居家急救百科：一本你不能不看的救命宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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国泰综合医院外科医师 梁子豪 审订
国泰综合医院 黄清水院长 专文推荐！

……台湾目前医疗资源的可近性与公平性相当高，但时效更重要，若国民对意外伤害能有足够的认知，或达到医护照顾之前，明辨什么该做与不该做，採取适切的措施并及时就医，则后续的治疗往往事半功倍，欲达此目标，简易的急救知识与技能是不可或缺的。

　　每年都有上千人因为面临重大的意外灾难而丧失宝贵的性命，其中又有不少的悲剧，是因为错失了医疗黄金期所致。如果能在灾害发生的第一时间，立即获得有效的急救护理，不但能迅速降低意外事故所带来严重后遗症，更可能因此而挽救了一条重要的生命。

掌握急救知识  就是掌握活命的关键！

作者简介

大卫?贝思博士

　　自1987年担任英国红十字会医疗中心的急救护理医师，并在1992年前往南非进行儿童医疗救护工作。着有多本专业医疗书籍，对于儿童医疗及急救护理有专精之研究。

居家急救百科：一本你不能不看的救命宝典 内容简介 在这个瞬息万变的时代，意外和突发状况往往不期而至。无论是在家中、工作场所，还是在旅途中，掌握基本的急救知识和技能，是保障自己和家人生命安全的关键。《居家急救百科：一本你不能不看的救命宝典》，正是这样一本全面、实用、易懂的指南，旨在帮助每一位读者建立起坚实的家庭应急储备。 本书并非枯燥的理论说教，而是一本真正意义上能够“救命”的工具书。它深入浅出地介绍了从最常见的日常伤害到突发性疾病的应对方法，涵盖了从婴儿到老年的全年龄段的紧急处理原则。我们深知，在紧急关头，清晰、准确的指导至关重要，因此，本书的编排结构清晰，图文并茂，确保您能够在压力最大的时候，迅速找到所需信息并采取正确行动。 第一部分：急救准备与基础理念 在学习具体技术之前，建立正确的急救观念和物质准备是成功施救的第一步。 1. 建立家庭急救站： 本部分详细指导如何在家中设立一个功能完备的急救箱。我们不仅列出了必须包含的物品清单——从各种规格的创可贴、消毒剂、纱布卷、绷带，到体温计、止血带、剪刀等工具，还特别强调了药物的储存条件和保质期管理。此外，还涵盖了针对特定人群（如过敏体质者、慢性病患者）的特殊用品准备。 2. 急救人员的自我保护： 施救者自身的安全是施救有效性的前提。本章详细介绍了在接触伤患前，如何正确佩戴手套、口罩和护目镜，以及如何安全地处理血液或体液污染的风险，确保“先自救，再救人”。 3. 评估与呼救的黄金原则： 明确了“反应性、呼吸、循环”这三大生命体征的快速评估流程。重点解析了何时应该立即拨打急救电话（120/911等），以及在等待专业救援到达的过程中，应该向调度员提供哪些关键信息，以争取宝贵的抢救时间。 第二部分：创伤与意外伤害处理 创伤是家庭中最常发生的急症类型之一。本书对此进行了详尽的分类和操作指南。 1. 止血与包扎技术： 详细区分了动脉、静脉和毛细血管出血的特点，并针对不同部位的出血提供了直接压迫、间接按压止血点以及使用无菌敷料进行加压包扎的循序渐进的步骤。书中配有大量实操图示，展示了三角巾、卷轴绷带的多种标准打法，如头部包扎、肘关节固定、胸部包扎等。 2. 烧烫伤的正确处理： 强调了“冲、脱、泡、盖、送”的五步法则，特别指出在处理热力烧伤、化学烧伤和电气烧伤时，细节上的差异至关重要。例如，化学品灼伤需要用大量流动清水持续冲洗至少15分钟，而电气烧伤必须首先确认电源已切断。书中明确指出哪些程度的烧伤需要立即就医。 3. 骨折、扭伤与脱臼的固定： 介绍了简易夹板的制作方法，利用身边可得的材料（如硬纸板、杂志、木棍）为受伤肢体提供临时稳定支撑。重点阐述了在固定伤处时，需要保护骨折远端血运和神经功能的重要性，包括检查指趾的温度、颜色和活动度。 4. 异物取出与伤口清洁： 涵盖了刺伤（如钉子、玻璃）、割伤，以及眼睛进入异物时的处理。对于深层刺伤，强调了不轻易拔除异物的原则，因为拔出动作可能导致更严重的内部出血。伤口清洁部分细致讲解了用生理盐水冲洗的正确角度和压力。 第三部分：呼吸与循环系统的紧急应对 心肺功能障碍是导致猝死的主要原因，这部分内容是全书的重中之重。 1. 心肺复苏术（CPR）的全面指南： 依据最新的国际急救指南，详细分解了成人、儿童和婴儿的胸外按压深度、频率和定位点。书中特设“双手定位与力度感知”练习模块，帮助读者掌握准确的按压技巧。同时，结合使用自动体外除颤器（AED）的规范流程，并解释了何时可以安全地使用AED。 2. 气道梗阻的解除： 针对不同年龄段的窒息患者（包括清醒和昏迷），详细演示了“海姆立克急救法”（Heimlich Maneuver）的操作步骤，无论是针对成年人、孕妇还是婴幼儿，都提供了精准的指导。 3. 中风与心脏病发作的识别与初步应对： 详细列出了中风的“FAST”识别口诀（面部下垂、手臂无力、言语不清、时间紧迫），以及心肌梗死的典型和非典型症状。强调在等待急救时，保持患者体位舒适和密切观察的重要性。 第四部分：常见内科与环境突发事件 本部分关注家庭中最容易发生的非创伤性紧急情况。 1. 过敏反应与休克： 重点讲解了食物、药物或昆虫叮咬引起的急性过敏反应（Anaphylaxis）的征兆，以及如何及时、正确地使用肾上腺素自动注射器（EpiPen）。阐述了休克的早期表现及其处理原则——保暖、平卧、抬高下肢。 2. 中毒急救： 分门别类介绍了误食化学品、农药或不明药物时的紧急处理。强调了“保留原物”以供医疗人员判断毒物种类的关键性，以及何时可以催吐（通常不推荐，除非专业人士指导）和何时应立即饮用大量清水。 3. 高温与低温伤害： 针对中暑、热衰竭和低体温症，提供了室内外快速降温或升温的有效方法。例如，中暑患者应转移至阴凉处，使用湿毛巾擦拭身体，并鼓励饮用含盐分的液体。 4. 癫痫发作的处理： 明确指出在癫痫发作时，最重要的是保护患者头部，清理周围尖锐物品，并确保患者呼吸道通畅。书中郑重警告：切勿强行按住患者或在口中放置任何物体。 第五部分：特殊人群的急救要点 家庭成员结构复杂，不同生命阶段对急救的需求有所不同。 1. 婴幼儿急救特辑： 详细覆盖了婴儿常见窒息、高热惊厥（Febrile Seizures）的应对，以及新生儿的复苏基础知识。强调婴儿的生理特点决定了急救手法必须更加轻柔和精准。 2. 老年人护理与急救： 针对老年人常见的跌倒、服用药物过量、慢性病突发（如糖尿病低血糖/高血糖）的处理流程，提供了更具针对性的指导。 结语 《居家急救百科》 力求成为您书架上最常被翻阅的一本书。急救的本质不在于复杂的医疗技术，而在于临危不乱的判断力和迅速的有效行动。掌握这些知识，您将不再是面对突发事件时束手无策的旁观者，而是能够第一时间提供有效帮助的守护者。投资阅读本书，就是为您的家庭和社区储备了一份最宝贵的“生命保险”。翻开它，开始您的急救知识之旅，为每一次突发状况做好万全准备。

