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原文作者： Alfred Adler

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《阿德勒心理学讲义》简介

§心理学大师阿德勒谈 “不完美” 的第一本不朽经典§
§忠于原典全新翻译，最为贴近大师的思想与智慧§

　　人，因不完美而奋发向上。
　　而人生，会因不完美而更趋完美！

　　阿德勒首创「自卑情结」一词
　　首度将「补偿作用」运用于心理学
　　更开创了心理自助运动的先河——帮助人们与自卑感共存共荣，拥有有益的人生目标，进而活出生命的意义

　　阿德勒指出：「每个人都有自卑感。」他所创始的个体心理学，紧扣「自卑感的问题与力量」发展，形成一套阿德勒的不完美生活哲学。自卑感是人类努力与成就的基础，却也是一切心理问题的根源。因此，阿德勒深入分析自卑感，揭开其副产品——自卑情结」与「优越情结」对人们的戕害。他并提出过好生活该有的「常识」、「社会兴趣」与「社会适应能力」，期盼能帮助人们与自卑感共存共荣，消除情结的障碍，设定有用与健全的人生目标，进而活出生命的意义。

　　阿德勒主张，决定我们生活型态的「人生风格」（the style of life）在四、五岁就由「人生原型」决定。因此，对于孩童的教育要从小开始，而且方向必须正确。童年时期如果出了差错（如父母过于溺爱），未来就得付出很大的代价（如犯罪）。而对于行为出现偏差的人，最好的方法就是减低他们的自卑感（但毋须完全根除，因为自卑感也是让人向上的力量），让他们发展出对人生有用的「社会兴趣」（social interest），进而导正他们人生的目标。

　　只要每个人都能好好运用自卑感，培养适当的社会兴趣，就能萌生勇气，融入社会并适应良好。只要相信阿德勒心理学所倡导的「没有人做不到的事。」（Everyone can accomplish everything.）就能拥有正常、圆满的人生。

　　阿德勒行文浅白，兼有厚度与后劲，所呈现的人文观点，极具启发性与前瞻性。

　　且听他从人格、童年、家庭、梦境、教育、人际关系、爱情与婚姻等人生百景，彷彿老师为学生讲课一般，论道说理，揭示重点，并娓娓道来形形色色的临床故事，有待你慢慢看，好好看，反覆看，细细咀嚼出字句背后丰沛的底蕴与真义。

　　请透过本书，从头或重新认识阿德勒，随着他的所思所谈、他为你揭露的人生无用面与黑暗面……你将能认识真正的自己，拥抱人人都有的自卑感，将所有的不美好化为养分，自能萌生勇气，面对一切挑战与逆境。

　　《被讨厌的勇气》作者、本书日文版译者岸见一郎并指出，阿德勒心理学是领先时代潮流逾一百年的思想导论，以我们这个世代来说，其重要性肯定只会越来越高。

★专家学者一致推荐★
　　王浩威∣精神科医师‧作家
　　洪仲清∣临床心理师
　　张德芬∣身心灵作家
　　许皓宜∣谘商心理师
　　曾端真∣国立台北教育大学心理与谘商学系教授
　　游干桂∣临床心理师
　　邓惠文∣精神科医师
　　苏绚慧∣谘商心理师‧作家
　　（依姓氏笔画序）

 

《阿德勒心理学讲义2：儿童的人格教育》简介

～～最全面阐述「阿德勒」教育思想的一部经典～～

勇气，是孩子最重要的人生资产。

人生不是坦途，每个人都必须面对困难；

教育的目标，就是去了解孩子，为孩子预备好面对人生任务，有勇气去克服挑战。

 

本书是二十世纪伟大的心理学家、个体心理学创始人阿德勒，专门讨论儿童的人格发展与教育观念的一本经典。

这也是一本直指我们每个人内心的书——我们都有过童年，有过童年时期的种种体验，因此我们会如此关心教育问题。这本书正好直接剖析「人—教育」的核心问题，透过阅读这本书，我们可以再活一次，认识自己，并且更知道如何好好地教导小孩。

