排寒：百福起於暖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 鼕季養生
• 預防感冒
• 百傢姓氏

　　你相信嗎？醫生說無法根治的異位性皮膚炎、耳鳴、Ｃ型肝炎、不孕癥、氣喘、高血壓、糖尿病、風濕癥……隻要徹底「排寒」，都能好轉！曾擔任西醫耳鼻喉科醫師的進藤義晴，在接觸到東方醫學後，以最低成本療癒許多患者，卻因此遭到須要賺錢的醫院辭退。自行開業十年間，研究齣不須動手術、不須開藥，更不需要醫院的「排寒」健康法。

　　本書將詳細介紹「排寒」健康法的四原則──多穿幾雙襪子、泡半身浴、吃七分飽、正確的生活方式等，並提供具體的實用方法。隻須閱讀並徹底執行，換你接棒帶來令人雀躍的療癒報告！

名人推薦

　　陳旺全  中華民國中醫師公會全國聯閤會理事長、義守大學學士後中醫學係講座教授
　　陳峙嘉  雅豐唯心中醫診所院長
　　賴東淵  正大裏仁心堂中醫診所院長、慈濟大學學士後中醫學係兼任教授、亞洲大學學士後獸醫學係兼任教授
　　周靜智  穿多層純棉襪三年的體驗者
　　李芳斌  中華民國泌尿外科專科醫師、屏東高樹大新醫院泌尿外科主任

☆☆☆☆日本AMAZON評論4顆星☆☆☆☆

　　日本讀者1：閱讀《排寒：百福起於暖》是因為剛好在瑜珈教室看到，沒想到非常有收獲，因此自行購入一本。原來所有病痛都是因為寒氣而來。我現在正在實行泡半身浴，排除體內寒氣，謝謝！

　　日本讀者2：我現在正在努力排寒，確實有改善身體狀況，腳也不那麼冷瞭！

　　日本讀者3：我的肝髒非常差，身上有很多痣、斑等等，但最近痣的邊緣愈來愈不明顯，顔色也愈來愈淡瞭。我覺得真是奇蹟！藉由排寒健康法讓我啓動瞭自身治癒力，改善瞭身體，真是太不可思議瞭。排寒真是奧妙！

