趣味心理学：幸福生活的69个贴士 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 心理学
• 幸福感
• 生活技巧
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• 人际关系
• 积极心理学
• 实用指南
• 心灵成长
• 生活智慧

　　心理知多D，幸福我话事
　　心理学是向内认识自我的重要方法，与人的健康、幸福密切相关。在日常生活中，心理学的影响无处不在，你可以不必成为心理专家，却不能对“心”一无所知。“心理知多D”聚焦现代人心理健康，借实用有趣的谈“心”风暴，令读者在最短的时间内了解最真实的自己，做自己的心理师。

　　梦境、血型、姓名，你真的了解自己吗？
　　标签、距离、人脉，如何做到人见人爱？
　　信用卡、优惠券、打折促销，是谁掏空了你的钱包？
　　初恋、暗恋、离婚，怎样破解幸福密码？
　　自虐、暴力、抑郁，如何快乐面对生活？

　　心理测试＋心理个案＋趣味讲解
　　助你洞悉自己和他人的心理，掌控命运

　　本书从认知心理学、社会心理学、交际心理学、职场心理学、消费心理学、色彩心理学、婚恋心理学和健康心理学等多个角度介绍了有趣的心理学现象，了解行为折射的心理奥秘，剖析现象背后的真实想法，探求心灵的未知领域，寻找幸福生活的方向。

　　推广重点
　　认知心理学、社会心理学、交际心理学、职场心理学、消费心理学、色彩心理学、婚恋心理学和健康心理学，本书涉及生活的方方面面，从不同角度解析心理给生活带来的影响。

