具体描述
*公开保持正能量心态的秘诀，分享人生各种心得
*不同场合的衣着、仪态修养
*累积多年的美容经验、全方位的保养心得（化妆、护肤、食疗养生、减肥）
为大家解开「冻龄要在成熟后」的谬误。
著者信息
罗霖Candy Lo
香港着名艺人，加入娱乐圈前曾在航空公司工作。在1991年参选亚洲小姐获得冠军，曾先后加入亚洲电视及无线电视并参演多部电视剧集演出参演电影，亦有参演网剧、电影以及各电台的广播节目，担任多个大形广告代言。
作为三子之母，罗霖以其冰龄容貌及体态，赢得「美魔女」称号，活力和魄力并重，2015年，以50岁美魔女为卖点，推出首本写真，名为《Timeless》，得到包括香港、中国内地、日本、新加坡、泰国、韩国、墨西哥、英国、纽西兰及德国媒体广泛报导。
罗霖一向热心公益，专注发展个人事业，是一位成功的独立新女性。曾获奖项包括：
1991年：亚洲小姐竞选亚洲小姐冠军、国际航空小姐大赛冠军、最佳微笑和婚纱奖、最完美体态奖
2015年：新城劲爆颁奖礼2015新城劲爆合唱歌曲《姐弟爱》
2019年：「格林威尔国际杰出成就奖2019」魅力人生大奖
图书目录
图书序言
美丽有为
常有朋友问我关于打扮、护肤、保养的心得，虽然已尽量解答，但是总是觉得会挂一漏万，倒不如认真思考整理一下，将自己仅有的知识与大家分享，于是萌起了出书的念头，那便可以接触到更多对这课题有兴趣的人。
可是，要白纸黑字地记录，就不能像以前那样随意地发表。相反，书中所写的内容都要有凭有据，就好像一个老师，无形中产生了一个使命感，觉得既然集结了这么多人的心力才得出版这本书，希望这本书可发挥作用为这社会带来一点点贡献。因此，除了公开一些累积多年的美容经验、全方位的保养心得（养生、减肥、护肤），解开大家对「冻龄要在成熟后」的谬误，亦着力散播正能量。
自小便觉得家庭教育很重要，记得妈妈总教导我要做一个真诚的人，不计较利益、不怕吃亏，自己做多一点，尽量多为他人着想，凡事皆可问心无愧。因此，在人生路上，我一直秉持「做到最好、不忘初心」的态度，积极把握机会，尽可能在我有限人生坚毅向前。
毕竟在人生的旅程上，我们在每一个阶段都会遇上困难及挫折，例如学业、婚姻、感情、家庭……希望借着分享我一些人生经历，鼓励大家一起寻找跨过难关的好方法，让我们更加成熟地去处理每一件事。
凡事感恩，人生才会满足，生活才会开心。命运天注定，记住不要怨，明天定会更胜今天。拥有多少金钱和物质不重要，这些皆非永恆，唯有智慧才是真真正正属于你，没有人可以将它夺去，所以我们要在有限的生命里，尽量努力不断增值自己，与时并进。
几年前，我出版过一本写真集，名为《Timeless》，当时想带出的讯息是「目标、梦想、坚持是没时限的」。而今次这本书我希望是进阶版，除了「没时限」，更加是「无极限」。
我认识一个学识渊博的牧师，他常说：「要做一个有为的人。」在我的理解，「为」是有行动性的，即做人必须要做出些事，有一颗坚持理想目标的心固然重要，但更不可无的是行动性。「敢为才有所为」，勇敢去做，无惧无囿年龄限制，无论年轻人、熟龄人，都可「有为」地创造无极限的可能性。
今年，我也为自己定下出书这个目标，几个来兼顾着各方面的筹备工作，亦希望书中的影像拍摄能有所突破，过程中不无挑战及困难，在此我要衷心感谢《冻龄美魔法》所有的赞助商，还有帮助我的天使朋友们。有了你们的参与和支持，这本书才能顺利面世。感谢万里出版，给我这个机会，可以和读者朋友分享保养心得，传达正面心态。在以上所有人有爱无私的支持下，我克服一个个难关，一步步向前迎接书本的诞生。
