女神才知道的子宫逆龄术:张若伟医师教妳快快瘦、月经顺、养美肌、超好孕! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书介绍
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著者
出版者 出版社:布克文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2019/06/08
语言 语言:繁体中文
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发表于2024-11-19
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图书描述
本书特色
一、用女神瘦身术,变美丽又持久
二、用女神美肌术,逆龄岁月无痕迹
三、用女神子宫保养术,妇科疾病不上门
四、女神好孕到,让怀孕到坐月子变成是美好旅程
本书有别市面上医药书籍,舍去生硬的理论与教条,以温暖、亲切的文字风格,带领读者一起做好子宫保养,让姊妹们都能快快瘦、月经顺、养美肌、超好孕!
想生却生不出来?疗癒系中医师张若伟,不孕祕方首度大公开!
※独家收录:10帖治疗不孕症常用方剂
5个成为人人羡慕的女神祕密
我们体内有很多种荷尔蒙,
各有各的作用,谁也不能取代谁。
而每一种荷尔蒙又有其相对应的接受器,
两者必须互相结合,
才能开启一连串的生化反应,
进而维持身体功能的顺畅,
这种关系就好像「钥匙和锁」一样。
年轻貌美、身材苗条的「女神」是许多姊妹们的偶像,也是大家追求的目标。很多知名的名模和明星,无论出道几年、年纪多大,似乎永远不会老,岁月不但没有在她们脸上、身上留下痕迹,甚至越来越漂亮,就连生出的小孩好像都特别可爱!
女神的祕密到底是什么呢?除了天生丽质之外,后天的保养更是功不可没,但是不一定要花大钱买保养品才能做到。就让长期替女性患者调理的张医师,一一破解女神美丽的祕密,让每个姊妹都有机会华丽转身,变成人人称羡的女神!
◎来自各界的专文推荐:
台北市中医师公会名誉理事长/陈潮宗医师
台湾中医皮肤科医学会名誉理事长/黄碧松医师
神丰中医诊所院长/陈贵发医师
著者信息
作者简介
张若伟
张若伟
温柔、热情、充满中医学知识,是每位患者对张医师深刻的印象,每到一个地方,总是为週遭的姊妹朋友们带来神奇的喜讯,为人低调的张医师较少在媒体上宣传,但靠着妈咪们好评推荐,早已是网路上超人气的「中医妇科医美」医师,甚至有许多患者远从国外来看诊。
这一次,张医师决定把多年的临床经验化为温暖、幽默的文字,在生理和心理上「疗癒」更多不孕症姊妹以及广大的女性朋友。
学历:
中国医药大学学士后中医学系
成功大学航太工程学系
经历:
张若伟中医妇科医美医疗体系 忠孝院区院长
中国医药大学附设医院中医部医师
台中荣总中医部医师
辽宁中医药大学中医药研究院客座教授
台湾中医家庭医学医学会理事
台湾中医皮肤科医学会理事
台湾中医美容医学会理事
Nellie Lin
採访整理/Nellie Lin
媒体工作者,擅长中英文採访写作,拥有多年网路媒体经验,採访路线包含:健康、长照、退休、高龄社会、人物专访等。喜欢传播资讯与知识,希望带给社会正面影响。
工作之余,热爱探索世界,透过深度旅行认识各国社会与文化。
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图书目录
目录
推荐序:不孕症患者的实用好书/陈潮宗医师
推荐序:大医的胸怀/黄碧松医师
推荐序:为我中医再添一笔绝妙好书/陈贵发医师
第1章 女神不告诉妳的五个祕密
一、女神的美貌来自阿嬷的生活
二、女神只吃食物,不吃食品
三、女神正向思考,天天好心情
四、女神热敷小腹,养出好体质
五、女神爱运动,不当冷底美人
第2章 女神瘦身术,美丽又持久
一、算算BMI,揪出肥胖小恶魔
二、肥胖容易罹病,不易怀孕
三、女神减重王道:砍油不砍肉
四、产后瘦身有一套:一个月甩六公斤不是梦
五、她就是这样瘦身的
第3章 女神美肌术,岁月无痕迹
一、美肌首重保湿,拒绝「干痒」肌肤
二、白色食物养肺,「美白」这样吃
三、痘痘是毒素,治「青春痘」先排毒
四、按摩脸蛋,「法令纹」退散不显老
五、刺激穴位,远离「双下巴」不臃肿
六、拉提就靠美颜针,中医医美很厉害
七、她就是这样美肌的
第4章 女神子宫保养术,妇科疾病不上门
一、子宫内膜异位症:女生体内的未爆弹,威力堪比原子弹
二、月经的疑难杂症:月经不好人就老,晚娘面孔赶人跑
三、白带:又湿又黏真糟糕,看到异性瞬间逃
四、多囊性卵巢症候群:现代武则天的文明病
五、卵巢衰竭:令人傻眼的世界末日
第5章 女神好孕到,从怀孕到坐月子的美好旅程
一、养出好孕体质:一切从观察基础体温开始
二、逆转不孕症,妳也做得到
三、两条线后,胖宝宝不胖妈咪
四、坐月子别乱吃,清淡就很补
第6章 中医看诊面面观
一、中医看诊流程
二、专业中医师的素养
三、该去哪里看中医?
四、吃中药的常见问题
第7章 治疗不孕症的常用方剂
四逆散/大柴胡汤
小柴胡汤/温经汤
当归四逆汤/加味逍遥散
桂枝茯苓丸/酸枣仁汤
当归芍药散/八味地黄丸
图书序言
图书试读
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