具体描述
人生没有对的路，只有你决定的路，特别崎岖艰辛的路，更要勇敢走下去。一路与音乐为伴的尤虹文，选择走一条未知而深具挑战性的路――成为哈佛人。
哈佛独树一帜的教育内涵，让所有哈佛毕业生，不管身处哪个领域，都能发光发亮。她跟在大师身边学习，四年的大学历程成为她一生的养分。她学会在迷茫中探索兴趣与专业，走过生命暗角，找到人生的意义。
本书让你彷彿置身哈佛殿堂，一窥：
聪明的学生如何努力读书；
在梦靥般的「写作课」上如何学会命题、思辨与表达；
博雅教育如何启发学生反思、改变、成长；
如何经营课堂外的社交人生、探索自我；
如何在暑期的实习面试中胜出；
如何创造完美的履历表，毕业不失业……。
不论你是否有机会挤身全球顶尖学府，
都要为自己开启学习大门，
本书就是献给自己最好的礼物！
诚挚推荐
桑默斯、列文、李念祖、李开复、高希均、梁旅珠
桑默斯│前哈佛校长、白宫首席经济顾问
列文│知名钢琴家、作曲家
李念祖│教授、律师
李开复│创新工场执行长
高希均│远见‧天下文化事业群创办人
梁旅珠│亲子教养作家
《哈佛教我的十八堂人生必修课》，是一个音乐人在哈佛学园的生活笔记。她用四年的人生，自我证明音乐人接受哈佛的经济学教育是正确的选择，并在完成挑战之后和读者分享她的收获。
从桑德尔的正义，到杜维明的台湾自我定位，到马友友的音乐诀窍；从怎么写作，怎么读书，到怎么做自己。十八堂必修课的笔记，不论是得到一堂、两堂，都很值得！－李念祖，教授、律师
顶着世界第一学府的光环，哈佛是所有学子和家长心目中最遥不可及的梦幻，但如果把哈佛这样世界级名校的学历与经验，当成只是点石成金的「镀金」过程，那可真的是大错特错了。
虹文的故事让我们深刻了解，这些经过最激烈的竞争筛选过程后才得登殿堂的宝石们，如何靠着自己倍于常人的努力，在名校、名师和优秀同侪的琢磨加持下，散发出更闪耀动人的光芒。
如果说虹文去年出版的《为梦想单飞》，是对故乡学子最有说服力的鼓励，本书则让读者彷彿亲炙大师的春风化雨和益友的提携砥砺，不但是《为梦想单飞》最理想的延续，更是最难能可贵的启发与学习！－梁旅珠，亲子教养作家
Mimi Yu在哈佛大学就读期间是「音乐180」（我指导二十年的哈佛室内乐分析演奏课程）的核心人物。
从拉威尔钢琴三重奏、贝多芬「大公」和「幽灵」三重奏、到布拉姆斯G小调钢琴四重奏和贝多芬晚期弦乐四重奏作品135，她成功的挑战室内乐最高难度的曲目。
Mimi优雅、充满自信与理念，全心投入音乐，拥有聪慧的理解能力，又能传递深沉的情感，是我有幸合作过最优秀的年轻音乐家之一。
For a three-year period, from 2004 to 2007, Mimi Yu was a central figure in Music 180, a course in the analysis and performance of chamber music that I taught for twenty years at Harvard University.The works she prepared and performed represent some of the highest artistic challenges in the chamber repertoire: the Ravel Piano Trio, the Beethoven “Ghost” and “Archduke” Piano Trios, the Brahms G-minor Piano Quartet, and Beethoven’s final String Quartet Op. 135. Mimi’s grace, idealism, devotion to the music, intellectual understanding, and deep emotional communication—and her capacity to be inspired and motivated—made her one of the finest young musicians with whom I have had the privilege to work.—列文（Robert Levin），知名钢琴家、教育家
著者信息
尤虹文
台湾高雄人，从小习钢琴、大提琴，曾连续两届获得全国大提琴冠军。
三年后，申请上哈佛大学，毕业时获哈佛大学颁发「极优等经济殊荣」（A. B., magna cum laude in Economics），也是哈佛大学艺术奖得主，并获选《哈佛红报》「杰出十五大艺术毕业生」。