现在就让我将这一份厚厚的心意进一步传播，将小天使们的爱心散发出去，也借此在这个阶段给自己作一个回顾。蓦然回首，一幕幕亲情、爱情、友情记忆，对我来说都非常重要。作为一个单亲妈妈，照顾三个儿子是非常艰难、不容易的，除了要对付出孩子无限的爱、包容和忍耐，还要面对工作和生活上的种种压力。感谢上帝一路带领，家人和朋友的支持和付出的爱，才能使我一路坚持下去。
虽然曾经跌倒，但我仍然相信爱情，祝愿大家都可以在对的时间遇到对的另一半，两人携手共渡幸福人生。就让一切往事作为前鑑，鼓励自己向前望，陪伴读者抱持正能量向目标前进，最后寄望世界充满美事。
图书试读
用户评价
《罗霖冻龄美魔法》这个书名，简直就像一道充满诱惑的符咒，让我一眼就爱上了它，迫不及待地想要一探究竟。一直以来，我都对那些能够延缓衰老、保持年轻态的秘诀充满了浓厚的兴趣，而“冻龄”这个词，更是精准地击中了我的内心。我一直在寻找一种能够让我摆脱年龄焦虑，重新找回青春活力的方法，而“魔法”二字，则为这本书增添了无限的想象空间，让我觉得它一定能带来意想不到的惊喜。我非常好奇，书中是否会分享一些独家的美容秘方，或者是关于生活方式的全新理念？我希望这本书不仅仅是关于外在的呵护，更能触及到内在的修炼。如何保持一颗年轻的心，如何拥有积极乐观的生活态度，这些同样是“冻龄”不可或缺的关键。我猜想，作者罗霖女士，一定是一位对生活充满热情、对美有着深刻理解的女性，她一定能够用她丰富的经验和智慧，为我们揭示那些令人惊叹的“冻龄美魔法”。我期待着，通过阅读这本书，能够获得一些能够切实可行、并且能够长久受益的指导，让我能够真正地从内而外散发出年轻的光彩。
评分《罗霖冻龄美魔法》这个书名，如同一股清流，瞬间就触动了我内心深处对“美”与“年轻”的向往。我一直对那些能够让时光仿佛静止的秘诀充满好奇，而“冻龄”这个词，恰恰描绘了我内心深处的理想状态。“魔法”二字，更是为这种追求增添了无限的浪漫与神秘感，让我仿佛看到了通往不老青春的隐秘之门。我非常期待，这本书能为我打开一个全新的视角，让我能够重新认识“衰老”与“美丽”的关系，并且找到一种更加健康、自然的方式来对抗时间的侵蚀。我希望书中不仅能提供具体的美容方法，更能分享一种关于生活态度的哲学，教我如何保持内心的平和与活力，如何让自己的精神世界也永远年轻。我猜想，罗霖女士，一定是一位在生活中沉淀了丰富智慧的女性，她一定能用她温暖而有力的笔触，分享那些经过岁月洗礼而愈发珍贵的“冻龄美魔法”。我迫切地希望，能够从这本书中获得启发，让自己的生命也能如她一般，在时光的流转中，绽放出持久而迷人的光彩。
评分当我看到《罗霖冻龄美魔法》这个书名的时候，脑海里立刻浮现出无数关于青春永驻的奇思妙想。我一直对那些能够延缓衰老、保持年轻态的方法充满好奇，而“冻龄美魔法”这个词语，无疑击中了我的心弦。我好奇书中是否会揭示一些古老而神秘的美容秘籍，或者是罗霖女士是如何在岁月的洗礼中保持如此出众的状态的。我期待着书中能有一些令人耳目一新的观点，或许是关于生活方式的改变，亦或是对心态的调整，能帮助我摆脱对年龄增长的焦虑，以一种更加积极、健康的心态去面对生活的变化。我希望这本书不仅仅是关于外在的美容技巧，更能触及内在的修炼，比如如何保持内心的平静与活力，如何培养对生活的热爱，这些都是“冻龄”不可或缺的一部分。我猜想，这本书的作者，罗霖女士，一定是一位非常有智慧和经验的人，她一定能分享许多宝贵的经验，这些经验或许不是那些市场上泛滥的“速效”美容产品所能比拟的，而是需要时间、耐心和坚持才能看到效果的，真正能让人由内而外地散发出光彩。我特别想知道，书中是否会涉及一些科学的美容原理，或者是一些经过实践检验的有效方法。我很期待能够从这本书中获得一些能够切实可行、并且能够长久受益的指导。我更希望，这本书能带给我一种启迪，让我明白“冻龄”并非遥不可及的传说，而是一种可以通过努力和智慧达成的生活状态。我迫切地想翻开这本书，探寻那些隐藏在“冻龄美魔法”背后的秘密，让自己的生活也能因此而更加精彩和年轻。
