分享懒人图解简报的 10 大动机
    • 意见探询
    • 热情分享
    • 真实社交
    • 实用资讯
    • 时事趋势
    • 知识权威
    • 资讯先锋
    • 开启对话
    • 自我揭露
    • 社会公益 
• 三，复杂变简单！转化懒人图解简报内容
  • 3-1 让人一看就懂！如何转化专业术语
    • 利用「故事」让听众领悟专业内容
    • 利用「经验」让听众感同身受
  • 3-2 让人看了停不下来！如何设计情境钩子
    • 让观众好消化的内容份量
    • 在观众脑中建立清楚框架
  • 3-3 用SCAN法则架构引诱观众心情的内容
    • 用架构就能牵动观众心情
    • S：Situation现况
    • C：Consequence后果
    • A：Aims目标
    • N：Need解法
• 四，这样设计图解！让懒人图解简报更吸睛
  • 4-1 不需是专业设计师，也能让你的图解很美
    • 核心原则：简洁，就是美
  • 4-2 懒人图解的三大排版技巧
    • 技巧一：对齐就好！
    • 如何对齐？
    • 技巧二：留白画面
    • 如何留白？
    • 技巧三：色彩凸显
    • 如何挑选色彩？
    • 如何搭配颜色？
    • 选定自己的主色
  • 4-3 善用扁平化图像取代照片诠释的优点
    • 为什么从大图到扁平化图示？为了快速理解
    • 比照片更吸睛的解释
    • 资讯更简洁的解释
    • 不需语言就能秒懂的解释
    • 让观众代入的亲切感
    • 难道不能用高画质照片图库吗？缺点是什么？
    • 扁平化图像更能脱颖而出
  • 4-4 把观点转化成图像的操作说明书
    • 你需要的扁平化图像思考说明书
    • 理解：找出可以转化图像的关键字句
    • 分解：任何人都能手绘出你的草图
    • 再构筑：如何找到符合概念的图像
    • 发想扁平化图像三步骤
  • 4-5 组合懒人图解简报的操作说明书
    • 拆分画面
    • 画手稿分镜
    • 加连接页缓冲
  • 4-6 如何大量创作懒人图解简报？三个方向
    • 专业分享
    • 时事统整
    • 个人抒发
• 五，从无到有练习你的第一份懒人图解简报
  • 5-1 懒人图解简报制作流程
  • 5-2 懒人图解简报操作步骤图表
    • 十大社群目标统整表
    • 自身资源盘点表
    • ＴＡ剖析表
    • SCAN法则检核表
    • 排版原则检核表
• 六，懒人图解，你还需要知道的事
  • 6-1 图解懒人包制作好了之后呢？
    • 吸睛引言
    • 勤劳回覆
    • 相关社团
    • 多元分享管道
  • 6-2 如何处理扩散后的争议？
    • 第一步：留言区分
    • 第二步：战场选择
    • 第三步：防御措施
  • 6-3 我的懒人图解简报哲学

 

扁平化之王–林长扬

＠推荐人：杨斯棓医师

我这篇文章就是林长扬这个人的懒人包。

 

长扬本来是一位在医院服务的物理治疗师，现在是一位全职企业讲师，讲授简报技巧、懒人包等主题课程，当中转折，如果你听过谢文宪宪哥「三点不动一点动」的理论，长扬人生跑道的转换，不可谓不大。

 

故事是这样开始的，我在2014年年底的时候，接到外商邀约，主持两天型态的简报工作坊（T姊透过网志文章找上我，三通电话打动我，日后展开数年合作），接下来一年半，我用百分之百的力气投入这个事业，当时完全没当医师，两天型态的简报工作坊是很有趣的活动，有别于两个小时、四个小时或是一天的课程。两天的工作坊，重头戏就是第二天一定会请学员上台演练，简报的精神就是presentation，而不是slides，所有的slides都可以外包，根据你的预算，他可以变成任何你想要的样子，难是难在讲师要怎么调整工作坊学员的心态，让学员愿意为了日后的听众，重新设计自己的演讲内容，调整自己的教学手法，俾使听众愿意参与、学到更多，而不是放任听众低头神游，掩卷掩面。

 

我们一开始拿到的课约多来自医院、药厂，后来也拿到国内五百大企业，甚至国际前二十大市值公司的授课邀约。

 

