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　　要让「胰岛」动起来
　　糖尿病完全消除见证
　　胰脏按摩操＋饮食顺序＝稳定血糖
　　糖尿病名医传授防治糖尿病的关键

　　●糖尿病有哪些饮食迷思？
　　●糖尿病应该怎么吃？
　　●糖尿病会引发哪些併发症？
　　●糖尿病要忌吃哪些食物？
　　●靠按摩方式能恢复胰脏功能？

　　附「胰脏按摩操」真人示范DVD
　　自然疗法战胜糖尿病

　　●走出糖尿病绝境迈向健康人生
　　糖尿病非绝症，疗法正确即可预防併发症
　　得糖尿病后，只能从此坐以待毙？无法重回过去爱吃什么就吃甚么的日子？本书为您揭开糖尿病患者，以永不放弃的心，研究并战胜糖尿病的精采过程。

　　●专业医生剖析靠自己稳定血糖
　　鉅细靡遗分析糖尿病你就是自己的医生
　　每篇「糖尿病名医孙军讲评」由专业医师根据病情、疑问，提出医学分析和解释，从中立即获得糖尿病相关知识，迅速掌握身体状况，量身打造专属治疗法。

　　●以他人经验为镜避免重蹈覆辙
　　亲身试验多种疗法，走出糖尿病迷思
　　坊间糖尿病治疗方法琳瑯满目，与其误信偏方延误病情，不如从别人经验汲取教训。本书提供各种糖尿病疗法的具体结果，借此远离他人走过的冤枉路，为自己的健康生活铺路。

　　「胰脏按摩操」真人示范DVD
　　●「胰脏按摩操」9式动作示范

名人推荐

　　书田诊所家医科主任医师 何一成
　　世界中医药学会联合会糖尿病专业委员会理事　任爱华
　　山东省淄博市中心医院主任医师　马立吉
　　山东理工大学经济学院客座教授　张洪兴
　　淄博晚报总编辑　郝永勃
 

作者简介

焦耐芳

　　●电视台主任记者、报社记者
　　●曾获颁全国性新闻专访、纪录片、学术论文等多种奖项
　　●着有《这样吃血糖不会升高—糖尿病饮食新概念》、《肠道战─我是这样用食物通便的》、《东方十日谈》

讲评简介

孙军

　　●世界中医药联合会糖尿病分会理事
　　●北京中医药学会糖尿病分会委员
　　●北京市中西医结合学会糖尿病分会委员
　　●从事糖尿病临床诊治近30年，拥有丰富临床经验，和深厚理论基础
　　●首都医科大学中医药学院附属鼓楼中医院门诊部主任医师
 

【推荐序】战胜糖尿病祕诀 何一成
【推荐序】糖尿病自疗法心得实录 张洪兴
【推荐序】最好的医生就是你自己 郝永勃
【推荐序】糖尿病患者的自救宝典 马立吉
【作者序】如何跟糖尿病和平共处
【前 言】分享我战胜糖尿病的经验

第1篇 基本常识篇
1 「糖尿病」是什么？
2 「糖尿病」导致伤口无法癒合？
3 「糖尿病」会引发双腿发冷？
4 「糖尿病」有哪些类型？
5 糖尿病会引发「低血糖」？
6 「眼动脉硬化」也和糖尿病有关？
7 「高血压」也是糖尿病併发症？
8 「肾脏病」是最严重的糖尿病併发症？
9 糖尿病患者也可能出现「心脏病」？

第2篇 对症治疗篇
1 糖尿病患者忌吃哪些食物？
2 子夜丸─神奇「藏药」午夜服用
3 南瓜─吃多血糖不降反升
4 求仙─不如求己
5 新型武器─「终生不服药」希望破灭
6 熊胆─「尝胆」只为治病
7 柿叶─民间降糖食疗偏方
8 玉米须─利尿降压养生茶饮
9 加大药量─换降糖药须注意副作用
10 节食─均衡摄取&控制热量

第3篇 居家治疗篇
1 「夜间空腹血糖高」才是健康最大杀手？
2 常见的糖尿病饮食迷思有哪些？
3 糖尿病患者用餐时，应该先吃哪些食物？
4 「胰脏」什么时候有精神？什么时候疲倦？
5 「胰脏」也需要各种营养？
6 胰脏喜好「按摩」？
7 「胰脏按摩操」该怎么做？
8 「背式按摩」、「划痕按摩」要注意哪些事项？
9 从「身体反应」就能知道血糖高低？
10 高血压患者更容易罹患糖尿病？
11 糖尿病患者可以不吃药，血糖仍然维持正常？

第4篇 生活调养篇
1 「饮食」陷阱多？
2 食补胜过药疗？
3 「恢复胰脏功能」的疗程该如何进行？
4 饮食是海妖「赛伦的歌声」？
5 「心灵」决定身体健康？
6 「全身健康检查」能及时反映身体状况？
7 「梦」和健康有关？
8 「梦」有哪些涵义？
9 「性福」和糖尿病有关？
10 糖尿病有朝一日会痊癒？
11 从外在征状，就能得知体内健康状况？
12 「锻鍊身心」能创造健康的生活？
13 酒─「适度」是药、「过量」是毒
14 盐─摄取过量会导致「高血压」
15 茶叶─外用功效多
16 番茄─富含维生素&茄红素
17 荞麦─人体肠道的清道夫

第5篇 作者回答读者的来信
1 胰脏按摩操&饮食内容？
2 降糖就能停药、不做胰脏按摩操？
3 单一方法即可控制糖尿病？
4 饮食顺序&气式按摩法？
5 如何安排饮食结构、饮食量和运动？
6 如何换算糖分的摄取量？
7 「糖尿病」是怎么形成的？
8 中医好还是西医好？
9 自己就是最好的医生？
10 糖尿病是终生性疾病，无法再恢复健康？

【附录1】常见糖尿病治疗药物速查表
【附录2】关于糖尿病的自然疗法 任爱华

 

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