评分《罗霖冻龄美魔法》这个书名，就像一个充满魔力的咒语，瞬间就勾起了我的好奇心，让我迫不及待地想要一探究竟。我一直对那些能够延缓衰老、保持青春活力的秘诀充满了向往，而“冻龄”这个词，更是精准地击中了我的心弦。我渴望能够找到一种方法，让我能够更加自信地面对岁月的流逝，重新找回年轻时的光彩与活力。“魔法”二字，则为这本书增添了一层神秘而诱人的色彩，仿佛书中就隐藏着通往青春永驻的秘密通道。我非常期待，书中能够分享一些真正能够带来改变的，切实可行的方法。我希望它不仅仅是关于外在的美容技巧，更能触及到内在的修炼，比如如何保持一颗年轻的心，如何拥有积极乐观的生活态度，这些同样是“冻龄”不可或缺的关键。我猜想，作者罗霖女士，一定是一位对生活充满热情、对美有着深刻理解的女性，她一定能够用她丰富的经验和智慧，为我们揭示那些令人惊叹的“冻龄美魔法”。我期待着，通过阅读这本书，能够获得一些能够让我从内而外散发年轻光彩的宝贵指导。
评分《罗霖冻龄美魔法》这本书，从我第一眼看到书名开始，就在我心中种下了一颗名为“好奇”的种子。我一直认为，美不仅仅是外表的光鲜亮丽，更是由内而外散发出的健康与活力。而“冻龄”这个词，则在我看来，是对这种生命力的极致追求。“魔法”二字，更是为这本书增添了几分神秘与吸引力。我非常期待书中能够解答我一直以来的疑惑：究竟是什么样的力量，能够让一个人如此从容地对抗时间的流逝？这本书会不会分享一些不为人知的，独家秘诀？我希望它不仅仅是关于皮肤保养的技巧，更像是关于一种生活哲学，一种对生命的态度。我希望能够从中学习到如何平衡工作与生活，如何保持积极乐观的心态，如何让自己的身体和心灵都保持年轻的状态。我一直在寻找一种能够让我感觉自己充满活力的生活方式，而这本书的名字，仿佛就预示着我能找到答案。我希望它能像一位循循善诱的长者，用她丰富的人生经验，指引我走向更美好的自己。我猜想，书中一定蕴含着许多深刻的道理，能够让我重新审视自己对“美”的定义，并且能够真正地将这些道理融入到我的日常生活中，成为我的一部分。我希望阅读这本书，能够点亮我心中对美的追求，让我不再畏惧岁月的痕迹，而是拥抱每一个阶段的自己，散发出独属于我的光芒。
评分《罗霖冻龄美魔法》这个书名，简直就像一个闪闪发光的宝盒，让我迫不及待地想要打开它，一探究竟。我一直对那些能够让人看起来比实际年龄年轻许多的秘诀感到非常着迷，而“冻龄”这个词，更是精准地击中了我的痛点。我一直在寻找一种方法，能够让我摆脱岁月痕迹的困扰，重新找回年轻时的活力与自信。这本书的名字，让我觉得它可能包含了许多我意想不到的惊喜，也许是一些颠覆我固有认知的美容理念，又或者是关于生活方式的深刻洞察。我期待它能分享一些经过时间检验的、真正有效的方法，而不是那些昙花一现的潮流。我更希望，这本书不仅仅是关于外在的“冻龄”，更能够触及到内在的“不老”。如何保持一颗年轻的心，如何拥有积极的生活态度，这些同样是“冻龄”不可或缺的元素。我猜想，作者罗霖女士，一定是一位对生活充满热情的智者，她一定能够用她独特的视角，分享那些能够让我们从内而外散发光彩的智慧。我希望，通过阅读这本书，我能够获得一些实用的指导，让我能够更好地管理自己的身体和心灵，从而实现真正的“冻龄”。我期待着，这本书能为我打开一扇通往年轻活力世界的大门。