　　日本讀者4：感謝排寒法，讓我半年內瘦瞭5公斤，體質也比之前好多瞭。

　　日本讀者5：我身上帶好幾個病癥，一直很煩惱身體不好，但買瞭這本書後終於改善瞭。
 

好的，以下是一本與《排寒：百福起於暖》無關，且詳細介紹其內容的圖書簡介： 書名：《星火燎原：文藝復興的火焰與現代思想的奠基》 作者：伊麗莎白·霍金斯 齣版信息：[此處可填寫真實的齣版社名稱，例如：遠方齣版社] ISBN：[此處可填寫真實的ISBN號] 內容簡介： 《星火燎原：文藝復興的火焰與現代思想的奠基》是一部深入剖析十四世紀至十六世紀歐洲文藝復興時期思想變遷的宏大敘事。本書並非簡單地羅列曆史事件或藝術傑作，而是旨在揭示隱藏在這些外在錶象之下的，是人類思想從神學束縛走嚮人文主義自由的內在動力與邏輯。作者伊麗莎白·霍金斯以嚴謹的學術態度和生動的敘事筆觸，帶領讀者重返那個充滿衝突、創新與覺醒的時代。 本書的核心論點在於，文藝復興並非一個孤立的文化現象，而是歐洲社會、經濟結構轉變在思想層麵的必然投射。隨著地中海貿易的復蘇、新興資産階級的崛起以及古典文化的意外重現，歐洲的知識分子開始將目光從遙遠的彼岸轉嚮腳下的現實世界，從對來世的虔誠轉嚮對現世價值的肯定。 第一部分：古典的幽靈與人文的曙光 本部分著重探討瞭“人文主義”（Humanism）的誕生與演變。作者詳細考察瞭彼特拉剋、薄伽丘等早期人文學者如何通過對希臘、羅馬文獻的重新挖掘與翻譯，挑戰瞭中世紀經院哲學的權威性。這裏的重點不在於描述他們抄寫瞭多少手稿，而在於分析他們如何通過對“人”的價值——理性的力量、情感的深度、道德的抉擇——的重新定義，為後來的科學革命和政治哲學打下瞭基礎。 我們探究瞭“迴歸本源”（Ad fontes）的口號如何不僅僅是語言學上的復興，更是一種對人類自主性、對古典教育中公民美德的重新渴望。通過對比中世紀對《聖經》的單一解釋與人文主義者對多學科知識的渴求，讀者將清晰地看到，知識的範式是如何悄然轉移的。 第二部分：藝術與科學的交匯 文藝復興的視覺衝擊力是毋庸置疑的，但本書試圖超越對畫作美學的贊頌。霍金斯深入分析瞭達·芬奇、米開朗基羅等巨匠的作品中蘊含的科學精神。例如，透視法的發展不僅僅是繪畫技巧的進步，它體現瞭人類試圖用精確的數學工具來量化和掌控感官世界的野心。解剖學研究的復興，揭示瞭對人體構造的好奇心如何擺脫瞭宗教禁忌的枷鎖。 書中專門開闢章節討論瞭哥白尼、伽利略早期的思想萌芽。雖然他們的主要成就稍晚於文藝復興鼎盛期，但其質疑地心說的勇氣和對經驗觀察的推崇，正是文藝復興人文精神的直接延續——即相信人類的理性有能力去修正“既定真理”。這種對權威的審視，是現代科學精神誕生的關鍵一步。 第三部分：政治思想的重塑與世俗化 馬基雅維利的《君主論》常常被誤解為赤裸裸的權謀之術，但本書認為，它實際上是文藝復興世俗化進程中對政治現實的深刻反思。馬基雅維利首次將政治學從神學和道德的倫理框架中剝離齣來，將其視為一門獨立的技術學科。他關注的是“如何成功地統治”而非“如何完美地做人”，這標誌著政治哲學嚮現實主義的重大轉嚮。 此外，本書還比較瞭意大利城邦文化（如佛羅倫薩）與北方文藝復興（如伊拉斯謨、莫爾）在人本主義上的差異。北方更側重於“基督教人文主義”，強調通過教育和道德改良來實現社會淨化，這為後來的宗教改革提供瞭思想土壤。 第四部分：印刷術的革命與知識的擴散 古騰堡的活字印刷術被譽為文藝復興的加速器。本章探討瞭這一技術如何打破瞭修道院對知識的壟斷。書籍不再是稀有且昂貴的奢侈品，知識的傳播速度和廣度前所未有地增加。這種知識的民主化直接催生瞭更廣泛的批判性思維，加速瞭新思想的形成和舊觀念的瓦解。印刷術使得學術爭論得以跨越地域限製，形成瞭一個“歐洲知識共同體”。 結論：現代世界的起點 《星火燎原》總結道，文藝復興並非一個終點，而是現代性的一個關鍵起點。它播下瞭理性主義、個人主義、世俗化和科學方法的種子。通過對這些思想運動的細緻梳理，本書為理解西方文明從中古嚮近代的轉型提供瞭深刻而全麵的視角。閱讀本書，如同親曆一場智力的覺醒，見證人類如何勇敢地拿起理性之光，照亮前方的道路。 本書適閤曆史學、哲學、藝術史專業的學生和學者，以及所有對西方思想史和人類心智發展曆程抱有濃厚興趣的讀者閱讀。

作者簡介

進藤義晴（Yoshiharu Shindo）

　　一九二三年齣生。一九四八年畢業於大阪大學醫學院。一九七一年起服務於愛知縣小牧市民醫院，一九八一年離職。離職後於自宅開業，一九九一年結束診所。主要著作為《百病起於寒》。

譯者簡介

洪逸慧

　　颱大日文係畢業，並赴日取得日語教育學碩士，目前專職翻譯。譯作有《新時代‧大轉變》(閤譯)、《25句話 送給年輕上班族的你》、《29歲被開除？或留下來？》、《自律神經健康人50招》、《翻轉第二人生-做你喜歡、讓你幸福的事》、《一流老人：愈老愈受尊敬的生活方式》、《老年的美好滋味》（以上皆由天下雜誌齣版）等。
 

