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原文作者： Frédérick Leboyer

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给小小旅行者一段充满平和、宁静的感官之旅
 
　　让我们忠于真实的情感，在生命里，
　　透过宝宝的眼，我们将再一次想像，出生是怎么一回事
 
　　★勒博耶（温水）分娩法创始人1974年原着
　　★被誉为改变世界最重要的二十本书之一
　　★如果你曾经被《小王子》的真爱感动，那你一定也不能错过这本生命之书《温柔的诞生》
 
　　宝宝一出生必须哭吗？
　　若是为了启动肺活量，需要哭得这么悲伤吗？
　　宝宝出生时，看得到？听得到吗？
　　宝宝有情绪吗？
　　子宫里又静又暗，产房里又亮又吵，宝宝必须在这么大的环境剧变下出生吗？
　　我们是大人，我们决定就好……吗？
 
　　费德里克•勒博耶（Frédérick Leboyer）是法国知名产科医师。他在接生了上万名婴儿之后，于一次印度旅行时写下《温柔的诞生》这本书。透过他的书写，我们得以发现，对宝宝来说，「来到这世界」的这段经验，不仅困惑，而且可怕。宝宝从安静又黑暗的子宫抵达地球的第一站──「产房」时所遭受的环境剧变、感官刺激，彷彿是一场「悲剧」，一趟伴随着恐惧出生的悲剧。
 
　　然而这个恐惧并不会凭空消失，而是隐没到我们的潜意识中。当我们开始意识到，恐惧对我们生活所产生的影响，不像肉眼所见的一般，而是来自于我们的无意识记忆，我们开始梦想……假如这个与生俱来的恐惧，可以在我们出生的那一刻得到安抚、拯救，生活是不是会更加美好。如果出生不像我们原本所认定的那样，有什么方式可以更平和的迎接宝宝的到来？
 
　　费德里克•勒博耶相信，新生儿在出生时，已能感知全部人类完整的情绪，此一观点，挑战了传统上人们看待产程的方式，所以当《温柔的诞生》于1974年出版时，在法国医学界曾引起相当强力的反弹。
 
　　只是，《温柔的诞生》并不是一本探讨、提倡温水生产的书，而是希望透过「胎儿」的视角，探讨出生一开始的样貌，以及论述各种能让宝宝温和出生的可行性。本书内容以富含哲学对话的形式，叙述一段段宝宝从妈妈的肚子来到地球的小旅程，有如《小王子》从B612星球来到地球寻找真爱一般的经典小书。而勒博耶正是那位说故事的医学哲学家。透过书中几段精采、发人深省的对话（医师V.S.医师，医师V.S.宝宝，宝宝V.S.妈妈），写下关于「生命之初」的隽永文字，让我们得以透过宝宝的眼，再一次想像出生是怎么一回事。
 
本书特色
 
　　▶ 《温柔的诞生》被视为生产方法改革重要里程碑之一。这本出版于70年代的经典着作，各种语言版本不断再版，显示其影响力广阔且持续。不论在当时，还是现在，都极具话题性。
 
　　▶ 费德里克•勒博耶身为一位产科医师，他的方法学被现今欧、美各国助产师选用，影响了许多温柔生产的实践与着作。
 
名人推荐
 
　　林念慈（棉乐悦事工坊创办人）
　　邱明秀（助产师，《第一个拥抱：温柔生产的顺势之爱》作者）
　　陈钰萍（协和妇女医院妇产科主治医师）
　　潘家欣（诗人）
　　蔡宛璇（艺术工作者）
　　简嫚书（演员、导演）
 
好评推荐
 
　　「改变世界最重要的二十本书之一。」──Utne Reader
 
　　「《温柔的诞生》是一部艺术创作，而费德里克•勒博耶就是那艺术家，对世世代代的健康和生活方式都有重大影响。」──《Birth Reborn》作者Michel Odent医师
 
　　「《温柔的诞生》是一场视觉和言语的感官之旅，那诗词般的散文与意象融合，像是一场快乐的梦境，慢慢地开展。费德里克•勒博耶这诱人的邀请，震撼人心。」──The Boston Globe