第一步
紧急应变
急救箱
意外事故

急救
复甦程序
异物哽塞
出血
休克
过敏性休克
痉挛与抽搐
发烧与脑膜炎
毒物伤害(中毒)
烧伤与烫伤
化学烧伤与伤害
头部伤害
眼睛伤害
胸部伤害
骨折
扭伤与拉伤
颈部、背部与嵴神经伤害

居家照护
胸部疼痛
中风
预防感染
切伤、擦伤、瘀伤、撕裂伤
口鼻出血
咳嗽、感冒、喉咙发炎
常见的孩童传染病
头痛与偏头痛
气喘
过敏症
叮咬伤及螫伤
身体疼痛
热衰竭∕中暑
低体温症
冻伤
电击伤害
恶心及动晕症(晕车、船、飞机)
家庭看护及年迈孱弱老人的看护

居家安全
给孩童一个安全的家
孩童安全
适合老年人的辅助设备
防火措施
慎防触电

户外安全
防滑地面
屋顶上的安全
车库或工作室之安全
园艺工具与设备
减少野生植物所带来的伤害

水边安全
水边的基本规则
孩童与戏水
公共水域
基本救生技巧

附录
(迅速提示的口诀)　SAFE
(迅速提示的口诀)　ABC
词汇表
个人紧急联络电话纪录

　　我们都希望能永远不要经历过急救或遇到需要给予急救的状况，但是借由自我事前的准备，你将会知道应该怎么做。

　　了解基本的急救知识程序将会帮助你保持冷静，并且有效率地执行急救工作。它将会告诉你该做些什么，并且知道哪些事是不应该做的。它也能让你及时反应，去利用任何一个方式来达到良好效果。