推薦序　寒邪即寒氣　賴東淵
前言　嚮萬病之源「寒氣」說再見，贏迴健康舒適的人生

第1章　治百病的「排寒」健康法
為什麼非排除「寒氣」不可
所有人都有寒氣
頭寒腳熱是最好的健康法
為什麼腳會冰冷
「寒氣」和「飲食過量」是疾病的重大元凶
「寒氣」會削減體內的排毒力道
「排寒」可以降低多餘的膽固醇及脂肪
「排寒」治百病
「排寒」能大大提升身體的自癒力
病不是治好的，是自然好的
修正錯誤的生活方式，病自然會好
用「排寒」嚮更年期障礙說再見
即使是高齡初産也能平安得子
「排寒」讓生産順利
用自然而不過度保護的育兒法養齣健康強韌的孩子

專欄　對身體有益的食品、對身體有害的食品

第2章　排毒引齣自癒力
身體的異常是疾病的毒素以癥狀之姿外顯的結果
為瞭避免形成新的毒素，頭寒腳熱是不可變的鐵則
病好瞭如果又恢復原本的生活習慣，努力就白費瞭
相信「排寒」健康法並且努力執行，病一定會好
春天是肝髒排毒的季節，用麵包和當季蔬菜自我保護
夏天是心髒排毒的季節，要留意冷氣！
鞦天是肺髒排毒的季節，腹式呼吸非常有效
呼吸是在呼氣的同時排毒，請實行長壽呼吸法
鼕天是腎髒排毒的季節，要多加活動筋骨，留意切勿飲食過量
季節轉換之際是消化器官的排毒時期
不排毒，病就不會好
「排寒」健康法的五大法則
瞑眩反應是好轉反應，是即將痊癒的徵兆
厄年是清除長年纍積毒素的大好機會
生病的原因不在於細菌而在於心態
心裏的毒素如果能夠全麵排除，下輩子也會健健康康

專欄　用心吃，帶著感謝

第3章　「排寒」健康法訣竅中的訣竅
健康的人臉色淡而有光澤
疾病的癥狀代錶瞭警告、替代、排毒、鍛鍊四種意義
上下顎關節無力會影響壽命的長度
用正確的生活方式和謙虛的心態使疾病不得入侵
發燒是排毒的一種，幫助我們清除體內的長年廢物
疣、痣也是內髒的排毒癥狀
憂鬱、焦躁會纍積相當於「寒氣」五韆倍的毒素
蠶絲是「排寒」不可或缺的健康布料
感冒是治癒萬病之源
從安産神──鬼子母神身上學到醫者應有的心態
提升醫療能力所付齣的努力使我可以治癒患者
是否能夠努力執行，決定你在快樂人生岔路口的未來走嚮
世間常識淨是謬誤
醫師是為瞭誰，為瞭什麼而存在
做事不經思考的生活不是人生
木造、土牆、通風良好的建築是理想住宅

專欄　使用強心劑治療氣喘非常危險

第4章　正確的生活方式會帶來真正的健康與幸福
依理而行並剋製情感的正確生活方式會帶來健康
想要輕鬆愉快就要自討苦吃
內髒的健康與內心的狀態有著深厚的關聯
培養獨立思考、獨自行動的能力
傲慢則肝髒、膽囊受害，冷酷則不利心血管係統
自私影響消化器官，貪欲則對肺髒及大腸有害
男人就要像個男子漢
樸素、平凡而誠實地生活
與其擔心生病，不如先自我反省
讓孩子用身體去學習
養育孩子不打不罵，但視綫絕不離身
孩子夜半哭泣，是因為白天的活動量不夠
想要輕鬆隱居的心態是失智的開端

專欄　可以透過內髒時鍾得知身體狀態

第5章　用「排寒」健康法擺脫疾病的經驗記錄
孩子的異位性皮膚炎好瞭
是奇蹟嗎？子宮癌消失瞭
我得以不必開刀切除子宮肌瘤
剋服耳鳴及Ｃ型肝炎
因為腳疾趁機「排寒」，進而懷孕邁嚮幸福人生
疲勞消除，腸胃也變好瞭
子宮肌瘤的膨脹感、生理痛都消失瞭，血壓也恢復正常
沒有服用降血壓劑，血壓迴到正常值
孩子的嚴重打鼾治好瞭
肋骨骨摺一個月痊癒
不再須要服用氣喘藥
想要治療上顎竇癌
從小纏身不癒的肩頸痠痛不再齣現
貧血及風濕痊癒，贏迴舒適人生
高齡産婦平安喜獲麟兒
嚴重的燒燙傷痕變漂亮瞭
從糖尿病解脫，膝蓋也不痛瞭
虛弱的體質改善，不再感覺疲勞
和長年飽受其苦的蛀牙說再見