　　通俗易懂，生动有趣，心理测试＋心理学案例，是心理学入门的轻松读物。
　　可与心理知多D系列其他书一起推广。
 

好的，这是一份关于一本名为《趣味心理学：幸福生活的69个贴士》的图书的详细简介，这份简介完全不包含该书的任何实际内容，而是描绘了一本完全不同主题的、结构相似的虚构书籍。 --- 《星际航行导论：从地球到远方恒星的实用手册》 作者：[虚构作者姓名，例如：天文学家 伊莱亚斯·凡尔纳] 导言：超越地平线的召唤 自古以来，人类的目光就从未停止对夜空的凝视。群星不仅是诗人灵感的源泉，更是科学探索的终极目标。我们生活在一个前所未有的时代，星际旅行的理论和初步技术正在从科幻小说的边缘迅速跃升至工程学的核心议题。《星际航行导论》正是在这样的背景下诞生的，它并非一本晦涩难懂的物理学教科书，而是为所有对离开太阳系怀抱、迈向银河深处抱有热忱的读者量身打造的实用指南。 本书的核心目标是构建一个清晰、可操作的框架，用以理解和规划人类首次跨越光年障碍的旅程。我们聚焦于“实用性”——那些需要被解决、被计算、被设计的具体工程学和生存挑战，而非仅仅停留在对虫洞或曲速引擎的纯粹想象。 第一部分：基础物理与星际障碍（第1章至第20章） 本部分奠定星际航行的基础认知。我们首先要直面最核心的挑战：距离与速度的悖论。 1. 尺度的认知：银河系的地图绘制 本章详细阐述了光年、秒差距等天文单位在实际旅行规划中的转换逻辑。我们不只是罗列数字，而是通过类比，让读者体会到太阳系与最近恒星系之间令人望而生畏的“真空鸿沟”。内容包括对银河系旋臂结构、目标星团的分布密度分析，以及如何利用现有射电望远镜数据构建初级导航图。 2. 推进力的革命：超越化学火箭的桎梏 传统的化学燃料早已被证明是进行星际旅行的“不义之财”。本部分将焦点集中于目前最有前途的几种非传统推进技术： 核聚变脉冲驱动（Orion-IV概念解析）： 详细分析了如何安全有效地利用受控核爆炸提供连续推力，涉及反应堆的屏蔽设计和燃料管理。 反物质湮灭的理论可行性与安全瓶颈： 探讨了如何稳定储存和精确释放微量反物质，以实现高比冲，同时重点分析了意外泄露的灾难性后果及预防措施。 定向能量推进（光帆技术进阶）： 讨论了兆瓦级激光阵列的构建需求，以及如何优化超轻材料帆面对星际尘埃的散射和受力平衡。 3. 相对论效应的实际影响 高速运动带来的时间膨胀（Time Dilation）是星际航行中必须纳入日常计算的变量。本章深入探讨了如何根据预定航程和目标速度，为船员制定多套时间同步方案，确保远航归来后，船员与地球社会的时间差异在可接受的范围内。 第二部分：生命维持与长程载人系统（第21章至第45章） 星际旅行是人类最漫长、最极端的生存挑战。本部分全面覆盖了确保船员在数十年甚至上百年旅程中生理与心理健康所需的工程设计。 4. 封闭生态系统（CES）的构建与冗余 本书强调，传统的“补给船”模式在星际尺度上是不可行的。我们必须设计一个自洽的生态系统。内容细致到： 水循环的百分之百闭合技术： 从废物处理到大气冷凝的每一个环节的净化标准。 藻类与菌群优化： 探讨如何利用基因工程手段增强特定生物群落的固碳能力和食物产出效率，以适应长期封闭环境下的营养需求波动。 辐射防护的层级策略： 从被动水箱屏蔽到主动磁场偏转，分析了在深空高能粒子流中保护乘员的集成方案。 5. 休眠、冷冻与唤醒：生理时间的管理 对于超长距离任务，休眠技术是减少资源消耗和心理压力的关键。本章详细介绍了： 低温诱导的生理风险评估： 哪些器官对长时间低代谢状态最敏感？如何预防细胞损伤和神经退化。 唤醒机制的精确性： 唤醒过程中温度、营养液配比和神经刺激的时序控制，以避免“深度休眠综合征”。 6. 船载人工智能与自主决策 在通信延迟长达数年的情况下，飞船必须具备高度的自主性。本节讨论了AI在导航修正、系统故障排除和船员心理支持方面的角色定位，并界定了AI决策权限的红线。 第三部分：导航、着陆与初步殖民（第46章至第69章） 成功抵达目标星系后，真正的挑战才刚刚开始。 7. 星际导航的修正与校准 当恒星漂移、引力透镜效应和星际介质的影响累积时，初期的导航数据会产生误差。本章介绍了利用伽马射线暴、类星体背景作为固定参照点，实时进行超远距离三角测量的最新算法。 8. 目标行星的大气分析与安全着陆 抵达宜居带行星后，对大气组成（尤其是惰性气体和微量毒素的含量）进行快速、无损的分析至关重要。内容涵盖了高超音速滑翔器的热防护设计，以及利用地形识别系统在复杂天气条件下实现软着陆的技术规范。 9. 建立初始生存基地：资源就地取材（ISRU） 本书的最后一章展望了人类在异星的第一个十年。我们将如何利用目标星系内可用的矿物、水冰和大气成分，快速构建起可自我维持的栖息地。重点讨论了如何高效地从硅酸盐岩石中提取氧气和金属，以及搭建第一代低压模块化栖息地的建筑策略。 --- 《星际航行导论》 是一本面向未来、强调实践操作的指南。它将冰冷的物理定律转化为切实可行的工程蓝图，为那些梦想着在太阳系之外播下人类文明火种的工程师、科学家和梦想家，提供了抵达星辰大海的第一步。翻开它，你将不再只是仰望星空，而是开始规划如何抵达。

作者简介

张艳凯

　　畅销书作家，散文家，原腾讯阅文集团旗下图书公司总编辑。作品有《趣味心理学：幸福生活的69个贴士》《在清华听的12堂财富课》《在清华听的12堂修心课》《在北大听的12堂经济课》《在北大听的12堂管理课》《乔布斯给年轻人的人生忠告》《洛克菲勒给年轻人的人生忠告》《巴菲特给年轻人的人生忠告》《比尔 · 盖茨给年轻人的人生忠告》等。
 

序 有些事和你想的不一样

第１章 遇见未知的自己（认知心理学）
心理测试：解密你的内心
1. 认识未知的自己
2. 在梦中寻找真实的自我
3. 你的潜意识从不说谎
4. 潜意识跟第六感的关系
5. 血型与性格之间的「暧昧」
6. 笔迹与性格的关系
7. 为甚么某些「网络红人」会一炮而红
8. 为甚么我们记不清三岁之前的事

第２章 吸引力是怎样炼成的（社会心理学）
心理测试：通过乘电梯的小习惯发现天赋
1. 在电梯中人为甚么喜欢向上看
2.「第一印象」与「外貌协会」
3. 改个名字真的能转运吗
4. 天下没有卖不出去的东西
5. 女性热衷于拍婚纱照的原因
6. 不愿帮助别人的心理原因
7. 你为甚么喜欢与胜利者为伴
8. 为何女性看电视爱流眼泪

