具体描述
进入21 世纪后，虽然许多公私立大型医疗机构陆续成立，配合全民健保的服务范围不断扩增，国人癌症与慢性病发生率仍持续攀升，死亡率仍年年居于十大死因之首，医疗费用的支出更成为国家财政沉重的负担。对于这些疾病，若能强化国人健康意识，提早採取预防与诊断措施，必能在疾病早期介入治疗，除可提高治癒率，亦可大幅降低医疗相关支出。因此，预防医学的推广与落实，乃成为国家卫生福利政策最重要的议题。此外，精准医学(Precision medicine) 的导入，高科技医疗装置的问世( 如NGS 次世代基因定序仪)，生物资讯(Bioinformatics) 与人工智慧(Artifi¬cial intelligence) 的快速发展，配合物联网在医疗领域的运用逐渐成形，亦大大改变了预防医学的全新面貌。
缘此，乃由永龄健康基金会邀请国内各领域专家撰写相关专文，在第一篇（Part I）「健康大数据」介绍新世纪的预防医学，与大数据、健康风险评估、人工智慧等概念；在第二篇（Part II）「精准健康预防」介绍国人必备健康知识；在第三篇（Part III）「看懂健康报告 守护健康」以工具书形式带领大家看懂健检报告，守护健康。
本书特色
本书荣获永龄健康基金会创办人郭台铭先生，以及中研院院士杨泮池、台大癌医中心医院院长郑安理、台北医学大学讲座教授暨前校长阎云、永龄健康基金会精准医学执行长许世明等医界名人，共同热烈推荐！
著者信息
永龄健康基金会
创办人郭台铭先生的两位亲人因为癌症离世，痛失至亲更加坚定抗癌决心，于2007年成立永龄健康基金会，携手国立台湾大学展开抗癌计画。近年陆续捐赠成立的机构包括2008年台成干细胞治疗中心；2014年台大永龄生医工程馆；2018年台大癌医中心医院；另辐射科学暨质子治疗中心将于2021年完工。永龄健康基金会许诺 "Making a difference in fighting against cancer"，集合产学研创新团队，精研智慧医疗，以尖端医学解决病痛，未来着重预防医学，期待为台湾的医疗创造永恆的价值！
总策划／吴鸿诚医师
吴鸿诚医师于1991年毕业于台北医学大学医学系，1998年于林口长庚医院完成内科与血液科专科医师训练，历任高雄长庚医院血液肿瘤科主治医师、嘉义长庚医院血液肿瘤科主任、台北慈济医院血液肿瘤科主任与台北医学大学附设医院血液肿瘤科主治医师，于2015年加入立达诊所医疗团队，专注于预防医学服务领域。吴院长以过去20余年治疗癌症病人的经验，面对近年癌症常居十大死因之首，在预防医学的落实有个人独到的见解，因而积极筹划本书，期能推广医学新知，提高国人健康意识，引领预防医学迈向更好的未来！
图书目录
郭台铭 许一个全民健康大愿
杨泮池 让科技促进健康 是大家责无旁贷的使命
郑安理 台大癌医 让科技智慧提升温暖人性
阎 云 AI 精准健康 长命百岁不是梦
许世明 聚焦人工智慧健康管理 以提升生命品质
第一篇 PART I：健康大数据
21 世纪的预防医学 精准健检与智慧健康 /吴鸿诚 医师
癌症精准医疗进入「个人化世代」 量身打造你的基因检测 /张祐诚 博士
运用大数据「算病」 健康风险评估 /巢佳莉 博士
AI 全方位健康管理 你的 HRB 健康银行 /黄威达 总经理
如何掌握医疗体系的「三不管地带」？
早觉医疗：医疗 AI 的新战场 /李友专 医师
第二篇 PART II：精准健康预防
迎接高龄社会 你准备好了吗？别让慢性病主宰你的健康 /李俊毅 医师
全方位健康管理 属于你的一站式智慧健康管理 /王怡芬 健管师
精准健检的第一步 你不可不知的注意事项 /林美芬 健管师
精准健康检查 影像医学尖端趋势 /吴昭莹 医师
空气污染与肺部健康 /陈晋兴 医师
咳人肺腑要注意！当心肺痨肺癌来袭 /陈基宏 医师
掌握荷尔蒙 别让它捣蛋！ /林毅欣 医师
乳癌防治新趋势与乳房检测 /张容蓉 医师
WHO 预警！ 2020 头号杀手 心血管疾病 /周孙立 医师
别做「肝」苦人 宝贝你的肝 /王嘉齐 ‧ 赵有诚 医师
预防消化道癌症 别怕肠胃镜检查 /林志峯 医师