　　所谓「生有时，死有时；栽种有时，拔出所栽种的也有时……」（传道书3:2）

　　是的，大自然有她（他）自己的节奏，胎儿从出生到世界上成为新生儿，血液经由胎血循环的路线，转换到新的心肺循环功能，她（他）之所以留下了这一小段时间，慢慢地等待脐脉动停止，在这两个世界的交界处，从一边往另一边，和平地，轻松地，安全地跨过去，就是为了要让两个世界之间的转换更平和。

　　而新生儿好比是一面镜子，映照出你我真实的影像，使人们能忠于真实的情感。
　　期待《温柔的诞生》此书的讯息被传递出去，并且被了解而实行。──邱明秀助产师，《第一个拥抱─温柔生产的顺势之爱》作者
 
　　子宫，是孩子在地球上的宫殿。
　　受孕，是女人此生与宇宙万物间最大的合作与创造！
　　温柔的诞生，延续了新生命来到地球的神圣性。
　　邀请女人，去享受生产所带来的蜕变与喜乐。──林念慈，棉乐悦事工坊创办人

《星辰的低语》图书简介 作者： [此处留空，或填写与“温柔的诞生”无关的作者名] 出版社： [此处留空，或填写一个虚构的、与“温柔的诞生”风格不符的出版社名] 装帧： 精装 / 函套 / 典藏版 页数： 约 780 页 定价： [此处留空，或填写一个与“温柔的诞生”预期价值不符的定价] --- 核心主题： 混沌边缘的秩序构建、失落文明的科技残骸、个体在宏大叙事中的抉择与牺牲。 第一部分：苍穹之下的碎裂领域 《星辰的低语》讲述的是一个关于“回声”与“断裂”的故事。在纪元历三千年的背景下，人类文明已不再是一个统一的整体，而是分裂成数个漂浮于高层大气轨道上的巨型生态单元——被称为“方舟群落”的自治体。这些方舟群落，各自秉持着截然不同的哲学与技术路线，生活在被永恒的等离子风暴所环绕的险恶环境中。 本书的叙事中心聚焦于“赫尔墨斯方舟”，一个以纯粹的逻辑和对古代星图的痴迷而著称的社会。他们的社会结构建立在对“原初代码”的解读之上，坚信宇宙的运行遵循着一套可被完全预测和控制的数学模型。然而，赫尔墨斯方舟的稳定正受到前所未有的挑战：能源核心的衰变速度超出了所有已知的计算模型，而方舟外部，一种被称为“虚空共振”的现象正变得愈发频繁。这种共振并非物理攻击，而是一种信息层面的干扰，它能瞬间瓦解复杂的算法，使依赖精密计算的社会陷入瘫痪。 主人公，凯尔·维恩，是方舟内最年轻的“符号学家”，负责维护核心运算中那些被视为禁忌的“异常数据点”。凯尔发现，共振的频率并非随机的噪音，而是一种极具规律性的、古老的加密信息——它指向了被官方历史完全抹除的“大分裂”时代，以及那些被方舟统治者视为迷信的、关于“地表残存文明”的传言。 第二部分：深渊的召唤与失落的“匠人” 为了探寻真相并挽救摇摇欲坠的方舟，凯尔被迫与官方背道而驰。他盗取了一份关于方舟能源供给路径的原始蓝图，这份蓝图暗示着赫尔墨斯的能源并非凭空产生，而是通过一个极其危险且古老的机制——“锚点引力阱”——从下方那片被认为已经死亡的行星表面汲取能量。 凯尔的旅程，便是向下。他必须穿过数个被遗弃的、布满机械残骸和高能辐射的“过渡层”。在这里，他遇到了机械改造人社群的残余——那些拒绝上传意识进入方舟，选择在物理世界中维护古老机械的“匠人”。这些匠人，他们身体与金属融为一体，拥有着方舟居民早已丧失的直觉和对物质世界的理解。 其中一位核心人物，艾拉，是“守灯人”家族的最后一位成员。