这本书结合了阿德勒的个体心理学理论以及许多实例，希望给予家长、老师、心理辅导者一些指引，如何帮助孩子培养健全的人格，并了解儿童行为问题的症结、问题儿童是如何产生的。

 阿德勒的核心观念包括：

‧一个人的人生风格（style of life）是他所有行为的根源，幼儿在5岁之前，就会建立其人生风格的原型。父母和教师必须注意孩子的人生风格是否有偏差。

‧孩子的偏差行为，只是他们追求优越感和逃避自卑感的手段。

‧孩子从小到大，在以下这三个面向，最能表现出真正的自我：

1. 人际关系（群己）：如何结交朋友，与人相处？

2. 社会分工（志业）：如何投入和运用自己的一生？

3. 亲密关系（爱与被爱）：如何和异性相处？

‧人生目标错误的儿童，会为了维持其优越感，而产生各种问题行为，小则冷漠、自闭，大则与社会为敌。

‧没有坏孩子，只有灰心气馁的孩子。这些孩子需要鼓励，帮助他重拾勇气。

‧一些「好孩子」之所以表现出好的行为，可能只是为了满足自己的优越感。当情境产生变化，他的好行为不一定能持续。

 解决这些儿童问题的关键，在于了解其整体人格，并给予同情、理解、关心与鼓励，而不是惩罚。透过一步步的认知层面的改造，让儿童重新形成一个对社会有益的目标，可以正面地实现其优越感。