失眠与睡眠唿吸中止症 /陈基宏 医师
环境荷尔蒙遍布全球 为下一代远离毒害 /陈俊光 医师
全球 400 多万人死于肥胖 认识慢性病前奏曲：代谢症候群 /陈俊光 医师
情绪低落、掉发、皮肤干又忽胖忽瘦 小心甲状腺功能异常 /郭孝龄 医师
第三篇 PART III：看懂检验报告
看懂检验报告 守护健康 /万祥麟 医师
编后语
吴鸿诚 全方位健康大预言 精准检医，找到一生健康密码
图书序言
许一个全民健康大愿
在过去十年来，我致力于推动台湾新医疗百年工程，这包含两个部分：1.设立台大癌医中心医院，期待成为华人第一、世界顶尖的癌症治疗与研究中心，拯救社会上更多深受癌症威胁的家庭；2.发起「永龄华人联合抗癌行动」，亦即号召全台湾最顶尖的医师、相关医学会与国内外生技机构共同合作，全力支持「台湾未来十年的乳癌与血癌患者基因检测临床研究计画」，让医界和生技界找出癌症基因变异的致病机转，进而驱动在癌症治疗上的新药开发、免疫治疗等的突破，发展适合华人的个人化精准医学。
然而，身为一个癌症病患的家属，感受失去至亲的切身之痛，总是希望能有更积极的作为。去年在台大癌医中心医院落成感恩晚会上，我曾经提到：「我们更期
盼除了治病救人外，还要持续从『预防医学的角度』来扎根。如果我们能以健康风险评估、健康促进来达到人类对健康意识的提升，让人不生病，才有可能带领人类走向『上医医未病』的境界，这才是真正做出对人类健康的价值与贡献。」
这几年来，运用AI人工智慧进入医疗应用领域方兴未艾，科技技术与观念愈发成熟；配合精准医学的导入临床，预防医学已呈现翻天覆地的变化。过去认为无法做到的已逐渐成为可行，运用以人为中心的「健康整合服务」，制订个人化健康检查机制，及早发现问题，从而预先防范并採取介入解决方案。从国家财政的角度来看，透过预防医学观念的推广与施行，也可以大幅减少疾病相关的治疗费用与生产力损失。
本书以全新的角度来探讨新世纪的预防医学观念，期盼抛砖引玉，引领创新健康思维与高价值健康服务产业，共同促进全民健康，如此则为国家之幸也。
郭台铭／永龄健康基金会创办人
图书试读
文 / 吴鸿诚
立达诊所院长
台北医学大学附设医院血液肿瘤科兼任主治医师
前嘉义长庚医院血液肿瘤科主任
前台北慈济医院血液肿瘤科主任
人自出生、成长、发育到逐渐衰老，由盛至衰的过程，是人生健康亘古不变的定律，想要防范就要有「预防观念不可无，发病就医不可避」。高龄化社会趋势，健康费用支出大幅增加，如何预防疾病已成为全球经济、社会与健康卫生的重大课题。预防医学的概念，早于西元前两百年的我国古籍《黄帝内经》即开始启动：「上医医未病，中医医欲病，下医医已病」；《素问•四气调神大论》也说：「圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱」。西方的预防医学以1989 年美国预防医学工作小组 (USPSTF) 依据临床实证订定准则，落实「早期发现疾病、早期治疗」，并强调「预防胜于治疗」的观念为主，包括癌症、慢性疾病（糖尿病、三高、肥胖）等疾病，都可借由健康筛检得悉，进而提早获得介入治疗，并导入自我健康意识，提升自我健康照护为预防医学最重要的一环。
2015年由美国前总统欧巴马宣布启动的「 精准医学计画（Precision Medicine Initiatives）」，是全球预防医学更上层楼的表现，该研究以超过 100 万名美国志愿者进行基因分析，锁定不同的个人基因（gene）、环境（environment）和生活型态（lifestyle）的组合医学，深入了解疾病预防等问题。在 AI、5G 网路、8K 影像等高速发展下，21 世纪医学科技得以建置海量生物资料库、高通量获得生物资料的科技 ( 例如 : 基因微阵列、大规模平行 DNA 定序、蛋白质体学、甚至行动医疗装置科技等等 )，以及可以分析大量资料的电脑工具等，精准医学世纪 (Precision Medicine Era) 也正式开启。
用户评价