之后她继续音乐之路，获茱莉亚音乐学院大提琴硕士学位，并担任茱利亚音乐学院亚太顾问。
现居美国东岸，为音乐表演者、教育工作者，及文字创作者，写作发表于《哈佛席格涅特协会期刊》、《哈佛大学财经杂志》及《哈佛人》杂志。着有《为梦想单飞》（天下文化）。
多次和小提琴天王帕尔曼及华裔大提琴家马友友合作演出，曾获奇美艺术奖。《纽约时报》赞誉为「飞扬的大提琴家」；《波士顿环球报》封她的演奏为「最完美的大提琴演出」。
关于虹文的讯息，欢迎加入虹文的脸书专页、微博，及虹文 Youtube 频道。
脸书专页：www.facebook.com/MimiYuartist
微博：weibo.com/u/2687879390
图书目录
Lesson 01 哈佛单飞，迎接挑战
Lesson 02 迈可．桑德尔的正义课
Lesson 03 人生抉择：哈佛人还是音乐人？
Lesson 04 认识哈佛园
Lesson 05 选课是一门学问
Lesson 06 哈佛生的梦魇：写作课
Lesson 07 顶尖学生怎么读书
Lesson 08 音乐大师班
Lesson 09 哈佛社交圈
Lesson 10 用经济学诠释世界
Lesson 11 团体生活学互助
Lesson 12 创造完美履历表，毕业不失业
Lesson 13 从面试竞赛中胜出
Lesson 14 课堂外的人生
Lesson 15 哈佛逆转路
Lesson 16 寻找你是谁
Lesson 17 面对生命暗角
Lesson 18 毕业前的省思
后记 爱的礼赞
图书序言
图书试读
年少蒙懂、纵情书海的我，享受着进入哈佛学术世界的每一刻。有一天，「个体经济学」的同学安突然问我：「你这么努力读经济，大一暑假要到哪里实习？」
「实习？什么实习？我暑假都会参加音乐节。」
「哦，这样啊。那你的履历表空空的，要怎么办？」
「什么履历表？」
「大四申请工作的履历表啊。」
安的哥哥主修历史，刚好大四，所以她一向比我熟悉哈佛的运作。
我赶紧问她：「履历表是像我们高中时申请大学的履历表吗？」安这时开怀大笑起来，彷彿面对一个问了愚蠢问题的天真傻瓜。
「不是啦，是申请工作应征的履历表。」
天啊，我真的呆了，我们不是才大一吗？为什么安已经开始计划四年后的事？还有履历表了？我在克里夫兰，好不容易在音乐的履历表上小有成就，现在到哈佛，又有一张全新空白的履历表等着我冲刺？
过了不久，安看我完全没有进入状况，就带我到了位在邓斯特街五十四号的「哈佛职场生涯办公室」（Office of Career Services）。一进到里面，冷气特别冷，感觉气氛凝重，来来往往的都是大三大四的高年级生，每个人都表情肃穆。
安悄悄告诉我：「这个办公室专门帮学生提供暑假实习，还有毕业后职业生涯规划谘询。」
她又郑重的加了一句：「我哥哥告诉我，大一暑假如果拿到好的实习工作，没有钱也没关系，因为接下来大二暑假就会有好公司聘你，例如华尔街的银行；然后大三暑假再到顾问公司实习，大四毕业找工作就没问题了。」
大一就开始找实习？
华尔街？企管谘询顾问公司？那是离我这个台湾孩子多么遥远的世界，现在全部由同学安的口中若无其事的说出。
原来哈佛生的暑假，不是休息，而是拚命找实习工作？原来大一到大四，有一个固定的完美弧线？原来从大一开始，就要掌握先机，不就像刚学到的经济学说的先驱优势（first-mover advantage）吗？原来顾问公司和华尔街，喜欢从暑假实习生中筛选新进人员。暑期实习这个理念，好比音乐家必须参与暑期音乐节？
因为安的关系，我很早就知道哈佛巨大完美的殿堂中，有这么一个小角落，负责如此现实的人生大事：哈佛毕业后的工作机会。
不过，我不希望如此汲汲营营，所以还是在六月学期结束，飞到了群山围绕的音乐天堂亚斯本音乐节（Aspen），将安的叮咛嘱咐随同所有经济艰深理论，一併抛到九霄云外去。
用户评价
这本《哈佛教我的18堂人生必修课》，我大概是两个月前在诚品书店随手翻到的，当时就被书名吸引了，觉得“哈佛”这个标签自带一种精英光环，而“人生必修课”又感觉很贴近生活，像是那种能够切实解决我们实际问题的智慧。《哈佛》这个名字，总会让人联想到严谨的学术、深刻的洞察，加上“人生必修课”几个字，就好像是把那些高深的理论，用一种接地气的方式呈现出来，让我们这些普通人也能从中汲取养分。我当时还在想，不知道这本书会讲些什么呢？是关于时间管理，还是人际关系，亦或是如何做出更好的决策？毕竟，在现代社会，人人都觉得需要不断学习，不断提升自己，而“人生必修课”听起来就是那种直指核心、直击痛点的知识。拿到书回家后，我花了几天时间慢慢读，每天就读一两课，细细品味。书中的一些例子和观点，确实让我耳目一新，感觉像是被点醒了一样，原来生活中的很多困境，是可以从不同的角度去解读和解决的。我尤其喜欢它那种不空洞、不说教的写作方式，而是通过一个个小故事或者一个具体的场景，来阐述一个深刻的道理。这让我在阅读的时候，不会觉得枯燥，反而很有代入感，像是身临其境一样。