★专家学者一致推荐★

曾端真  国立台北教育大学退休教授

丘美珍  妈妈悦读基地创办人

洪仲清  临床心理师

许婴宁  谘商心理师

洞察人心的深度探索：探寻弗洛伊德精神分析的经典脉络与演变 本书旨在系统梳理和深入剖析西格蒙德·弗洛伊德精神分析理论的精髓及其对后世心理学和文化产生的深远影响。 读者将跟随弗洛伊德的思想轨迹，从早期的神经症研究，到构建完整的人格结构理论，再到对梦境、潜意识的精妙解读，全面领略这位“精神分析之父”如何以其独到的视角，揭示人类行为背后的隐秘动力。 本书并非对某一特定流派（如阿德勒心理学）的介绍或比较，而是聚焦于经典精神分析学派本身的理论体系、临床实践及其在20世纪思想史中的地位。我们将把读者的目光引向力比多（Libido）的能量流动、俄狄浦斯情结（Oedipus Complex）的形成机制，以及本我（Id）、自我（Ego）、超我（Superego）三者之间永恒的内在冲突。 第一部分：精神分析的起源与基础理论的奠定 本部分将追溯精神分析的诞生背景，从弗洛伊德与布洛伊尔在歇斯底里症研究中获得的突破性经验开始，阐述“谈话疗法”（Talking Cure）如何取代催眠术，成为探索无意识领域的关键工具。 一、无意识的发现与潜抑机制： 我们将详尽探讨弗洛伊德对“无意识”概念的界定，它如何存储着被压抑的、令人痛苦的记忆和原始欲望。重点解析“防御机制”（Defense Mechanisms），特别是潜抑（Repression）如何运作，以维持个体的心灵平衡，并阐述这些机制在日常生活中无处不在的表现。 二、梦的解析：通往无意识的“康庄大道”： 梦被视为通往潜意识的“皇家大道”。本书将细致解读弗洛伊德在《梦的解析》中提出的核心观点，包括显意（Manifest Content）与隐意（Latent Content）的转化过程。通过对梦的工作（如凝缩、移置、象征化）的分析，帮助读者理解如何从看似荒诞的梦境表象中，解码出个体深层的愿望和冲突。 三、力比多与性心理发展阶段论： 这是精神分析理论的基石之一。我们将详细描绘个体从婴儿期开始，性心理能量（力比多）如何依次在口腔期、肛门期、性器期集中分布和发展。对每个阶段的特征、可能出现的“固着”（Fixation）现象及其对成年人格的长期影响，进行深入的剖析。 第二部分：人格结构与精神动力学 深入到弗洛伊德对人类心灵结构的宏观划分，揭示个体内心世界的复杂性与动态性。 一、本我、自我与超我的冲突模型： 本书将以清晰的图示和案例，解释本我（遵循快乐原则的原始驱动力）、自我（遵循现实原则的调停者）和超我（内化的道德与社会规范）这三者之间的持续博弈。重点阐释“焦虑”（Anxiety）如何产生，以及自我在处理现实焦虑、神经质焦虑和道德焦虑时所采用的各种防御策略。 二、俄狄浦斯情结的深层意涵： 这一极具争议性的概念将被置于严谨的学术框架内进行讨论。探讨男孩和女孩在性器期如何经历对异性父母的依恋和对同性父母的竞争（阉割焦虑或阴茎嫉妒），以及这一情结的成功解决如何塑造个体对性别角色、权威和亲密关系的未来态度。 三、精神性欲的生命周期： 除了早期的性心理发展，本书还将涉猎弗洛伊德晚期对人类情感动力学的思考，包括力比多性驱力与攻击性驱力（Thanatos，死亡本能）的对立统一，构成了人类行为永恒的内在张力。 第三部分：临床实践与精神分析的拓展 本部分将转向精神分析作为一种治疗方法的实践层面，并探讨其理论如何被后来的心理学家所修正、扩展或继承。 一、治疗过程的解析： 描述精神分析治疗的关键环节，包括建立移情（Transference）——患者将早年重要客体（如父母）的情感投射到分析师身上的现象，以及分析师如何运用反移情（Countertransference）来理解患者的内心世界。讨论“顿悟”（Insight）在治疗中的作用。 二、经典理论的继承与分化： 虽然本书聚焦于经典弗洛伊德理论，但为勾勒全景，我们将简要提及精神分析学派内部的重大分化，例如： 客体关系理论（Object Relations Theory）对早期人际关系经验的强调。 自我心理学（Ego Psychology）对自我适应功能和自主性的再评估。 通过这种系统性的梳理，读者可以清晰地辨识出弗洛伊德奠定的核心结构，及其在后续发展中所引申出的不同侧重点。 本书的价值在于，它提供了一个深入、无偏见且结构严谨的学术视角，去理解西格蒙德·弗洛伊德思想体系的宏伟蓝图。它旨在为严肃的心理学爱好者、学生以及所有对人类心灵深处运作机制抱有探究热情的人士，提供一个坚实而全面的理论基础，以理解西方现代思想史上最具有影响力的理论建构之一。读者在阅读过程中，将收获对人类动机、文化现象乃至艺术创作背后深层驱动力的全新理解。

作者简介

阿德勒Alfred Adler
奥地利精神病学家、个体心理学的创始人、人本主义心理学的先驱、现代自我心理学之父，与佛洛伊德、荣格齐名，为二十世纪精神分析学派的三巨头之一。
阿德勒对后世的影响与贡献极大，包含多位知名心理学家，如马斯洛（Abraham Maslow）、弗兰克（Viktor Frankl）、罗杰斯（Carl Rogers）、佛洛姆（Erich Fromm）等，而人际关系学大师卡内基（Dale Carnegie）、成功学大师柯维（Stephen R. Covey）、经营管理大师大前研一也都深受阿德勒心理学的启迪，卡内基更曾赞誉阿德勒是「毕生研究人类及其潜力的伟大心理学家」。
他的重要着作有：
《阿德勒心理学讲义》（The Science of Living）
《阿德勒心理学讲义2：儿童的人格教育》（The Education of Children）
《自卑与超越》（What Life should Mean to You）
《认识人性》（Understanding Human Nature）