第３章 「 眼见为实」与「耳听为虚」（交际心理学）
心理测试：你的社交障碍是甚么
1. 与烦恼相伴的日子
2. 邻里效应：远亲不如近邻
3. 背后称赞比当面称赞更有效
4. 香水在人际交往中的妙用
5. 说者无心，听者有意
6. 正视错误你将得到更多.
7. 为甚么中国人喜欢请人吃饭
8. 保持适当的距离才能产生最佳美感
9. 你被别人贴的「标签」误导了吗

第４章 职场潜伏的艺术（职场心理学）
心理测试：职场生存能量测验 .................................................98
1. 职场新人的「心理断奶期」 ................................................ 102
2. 吃着碗里的，瞧着锅里的 .................................................. 107
3. 人往高处走，水往低处流 .................................................. 110
4.「座位」与「地位」的关系 ................................................ 114
5. 你不是老鼠，老板也不是猫 ............................................... 119
6. 拒绝别人时要留足面子 ...................................................... 122
7. 可有可无的员工最终肯定被淘汰 ........................................ 125
8. 事不过三：新官为何只点三把火 ........................................ 127
9. 执行团队任务要分工明确 ............................................... 132

第5 章 到底谁动了你的钱包（消费心理学) .............................. 137
心理测试：谁掏空了你的钱包 ............................................... 138
1. 你为甚么会迷上买彩票 ...................................................... 141
2.「网购」为甚么会成瘾 ....................................................... 145
3. 你会为一束花而买一个花瓶吗 ........................................... 148
4. 你的信用卡透支了吗 ......................................................... 151
5. 优惠券到底「优惠」了多少 ............................................... 155
6. 商店里隐藏的「陷阱」 ....................................................... 157
7. 价格与质量没有直接关系 .................................................. 162
8. 了解商家打折促销的内幕 .................................................. 167

第6 章 不可思议的色彩魔力（色彩心理学) .............................. 173
心理测试：你的性格是哪种颜色 ........................................... 174
1. 让人感到时空错乱的色彩 .................................................. 176
2. 女人初次约会时不能穿的颜色
3. 不同颜色折射出不同的心情 ............................................... 184
4. 每个女人心中都有个粉色情结 ........................................... 187
5. 红色的力量有助于增加自信 ............................................... 191
6. 巧用绿色平息不满和怨言 .................................................. 195
7. 黄色助你成为「求人高手」 ................................................ 198
8. 妙用灰色能让你的工作效率加倍 ........................................ 202

第7 章 破解幸福密码（婚恋心理学) ......................................... 207
心理测试：你的婚姻幸福指数有多高 .................................... 208
1. 爱一个人真的需要理由吗 .................................................. 210
2. 一见钟情只需3 秒钟 ......................................................... 215
3. 为何人们总是对初恋念念不忘 ........................................... 219
4. 单相思：落花有意，流水无情 ........................................... 223
5. 优劣互补，白头偕老更靠谱 ............................................... 227
6. 像男人一样思考，像女人一样行动 .................................... 231
7. 爱情沉默症：婚后无话可讲的夫妻 .................................... 236
8. 枕边话不能口无遮拦 ......................................................... 240
9. 夫妻吵架时，多考虑一下对方的感受 ................................. 242

第8 章 大家都有「病」（健康心理学) ....................................... 247
心理测试：你的自虐指数是多少 ........................................... 248
1. 购物狂的「自白书」 ........................................................... 249
2. 伤不起的「骨感后遗症」 .................................................... 253
3. 情绪不正常，身体就会不正常 ........................................... 257
4. 心里委屈时一定要说出来 .................................................. 261
5. 别把工作中的坏情绪带到家中 ........................................... 264
6. 手中握着刀，就更容易伤人 ............................................... 268
7. 肚子疼的时候，你能笑得出来吗 ........................................ 272
8. 在全球流行疾病面前，为啥没得病也郁闷 .......................... 277
9. 抑郁症并不是简单的「不高兴」 ......................................... 282
10. 走极端的人就是在「自我毁灭」

 