艾拉对凯尔充满警惕，因为她的族人世代都在默默修复着维持地表生态循环的巨型“行星调节器”，而方舟的过度索取正在使调节器濒临崩溃。艾拉的知识体系与凯尔的符号逻辑形成了鲜明对比：她依靠的是对能量流动的感应和对材料特性的直观认知，而非冰冷的方程式。 他们的合作充满了摩擦。凯尔试图用逻辑解构艾拉的“直觉”，而艾拉则嘲讽凯尔的知识不过是堆砌起来的沙堡，一旦遇到真正的随机性就会崩塌。 第三部分：代码之外的真实 随着故事深入，凯尔和艾拉发现，“虚空共振”并非是针对方舟的攻击，而是行星地表残存智能体发出的“求救信号”。地表文明并非完全灭绝，而是进化为一种高度依赖生物电场和地质活动的聚合意识体。他们与行星的生命脉络紧密相连，而方舟的抽取行为，正在加速行星的死亡。 更令人震惊的是，“原初代码”的真正含义。它并非是宇宙的运行法则，而是“大分裂”时代，为了限制人类技术滥用而设置的“安全锁”。赫尔墨斯方舟的建立者们，为了追求绝对的控制权，篡改了代码的底层逻辑，将其扭曲成了奴役自然规律的工具。 凯尔必须做出抉择：是忠于他从小被灌输的“秩序”，继续维持方舟的精英统治，即使这意味着加速整个世界的毁灭；还是选择相信那些被官方称为“迷信”的、地表上尚存的生命，并冒险解开真正的“原初代码”——一个可能意味着技术退化，但却能恢复宇宙平衡的方案。 高潮与结局的重量 高潮部分设定在行星核心的“引力锚点”所在地。凯尔和艾拉必须共同面对由方舟派出的追捕者，他们装备着最先进的干扰武器，誓要维护既有的权力结构。 凯尔最终领悟到，真正的“诞生”并非是逻辑的完美实现，而是在不确定性中找到生存的意义。他不再试图用代码来“解决”问题，而是选择了一种更古老、更具风险的行动：他利用自己的符号学知识，不是去修改代码，而是去“重写”锚点引力阱的“接入点”，将能量的抽取从强制变为“交换”。 《星辰的低语》的结局并非一个圆满的救赎。方舟的绝对控制被打破，精英阶层失去了他们赖以生存的绝对优势，社会结构开始剧烈动荡。地表重获喘息之机，但文明的未来变得充满未知。凯尔和艾拉站在破碎的观测站上，看着不再稳定的等离子风暴，面对的不是一个清晰的蓝图，而是一片广阔而危险的、充满可能性的星空。这本书探讨的不是如何避免灾难，而是当灾难已成定局，个体如何超越既有的知识框架，去承担一个文明走向新方向的责任。 --- 本书特色： 硬科幻设定： 对轨道生态学、信息熵减、以及高维物理学的深入探讨，构建了一个逻辑自洽的未来世界观。 哲学思辨： 深入剖析了“秩序的暴政”与“混乱的生机”之间的张力。 复杂角色弧光： 主人公从一个纯粹的逻辑信徒，转变为一个懂得“妥协与共存”的实践者。 宏大叙事： 涉及数千年文明兴衰的史诗感，笔触冷峻而精准，充满了对技术伦理的拷问。 适合读者： 喜爱亚瑟·C·克拉克式的硬科幻氛围、热衷于探讨社会结构与技术异化的读者。本书适合那些不满足于简单善恶对立，追求复杂、多层次世界观建构的深度阅读者。

作者简介

费德里克‧勒博耶 Frédérick Leboyer
 
　　法裔产科医师费德里克•勒博耶（1918年11月1日 ~ 2017年5月25日），毕业于巴黎大学医学院。1974年出版《温柔的诞生》（Pour une naissance sans violence），使「温柔生产」开始广为流行，因而闻名。
 