相关着作：《阿德勒心理学讲义2：儿童的人格教育》

译者简介

吴书榆
国立台湾大学经济学学士、英国伦敦大学UCL（University College London）经济学硕士。曾任职于公家机关、软体业担任研究、企画与行销相关工作，目前为自由文字工作者。

　　译有《让顾客主动推荐你》《猎杀巨人》《CQ文化智商》《向上管理，向下管理》《华顿商学院教你活用数字做决策》《父母老了，我也老了》等书（以上皆由经济新潮社出版）。

相关着作：《阿德勒心理学讲义2：儿童的人格教育》

彭正梅
华东师范大学国际与比较教育研究所所长。研究方向是比较教育学、德国教育学、西方教育哲学、教育政策。出版的学术着作有《异域察论：德国与美国教育学研究》、《求取与反思：新世纪以来全球教育改革研究及中国教育传统的初步考察》等多部，还有多部译着出版，并在重要期刊发表多篇论文。

相关着作：《阿德勒心理学讲义2：儿童的人格教育》

彭莉莉
教育学博士，现就职于华东师范大学教育部中学校长培训中心。

相关着作：《阿德勒心理学讲义2：儿童的人格教育》

《阿德勒心理学讲义》目录

【导读】活出人生意义所需的常识 曾端真

【推荐序】
阿德勒心理学，帮我们拿回创造人生的钥匙 许皓宜
认识阿德勒，获得改变的勇气 苏绚慧
被佛洛伊德讨厌的勇气 洪仲清

第一讲 生活的科学 The Science of Living

第二讲 自卑情结 The Inferiority Complex

第三讲 优越情结 The Superiority Complex

第四讲 人生风格 The Style of Life

第五讲 早期记忆 Old Remembrances

第六讲 态度与行动 Attitudes and Movements

第七讲 梦与梦的解析 Dreams and Their Interpretation

第八讲 问题儿童及其教育 Problem Children and Their Education

第九讲 社会问题与社会适应 Social Problems and Social Adjustment

第十讲 社会感、常识与自卑情结 Social Feeling, Common Sense, and the Inferiority Complex

第十一讲 爱情与婚姻 Love and Marriage

第十二讲 性与性的问题 Sexuality and Sex Problems

第十三讲 结语 Conclusion

 

《阿德勒心理学讲义2：儿童的人格教育》目录

 【导读】历久弥新的教育观：为孩子预备好以勇气迎接人生  曾端真

 【推荐序】

穿越时空的阿德勒，解密亲子因果之旅  丘美珍

鼓励是邀请孩子合作的主要方法  洪仲清

我们害怕管不动孩子的同时，孩子也很害怕让父母失望  许婴宁

 

第一讲  引言

第二讲  人格的统一性

第三讲  追求优越及其对教育的意义

第四讲  导正追求优越的方向

第五讲  自卑情结

第六讲  儿童的成长：防止自卑情结

第七讲  社会情感与儿童成长的障碍

第八讲  孩子在家庭中的位置：不同情境下的儿童心理及其矫正

第九讲  新环境的测试：孩子是否准备好了？

第十讲  孩子在学校

第十一讲  外在环境对儿童的影响

第十二讲  青春期和性教育

第十三讲  教育的错误

第十四讲  对父母的教育

附录一  个体心理问卷

附录二  五个孩子的案例及其评论

附录三  阿德勒生平年表

 

《阿德勒心理学讲义》专业推荐

他教导我们生活「常识」，帮助人们了解自己的人生目标，并活出生命的意义。──曾端真（国立台北教育大学心理与谘商学系教授）

他从不避讳谈论人性中最为不堪的部分，他总是正面迎接所有天生的缺陷与成长的挫败，他把这些「不美好」当成人生的资产，告诉我们「面对脆弱的自己」是为了迎向在生命路上勇敢前行的希望与力量。──许皓宜（谘商心理师）

