具体描述
人道主义领袖、精神导师与和平使者
提出免于压力和暴力的社会愿景，
凝结了全世界数千万人，
共同参与「生活的艺术」提供的服务计划与课程。
生活在21世纪的科学时代，我们惯于吸收知识，却常常遗漏心灵的学习，漠视情绪的变化；进步让我们向物质生活寻求满足，将负面情绪归咎于外在世界，用药物与压力灌养枯竭的心灵，却始终忘了生命价值的圆满来自灵性的充实与成长。
世界心灵大师诗丽．诗丽．若威香卡以生活万象为例，明述情绪与心灵需求的重要性，将社会教育所遗忘的心灵修养与情绪管理做了一个最透彻的解说与答案。了解心灵的倾向以及主导心灵运作的法则，有助于释放心灵惯性模式的掌控，了解负面情绪及原因，可以帮助我们不至于迷失于其中。
诗丽．诗丽．若威香卡除了用知识帮助我们认知，协助我们把心灵带回当下；还建议大家透过定期练习静坐、瑜伽、唿吸练习和真诚的祈祷等技巧，清除压力、扩展意识并且敞开心灵。
追求灵性的答案、质疑生命的意义与目的、寻求内在的圆满实现是生活在新世纪人们的一大生命课题。本书透过印度心灵大师对人类价值的解析，为世人提供新世纪人生旅程的重要精神粮食。
著者信息
诗丽．诗丽．若威香卡
1956年诞生于南印度的诗丽．诗丽．若威．香卡，从小天赋异禀，四岁便能背诵印度古老的梵文经典《薄伽梵歌》，并经常处于甚深的冥想之中。诗丽．诗丽的启蒙老师是与圣雄甘地有长久渊源的苏达卡‧夏徒威迪（Sudhakar Chaturvedi）。1973年，十七岁的古儒德夫获得了吠陀文学与物理学两个学士学位。
诗丽．诗丽．若威．香卡创立的「生活的艺术」是一个非营利性的教育与人道国际组织。生活的艺术提供的自我发展教育课程，是消除压力与提升幸福感的利器。这种修习法不只吸引了特定的族群，它的效果也获得了世界各地与社会各阶层人士的证实。生活的艺术课程目前已在全世界155个国家普遍施行。除了创立国际生活的艺术基金会（The Art of Living Foundation），诗丽．诗丽并于1997年于瑞士日内瓦创立生活的艺术姐妹组织——「国际人性价值协会」（International Association of Human Value, IAHV），以永续发展、培养人类价值与解决冲突为宗旨，服务全人类。
译者简介
周家麒
政治大学外文系、淡江大学美国研究所毕业，专业翻译三十多年，包括书籍、文件、影片（电影、纪录片、电视影集、专业影片等五千部以上）等之中英对译、口译、出版社编辑审稿等。
翻译作品有《美国外交政策之过去、现在与未来》、《开创爱的道路》、《耶稣、佛陀如是说》、《佛陀会怎么做》、《新世纪意识的觉醒》、《钻石切割师》、《窜改的基因、扭曲的真相》等书。
图书目录
译者简介
新版序 生命是一场非常奥秘的旅程 于小惠
新版序 新世纪意识的觉醒 蔡秀丽
灵性的改革 宋瑞珍
重编健康网 周进华
重生的灵粮 比莉
联合国五十週年庆致词 诗丽‧诗丽‧若威香卡
导言 詹姆士‧拉森
第一章 新千禧年──新时代
第二章 创造终极的亲密关系
第三章 爱、我执和生命的目的
第四章 意识的治疗力
第五章 教室中的人类价值──给老师们的一席话
第六章 业力与轮回
第七章 死亡与超越死亡
第八章 耶稣──爱的化身
第九章 佛陀──静默的化身
第十章 爱的六种扭曲
第十一章 活出生命所有的可能性
第十二章 静心是什么
第十三章 六种财富与认知四柱
生活的艺术课程简介
生活的艺术基金会资料
诗丽．诗丽．若威香卡 奖项与荣誉
后记 陈静香
图书序言
生命是一场非常奥秘的旅程
生命是一场非常奥秘的旅程，在我很年轻的时候，我经常问自己，这就是生命吗？我们来这个世界到底是为了什么？就是为了这样吗？为了我们手上做的这些事吗？当我看到电视新闻上不断的有灾难，有忧郁症的人，有自杀的人，甚至有刚生下孩子就抱着孩子跳楼的人，我不禁很好奇，为什么？人类为什么有这么多的痛苦，有这么多的难解的习题，那么多的不快乐，然后我为什么坐在这里，当那么多的人有难有苦的时候，我们除了坐在家里看新闻，不胜唏嘘，我们还能做什么？
