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　　为何，那个我曾抱在怀里的小心肝，进入青春期就变身大暴龙，
　　难道孩子转大人，亲子间就只能刀光剑影、甩门嘶吼？

　　学校心理师20年晤谈现场，一窥教养真相：
　　你的孩子不会永远是孩子，管得巧、更有效！

　　让爸妈摇头叹息的日常场景，心理师都有神破解！

　　● Q：小孩整天喊不想上学，难道是拒学症？！
　　A：大人也会不想上班啊！原来是孩子的原始脑在发烧，记得先哄声「怎么啦？」再说。
　　● Q：成天就那死样子，真的很想开骂……
　　A：骂小孩有益健康，但骂久会伤肝，切忌超过2分钟，结尾强调「爸妈意见你参考看看」。
　　● Q：什么事都不说，见到爸妈就垮下脸？
　　A：到了青春期，会跟爸妈讲心事的，本来就少之又少。孩子的贵人往往不在家里，得往远处找。

　　深入校园二十余年的学校心理师
　　国高中老师、青春期家长的「百忧解」
　　柯书林， 擅长青少年心理诊断与治疗，临床服务学生、老师与家长超过万人次。深知青春期孩子的心理变化、更懂父母的心理需求。

　　★独创教养推背图，一次看懂亲子关系★
　　面对大暴龙，不再嘶吼咆哮！

　　孩子比你矮（0-12岁）→黄金投资期
　　•帮孩子多拍些照片，存好！
　　孩子跟你一样高（12-20岁）→看跌多空期
　　•早餐、零用钱、贵人，三件事顾好！
　　孩子身高不再变（20岁后）→灵性沉淀期
　　•孩子老不在家，得学会为自己安排生活。

　　【专文收录•亲子谘询现场10大地雷】

　　／沉迷网路／拒绝上学／过度焦虑／专注力不足／行为暴走／
　　／逞强硬辩／做事拖拉／霸凌／抱怨大人偏心／太早恋爱／

　　孩子会变坏，背后都有个WHY！
　　不需要对孩子的每一个变化都惊恐应对，甚至硬性要求孩子顺着父母的希望走；
　　了解孩子的可能心情，才能让亲子关系紧密更长久！

本书特色

　　心理切入╳实战整理╳图解说明╳案例分析
　　带领父母走出焦虑、得到疗癒，舍得对孩子放手，孩子才会是你朋友！

　　● 最安心！超过20年心理师实战资历：进入校园20余年，深谙青少年心理，是老师和家长的最强后盾。
　　● 最舒压！父母焦虑轻松解：青少年不是毒蛇勐兽，做父母的不用步步为营，简易口诀、琅琅上口，轻松化解亲子冲突，
　　● 最简单！超图解青少年：跟着柯书林自创亲子推背图，深入孩子内心，理解孩子人生每个阶段的需求。
 
【真实回馈】家长、老师争相叫好

　　● 心理师独创的专业「话疗」，总是能深入浅出让人拍案叫绝，为现代父母提供不苦口却解千忧的心灵良方。――毕老师

　　● 心理师让我了解真正的爱自己，是接受自己不同样貌，全然陪伴自己。关怀孩子亦然，需要稳住自己，勇敢接受孩子多重的样貌。――美云

　　● 在人生最混乱无助时，是心理师把我从水里捞起来，更陪我那为了考高中而焦虑不已的女儿，平安顺利地考上她心目中的第一志愿。――Candy

　　● 第一次听到这么实在又有用的课程。不仅给了方法，也抚慰老师被压抑的心！　──C老师

　　● 心理师总能在愉快的言词间引导家长去找到下一步的方向，他帮助我们与孩子在温柔中找到力量的泉源。――Alan Huang

　　● 在前三志愿学校教学多年，有感拒学孩子的比例逐年升高。谢谢心理师不时分享相关辅导经验，非常期待新书问世。――Sadlee

　　● 阅读心理师的文字，让充满矛盾的人生，显得如此自然、真实和有力量。――Katherine

　　● 听心理师讲课，带来的效益和改变是从内而外，是一辈子能够终身受用的礼物。――Mike

　　● 每次对谈，总能从心理师语带幽默又精辟的分析中得到同理，让我的生命暂得安顿，有了继续走下去的勇气。――Chang

　　● 从心理师幽默又生活化的课程中，让我的大脑有了新的观点，更感受到了被善解而重生的力量。――Huimei

　　● 读心理师的书，彷彿能随他在充满辛苦的生活中一同清新悠游。――素珍

　　● 心理师的谈话或文字，常是与朋友聊天的素材。碰上失意无奈情绪低落时，只要讲到「柯老师不是说⋯⋯」就能从中获得激励与安慰。――HCs Feng

　　● 在这资讯爆炸的年代，充斥各式各样的言论，然心理师总能以其幽默及客观的角度，协助引导我了解自己与家人，慢慢帮我们拉回平衡的状态。――芷玲

作者简介

舒霖（柯书林）
 
　　深入校园二十余年的学校心理师
　　国高中老师、青春期家长的「百忧解」
　　擅长青少年心理诊断与治疗，临床服务学生、老师与家长超过万人次。深知青春期孩子的心理变化、更懂父母的心理需求。
　　代表着作有《心理师的眼睛》(尔雅)、《心理师的单行道》（尔雅）等。
　　网路代表影片 〈亲密关系的沟通〉、〈我所知道的三国〉。
　　个人网站 70885.info