如果你需要激励自己有改变的勇气，也深知自己渴望做一个真实且自己喜欢的人，那么从拿起这一本书开始，就是勇气的开始。这不仅是为生命做一次完整的了解，也是在了解任何年龄、任何世代的人类问题，所开始进行的有益关注及停留。──苏绚慧（谘商心理师‧作家）

作为一位理论家、实务者，以及作为一个人，阿德勒并没有限制自己，要依照谁的期待而活，包括对他影响深远的佛洛伊德。他活得如此精采与自由，尽管他被人讨厌，也无畏无惧。──洪仲清（临床心理师）

 《阿德勒心理学讲义2》专业推荐

阿德勒为我们指出一个关键，就是大人们几乎都缺乏对孩子的行为目的之了解，只着眼在孩子的表象行为。阿德勒说，我们无法直接处理行为或症状本身，必须了解孩子这个人，才能给予孩子正确的教导。我们要关注的焦点不是「错误行为」，而是犯了错误行为的「孩子」。——曾端真（古典阿德勒学派深层心理治疗师、国立台北教育大学退休教授）

这本书虽然是写给家长和老师看的，而且灌注了满满的心理学氛围，但是却不因此而显得艰涩，反而从头到尾都充满了对孩子的关爱之心。阿德勒就像是孩子的代言人，他为孩子发声，写下他们无法以言语流畅表达的内心剧场，写下他们如何因大人的忽视或溺爱，而长成今日的模样……——丘美珍（妈妈悦读基地创办人）

这本书是为家长及老师而写，特别是写给那些非常用心、希望带给孩子最好的教育及规矩的家长及老师们。正因为我们都渴望给孩子最好的，而「最好的」是来自我们大人的观点，所以总是会有盲点。作者鼓励我们也从孩子的视角去了解他们的处境，去体会他们因为环境、生理因素或人际互动中尝到的挫败感，去了解那些不愿意正视大人双眼的孩子在害怕什么，去想像那些被贴上懒惰散漫、心不在焉标签的孩子们，可能是更害怕被贴上无能或愚蠢的标签。——许婴宁（谘商心理师）

阿德勒博士是一位相当具有社会意识的心理学大师，在他的个体心理学中，把人视为一个独立而统一的个体。然后，在社会、学校、家庭等系统与脉络里面，看待一个成长中的儿童，如何超越其自卑感，形塑其人格与生活型态，并持续一生地追求优越感与实现自我价值。——洪仲清（临床心理师）

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《阿德勒心理学讲义 1+2》，让我立刻联想到大学里那些深入浅出的教材。我曾在一门心理学导论的课程中接触过一些关于阿德勒的片段，比如“自卑感”和“补偿”，当时就觉得非常有启发性。这本书既然是“讲义”，想必在内容的编排上会比较严谨，从基本概念讲起，然后逐步深入到更复杂的理论和实际应用。我尤其好奇它会如何阐释“社会兴趣”的重要性，因为在我看来，一个人是否能够融入社会，并从中获得满足感，很大程度上取决于他是否能够真正地关心他人、参与集体。市面上关于心理学的书籍很多，但真正能够做到既有理论深度又不失实践指导意义的，并不算多。阿德勒心理学本身就强调一种积极主动的生活态度，所以我相信这套讲义不会仅仅停留在理论层面，而是会提供很多可操作的建议，帮助读者去改变自己的思维模式和行为方式。我希望能从中学习到如何更好地处理人际关系中的矛盾，如何提升自己的自信心，以及如何找到生活的真正意义。