然后有天我也生了孩子，在我二十五岁的那一年，我有爱我的丈夫跟健康的身体，美好的年华，但是我着着实实地得了一场忧郁症，整整三年。我曾经在家的马路边，无法走过一个马路口而哭泣，打着公用电话让我的丈夫来家门口的电话亭接我，告诉他我再也走不过去了。
于是我开始走上了修行的道路，因为我已经吃了太多的药物，所有的药物都只是让你变得昏睡跟迟钝，减少痛苦的感受，更多的变性式的刺激，然后又再度归于痛苦。
我开始逐渐明白，我们所理解的我们的生命，只是百分之五，整个长长的人生，我们也许费尽一生所有的努力，也只暸解了生命的百分五。我们出生，我们认识父母，然后在父母的眼中认识自己。我们上学，学习一切的知识，我们竞争，学会在大千世界里生存，佔有一席之地，然后我们跟我们的父母一样再结婚•生子，週而复始，做着一样的事情，重复着相似的生命模式，然后我们死去。我们整个长长的人生，几乎活在恐惧跟痛苦，或着社会所给的规范，制约跟教条里。
我们，到底为什么来到这个世界？
如果我们来到这个世界，只是为了重复这些大家都可以知道的事情，会不会太无趣？
直到我认识了古儒吉（诗丽‧诗丽‧若威香卡）
我认认真真的开始走上了这条道路，从净化唿吸法，到古儒吉的给出的每一个知识，我开始真正的了解生命我看过了他的每一本书，几乎听过了他所有的知识，我获得了所有我想要的答案，当然我也还有许多疑问，然后我还在这条道路上，继续获得我想要的答案，但是我不再是生命的迷途羔羊。我知道我为什么来，我要往哪里去，即便这一切都还在路上我好希望全世界的人都能来做净化唿吸法，都能来看古儒吉的书，尤其是孩子，父母，老师，教育者，我常常想，如果我有一间学校，除了教大家这个地球上需要用的知识与技能，我最想要教孩子们的是，我们为什么而来，我们如何出生，如何面对世界，如何去爱，最后如何死亡，在我认为，这才是一个生命最重要的事，我相信我们是为了爱而来，然而宇宙间最大的力量即是爱。在我生命中每每遇到难关，和过不去的那个当下，都是爱，帮助我顺利走到现在，而古儒吉，是一个完美的上师，他是一个爱的化身和存在，像一颗永恆存在的星星，永远都在。
然而，新世纪意识的觉醒这本书，我想就是生命的入门书了，在这本书里，我们可以开始看见到生命是如何形成，存在的每一个面向，究竟在为我们展示些什么，他简单而且实用，就像一本生命使用手册，没有高深的文字，轻松地能够让你滑进古儒吉所说的世界里，然后更深的去探索，更多的奥秘。
然后，醒过来。
醒过来，我们不是存粹为了恋爱结婚生子，求取功名，不落人后，赚取财富来到这个世界。我们当然可以拥有我们想要的一切，但生命，真的不仅仅是这一切，他还有很多很多，非常多非常多，超级多超级多，的什么呢？
那个秘密，没法说，只能自己去探索。
但愿这本书，能带给您真正的平静，富足和喜乐，我诚心推荐。
于小惠
写在圣母节，大胜利的第十天 ＪＧＤ
图书试读
生命能量──意识，拥有庞大、无限的潜能，它控制并影响了身体的变化。感觉享乐或痛苦的是我们的意识──心灵，心灵透过肉眼去感知世界的客体，心灵透过耳朵倾听并且感知声音。你透过你的心灵、你的精神体和世界交往。
在睡眠中，心灵从世间抽离，它回到自己身上，休生养息。在活动中，心灵离开了自己，它进行投射，经验世间的苦或乐。在睡眠中，你既没有苦也没有乐，两者你都经验不到，心灵撤回了，意识回到它自己的壳内。创造的过程发生于活动和回归自性的交替循环之中，在休息和活动，在作用与间隙之间的脉动就叫做生命，这一切的整体，这两者的组合，就叫做生命。生命不只是活动，生命也不只是休息，它是这两者之间的交替循环。