《全方位健康大预言：精准检医，找到一生健康密码》这个书名，真的太抓人眼球了！尤其是在台湾这样一个越来越注重生活品质和健康投资的社会里。我一直认为，健康不是靠运气，也不是靠事后弥补，而是需要我们提前规划，主动管理。我过去读过不少关于健康和养生的书籍，但总觉得很多内容缺乏科学依据，或者过于强调某种单一的生活方式，像是“一定要吃素”、“一定要早睡早起”，但这些建议对每个人都适用吗？每个人身体的“密码”都是一样的吗？ 我期待这本书的“精准检医”部分，能够提供一套更科学、更具个体化差异的健康评估方法。我希望它能告诉我，有哪些先进的医学检测技术，能够帮助我们更深入地了解自己的身体，例如，是否能通过基因检测，了解自己对某些营养素的吸收效率，或者罹患某种疾病的遗传风险？是否能通过更精密的生化指标检测，来评估身体的炎症水平、代谢状况，甚至内分泌的平衡？而“找到一生健康密码”，这个概念更是让我充满期待。我希望作者能解释，这些“密码”到底是什么，它们是如何影响我们的健康，以及我们又该如何根据这些“密码”，来制定一套最适合自己的“全方位健康”生活方式。我期待这本书能够提供一套实用的指南，让我们能够主动地去“预言”自己的健康，而不是被动地接受命运的安排。
评分《全方位健康大预言：精准检医，找到一生健康密码》这个书名，在台湾的健康图书市场中，绝对是一个引人注目的存在。我一直认为，所谓的“健康”，并不仅仅是没有生病，而是要达到一种整体的、动态的平衡状态。然而，要达到这种状态，我们常常感到无从下手，或者被各种信息所困扰。这本书的“精准检医”概念，就给我带来了一种全新的视角，让我觉得健康管理可以变得更加科学和个性化。 我非常期待了解，“精准检医”是如何帮助我们“找到一生健康密码”的。我理解，“健康密码”可能是指我们身体独有的基因信息、代谢特征、免疫反应模式，甚至是个体对不同生活方式的反应差异。而“精准检医”，则像是运用先进的科技手段，去解码这些隐藏在身体深处的“密码”。我希望这本书能够详细介绍，有哪些具体的检测方法，能够帮助我们揭示这些“密码”。例如，是否会涉及基因测序、精准营养学、或者是能够评估我们身体慢性炎症水平的指标？更重要的是，我希望作者能够指导我们，如何将这些“密码”转化为实际的健康行动。这本书是否能提供一套个性化的健康管理方案，让我们能够根据自己的“密码”，来优化饮食、运动、睡眠，甚至是通过补充剂来增强身体机能，从而实现真正意义上的“全方位健康”？
评分《全方位健康大预言：精准检医，找到一生健康密码》这个书名，在台湾的读者群体中引起了相当大的关注，尤其是对于我们这些开始认真关注自身健康，并且对科技进步持开放态度的人来说。我一直觉得，我们不能把健康这件事完全交给运气，也不能总是等到出现问题才去采取行动。这本书中的“精准检医”四个字，就点出了一个关键：我们需要更深入、更科学地了解自己的身体。 我特别想从这本书里了解的是，“精准检医”到底是指什么？它是否意味着通过更先进的医学检测手段，来深入了解我们身体的独特之处？比如，基因检测、肠道菌群分析、甚至是基于大数据的人体代谢模型？而“找到一生健康密码”，这个说法让我觉得非常神秘而充满希望。我希望作者能解释，这些“密码”到底是什么，它们是如何影响我们一生的健康轨迹的？更重要的是，这本书是否能提供一套切实可行的指南，让我们能够利用这些“密码”，去“预言”和“管理”自己的健康？我期待书中能够提供一些具体的检测项目建议，以及如何解读这些检测结果，并将其转化为个性化的健康生活方案，让我们能够真正地掌握自己的健康命运。
评分《全方位健康大预言：精准检医，找到一生健康密码》这个书名，在台湾掀起了一股讨论热潮，我也跟着加入了好奇的行列。我一直觉得，健康是一门很深的学问，而我们每个人都有自己独特的“身体语言”，只是我们常常听不懂，或者是忽略了它发出的信号。过去，我们对健康的认知，很多时候是基于经验和大众化的建议，但这本书强调的“精准检医”，听起来就像是直接对身体进行“解码”，直接和它对话。 我最期待的是，这本书如何将“检医”和“预言”的概念结合起来。“预言”在这里，我理解为是一种基于科学数据的风险预测和健康趋势分析。比如说，通过对我们身体各项指标的精准检测，能够预测出我们未来可能出现的健康问题，比如慢性疾病的早期迹象，或者是某些疾病的遗传易感性。而“精准检医”，就是实现这种预测的有力工具。我希望这本书能够详细介绍，有哪些现代医学检测技术，可以帮助我们挖掘出这些“一生健康密码”。比如，是否会涉及基因测序、蛋白质组学、代谢组学，甚至是一些更前沿的生物标记物检测？更重要的是，我希望作者能够指导我们，如何解读这些复杂的检测结果，并将其转化为切实可行的健康行动，让我们能够提前做好预防，优化生活方式，最终达到“一生健康”的目标。