医学简报这块教育训练市场入行门槛很高，长扬的医院背景对他大加分，他常接到医师赴国外演讲需要加强上台训练的需求，有时是医院一日讲座的邀约，药厂比较干脆，会给我们两天时间设计工作坊训练十六位学员。工作坊绝对不是只在学一些剪贴跟认识色块，我认为最精髓就是参与者要根据所学，调整内容，以期在工作坊期间内的上台演练时，能说服同一个教室的其他参与者，通过这个标准，我对他们踏出教室后的改变，才有信心。

 

我会阅读每一份学员给我的评价，也用EXCEL整理过学员给我的历年评价，我曾跟长扬老师分享，宪哥告诉我：「讲师圈如果评价拿不到4.X（业界秘密，恕我不说），就可以准备退出了」，我历年评价是4.9（满分五分），虽然偶尔会遇到给4.4分的，但宪哥早说过「三分之一的人喜欢你、三分之一的人讨厌你，三分之一的人随便你」是常态，所以不用跟那些给你特别低分的人过不去，但要确实找出自己可以精进的痛点去改变教学手法，提升教学成果。

 

我记得2016年初开始，我开始会放课给长扬老师上场，他的满意度非常高，有时超过我一些，有时跟我打平，就算输我，也输的不多。这给我一个警讯：如果我仍想当全职讲师，我的好日子不多了，尤其我又虚长他十岁，如果分属不同管顾打对台，就算功力平手，我年纪、体力大亏，日久必败。

 

2016年中，人生的剧本彷彿早就写好，我在美国进修的最后两天，家父意外重病，流感併发肺炎住进加护病房命在旦夕，我赶回台湾时，第一要务先陪病，前后一个多月，然后毅然决定，七月开始接下诊所重担。

 

我的挑战跟考验来了，整个下半年度，周末有老早排好的满满的教学场次，我不能一声不响地说不教就告失踪（业界有人这样，一夕臭掉），势必得严正思考要怎么创造对管顾、对长扬老师以及我个人的多赢局面。

 

我决定跟管顾、长扬开口，请长扬辞掉物理治疗师，全职担任讲师，并且请管顾聘请长扬为专任讲师，给予薪资上的保障。

 

很顺利的，两造都答应我的要求，我扮演好调和鼎鼐的角色，长扬老师在各工作坊的角色也愈来愈吃重，最后独当一面，引领风骚。

 

简报工作坊之外，长扬老师独立开发的懒人包课程，也获得很大回响，网路上众多疯传作品，多出自他或是他工作坊学员之手，议题触及非洲猪瘟、防治性侵、甚至是两造争议不休的劳基法议题。

 

长扬办了好几梯的懒人包讲座跟课程，获得许多回响，由于想让更多人知道懒人包有多好用，长扬把懒人包的心法、技法，毫不藏私的写在他的第一本书里。

 

读完这本书，请你尝试用书中所教的，分享你自己的专业或是你的产品，让我们看看，究竟有没有神效！

 

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在探索如何提升自己的内容创作能力，特别是如何让我的信息传达更具影响力，更容易被目标受众接受。我发现，纯文字的内容往往显得枯燥乏味，难以吸引读者的注意力，而且信息传递的效率也比较低。这本书的标题，“懒人图解简报术：把复杂知识变成一看就秒懂的图解懒人包”，恰好触及了我一直在思考的核心问题。我特别好奇这本书会提供什么样的“图解”技巧，是简单的信息图还是更复杂的流程图？它是否会包含一些关于色彩搭配、字体选择、排版布局的指导？我希望这本书能够提供一套实用的模板或框架，让我能够快速套用，制作出高质量的图解内容。同时，“简报术”这个词也暗示了这本书将侧重于如何在实际沟通场景中应用图解，这对我来说非常有价值。我希望它能教会我如何根据不同的受众和目的，设计出最具说服力的图解简报，从而提升我的沟通效果和影响力。这本书的“懒人”定位，让我相信它一定能提供一些快速上手、效果显著的方法，让我能够事半功倍地完成内容创作。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的“聪明”在于如何用最简单的方式解决最复杂的问题。在信息爆炸的时代，如何从海量信息中提炼精华，并以一种高效、易懂的方式进行传播，成为了一个重要的课题。这本书的标题，直接戳中了我的G点——“懒人图解”、“秒懂”。这不正是我一直追求的境界吗？我希望这本书能提供一套“懒人”的思维方式，让我能够摆脱对繁复文字的依赖，用视觉化的语言来处理和表达信息。我非常好奇书中会介绍哪些“图解”的奥秘，是关于如何设计出吸引眼球的图形，还是如何组织信息结构，让逻辑一目了然？我期待它能够提供一套“傻瓜式”的操作指南，即使是没有设计基础的人，也能够轻松学会。而“简报术”的定位，也让我看到了这本书在实际应用中的潜力，我希望能通过它，在工作汇报、项目展示等场合，用最简洁、最清晰的方式，让听众快速掌握核心要点。我希望这本书能够打破信息传播的壁垒，让知识变得更加普惠和易得，而我，希望成为那个能够“偷懒”却又高效的知识传播者。