　　以作者为名的「勒博耶分娩法」（Leboyer Birth），提倡将刚分娩的新生儿泡入温水中，以保持在母体里的熟悉感。值得注意的是，一般人误以为费德里克•勒博耶为水中生产的倡议者，实际上，作者所提倡的是尝试各种让胎儿安心出生的方式。因此衍伸出勒博耶温水分娩法，以减少新生儿从子宫出世后，与外在环境的差异，让胎儿平和快乐的出生。

译者简介

白承桦
 
　　博士妈妈，妈妈博士。温柔生产实践者，旅居荷德十年整。居家生活育儿，从事人文科普审译、编撰，多国语言教学、跨文化沟通及留学谘询服务，现正着手创业中。译有《脏养：美国顶尖科学家谈细菌对宝宝免疫力的益处，从孕前起的105个育儿Q&A》（远流：2018.10）。
 

前言
 
　　1968年，法国在经历了一场大规模的全面罢工之后，《温柔的诞生》（法文书名：零暴力生产）在1974年出版了。很难想像这本书在当时所引起的骚动。

　　正当全世界的母亲们都热烈欢迎它的同时，却引起了各医疗机构的强烈抗议。
　　之后，又一点一点地，渐渐地冷却下来。
 
　　书里所提到的讯息是否被听到、且被接受？
　　我不确定。
　　这感觉好比从喝一杯浓烈的葡萄酒，转变为慢慢沖一壶能让你睡个好觉的花草茶。
　　可悲的是（更不用说这有多令人尴尬），这个被标题误导为「育儿」的书，被书店陈列在「糙米食谱」和「尿布」之间。
　　好吧，假如这本书不仅是在说明一种很好的分娩新技术，它的意义又是什么？
　　生死攸关的故事。
　　死！我们谈论的，不是出生吗？
　　然而，有谁会质疑出生和死亡是如此接近？
　　生或死，通过的是同一扇门。　
　　这听起来相当可怕。　
　　是的，太可怕了。
　　可以说，这场悲剧的主角是恐惧。
　　而孩子伴随着恐惧一起出生。
 
　　当我们开始意识到，死亡的恐惧对我们生活所产生的影响，都来自于我们的无意识记忆，不像是肉眼所见的一般。
　　然后我们开始梦想……
　　假如这个与生俱来的恐惧，可以在我们出生的那一刻得到安抚、拯救，生活将会更加美好。
　　说来难以置信。
　　但也只有从这个角度来看这本书，才能看清楚事情的全貌。
 
　　从我第一次读这本书到现在，它一直伴随着我。对我来说，犹如莎士比亚的《十四行诗》一般的经典。

　　这些年来，我一次又一次地拾起它，每次都会发现一些我以前错失或是无法理解的新事物，随着年纪渐长，对这本书的理解也加深了。
 
　　费德里克•勒博耶（Frédérick Leboyer）以新生儿的观点来书写这本书，就好像他就是那个所描写的婴儿一样。他的语言天分无人能出其右。透过他的书写，我们得以发现，「来到这世界」的这段经验对宝宝来说，不仅困惑，而且可怕。
 
　　而我，也曾经是书里所说的婴孩，在多年后对出生有了不一样的认识。我从自己的出生和两个孩子的诞生中，获得了所有经验。我慢慢地意识到，出生和分娩是同一件事，毫无差别；分娩，让女人回到她被生下来的那一刻。

　　这种对时间的新体会，可能会非常混乱。
　　分娩是在一种意识改变的状态下发生的。
　　生，死，垂死，出生或分娩—几乎所有的组合，都是一趟前往「无人区域」的冒险。
　　而这本书揭示了所有的谜团，就像任何谜题一样，你探索的越深，层次越高；你越了解自己，它就会给你越多。
　　对我来说，《温柔的诞生》不仅是经典，也是我的枕边书。  
　　￭作者回信
 