　　学历：
　　台湾大学心理学研究所毕
 
　　经历：
　　兴雅国中学校心理师
　　台大学生心辅中心兼任临床心理师
 
　　现职：
　　台北市教师研习中心兼任临床心理师
　　阳明医院北投分部兼任临床心理师

作者序
心理师，你该为现代父母开门减压课

Part 1. 当小心肝变大「爆」龙
你跟孩子间，是爱还是债？
不夸张，连苏格拉底看了都头疼
青春，到底怎么了？
生命施工中，大人请改道
在家讲不听就算了，怎么连上个学也问题那么多？
如果孔子孟子是现代的学生
真的不能怪慈禧
好命的代价
看懂坏（why）的力量，就有好（how）的方法
顶尖对决，谁是元凶？
漫漫长长教养路，记得「找人陪你一起走」

Part 2. 亲子教养的投资心法
懂投资＋练心法，你也可以成为亲子教养达人
了解自身属性，莫忘定期检视
「资产」透支的时刻
举「债」「跑路」忙
懂配置，得人生
全力做多？顺势放空？

Part 3. 父母必修的三门课
第一课：体能功夫
记得多存宝被照片，莫忘抽空练体能
心理师，我的太太有产后忧郁症
允许换手照顾，对孩子只会更好
第二课：修练心性
打算养他到几岁？
骂小孩有益健康，但骂太久会伤肝
露两手「谈生意」的本事
对的事，请持续做
难怪蒋先生曾这么交代
精准抓牢三重点，教养已立不败之地
甜甜圈理论
要是老公也来听就好了
当一块称职的磨刀石
第三课：人生反思
重新面对，关于自己的人生
于是，开始寻找遗忘的春天

Part4. 当孩子有这些状况 青春期亲子10大地雷
被「网」住的孩子
我不想上学
紧张大师
我孩子该服药吗？
任重道远
拖延为何如此难改？
人生或许避不开霸凌，但如何让自己不成受害者？
你们不公平！  
恋爱症候群
 

你跟孩子间，是爱还是债？
 
在晤谈室里，曾与一对母子有过这么一串对话：

「连眼睛要瞎了也不在乎，您说他严不严重？」妈妈冷不防噼头一问。

「眼瞎也不在乎？是有点严重。」沉吟半晌总得给点回应。

「就跟你说你很严重吧！心理专家也这么认为。」突然发现自己被妈妈「设计」了。

「我哪有！」进诊间后一句都没吭的孩子，勐然如暴龙般大吼。

「你看你看，就说你脾气越来越差……」不甘示弱的妈妈，完全不明白自己又开了一枪。赶忙将母亲给请出晤谈室。

做父母最感痛苦的，莫过自己对孩子如此在意的心，竟得不到丝毫理解；许多前来求助的家长完全无法明白，为什么不管再怎么付出，却只得到子女的一脸不屑？

殊不知渐比父母高壮的孩子，已成一把待磨的刀。为了成就一把锋利亮眼的好剑，自然少不了磨刀霍霍的挥汗过程；而这待磨铁片能否真的化为宝刀名剑，实取决于磨刀石是否耐磨？（发现自己就是那块磨刀石的家长请别昏倒）

要当一块称职的磨刀石并不容易，过多的刻意作为，往往只会逼出利刃的「反作用力」。就像前面这对会演变成完全无法谈下去的母子，其实早在家里厮杀了数回：
 
「快关机啦，来吃饭啰。」←→「好，等一下。」

「叫你关机没听到吗？」←→「再等一下下啦，就要破关了嘛！」

「你说再等一下已经等九下了。你电玩再玩个不停，眼睛准瞎掉！」←→「吵屁啦，瞎就瞎嘛，我的眼睛不用你管！」

结局：#＄*@＋动手……
 
就专业角度而言，任何再严重不过的亲子冲突，其实只要肯错开空间，并给彼此一些时间冷静后就会发现：没有什么事是没办法商量的。

道理都懂，只是真在日常碰上时，却好难做到。
 
长期陪伴这么多家庭，发觉现代家长已经从「我家小孩讲不听」的不满，退而求其次地只想学会「如何跟子女做朋友」；反倒是孩子们经常不知道自己为何要被带进诊间「聊天」。

「请问心理师：到底要怎样才能跟家里这位『仁兄』好好讲上几句话？不管你问他什么，等了老半天就只会回一句『不知道』。小时候的他，不会这样啊！」如果你家里也有这类困扰，不妨继续翻下去。说不定还能因而省下日后一笔心理晤谈开销呢！

但真要说穿，也不是什么了不得的祕密：孩子泰半会从国小的中高年级起跟家长闹意见，并在国、高中（职）时进入高峰。而双方动辄得咎的冲突，只要等待他们到了二十出头后，便会缓缓消褪。

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小心肝变大暴龙：一张图看懂青春期！学校心理师给父母的减压练习。 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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