评分☆☆☆☆☆

收到一本名为《阿德勒心理学讲义 1+2》的书，虽然具体内容我还没来得及细读，但从封面和宣传的标题上，我already能感受到它传递的一种积极、面向未来的力量。我一直对心理学领域抱有浓厚的兴趣，尤其是那些能够提供实际指导、帮助我们改善生活、提升幸福感的理论。阿德勒心理学，作为一个强调“目的论”和“社会兴趣”的学派，总让我觉得它有一种独特的、不落俗套的智慧。这本书分为两卷，想必在内容上会有更系统的梳理和更深入的探讨。第一卷大概会铺垫基础的概念，比如“自卑感”的来源，以及如何从中获得“优越感”的动力；而第二卷，我猜测可能会更侧重于实际的应用，比如如何在人际关系中运用阿德勒的观点，如何在工作中克服挑战，甚至是如何在生活中找到真正的归属感和价值感。这种分卷的形式，也让我觉得阅读起来会更有条理，能够循序渐进地掌握这门心理学的精髓。我期待着它能为我提供一些新的视角，去理解自己和周围的世界，也许还能帮助我找到一些解决生活困惑的答案。

评分☆☆☆☆☆

拿到《阿德勒心理学讲义 1+2》这本书，我心里涌起一种探究的渴望。阿德勒的名字，总是伴随着一种“人生的勇气”的意象，这与当下许多强调“内卷”、“焦虑”的社会氛围形成了鲜明对比。我一直认为，心理学不仅仅是研究人类的行为和思想，更是一种提升生活品质、赋能个体成长的工具。这套“讲义”的标题，让我预期它会是一个系统性的学习过程，或许第一部分会建立起阿德勒思想的核心框架，比如“集体主义”、“共同体意识”等等，解释我们是如何被卷入与他人的比较中，以及这种比较带来的负面影响。而第二部分，我猜想会是关于如何打破这种循环，如何培养一种健康的、积极的“生活风格”，包括如何面对挫折，如何建立真正有意义的人际关系，以及如何在职业生涯和社会生活中找到自己的位置。我很期待这本书能够带给我一种“豁然开朗”的感觉，让我能够跳出固有的思维定势，用更积极、更具建设性的眼光去看待生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书，定名为《阿德勒心理学讲义 1+2》，让我充满了期待。阿德勒的理论，一直以其积极、务实而著称，强调人的自主性和发展的可能性。我曾读过一些关于阿德勒的零散文章，他对“社交兴趣”和“目的论”的强调，总让我觉得有一种“返璞归真”的力量，能够帮助我们从复杂的心理纠葛中抽离出来，看到问题的本质。这本书分为上下两卷，我猜测第一卷会从阿德勒的核心理念入手，深入浅出地剖析“自卑感”、“优越追求”等概念，以及它们如何塑造我们的“生活风格”。而第二卷，或许会更侧重于如何将这些理论付诸实践，比如如何在人际交往中建立健康的关系，如何应对工作中的挑战，以及如何培养一种“乐于助人”的积极心态。我相信，这本书能够为我提供一个全新的视角，去审视自己的人生，并为我指明一条通往更充实、更有意义生活的道路。

评分☆☆☆☆☆

《阿德勒心理学讲义 1+2》这个书名，给我一种踏实、系统的感觉。我对阿德勒心理学的一些核心观点，比如“任务四分法”（社交任务、工作任务、爱情任务）和“原因论”与“目的论”的区分，一直抱有浓厚的兴趣。我认为，当我们能够理解行为背后的“目的”而非仅仅是“原因”时，我们往往能够找到更有效的改变途径。这本书既然是“讲义”，那么很可能在内容上会循序渐进，从概念的介绍，到理论的阐述，再到具体的案例分析，层层递进。我尤其期待它能解释清楚，如何在日常生活中践行“共同体感觉”，以及如何处理“自卑情结”带来的负面影响，并将其转化为前进的动力。许多时候，我们感觉自己活得很累，很大程度上是因为我们背负了太多的社会压力和不必要的期待。我希望这本书能够帮助我认识到，真正的幸福并不在于超越他人，而在于实现自我，并在与他人的和谐共处中找到价值。