评分☆☆☆☆☆

我是一名刚刚入职的职场新人，对于如何快速掌握新知识、理解复杂概念感到压力很大。学校里学的很多理论知识，到了实际工作中，往往需要经过大量的转化和应用，而我在这方面经验尚浅。很多时候，面对堆积如山的文档和资料，我总是感觉自己像一个无头苍蝇，不知道从何下手。这本书的“图解”和“秒懂”这两个关键词，立刻勾起了我的兴趣。我希望这本书能够教会我一套“捷径”，让我能够快速地从海量信息中提炼出核心要点，并且用一种更直观、更容易理解的方式呈现出来。我尤其期待它能够提供一些适合新手的图解方法，比如一些基础的图示类型，以及如何根据不同的信息类型来选择合适的图示。我希望这本书能够帮助我建立一种“视觉化思考”的习惯，让我能够更主动地去理解和组织信息。这本书的“懒人”设定，让我觉得即使我没有绘画基础，也能够通过学习掌握这些技巧，这对我来说是莫大的鼓舞。我希望能通过这本书，在面对复杂知识时，不再感到恐惧，而是能够自信地将其转化为清晰易懂的图解，从而提升自己的学习和工作效率。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常有吸引力，简洁的插画风格，瞬间抓住了我这个“视觉党”的眼球。标题也相当直白，直接点出了我长久以来的痛点：信息爆炸时代，内容太长太复杂，看得我头晕脑胀，但又想快速掌握核心要点。我平时工作需要大量阅读各类报告和资料，很多时候都觉得力不从心，总是在文字的海洋里迷失方向。这本书的出现，就像沙漠里的一泓清泉，让我看到了希望。我期待它能提供一套行之有效的方法，将那些枯燥、冗长的信息，通过图解的方式，变得生动有趣，易于理解。我特别好奇，书中会提供哪些具体的图解技巧？是会教我使用什么工具，还是分享一些绘制思维导图、流程图的通用原则？我希望它不仅仅是停留在理论层面，而是能有非常落地的操作指南，让我能够立刻上手，应用到实际工作中。毕竟，学以致用才是王道。这本书的“懒人”属性也让我觉得很亲切，这意味着它可能会提供一些捷径，帮助我们节省时间，提高效率，而无需花费大量的精力去钻研复杂的理论。我对于能够快速提炼信息，并且用图解的方式进行二次创作，实现“秒懂”的效果，抱有非常高的期望。

评分☆☆☆☆☆

我最近在思考如何更有效地进行知识管理和信息输出，尤其是在团队内部的沟通和汇报方面，经常会遇到沟通成本高、信息传递失真的问题。很多时候，一份详细的报告，大家看了半天也抓不住重点，或者理解上有偏差。我一直觉得，如果能把信息变得更直观、更易于消化，效果会截然不同。所以，当看到这本书的标题时，我立刻产生了一种“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”的感觉。我非常好奇它会如何指导我，将那些原本晦涩难懂的专业知识，用清晰的图示语言来表达。我期待书中能够提供一套系统的“图解方法论”，包括如何构思、如何选择图示元素、如何进行布局等等。我希望它能教我一些“一看就懂”的视觉化思维模式，能够帮助我将复杂的逻辑关系、数据分析、流程步骤，都转化为简洁明了的图表。这本书的“简报术”这个定位也让我觉得非常实用，因为简报是很多工作场景下必备的沟通形式。如果这本书能够帮助我制作出既有深度又不失趣味的简报，那绝对是物超所值。我希望能在这本书里找到那些能够让我“偷懒”的秘诀，但这里的“懒”不是指敷衍了事，而是指用最聪明、最高效的方式，达到最好的沟通效果。