评分《罗霖冻龄美魔法》这个书名，简直就像一个闪耀着永恒光芒的签名，立刻就吸引了我。我一直以来都对“冻龄”这个概念情有独钟，它不仅仅代表着外表的年轻，更是一种对生命活力的极致追求。而“魔法”这个词，则为这种追求增添了神秘感，让我觉得其中一定隐藏着不为人知的秘密。“冻龄美魔法”，听起来就充满了一种让人无法抗拒的吸引力。我非常期待，书中能够揭示一些真正能够带来改变的，并且是可持续的“冻龄”秘诀。我希望它不仅仅是关于那些复杂的护肤步骤，更能深入到生活的方方面面，包括饮食、运动、情绪管理，甚至是思维模式的调整。我猜想，作者罗霖女士，一定是一位深谙生活之道的智者，她一定能够用她丰富的人生经验和独特的见解，为我们打开一扇通往年轻活力世界的大门。我渴望能够从她的分享中，汲取力量，学会如何优雅地拥抱岁月，让自己的生命在任何时候都散发出独特的光芒。
评分《罗霖冻龄美魔法》这个书名，就像一颗闪耀着神秘光芒的宝石，瞬间就吸引了我的全部注意力。我一直对那些能够让人保持年轻、活力和美丽的秘诀充满了好奇，而“冻龄”这个词，更是精准地击中了我的心弦。我渴望能够找到一种方法，让我能够优雅地对抗岁月的痕迹，重新找回年轻时的自信与光彩。“魔法”二字，则为这本书增添了一层迷人的色彩，让我觉得它可能蕴含着一些非同寻常的智慧和技巧。我非常期待，书中能够分享一些能够真正带来改变的，切实可行的方法。我希望它不仅仅是关于皮肤的保养，更是关于一种全方位的“冻龄”理念，包括生活习惯、饮食、运动，以及最重要的，心态的调整。我猜想，作者罗霖女士，一定是一位生活智慧的集大成者，她一定能够用她丰富的阅历和独特的见解，为我们揭示那些能够让我们从内而外散发年轻光芒的秘密。我迫切地想翻开这本书，去探寻那些隐藏在“冻龄美魔法”背后的宝藏，让自己的生命也能因此而更加精彩和年轻。
评分《罗霖冻龄美魔法》这个书名，简直就像一道闪烁着希望之光的灯塔，瞬间就吸引了我。我对“冻龄”这个概念一直充满着浓厚的兴趣，因为它代表着一种对生命的热爱，一种对抗时间痕迹的勇气。而“魔法”二字，更是让这个概念变得生动有趣，仿佛只要掌握了书中的技巧，就能轻松实现青春的延续。我非常期待，这本书能够为我带来一些颠覆性的认知，一些我从未想到过的关于“冻龄”的方法。我希望它不仅仅是提供一些表面的美容技巧，更能深入地探讨如何从生活习惯、饮食、情绪管理等各个方面，全方位地提升自己的生命质量，从而达到真正的“冻龄”效果。我猜想，罗霖女士，一定是一位集智慧、美丽与经验于一身的女性，她一定能够用她独到的视角和深厚的积累，为我们揭示那些能够让我们由内而外散发光彩的“冻龄美魔法”。我渴望能够从中汲取力量，学会如何优雅地变老，让自己的生命在每一个阶段都闪耀出独特的光芒。
评分《罗霖冻龄美魔法》这个书名，瞬间就抓住了我的眼球，让我立刻产生了强烈的阅读冲动。一直以来，我对“冻龄”这个概念都充满了向往，但又觉得它似乎有些遥不可及。而“魔法”二字，则为这个概念增添了一抹神秘而诱人的色彩，仿佛只要掌握了这本书中的秘诀，就能轻松实现青春永驻的愿望。我非常好奇，书中究竟会揭示哪些不为人知的秘密？是那些来自古老智慧的美容偏方，还是现代科技的创新应用？亦或是，这是一种关于生活方式的深刻哲学？我期待着，这本书能够提供一些真正能够带来改变的建议，让我能够从根本上改善自己的状态，而不是仅仅停留在表面。我希望，它能教会我如何正确地认识衰老，如何以一种更积极、更健康的心态去面对它，甚至将衰老变成一种成熟和韵味的体现。我猜想，罗霖女士一定是一位非常有经验、有智慧的女性，她一定能分享许多关于如何保持年轻、活力和美丽的宝贵经验。我渴望能够从她的分享中，找到属于自己的“冻龄魔法”，让自己的生活焕发新的光彩。我希望，这本书能够成为我通往年轻、健康、美丽之路上的指路明灯。
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