　　在本书中，这些具有个别性的医疗急救法则提供了一系列明确地「该怎么做与禁止事项」的指引，也能让人学习到急救处理的基本原则。

　　借由参加经过认证之急救课程，你最终能够向他人伸出更有力的援手－例如拯救他们的性命！

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够“救命”的技能特别感兴趣，无论是野外生存还是潜水，都接触过一些。所以当我在书店看到这本《居家急救百科》的时候，就毫不犹豫地入手了。这本书的专业性是我非常看重的，它的内容都是由专业的急救人员和医学专家审订的，所以非常可靠。我最喜欢它的一些“冷知识”和“小技巧”，比如如何正确地处理动物咬伤，或者在没有专业器械的情况下如何稳定骨折。这些内容在普通的急救常识里是比较少见的，但一旦遇到，却能起到至关重要的作用。而且，这本书还提到了很多关于心理急救的内容，比如如何应对突发事件带来的创伤和恐惧，这方面的内容更是我以前从未接触过的。我觉得这本书不仅仅是教授技术，更是提升了一个人的整体应变能力和心理素质。现在，我感觉自己面对突发状况时，多了一份从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始买这本书，纯粹是因为看到很多人推荐，想着家里总归要备一本。没想到，打开之后就惊为天人！这本书的排版设计真的太友好了，大量运用了彩图和流程图，即使是对医学不太懂的人，也能轻松理解。而且，它的内容涵盖面非常广，从婴幼儿到老年人，从室内到室外，几乎你想到的急救场景它都覆盖了。我印象最深刻的是关于溺水和触电的处理章节，以前觉得这种事情离我太远，但看完书里的详细步骤，我才意识到，原来在这种极端情况下，一些看似微小的动作，就能起到决定性的作用。这本书让我明白，急救知识不是只有专业人士才需要掌握，每一个普通人，都应该具备基本的自救和互救能力。我现在把它放在床头柜，睡前都会随手翻几页，感觉自己离“安全感”又近了一步。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的出现真是解决了我的一个大难题。我妈年纪大了，身体也有些小毛病，虽然大部分时间都还好，但偶尔会突然出现一些状况，比如血糖不稳定、或者不小心摔倒。以前遇到这种情况，我总是很慌张，不知道该怎么第一时间去处理，只能赶快打119，但有时候那几分钟的时间真的非常关键。这本《居家急救百科》简直是我的救星！它里面有专门针对老年人常见急症的章节，比如心血管问题、呼吸困难等等，都有非常详细的处理流程和注意事项。我把这本书放在家里最显眼的位置，平时没事就翻一翻，熟悉一下各种急救措施。上次我妈突发头晕，我立刻就想起书里的内容，按照指示帮她调整了姿势，还监测了她的呼吸，等救护车来的时候，医生说我处理得很及时，让我松了一口气。这本书不仅仅是知识的传递，更是给我一种心理上的支撑，让我知道在危急时刻，我不是束手无策的。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对健康很有要求的人，平时也会看一些医学科普类的文章，但总觉得零散，不成体系。《居家急救百科》的出现，一下子把我的知识面给补全了。它不仅仅是教你“怎么办”，更是告诉你“为什么”要这样做，很多原理性的解释都讲得很透彻，让我明白背后的逻辑。我特别欣赏它对于预防和日常保健的重视，很多意外的发生其实都是可以通过日常的注意来避免的。比如书里讲到如何安全地在家中用电用火，如何防止孩子误食异物，这些细节都非常实用。而且，它还特别强调了心理调适的重要性，在紧急情况发生时，保持冷静是多么关键，以及如何安抚患者的情绪。这本书的编排设计也很合理，索引做得很好，需要查找的时候可以快速定位。它不仅仅是一本救命的书，更是一本教会你如何更好地保护自己和家人的生活指南。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我最近真的太需要这本《居家急救百科》了！我家有个小毛头，你知道的，小孩子就是好奇心旺盛，三天两头就给我惹出点小状况来。上次不小心撞到头，我当时那个紧张啊，脑子里一片空白，想找点靠谱的资料都不知道从何下手。还好我及时买到了这本宝典，它真的像及时雨一样！里面介绍了很多不同年龄段可能遇到的紧急情况，从跌倒、烫伤到窒息、中暑，讲解都非常详细，而且步骤很清晰，一看就懂。我最喜欢的是它还附带了很多图解，有时候文字描述不够直观，图片就能立刻帮助我理解。最重要的是，这本书的语言风格很亲切，不是那种枯燥的医学术语，读起来就像邻居阿姨在跟我说经验一样，让我感觉很安心。自从有了它，我出门都敢带孩子去公园玩了，心里底气十足，就算真的发生什么意外，我也知道该怎么应对，不会再手忙脚乱了。强烈推荐给所有有小孩的家庭，绝对是必备品！