评分《哈佛教我的18堂人生必修课》，我是在一次旅行的飞机上开始读的。当时正是工作最忙碌的时候，每天都感觉被各种事务淹没，身心俱疲。我需要一些东西来帮助我抽离出来，重新找回内心的平静和方向。这本书，恰好给了我这份宁静。它的结构很清晰，每一堂课都像一个独立的模块，既可以连贯阅读，也可以随时翻开其中一页来读。这一点对我这种时间碎片化的人来说，非常友好。我尤其喜欢书中关于“如何管理自己的情绪”的篇章，它用科学的视角解释了情绪的产生机制，并且提供了很多实用的情绪调节技巧。我一直以来都有点容易焦虑，这本书让我了解到，焦虑并非不可战胜，关键在于如何去理解和应对它。读完之后，我感觉自己好像卸下了不少心理负担，整个人都变得轻松了许多。而且，这本书里的很多道理，都蕴含着深刻的哲学思考，但又不会显得高高在上，而是用一种充满智慧和人文关怀的语言来表达。它让我开始重新审视自己的生活方式，思考什么才是真正重要的，什么才是我内心真正渴望的。
评分说实话，我一开始对这种“哈佛出品”的书有点望而却步，总觉得会很学术、很枯燥，不适合我这种不太爱看书的人。但是，我一位很要好的朋友坚持向我推荐，说这本书真的不一样，颠覆了她之前的很多看法。拗不过她，我就抱着试试看的心态买了一本。没想到，真的像她说的，一点都不无聊！书中的语言很流畅，虽然是翻译过来的，但一点都没有生硬的感觉，读起来很舒服。而且，它的内容非常丰富，涵盖了人生的方方面面，从个人的成长，到如何与人相处，再到如何做出更明智的决策，几乎是无所不包。我特别欣赏书中那种鼓励独立思考的态度，它不会强迫你去接受某种观点，而是引导你去思考，去形成自己的判断。这一点在如今信息爆炸的时代，尤为可贵。我记得书中有一个关于“如何区分事实和观点”的章节，对我帮助很大，我发现自己以前很多时候，都容易把自己的主观看法当作事实，从而引起不必要的争执。现在，我学会了更客观地看待问题，也更能理解别人的立场了。这本书就像一位循循善诱的良师益友，陪伴我一起探索人生的真谛。
评分我是在社群里看到有人推荐这本书的，说它里面有很多实用的方法论，可以帮助我们更好地应对职场挑战和生活压力。当时我正面临着一些工作上的瓶颈，感觉自己好像陷入了一个循环，做什么都提不起劲，也找不到突破口。读了这本书之后，我真的觉得豁然开朗。它并没有教你一些虚无缥缈的理论，而是提供了很多具体、可操作的步骤和建议。比如说，关于如何更有效地沟通，书中就提到了好几种沟通模型，而且都有对应的练习方法，我试着运用了其中一种，发现效果真的不错，和同事之间的误会减少了很多，工作效率也提高了不少。还有关于如何培养积极心态的部分，让我了解到原来很多时候，我们的负面情绪，是我们自己“想”出来的，而不是客观事实。这一点对我来说，简直是个颠覆性的认知。现在，我不再轻易被小小的挫折打倒，而是学会了从中寻找积极的意义，并且更专注于解决问题本身。这本书的魅力就在于它不是那种“心灵鸡汤”，而是真正能够赋能我们的工具书，让我们在生活中能够有意识地去运用书中的智慧，从而改变自己。
评分我一直对一些关于个人成长和心理学的书籍很感兴趣，所以当我看到《哈佛教我的18堂人生必修课》这本书的时候，就立刻被它吸引住了。书名听起来就很“硬核”，让人感觉里面一定蕴含着不少深刻的智慧。而且，“哈佛”这个名字本身就带有一种质量保证的意味，总觉得里面的内容会比一般市面上看到的那些“心灵鸡汤”要更有深度和价值。读完之后，我的感受是，这本书的确没有让我失望。它里面的一些观点，对于我来说，是全新的，也是很有启发性的。比如说，它在讲到“如何建立长期有效的学习习惯”的时候，就提供了一些非常具体的方法，不仅仅是鼓励你去学习，更是教你如何去学，如何让学习成为一种自然而然的事情，而不是一种负担。我一直觉得我自己的学习能力还有待提高，读了这一章之后，我尝试着去改变我原有的学习方式，效果真的比之前好很多。这本书的语言风格很平实，没有过多的华丽辞藻，但是字里行间都透着一种真诚和智慧，让我读起来感觉很受用，也很受感动。它不仅仅是一本书，更像是一位智者，在与你进行一场深入的对话，引导你去思考，去成长。
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