生命具有一种独特的自疗和自我发展能力，意识具有令人惊讶的潜力。具有庞大力量的意识维系着造化中的秩序，它的智能让它知道树茎该多高，哪里该绿，哪里该黄；一颗种子发芽，种子里具有一棵植物应该如何发展的整体结构──什么应该硬，什么应该软，内部应该有些什么。一棵植物的整个架构就存在于每一颗种子里面。
以同样方式存在于身体每一个细胞里面的ＤＮＡ，也包含了我们存在的整个程式，在种子层面发生的改变会影响整个树茎、整朵花、整棵植物的改变，在我们存在的层面，也就是意识的核心，所发生的改变意味着什么？我们必须回到源头处──种苗，我们必须回到种子，那个源头就是我们的意识，我们的心灵，那里存在的无穷潜力能控制整个身体，它的韧性，它的力量和所有的一切。
去年，一位德国医生罹患了快速蔓延性的癌症，她的脑部有一个肿瘤，癌细胞快速蔓延到全身，医生说她顶多只能活三个月。她听说我在海德堡，所以来看我，她是被她先生带来的。她已经把一切后事，包括遗嘱等都准备好了。她是一位外科医生，当时才四十岁。她被用担架抬着送到我两天的研讨会现场，我叫她躺在那边，她来到那里感觉好多了。
用户评价
作为一个在台湾土生土长的上班族，每天在钢筋水泥的丛林里穿梭，面对着KPI、deadline和人际关系的种种拉扯，我常常感到一种难以言喻的疲惫。生活似乎变成了一场永无止境的竞赛，我们被推着往前走，却很少有时间停下来问问自己，到底在追逐什么。初次留意到《新世纪意识的觉醒（十週年纪念新版）》的讯息，是在一个偶然的机会下，朋友在社群媒体上分享了它。我当时是被“新世纪意识”这个词所吸引，感觉它似乎触及到一种更宏大、更深远的议题，而不仅仅是日常生活的琐碎。翻阅了部分试读章节后，我被作者的笔触深深吸引。他没有用艰涩的术语去堆砌，而是用一种非常生活化、非常贴近我们个体经验的方式，去探讨那些关乎人生意义、生命本质的深刻问题。这本书，不像某些心灵鸡汤那样流于表面，它更像是一次深入的对话，引导读者去审视自己是如何被社会、被文化、被过去的经验所塑造，以及如何才能挣脱这些束缚，找到属于自己的自由与力量。对我来说，这本书最大的价值在于，它提供了一个全新的视角，去理解我们所经历的一切。它不是要我们逃避现实，而是要我们在认清现实的基础上，去创造一个更美好的内在世界，进而影响我们外在的生活。我尤其欣赏书中对于“臣服”的解读，这在充满竞争与对抗的社会中，显得尤为珍贵，它教会我，有时候，真正的力量并非来自抗争，而是来自顺应。
评分这本书的名字，一开始就让我产生了极大的兴趣：《新世纪意识的觉醒（十週年纪念新版）》。我总觉得，在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们似乎正在经历一场前所未有的意识转型。而“觉醒”二字，则带有一种呼唤，一种对生命更深层意义的探求。作为一名在台湾生活多年的职场人士，我深切地感受到，许多人内心深处都存在着一种对“更美好”的渴望，却常常被现实的种种压力所淹没。这本书的出现，就像一股清流，为我们提供了一个喘息的空间，一个重新审视内心世界的契机。我喜欢作者在书中对于“限制性信念”的剖析，那些根深蒂固的观念，常常是我们前进的绊脚石，而这本书则像一把钥匙，帮助我们一一解锁。它不是空谈理论，而是结合了心理学、哲学甚至是一些古老的东方智慧，为我们构建了一个相对完整的意识探索框架。我尤其被书中关于“内在小孩”的章节所打动，它提醒我们，每个人内心都住着一个未被满足的孩子，而疗愈他，是走向成熟与完整的重要一步。这本书，对我来说，不仅仅是一本书，更像是一个长期的陪伴者，在我人生的不同阶段，都能从中汲取力量与智慧。它让我明白，真正的“新世纪意识”并非遥不可及，而是可以通过一次又一次的自我觉察与转化，逐步实现的。