评分看到《全方位健康大预言：精准检医，找到一生健康密码》这个书名，我脑海里立刻浮现出一个画面：在一个充满科技感的诊疗室里，医生不再是模糊地告诉病人“要注意饮食”，而是能够根据你独特的基因图谱、体内各项生化指标的细微变化，甚至是你的生活习惯大数据，来为你揭示未来可能出现的健康风险，并给出最适合你的预防和调养方案。这种“预言”的概念，并不是什么玄学，而是建立在严谨的科学分析和预测之上。我一直觉得，我们每个人都是一个独一无二的生命体，身体的运作方式、对外界的反应，都存在着个体差异。过去那种“千人一面”的健康建议，往往忽视了这种差异，效果自然大打折扣。 我特别想从这本书里学到，如何“找到一生健康密码”。这个“密码”听起来就像是一把钥匙，能够解锁我们身体的潜能，也能提前警示我们潜在的危机。我希望作者能够深入浅出地解释，这些“密码”到底是指什么？是我们的基因序列？是我们的肠道菌群组成？还是我们体内的各种激素水平？并且，如何透过“精准检医”这个过程，去有效地获取和解读这些密码？例如，是否需要进行基因检测？如果需要，哪些基因与哪些健康风险相关？又该如何根据这些信息，来调整我们的饮食、运动、睡眠，甚至是我们的人际交往方式？我期待这本书能提供一套系统性的方法论，让我们不再盲目跟风，而是能够真正地掌控自己的健康。
评分这本《全方位健康大预言：精准检医，找到一生健康密码》的书名，一看到就让我这个在台湾土生土长的凡夫俗子，感觉一股强大的科学与希望能量扑面而来。我平常就对健康议题特别关注，毕竟身体是革命的本钱嘛，尤其到了我这个年纪，更能体会到“健康无价”的道理。过去也读过不少关于养生、保健的书籍，但总觉得很多内容流于表面，或是太强调单一面向，像是只讲饮食、只讲运动，或是停留在一些比较笼统的建议，感觉像是“别人家的健康秘诀”，不一定完全适合自己。 我最期待这本《全方位健康大预言》的部分，就是它强调的“精准检医”这个概念。我觉得这才是未来的趋势，也是我们每个人都应该拥抱的。现在医疗科技越来越发达，单靠感觉身体不舒服再去医院看病，感觉好像有点被动，而且很多疾病在早期可能根本没有明显的症状，一旦发现问题，可能就已经比较难处理了。这本书如果能真正教我如何透过“精准检医”，了解自己身体的独特机制，例如基因、代谢、微生态等等，然后根据这些“一生健康密码”，来量身打造属于自己的健康计划，那真的太有价值了！我希望它能提供一些具体的指引，让我们知道有哪些值得参考的检测项目，以及如何解读这些检测结果，并从中找到对症下药的健康策略。我本身不太喜欢那些“万能药”式的说法，更相信科学、数据和个体化的分析，所以这个“精准”二字，对我来说，就是最大的吸引力。
评分《全方位健康大预言：精准检医，找到一生健康密码》这本书名，让我立刻联想到科技改变生活，而健康更是科技最能大展身手的领域。我一直觉得，我们不能把健康这件事完全寄托给运气，也不能总是等到生病了才去补救。尤其在台湾，虽然健保系统很完善，但很多时候还是偏向治疗，预防性的健康管理，我们自己还是得主动去学习和实践。我看到“精准检医”这四个字，就觉得眼前一亮。这跟我们过去常听到的“定期体检”还是有点不一样的感觉。“精准”代表着更深入、更细致，能够洞察到一般体检可能忽略的细节。 我迫切想知道，这本书是如何将“检医”与“预言”结合在一起的。“预言”听起来有点神秘，但在这里，我理解为是一种基于科学数据的风险评估和趋势预测。比如，通过你的基因数据，预测你未来罹患某种疾病的概率；通过你的生活习惯和生理指标，预测你某个器官在未来十年内可能出现的功能衰退。而“精准检医”就是实现这种预测的手段。我希望书中能详细介绍，有哪些先进的医学检测技术，能够帮助我们挖掘出这些“一生健康密码”。例如，除了常见的血液检查，是否还有更深入的基因测序、肠道微生物组分析、甚至是个性化的营养素代谢评估等等。更重要的是，我期待这本书能告诉我，如何将这些复杂的检测结果，转化为 actionable 的健康建议，让我们能够主动出击，延缓衰老，预防疾病，实现真正意义上的“全方位健康”。
