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延年益寿的奥秘 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

延年益寿的奥秘
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著者
出版者 出版社：宏欣 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2010/04/15
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-12

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图书描述

　　揭开延年益寿的五十秘密
　　．营造自己的健康与寿命
　　．吃七分饱、摄取地中海式金字塔型的饮食
　　．轻松运动、强心健脑
　　．保护脑细胞、操练脑力
　　．做好精神压力管理
　　．亲情与优质性生活是长寿的泉源
　　．活得好、活得老
　　．用科学方法算算你的寿命

作者简介

林天送

　　台湾云林县人，
　　东海大学化学工程学系毕业，
　　美国雪拉鸠斯大学（雪城）化学硕士，
　　宾夕法尼亚大学（费城）物理化学博士，
　　现为华盛顿大学（圣路易）生物物理化学教授。
　　着有《你的生命活力（1）：从自由基谈起》、
　　《你的生命活力（2）：从生活细节做起》、
　　《自由基大革命：生老病死的秘密》、
　　《21世纪健康管理蓝图：活到120岁》及
　　《活用你的脑力》等五书（健康世界杂志社出版）。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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