评分《新世纪意识的觉醒（十週年纪念新版）》的出版，对我而言，就像是生命中一道迟来的曙光，照亮了过去十年我内心深处那些模糊而执拗的困惑。我记得第一次接触这个书名是在我刚大学毕业的那个夏天，那时候的世界充满着未知与挑战，而我，则像一个迷失在十字路口的旅人，渴望找到一条属于自己的方向。这本书的出现，就像一股清流，涤荡了我对未来不确定性的焦虑，让我开始重新审视自己的内心，去理解那些潜藏在表象之下的真正渴望。十年后的今天，当我再次翻开这个“十週年纪念新版”，我发现，书中的某些章节，某些观点，在我生命历程的反复咀嚼下，竟然有了更深刻、更动人的回响。作者以一种近乎哲人的智慧，将那些抽象的、难以言喻的意识层面的课题，化为生动的故事和触及灵魂的洞见。它不是一本教你如何一夜暴富或成功的励志书，而是引导你踏上一段内在探索的旅程，去认识那个真实的自己，去拥抱那些生命中必然会遇到的起伏与变化。这本书，在我看来，更像是一位老友，在你最需要的时候，给予最温暖的慰藉和最深刻的启迪。它的文字，有时如春风拂面，舒缓你紧绷的神经；有时又如惊涛拍岸，激荡你沉睡已久的灵感。我特别喜欢作者在书中对于“觉醒”过程的描绘，那不是一蹴而就的顿悟，而是一个循序渐进、充满挣扎与蜕变的过程。这让我感到，原来我过往的种种不安与迷茫，都是成长的必经之路，而非失败的印记。
评分第一次读到《新世纪意识的觉醒》这本书，已是多年前的事了，那时我还是一名学生，对世界充满好奇，也对未来感到迷茫。这本书的出现，就像一位智慧的长者，在我懵懂的年纪，为我指点迷津。如今，这本书推出了“十週年纪念新版”，对我来说，这不仅是一次重温，更是一次与成熟自我的对话。《新世纪意识的觉醒》并非一本简单的情感宣泄读物，它更像是一份邀请，邀请我们进入一个更深邃的意识领域，去探索那些我们习以为常却从未真正理解的生命议题。作者以其独特的洞察力，将那些宏大而抽象的概念，比如“集体潜意识”、“能量频率”、“内在小孩”等，转化为易于理解的语言和鲜活的案例。它不提供现成的答案，而是提供一种思考的方式，一种感知世界的新方法。我尤其记得书中关于“业力”的阐述，它不是一种宿命的枷锁，而是关于我们每个选择所带来的连锁反应，这让我开始更加审慎地对待自己的言行。十年过去，我的人生经历了许多起伏，读懂了许多当初不曾理解的道理。而今再读此书，那些曾经模糊的句子，如今已如明镜一般，清晰地映照出我内心的成长与蜕变。这是一种奇妙的体验，仿佛作者的智慧跨越了时间的界限，与我一同走过了这十年。它让我明白，真正的觉醒，不是一朝一夕的顿悟，而是在日复一日的生活中，不断地学习、反思、实践，最终抵达内心的平静与和谐。
评分《新世纪意识的觉醒》这个书名，在我第一次看到时，就带着一种神秘而又引人入胜的魔力。如今，它以“十週年纪念新版”的姿态再度出现，更是让我迫不及待地想重新品味一番。我是一名普通的台湾读者，每天过着朝九晚五的生活，看似平淡，实则内心涌动着许多关于生命本质的疑问。这本书，就像一个引路人，将我带入了一个我从未认真探索过的领域。作者的文字，没有那些故弄玄虚的哲学说辞，而是用一种真诚而富有力量的语言，深入浅出地阐释了关于意识、能量、吸引力法则等一系列深刻的概念。它让我开始质疑我一直以来习以为常的认知模式，开始思考，究竟是什么在真正地影响着我的生活和我的选择。我尤其欣赏书中对于“感恩”的论述，它不仅仅是一种情绪的表达，更是一种能量的提升，一种与宇宙连接的方式。这对我而言，是一个全新的启发。十年过去，我的人生轨迹也发生了许多变化，而这本书，在我的书架上，见证了我内心的成长与蜕变。重读此书，我能感受到，作者的智慧如同陈年的美酒，越发醇厚，越发引人深思。它鼓励我，即使在面对挑战与困难时，也要保持觉知，相信内在的力量，去创造属于自己的现实。
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