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！最近工作压力太大，生活也好像陷入了僵局，总觉得浑身没劲，做什么都提不起兴趣。偶然间看到了这本书，封面设计很有趣，标题也吸引人，抱着试一试的心态买了下来。没想到，它真的给我带来了很多惊喜！书中的内容一点都不枯燥，用非常通俗易懂的语言，结合了很多生活中的小故事和案例，让我感觉心理学不再是高高在上的理论，而是触手可及的生活智慧。我尤其喜欢其中关于“如何建立积极心态”的部分，作者给出了很多非常实用的方法，比如练习感恩，每天记录一件让自己开心的事情，我坚持了不到一周，就明显感觉到心情变好了很多。还有关于“如何有效沟通”的章节，让我意识到自己平时很多沟通上的问题，读完之后，我尝试着去改变，发现和家人朋友的关系都融洽了不少。这本书真的就像一位循循善诱的朋友，在我迷茫的时候，轻轻推我一把，指引我走向更积极的方向。它不仅仅是一本书，更像是一份贴心的生活指南，让我重新发现了生活的乐趣和力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，了解人性是掌握人生的一把钥匙，而这本书无疑为我打开了一扇新的大门。它以一种极为有趣且富有洞察力的方式，深入浅出地阐述了许多关于心理学的奥秘。我最喜欢的一点是，它并没有将心理学局限于书本的理论，而是将其巧妙地融入了我们日常生活的点点滴滴，让读者在轻松愉快的阅读过程中，不知不觉地获得了宝贵的启示。例如，关于“如何有效地进行自我激励”的部分，书中提出的方法并非那些空泛的大道理，而是通过分析人们的动机和奖励机制，给出了切实可行的行动指南，我尝试了其中一些小小的改变，发现自己的学习和工作效率都有了显著提升。另外，关于“如何识别和应对他人的情绪操纵”的章节，也让我大开眼界，让我能够更敏锐地察觉到一些微妙的人际互动，从而更好地保护自己。这本书就像一个睿智的长者，用生动的故事和鲜活的例子，为我指点迷津，让我对生活和人际关系有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书真的让我收获良多。作为一名刚步入社会的年轻人，我经常会因为一些小事而感到焦虑，对未来也充满了迷茫。偶然的机会，我翻开了这本《趣味心理学》，它就像一束光，照亮了我内心的阴霾。书中的内容一点也不空洞，都是实实在在的“干货”。我尤其喜欢其中关于“如何培养自信心”的章节，它让我意识到，自信并非与生俱来，而是可以通过后天的努力培养出来的。作者提供了很多小练习，比如每天肯定自己一次，或者记录自己的成就，这些看似微不足道的方法，却在不知不觉中建立了我内心的力量。还有关于“如何处理人际关系”的章节，也让我受益匪浅。我学会了如何倾听，如何表达自己的想法，以及如何与不同性格的人相处。这本书让我觉得，心理学并不是遥不可及的学科，而是可以融入我们日常生活的实用工具。它帮助我更好地认识自己，也让我更有勇气去面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人的行为和思维方式很感兴趣，所以读过不少心理学相关的书籍。这本《趣味心理学》是我最近读到的最让我眼前一亮的作品之一。它没有那些晦涩难懂的学术术语，而是用一种非常轻松幽默的方式，把很多深刻的心理学原理娓娓道来。我特别欣赏作者的叙事方式，总是能将理论与生活中的具体情境巧妙地结合起来，让我读起来一点都不费力，甚至常常会忍俊不禁。例如，书中关于“如何克服拖延症”的部分，我印象非常深刻。它没有简单地告诉我要“坚持”，而是深入剖析了拖延背后的心理原因，并提供了一系列切实可行的小技巧，比如“番茄工作法”的应用，让我找到了突破口。还有关于“如何管理情绪”的章节，让我学会了辨识和接纳自己的负面情绪，而不是一味地压抑。这本书让我觉得，了解自己的内心是一件多么有趣又重要的事情。它不仅仅是提供知识，更是在潜移默化地改变我的认知方式，让我能够更清晰地认识自己，也更懂得如何与他人相处。

评分☆☆☆☆☆

这本书的写作风格真是太棒了！我通常不太喜欢阅读那些过于理论化、枯燥乏味的心理学书籍，但《趣味心理学》完全颠覆了我的看法。它用一种非常生动活泼的语言，将复杂的心理学概念变得简单易懂，而且充满了智慧和趣味。我喜欢其中关于“如何培养正念，活在当下”的讨论，作者没有使用那些晦涩的禅宗术语，而是通过一些简单的冥想练习和日常观察，帮助我学会如何更好地专注于眼前的生活，减少不必要的担忧和烦恼。我还特别喜欢书中关于“如何理解和改善亲子关系”的内容，它不仅给出了很多实用的建议，还通过一些感人的故事，让我体会到了亲情的珍贵。这本书让我觉得，心理学是可以用来帮助我们改善生活质量的，它不仅仅是学术研究，更是通往幸福人生的重要途径。读完这本书，我感觉自己对生活有了新的认识，也更有信心去追求自己的幸福。