專欄　從鞋底磨損的方式可以得知身體的不適之處

第6章　讓「排寒」健康法更輕鬆、更充實
襪子要穿四雙以上，一層蠶絲一層棉質
半身浴要在微溫的熱水中泡二十分鍾以上
泡腳有著和半身浴一樣程度的效果
浴缸、肥皂、泡澡用入浴劑用天然的最好
蠶絲有排寒、止痛、止癢、消炎的效果
穿衣時下半身厚、上半身薄，寬鬆為佳
讓排毒在睡眠時順利進行
吃七分飽，留意飲食不過量

第七章　為瞭每天都能做到「排寒」的Q＆A
Q　襪子怎麼洗纔好？
Q　多穿幾雙襪子之後，平常的鞋子就穿不下瞭怎麼辦？
Q　聽說有可以幫助排毒的走路方式？要怎麼走比較好呢？
Q　聽說在「排寒」之後會齣現瞑眩的癥狀……
Q　為什麼海藻和豆類對身體好，肉類和飲食過量卻對身體有害？
Q　我聽說飲食過量會在身體上齣現病癥，會齣現什麼樣的癥狀呢？
Q　我聽說有讓身體溫暖，也有讓身體變寒的食物……
Q　為什麼一定要讓嬰兒穿襪子呢？
 

前言

嚮萬病之源「寒氣」說再見，贏迴健康舒適的人生

　　我畢業於大阪大學醫學院，成為一名耳鼻喉科醫師。在看診的過程中，我殷切期盼患者能夠以經濟的價格、快速、輕鬆地痊癒，不必承受痛苦、花大錢，或是接受長時間的治療。

　　一開始，我以一名新手醫師之姿忘我地投入工作。然而在纍積瞭十年之久的經驗之後，我開始有瞭寬裕的時間得以自我省思。

　　我開始感覺到西方醫學的檢查和治療方法有其界限，並因此對患者心生歉意。我非常煩惱，希望能夠設法找齣更好的治療方法。

　　西方醫學將人體區分為各個部分，主要隻看局部。無需贅言，人是從頭到腳一脈相連的，心理與身體也無法切割。當我在尋求全人診治的醫學時，邂逅瞭東方醫學。

　　後來，我開始閤併東方醫學進行治療，結果患者的人數增加，但是檢查、手術、打針、開藥的件數卻減少瞭，收入也隨之遞減，然後就接到醫院要求「賺多一點」的命令。

　　因為我固執地堅持不願意造成患者不必要的負擔，後來便被醫院辭退瞭。

　　然而，患者在得知我即將離開醫院之後，卻要我「繼續替他們看診」。在我得知即使自行開業也不會對患者造成太大的經濟負擔之後，我踏上瞭開業之路。

　　開業之後，我僅依據東方醫學，將人體視為一個整體來問診，在這個過程中，我瞭解到萬病的源頭都在於「寒氣」。

　　因此開始瞭我的「祛濕排寒」健康法。

　　我自己透過多穿幾雙襪子、溫暖下半身，得以從長年的肩膀痠痛和牙痛之苦中解脫。另外，在身體不舒服的時候，我以「半身浴」的方式自癒，在曆經種種經驗之後，我實際感受到隻要排除「寒氣」，所有的內髒都能痊癒。我嚮患者推薦「祛濕排寒」法，治療的效果也更上一層。

　　隻要善加排除「寒氣」，所有的疾病都能痊癒，一點兒也不睏難。再加上我認為既然不需要動手術，也不需要開藥，那麼就不需要醫院瞭，因此結束瞭私人診所。

　　「寒氣」不隻是齣於上半身暖、下半身寒的生活錯誤，更與飲食生活密切相關。

　　我們理所當然應該要避開食用會使身體變寒的食物，而「飲食不過量」也非常重要。

　　此外，心理的不正也會造成「寒氣」。

　　本書記載瞭我對「寒氣」的看法，也深入淺齣地敘述瞭排除「寒氣」的好辦法。希望讀者能夠詳加閱讀，並且一定要實際執行，嚮「寒氣」說再見，過著健康舒適的人生。

　　這次因為有機會齣版增訂修正版，我充實瞭更多實用的部分，希望讀者可以更輕鬆、有效地做到「祛濕排寒」。我衷心期望所有人都能一邊享受閱讀樂趣，一邊實踐「祛濕排寒」，過著健康舒適的每一天。
 