　　亲爱的宜芳：
 
　　非常感谢妳写下如此优美的前言。在短短的文字中，妳把我想说的都写出来了，甚至超越了我所表达的。该如何解释这样的奇蹟呢？

　　原因很简单：
　　爱尔兰，是一个对生命、孩子充满热情的国度（在你个国家，少说得生四个小孩)。容我重申，身为爱尔兰女性，妳是书写生命、述说诞生，天赋异禀的诗人。

第1部有一双眼却看不见
 
9
 
过了一阵子，某天⋯⋯
温柔的浪潮揭开暴风。
规律地拥抱变得急促兇勐。
咬牙切齿、拔山倒海而来。
曾经欢愉的拥抱、爱抚，只留下恐怖。
不再被珍视，只剩下追捕。
我以为那是真爱。
那为何现在要推开我、把我往死里送？
你这是要置我于死地？无情地将我推进⋯⋯无底洞⋯⋯
孩子极尽所能抵抗。
他不要出去、不要离开、不要逃脱⋯⋯
什么都好，但不要掉进那一片空白。
不想被放逐、不愿被遗忘。但他能有多少胜算？
背僵硬得不得了、头埋进肩膀，心都要跳出来了。
一团恐怖，这不是孩子。就像
酿酒的葡萄被压搾，四周墙面不断推挤。
他的牢房变成一条通道，唯一狭小的出口。
他的恐惧化作愤怒。
他气得用力抵抗。
该死的墙，你敢杀我，我就要你好看。
但，这围墙其实是⋯⋯
我妈妈！
那孕育了我，爱我的妈妈！
她是疯了吗？
还是我？
这怪物不肯罢手。
我的头，我可怜的头，首当其冲，痛苦不已。
要爆了。
尽头不远了。
死亡肯定是终点。
这可怜的孩子、悲愤的小生命，
他又怎能知道，要经过这最深最暗的隧道，
才有机会迎向
生命之光！
 
10
 
怪物又来了⋯⋯接着所有的事情都乱了套。
土牢消失了，我被释放了！
没有墙围着我了。什么都没有了！
难道是宇宙大爆炸？
不。
是出生了⋯⋯
全是空。
自由，无法驾驭的自由。
在被压迫之际，至少还有个形状。
该死的牢狱！
妈妈，妈妈在哪里？
没有妳的我，能在哪里？
没有妳，
就没有我。
回来，快回来，
来抱抱我！来挤压我！
是我呀！
 
11
 
恐惧从背后袭来。
敌军趁人不备。
孩子焦虑不已。原因很明确，
因为他失去了拥抱和被保护的感觉。
他蜷曲数月的背，在子宫收缩时如拉紧的弓。
箭在弦上，一触即发。
出乎意料之外。一切发生得太快，
还来不及浅尝突如其来的自由。此时，
将吓坏的孩子拥进怀里，便能安抚他。
好比协助突然浮出水面的潜水员适应气压。
奈何，愚蠢如我们，不但没有这样做，
反而紧抓他的脚踝，吊挂晃动。
好不容易突破难关的头，被我们甩来甩去。可怜的孩子所
看到的世界，是个不停旋转的漩涡，头晕目眩，难以忍受。

评分☆☆☆☆☆

《温柔的诞生》这个名字，让我想到了许多我生命中重要的温柔瞬间。可能是小学时老师一句鼓励的话，让我重拾信心；可能是大学时朋友在深夜陪我度过低谷；又或者是父母在我生病时无微不至的照顾。这些看似微小的举动，却在我的生命中留下了深刻的印记，让我在迷茫和痛苦时，总能找到前进的力量。我非常好奇，这本书会如何“诞生”出“温柔”来？是会分享一些心理学的理论，来解释温柔的心理机制？还是会提供一些实践性的方法，教导我们如何培养和表达温柔？我期待的是，这本书能让我明白，温柔不仅仅是一种情绪，更是一种选择，一种积极的生活态度。在快节奏的都市生活中，我们常常会忽略内心的感受，习惯性地用坚硬的外壳保护自己，但有时候，那层外壳反而让我们变得孤立和疏远。我希望《温柔的诞生》能提供一个出口，让我能够重新连接自己，也连接他人，在人与人之间建立起更温暖、更真诚的纽带。

