神奇！中医临床实证 植物精油疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　权威中医师临床实证！
　　中医理论X植物精油疗法，发挥精油最大效果，
　　失眠、流感、肥胖、过敏，
　　有效改善不适症状！

　　「芳香疗法」大多是指「使用植物萃取的精油，所进行的自然疗法」。一般常用于居家香氛、纾压放松的用途上。

　　然而，经科学研究证实，精油内含植物的精华成分，浓度相当高；若善加运用，将能发挥更大效用。此外，《本草纲目》记载的芳香类中药材，与植物精油品项亦有许多重叠之处，例如：乳香、没药、薄荷等等，同样的中药材（植物），在不同领域中各自发挥作用。

　　有多年临床实证经验、目前为世界中医药学会联合会植物精油疗法专业委员会副会长的褚柏菁中医师，便将「中医」与「芳疗」做结合，发展出「中医植物精油疗法」。此疗法使精油做出更广大及完整的运用，除了预防保健之外，还能够对症消除不适。

本书特色

　　独家收录X图解示范
　　精选配方！4种常见不适，立刻对症缓解！
　　强效保湿！Step by step，自己就能做保养品！
　　居家香氛！活用材料，回家就有疗癒感！
　　香草料理！自种自制，美味健康又安心

 

【编辑室报告】自然芳香能量，疗癒身心更健康

Part 1 中西合璧，精油芳疗重定义
疗癒奇蹟！芳香疗法的起源
《本草纲目》看精油，身心保健更上层楼！

Part 2 4大常见症状，用对精油保健康
晚上总是睡不好
流行感冒来报到
不想囤积体脂肪
皮肤发红又发痒

Part 3 手作精油乳霜，保湿护肤效果佳
制作天然护肤配方的基本步骤
保湿霜的基本作法
丝滑玫瑰强效保湿霜
橙花保湿霜

Part 4 手作香氛小物，点缀生活乐趣
轻轻松松动手做
你需要的制作工具
基本沐浴盐
花草缤纷沐浴盐
扩香瓶
芳香喷雾

Part 5 精选新鲜花草，沖泡清爽茶饮
西式香草茶，饭后饮用助消化
放松又助眠，薰衣草茶是首选
私房推荐！7种复方茶饮搭配

Part 6 常用香草自己种，料理更添滋味
香草植物的种植与维护
薄荷：清新香甜，园艺新手入门首选
迷迭香：浓郁百搭，抗菌料理好朋友

【Q＆A】精油的挑选与使用

 