第一章　治百病的「排寒」健康法

為什麼非排除「寒氣」不可
寒氣是萬病之源，趁著還少的時候排除

「寒氣」為什麼是萬病之源？因為一旦有瞭「寒氣」，血管會收縮影響循環運作，繼而造成血液循環不良。一旦血液循環不良，當然就無法將必須的養分送至細胞，氧氣也會不足。因為所需的物質沒有送達，疲勞物質便無法排齣體外。

體內因為蓄積瞭疲勞物質，細胞的工作效能降低，或是無法正常運作，體內理所當然會産生毒素。疾病就是這些毒素的纍積所造成的。

然而在現代醫學中，毒素過度纍積，身體因為再也容不下更多的毒素而哀鳴，於是毒素開始齣現在血管和尿液當中，或是形成變形細胞，也就是癌細胞、息肉或是潰瘍等具體癥狀，人們這個時候纔開始生病。西方醫學並不知道，這些病痛在以疾病之姿現身之前早就已經存在在身體裏麵。

例如，在一張紙上施加壓力，紙沒有破。然而紙之所以沒有破是因為沒有施力的緣故嗎？不是的。當我們施加一定程度以上的力氣之後，紙呲呲地破瞭，我們纔會發覺，啊，原來剛剛是有壓力的。同樣的道理，從施加壓力開始到紙破之前的這段過程，西方醫學是看不見的。

能看見一部分過程的，是從事放血療法（譯註：以針具或刀具刺破、劃破特定的部位或穴位，放齣少量的血液，有時候並配閤拔罐吸齣血液，以排除惡血的中醫療法。）的人。所謂惡血，是指被病毒汙染的陳舊、變色血液。一般醫學無法得知毒素的纍積，放血療法的專傢卻是看得見的。另外還有中國自古以來施行的把脈。醫師在把脈之後經由脈象的變化得知疾病，他們在一定程度上知道體內毒素纍積的情形。

我很幸運，不需要透過放血或是把脈就能看見疾病的毒素纍積在內髒之中。

我們的身體有所謂的自然療癒力，也就是說，有一股力量在運作使得我們可以靠自己的能力治好不舒服的地方，或是戰勝它。因此，隻要早一點排除「寒氣」，我們就可以不生病。如果儀器也能測量齣有尿蛋白、血糖值過高或是高血壓，「寒氣」已經相當嚴重，「祛濕排寒」將會花上相當長的時間。

就好像火災一樣，小火災隻要澆水或是以傢用滅火器就能熄滅，消防局什麼也不會知道。然而一旦延燒到傢用滅火器無法熄滅的情況，消防局就會獲報消息。疾病的毒素也是同樣的道理。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《排寒：百福起於暖》讓我聯想到一種循序漸進、由內而外的改變過程。我想象著，作者會通過一些引人入勝的故事或者深入淺齣的道理，來闡述“排寒”與“百福”之間的邏輯關係。我期待它能夠提供一些關於如何化解生活中遇到的睏難和挑戰的思路，但更重要的是，我希望它能夠強調“溫暖”的重要性，以及如何去營造和傳遞這種溫暖。我希望這本書不僅僅是理論上的探討，更能帶來一些實踐性的指導。比如，如何在人際交往中保持熱情和善意？如何在逆境中保持樂觀的心態？如何在日常生活中發現和創造溫暖的瞬間？我喜歡那些能夠觸及人心、引發思考的書籍，而這本書的命名恰好給瞭我這樣的期待。我希望它能夠成為一本能夠幫助我提升生活品質、豐富內心世界的讀物，讓我明白，即使身處寒冷之中，隻要心中有暖，就能孕育齣無限的可能。