评分☆☆☆☆☆

读到《温柔的诞生》这个书名，脑海里立刻浮现出许多画面：清晨窗边洒落的阳光，花瓣缓缓绽放的瞬间，孩童纯真的笑容，或是恋人之间无声的拥抱。我猜这本书探讨的，大概不是那种轰轰烈烈、惊天动地的故事，而是那些隐藏在生活细微之处，却足以触动人心的，温柔的力量。我一直觉得，我们生活在一个越来越强调竞争和个性的时代，有时候，那种细水长流、润物无声的温柔，反而成了稀缺品。我好奇作者会从哪个角度切入，来讲述“温柔的诞生”？会不会是从某个具体的个体生命经历出发，去展现温柔是如何在逆境中生根发芽，最终绽放出璀璨的光芒？又或者，它会是一本探讨社会层面，关于如何构建一个更具同理心和关怀的社群的书？我尤其期待，书中能有一些具体的案例，能够让我感受到不同形式的温柔，比如，亲子之间的温柔，朋友之间的扶持，甚至是对陌生人的善意。这种细腻的情感，如果能被文字巧妙地捕捉和呈现，那该是多么美好的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

光看《温柔的诞生》这个书名，就觉得它不是一本“大道理”的书。更像是作者用一种非常贴近生活、非常人性化的方式，去和读者进行一场温柔的对话。我最近在思考，如何在人与人之间建立更有效的沟通，尤其是在意见不合或者产生矛盾的时候，我总是容易变得激动，然后说出一些让自己后悔的话。我希望这本书能提供一些关于如何用温柔的方式去表达自己的想法，去倾听别人的声音，去化解彼此之间的隔阂。它是不是会讨论，如何在忙碌的工作中，依旧能保有那份柔软的心，不被世俗的棱角磨平？又或者，它会分享一些关于如何与自己相处，如何接纳自己的不完美，从而散发出内在的温柔？我特别期待书中能有一些关于“疗愈”的探讨，因为我总觉得，温柔是化解内心创伤的一种方式，而“诞生”这个词，又暗示着一种新的开始，一种重生的力量。

评分☆☆☆☆☆

《温柔的诞生》这个名字，自带一种治愈的气息。它不像一些书名那样充满了雄心壮志或者宏大叙事，而是像一位老朋友，轻声细语地邀请你一同走进一个充满善意与美好的世界。我一直在思考，我们所处的世界，好像越来越缺少那种发自内心的、无声的温柔。人们习惯了用尖锐的言语来表达自己的观点，用强硬的姿态来争取自己的利益，但有时候，这种方式反而让我们离彼此越来越远。我非常好奇，这本书会如何定义“温柔”？它是不是一种与生俱来的特质，还是可以通过后天的学习和实践来培养？我期待的，是书中能够有一些关于“同理心”的探讨，因为它是我觉得能够催生温柔的最重要的土壤。如果这本书能引导我去理解别人的处境，去感受别人的情绪，那么，温柔的“诞生”似乎也就有了根基。而且，“诞生”这个词，总让我想起生命孕育的过程，充满了耐心、呵护和爱，这本身就是一种极致的温柔。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《温柔的诞生》，听起来就让人心生暖意，仿佛要开启一段抚慰心灵的旅程。最近的生活节奏太快了，常常觉得身心俱疲，总是在追赶，却不知道自己在追赶什么。市面上很多书都在教你如何“强大”、“成功”，听了之后反而压力更大，觉得离那些目标好远，于是乎自己好像就变得越来越不温柔，对待事情也越来越急躁。我一直在寻找一本能让我慢下来，找回内心平静的书，而《温柔的诞生》这个名字，恰好击中了我的需求。我希望它能告诉我，温柔并非是软弱，而是一种力量，一种能够化解坚冰、融化隔阂、滋养心灵的力量。不知道这本书里会不会分享一些关于如何 cultivating 这种内在力量的方法？比如，在面对压力和挑战时，如何保持内心的平静和柔软？或者，在人际关系中，如何运用温柔去化解冲突，建立更深的连接？我特别好奇作者会如何解读“温柔”这个概念，它是否仅仅是一种外在表现，还是更深层次的内在修行？希望这本书能给我带来一些启发，让我重新审视自己，也重新看待这个世界。