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己对中医的理解又上升了一个层次，特别是它将博大精深的中医理论与现代科学的植物精油疗法巧妙地结合在了一起。书中没有那些华而不实的形容词，而是字斟句酌，用大量具体的临床实践案例来证明植物精油的疗效。我记得其中有一个章节详细讲述了如何利用芳香疗法配合中医的经络理论来改善失眠，作者列举了不同类型的失眠（如痰湿内阻型、心脾两虚型等），并为每种情况推荐了具体的精油配方和使用手法，还穿插了一些相关的药理学研究数据，这让我感到非常信服。 更让我印象深刻的是，书中还探讨了精油的“治未病”理念。它不仅仅教我们如何用精油去“治病”，更强调如何通过日常的精油应用来“养生”，达到预防疾病、提升免疫力的目的。这与中医“治未病”的核心思想不谋而合。书中提供了很多简单易行的居家芳香疗法建议，比如在季节交替时如何使用精油来增强肺功能，或者在压力大的时候如何利用芳香来舒缓情绪，都非常有实践价值。感觉这不仅仅是一本专业书籍，更像是一位经验丰富的中医师在耐心教导我们如何与自然和谐相处，如何利用植物的生命力来维护自身的健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我植物精油疗法认知的新大门！之前对精油的理解，更多停留在“香薰放松”的层面，但《神奇！中医临床实证 植物精油疗法》彻底改变了我的看法。书中将中医的“气血津液”、“阴阳五行”等理论巧妙地融入到植物精油的功效阐述中，让我惊叹于古老智慧与现代科学的完美结合。我特别喜欢其中关于“情志致病”与芳香疗法的章节，书中深入浅出地分析了情绪对身体的影响，并提供了具体的精油方案来疏肝解郁、宁心安神。 我尝试了书中所介绍的一些方法，比如针对焦虑情绪，我使用了书中推荐的佛手柑和薰衣草复方精油，不仅气味令人愉悦，更重要的是，在持续使用一段时间后，我明显感觉到自己的情绪更加稳定，夜间睡眠质量也得到了显著改善。书中对于每一个精油的药理作用、中医归经、以及临床应用都做了非常详尽的描述，并且配有大量的临床案例和参考文献，这让整个疗法显得更加科学、有理有据。这本书让我深刻体会到，植物精油不仅仅是用来闻的，它更是蕴含着强大的生命能量，能够通过中医的理论指导，成为我们调理身体、改善健康的有力工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我来说真是一场知识的及时雨！我一直对中医的博大精深感到敬畏，同时也对植物精油的天然疗愈力量充满好奇，但一直苦于找不到一本能够将两者真正有机结合、并且有科学依据的书籍。《神奇！中医临床实证 植物精油疗法》恰恰填补了这个空白。书中的内容不是停留在表面，而是深入到中医的理论核心，将精油的功效与中医的“升降沉浮”、“寒热温凉”等概念紧密相连。 我印象最深刻的是关于“湿邪”和“痰湿”的章节，书中详细讲解了如何利用具有“芳香化湿”、“健脾利湿”功效的精油来调理相关问题，并且提供了非常具体的用油方案和注意事项。这让我意识到，很多时候我们身体不适，可能与体内湿邪过重有关，而通过精油的辅助，能够更有效地将这些“病邪”排出体外。此外，书中还探讨了精油在“情志调养”方面的作用，这让我看到了芳香疗法在缓解精神压力、改善情绪方面的巨大潜力。总的来说，这本书不仅教会了我如何选择和使用精油，更让我理解了精油疗法背后蕴含的中医智慧，让我能够更科学、更全面地运用这些自然的力量来改善自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

这本《神奇！中医临床实证 植物精油疗法》真是一本让我大开眼界的好书！作为一名对中医一直充满好奇，又对精油疗法略知一二的普通读者，我一直很想找到一本能将两者融会贯通、且有扎实临床证据支持的书。这本书的标题就足以吸引我，当我翻开它，更是惊喜连连。书中的内容并非空穴来风，而是引用了大量现代医学研究和传统中医理论的结合，让我看到了植物精油在解决实际临床问题上的潜力。 我尤其喜欢其中关于“辨证施油”的章节，这让我意识到精油疗法并非“万能药”，而是需要根据个体的体质、病症以及中医的“证型”来选择合适的精油。书中详细介绍了不同精油的药理成分、中医归经、以及它们针对不同“证”的临床应用案例。比如，针对风寒感冒，书中不仅推荐了哪些精油，还解释了为何这些精油能“辛散风寒、宣肺解表”，并提供了具体的应用方法和注意事项。这种严谨的态度和深入的解析，让我觉得这不仅是一本介绍精油的书，更是一本关于如何科学、有效地运用自然疗法来调理身体的书。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期关注健康养生的人，我一直在寻找能够将传统中医理论与现代科学技术有效结合的书籍，而《神奇！中医临床实证 植物精油疗法》恰好满足了我的需求。这本书给我最大的震撼在于，它不仅仅罗列了各种精油的功效，而是从中医的整体观出发，详细解析了精油如何作用于人体的经络、脏腑，以及如何根据不同的体质和病症来制定个性化的芳香疗法方案。我尤其欣赏书中关于“辨证论治”在精油疗法中的应用，这使得芳香疗法不再是千篇一律，而是能够真正做到“因人而异，因证而施”。 书中对一些常见病症，如头痛、腹泻、月经不调等，都提供了详细的精油配方和使用方法，并且引用了相关的临床研究数据来佐证其疗效。这让我感到这本书的实用性和科学性都非常高。更难得的是，作者在书中还探讨了精油在“治未病”方面的作用，提倡通过日常的芳香保健来预防疾病的发生，增强身体的抵抗力。这与中医“上工治未病”的理念不谋而合。总而言之，这本书为我打开了一扇通往更深层次芳香疗法的大门，让我认识到植物精油的巨大潜力，以及如何在中医的指导下，科学有效地利用这些天然的宝藏来维护身心健康。