评分☆☆☆☆☆

拿起這本書，我腦海裏浮現齣許多關於“暖”的畫麵，比如鼕季圍爐夜話的場景，又比如夏日午後一杯涼茶的愜意，亦或是疲憊時一個溫暖的擁抱。這本書的名字《排寒：百福起於暖》讓我感覺到它不僅僅是一本書，更像是一種生活的態度，一種對生命美好事物的積極探索。我特彆想知道，作者是如何將“排寒”這個略帶沉重的概念，與“百福起於暖”這種積極的願景巧妙地結閤起來的。是不是意味著，我們首先需要經曆一些“寒冷”的考驗，纔能更好地體會到“暖”的珍貴，也纔能最終收獲“百福”？我期待著書中能夠有一些關於如何麵對生活中的挑戰和睏境的描寫，但更希望這些描寫能夠最終導嚮積極的解決方案，而不是沉溺於負麵情緒。我想象著，作者會用詩意的語言，描繪齣那些在寒冷中閃耀著人性光輝的瞬間，或是那些在艱難時期給予我們力量的信念。如果這本書能夠讓我對生活中的“暖”有更深的理解，並且學會如何去創造和傳承這種“暖”，那麼它就絕對是一本非常有價值的書。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始是被書名裏“百福起於暖”這幾個字所吸引。總覺得人生中的許多美好，很多時候都源於那些細微的、不易察覺的溫暖。或許是彆人一個不經意的善意，或許是自己內心深處一點小小的堅持，它們就像一顆顆種子，在閤適的時候就能生根發芽，最終長成參天大樹，帶來無盡的福澤。我特彆好奇這本書是如何來闡述“暖”與“福”之間的這種內在聯係的。它會講述一些真實的故事嗎？會不會是關於那些在逆境中相互扶持、傳遞溫暖的人們？還是說，它會從更宏觀的角度，比如文化、傳統，或者自然界的規律，來揭示“暖”在孕育“福”過程中的重要作用？我希望這本書能夠提供一些具體的、可操作的思路，讓我在生活中也能有意識地去創造和感受“暖”，從而為自己和身邊的人帶來更多的“福”。我不想讀到那些空泛的理論，我更傾嚮於那些能夠引起共鳴、觸動心靈的文字。如果這本書能夠引導我重新認識“暖”的價值，並且讓我學會如何在日常生活中去實踐，那絕對是一本值得反復閱讀的好書。

评分☆☆☆☆☆

我之所以會對這本書産生濃厚的興趣，主要是被它所傳達的一種哲學理念所打動。“排寒：百福起於暖”這個名字，本身就蘊含著一種東方智慧，它告訴我，真正的強大並非一味地抵禦寒冷，而是懂得如何在寒冷中尋找溫暖，並以此為基石，孕育齣更多的美好。我非常好奇作者是如何展開論述的。它會從哪些方麵來解讀“排寒”這個概念？是社會層麵的，還是個人層麵的？而“百福起於暖”又意味著什麼？它會列舉很多具體的“福”嗎？或者它會提齣一些關於如何去“暖”的實踐方法？我希望這本書能夠給我帶來一種全新的視角，讓我重新審視那些看似微不足道的溫暖，並且認識到它們對於人生幸福的巨大影響力。我希望作者的筆觸能夠細膩而深刻，能夠觸及我們內心最柔軟的地方，引導我們去發現生活中的點滴美好，並且學會珍惜和放大它們。我期待著這本書能夠成為我人生道路上的一盞明燈，指引我走嚮更溫暖、更幸福的未來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人瞭，那種帶著溫度的暖色調，輔以一些寫意的梅花或竹葉，立刻就讓人聯想到那些在寒冷中堅韌不拔、卻又蘊含無限生機的意象。翻開書頁，我本來是抱著一種“體驗式閱讀”的心態，想看看作者是如何通過文字來構建一個溫暖的世界，如何去描繪那些在嚴寒中也能生發齣的美好。我期待著能讀到一些關於自然風物的細膩描摹，也許是鼕日陽光灑在窗欞上的光影，也許是爐火旁跳躍的火焰，亦或是圍爐夜話的溫情。更重要的是，我希望這本書能給我帶來一種心靈上的慰藉，一種在紛繁復雜的現實生活中，能夠暫時停歇、汲取力量的感覺。我想象著，作者會用怎樣的筆觸去觸碰那些我們內心深處對“暖”的渴望，是對親情、友情、愛情的溫暖迴味，還是對人生態度的一種積極詮釋？這本書的名字本身就有一種力量，它暗示著寒冷並非絕境，而是在經曆寒冷之後，纔更能體會到溫暖的珍貴，也纔能孕育齣更豐盛的“百福”。我迫不及待地想知道，作者是如何將這種哲學般的思辨融入到具體的故事或感悟之中，讓讀者在閱讀的過程中，不自覺地去審視自己的生活，去發現那些被忽略的溫暖瞬間，從而獲得一種精神上的升華。