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放松深层解压、喜乐自在(附CD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

放松深层解压、喜乐自在(附CD)
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著者
出版者 出版社：全佛 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2010/08/13
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-26

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图书描述

　　生活中无所不在的压力，使现代人身心不堪负荷，失眠、忧郁症等种种文明病也应运产生。本书所教授的放松法，能迅速有效的解除身心紧张压力，改善睡眠品质，提昇学习及工作效率，心灵光明喜悦。

　　放松是根本解除压力奇妙法宝，本书所教授的放松禅法，是依据宇宙与我们自身的地、水、火、风、空等五大元素的原理，所创发出的深层身心放松方法。能有效解除身心的紧张、压力，提昇工作效率、决策能力，创造卓越EQ，并能彻底解除生命压力根本来源，随时随地安住在放松的喜乐光明！

　　本书并附有「放松禅法CD导引」，让您轻松学习放松，身心彻底的放松！

作者简介

洪启嵩先生

　　自幼思惟生命的真谛，并参学各派禅法，寻求生命昇华超越之道。二十岁开始教授禅定，致力推广禅定教育，从学者无数。 他以洞见的智慧，提出对于未来及人类生命自身的重要观察，并深入禅定，对人类身、心的昇华有独到的创见及体会，力图使人类文明走向更深刻的演化，臻至圆满。

　　于1983年闭关于台湾省南投仁爱乡别毛山，同年成立文殊机构，首倡落实生态与精神环保的人间净土，及万名菩萨舍身报恩之器官捐赠运动，为宗教界发起器官损赠及环保护生之先躯。曾任政治大学、师范大学、淡江大学等各大专院校，及司法官训练所、外交部、新竹地方法院讲座，现为法务部全国监所教化人员坐禅课程讲座。洪老师并曾应邀至百龄、福龄、朝阳等各扶轮社，及万通银行、史克美占制药、企业经理人协进会等各大企业、社团，教授坐禅及压力管理，备受推崇。

　　1999年台湾九二一大地震，国防部及内政部消防署并以洪老师的放松禅法及睡梦禅法，做为救灾人员心理辅导教材，成效卓着。着有坐禅之道、放松禅法、梦中修鍊、脑能转换、以禅养生、前未来、生命的实相系列等书，着述百余部。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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