评分《全方位健康大预言：精准检医，找到一生健康密码》这书名，对于在台湾生活、追求健康品质的我们来说，简直是太有吸引力了！我一直觉得，健康是我们最宝贵的财富，但很多时候，我们对自己的身体了解得不够深入。总是在生病之后，才意识到健康的可贵。这本书提出的“精准检医”概念，让我眼前一亮，感觉终于有了一种能够主动掌握健康的方法。 我特别好奇，“精准检医”究竟能达到什么样的程度？它是否能帮助我们找出那些隐藏的、甚至是连自己都没有察觉到的健康风险？比如，关于心血管疾病、糖尿病、甚至是一些癌症的早期预警。我希望这本书能详细解释，有哪些先进的检测技术，能够帮助我们更深入地了解身体的“一生健康密码”。这些密码，听起来就像是藏在我们身体里的基因、细胞、代谢等方面的独特信息。它们是如何影响我们的健康状况？我们又该如何通过这些信息，来调整我们的饮食、运动、甚至生活习惯，来达到最佳的健康状态？我期待这本书能提供一套系统性的指导，让我们不再是盲目地追求健康，而是能够真正地“对症下药”，实现长久的健康。
评分《全方位健康大预言：精准检医，找到一生健康密码》这个书名，对我来说，就像是在迷雾中点亮的一盏明灯。我今年已经到了需要开始认真思考“如何优雅地变老”的年纪，但说实话，对于如何真正地“活出健康”，我常常感到迷茫。坊间充斥着各种养生秘诀，有的听起来天花乱坠，有的又过于片面。我需要的，是一种更系统、更科学、更具前瞻性的健康管理方法。这本书的“精准检医”和“一生健康密码”这两个关键词，正是我一直以来所渴望的。 我尤其好奇，“一生健康密码”究竟是怎样一种存在？是藏在我们基因里的基因图谱，是体检报告里那些细微到我们自己都看不懂的指标，还是我们日常生活中，那些看似不起眼的习惯所累积的身体信号？我希望这本书能够详细解释，如何通过“精准检医”，也就是更先进、更个性化的医学检测，来解读这些“密码”。例如，这本书是否会提供一些关于基因检测的科普知识，以及如何根据基因信息，来优化我们的饮食结构、运动方式，甚至是用药选择？它是否会介绍一些能够监测我们身体内部微环境变化的先进技术，例如肠道微生态的分析，或者慢性炎症指标的检测？我非常期待这本书能够提供一套完整的框架，让我们理解，身体的健康并非一成不变，而是可以通过科学的手段，去“预言”和“管理”的。
评分《全方位健康大预言：精准检医，找到一生健康密码》这个书名，在台湾的媒体上看到时，就引起了我极大的好奇心。我本身是一名忙碌的上班族，平时工作压力大，生活作息也不规律，常常觉得身体处于一种“亚健康”的状态，但又抓不住问题的根源。传统体检虽然每年都会做，但结果总是“一切正常”，但自己身体的感觉却和报告上写的不太一样。所以，“精准检医”这个概念，对我来说，简直是救星。 我最想从这本书里了解的，就是“精准检医”到底能做到什么程度？它是否能帮助我找出那些潜藏在身体深处、尚未显现的健康隐患？例如，我一直担心自己的心血管健康，以及未来罹患某些癌症的风险。这本书是否能提供一些方法，让我们通过更精准的检测，来评估这些风险，并提前进行干预？而且，“找到一生健康密码”这个说法，也让我觉得非常吸引人。我希望这本书能够告诉我，我的身体到底有哪些独特的“密码”，而这些密码又如何影响我的健康状况。我期待书中能有详细的案例分析，或者是作者根据自己的专业知识，来解读这些“密码”对我们生活的影响，以及给出具体的、可操作的健康建议，让我们不再是“瞎子摸象”，而是能真正地了解自己的身体，并做出最有利于健康的决策。
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