神奇！中医临床实证植物精油疗法 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

「中药＋精油」燃脂增肌，月减5kg！
瘦身、美容、抗焦虑，芳香调理能做到！

　　权威中医师临床实证！
　　中医理论X植物精油疗法，发挥精油最大效果，
　　失眠、流感、肥胖、过敏，
　　有效改善不适症状！

　　「芳香疗法」大多是指「使用植物萃取的精油，所进行的自然疗法」。一般常用于居家香氛、纾压放松的用途上。

　　然而，经科学研究证实，精油内含植物的精华成分，浓度相当高；若善加运用，将能发挥更大效用。此外，《本草纲目》记载的芳香类中药材，与植物精油品项亦有许多重叠之处，例如：乳香、没药、薄荷等等，同样的中药材（植物），在不同领域中各自发挥作用。

　　有多年临床实证经验、目前为世界中医药学会联合会植物精油疗法专业委员会副会长的褚柏菁中医师，便将「中医」与「芳疗」做结合，发展出「中医植物精油疗法」。此疗法使精油做出更广大及完整的运用，除了预防保健之外，还能够对症消除不适。

本书特色

　　独家收录X图解示范
　　精选配方！4种常见不适，立刻对症缓解！
　　强效保湿！Step by step，自己就能做保养品！
　　居家香氛！活用材料，回家就有疗癒感！
　　香草料理！自种自制，美味健康又安心

著者信息

图书目录

【编辑室报告】自然芳香能量，疗癒身心更健康

Part 1 中西合璧，精油芳疗重定义
疗癒奇蹟！芳香疗法的起源
《本草纲目》看精油，身心保健更上层楼！

Part 2 4大常见症状，用对精油保健康
晚上总是睡不好
流行感冒来报到
不想囤积体脂肪
皮肤发红又发痒

Part 3 手作精油乳霜，保湿护肤效果佳
制作天然护肤配方的基本步骤
保湿霜的基本作法
丝滑玫瑰强效保湿霜
橙花保湿霜

Part 4 手作香氛小物，点缀生活乐趣
轻轻松松动手做
你需要的制作工具
基本沐浴盐
花草缤纷沐浴盐
扩香瓶
芳香喷雾

Part 5 精选新鲜花草，沖泡清爽茶饮
西式香草茶，饭后饮用助消化
放松又助眠，薰衣草茶是首选
私房推荐！7种复方茶饮搭配

Part 6 常用香草自己种，料理更添滋味
香草植物的种植与维护
薄荷：清新香甜，园艺新手入门首选
迷迭香：浓郁百搭，抗菌料理好朋友

【Q＆A】精油的挑选与使用