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百变寒天：天天吃寒天 瘦身365天！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍

百变寒天：天天吃寒天 瘦身365天！
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著者
出版者 出版社：旗林文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2006/11/05
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-09-28

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图书描述

作者简介

何宜

　　辅仁大学日文系毕业，曾留学东京3年，取得上智大学新闻学硕士后进入媒体工作，现为资深媒体工作者，兴趣与职业都在研究包罗万象的瘦身与养生方法。

著者信息

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图书目录

Part 1 寒天入门讲座
Power 1 寒天的食物纤维：可以帮忙降血糖、胆固醇、血压！

Part 2 专家口中的寒天
Power 2 寒天的饱足感与零热量特色：可以创造饱足感，少进多出，帮助消耗多余脂肪！

Part 3 寒天瘦身  秘诀大公开
Power 3 可包覆美味的寒天：能提升料理的美味，并活用在各项料理中，怎么吃都不腻

Part 4  寒天的食用技巧
Power 4安全无副作用的寒天：大多数的减肥食品都有副作用，唯独寒天几乎谈不上任何坏处

Part 5  寒天的美味食谱
Power 5 寒天遇酸则无法凝固的特性：寒天寡糖已被期待应用在抗癌上，已在进行动物实验

图书序言

图书试读

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