辣椒营养丰富 轻松美容瘦身抗氧化 增强身体免疫力 是最天然的快乐配方***台湾的辣椒是荷兰占领时期,由荷兰人带进来的。那时的辣椒被称作「番姜」。文献资料如《台湾府志》、《凤山县志》、《本草纲目拾遗》都有相同记载:「番姜,木本,种自荷兰,花白瓣绿实尖长,熟时朱红夺目,中有子,辛辣,番人带壳啖之,内地名番椒,……」从这里就可知道,辣椒是台湾三、四百年前的舶来品。辣椒为什么会辣?答案就在「卡普赛辛诺德斯」(capsaicinoids)之中。它是同类多种化学物质的合称,使用通俗一点的文字来说,就是辣椒家族一脉相承的「正字标志」──类辣椒素。在番椒所含的类辣椒素当中,最为人所知的主要成分就是「辣椒素」(Capsaicin)。而除了火辣辣的类辣椒素之外,辣椒其实还有其他丰富内涵。比如:辣椒红素(capsanthin)、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、菸硷酸、钙、磷、铁、醣质、纤维、水分等。甜椒类所含的辣椒红素,为类胡萝卜素的一种,是目前热门的抗氧化剂;而辣椒的维生素C含量之丰,甚至高居所有蔬菜之冠,据说一天只要吃上一百克的辣椒,就足以补充身体对维生素C的需求量。辣椒还有一个与众不同的特点,通常绿色植物所含有的营养素会较多,但是辣椒则相反,红辣椒所含有的营养素据测量,多过于绿色辣椒,也富含胡萝卜素、维生素B6、维生素E、叶酸等,增强人体免疫力及抗氧化的重要成分。
作者简介
苏婧,喜爱美食的专业编辑人,期望能做更多自己喜爱的书籍。
我一直是个对生活充满热情的人,总喜欢在日常的点滴中发现乐趣,而《辣椒.Capsicum》这本书,光是名字就充满了火热的生命力。我还没有来得及深入阅读,但它给我的第一感觉就是充满了生活气息和实用性。我非常期待书中关于辣椒的烹饪技巧和食谱部分。我想象着,里面会有各种各样令人垂涎欲滴的菜肴,从家常小炒到异国风味,每一道都巧妙地运用了辣椒的特性,将味蕾的体验提升到极致。我希望书中能够提供详细的步骤和技巧,让我这个普通家庭厨师也能轻松上手,为家人朋友带来惊喜。此外,我也对书中关于辣椒的选购、储存和加工的实用建议很感兴趣。了解如何挑选新鲜、优质的辣椒,如何有效地储存它们以保持最佳风味,以及如何通过腌制、晾晒等方式来延长其食用期限,这些都是我在日常生活中非常实用的知识。这本书似乎不仅仅是关于一种食材的介绍,更像是一位经验丰富的厨师或者生活达人,在慷慨地分享自己的宝藏。我期待它能成为我厨房里的好帮手,让我的烹饪之路更加精彩,也让我的餐桌更加丰富多彩。
评分我一直对植物世界充满好奇,尤其是那些能为我们的餐桌增添色彩和风味的。在一次偶然的机会中,我翻开了这本《辣椒.Capsicum》,虽然我对书的深浅内容还没来得及细细品味,但从它精美的封面和初略的目录来看,就足以让我心生期待。我对书中的插画风格尤其感兴趣,希望它们能够生动细腻地展现辣椒的各种形态,从幼苗到成熟果实的蜕变,再到不同品种那千姿百态的色彩和形状。我设想着,每一页都可能是一幅幅艺术品,将辣椒的生命周期和多样性以最直观、最赏心悦目的方式呈现。此外,我也对书中所提及的辣椒起源和传播历史感到一丝好奇,我想象着它穿越大陆、跨越海洋,最终在世界各地扎根的故事。这本书似乎不仅仅是关于一种植物的介绍,更是一次关于地理、历史和文化交融的探索之旅,我迫不及待地想知道,这些小小的果实是如何影响了人类文明的,又是如何在不同的饮食文化中扮演着举足轻重的角色。我对书中关于辣椒的科学分类和种植方法的描述也抱有浓厚的兴趣,希望它能解答我之前在家庭园艺中遇到的一些困惑,例如如何才能培育出更加辛辣、更加健康的辣椒苗。我期待这本书能为我打开一扇通往辣椒王国的大门,让我更深入地了解这个迷人的家族。
评分最近,我一直在寻找一本能够深入探讨某一特定主题的书籍,而《辣椒.Capsicum》恰好引起了我的注意。这本书给我一种沉甸甸的学术气息,虽然我还不清楚具体的论证过程,但从其严谨的标题和初步的章节划分来看,我预感它会是一本内容详实的著作。我特别期待书中在辣椒的生物学特性方面能够有深入的分析,例如关于辣椒素的化学结构、它在不同品种中的含量差异,以及这些差异如何影响其辣度和风味。同时,我也对书中可能涉及的辣椒育种和基因研究部分充满了探索的欲望,这不仅仅是为了满足我的好奇心,更是希望能够从中获得一些关于如何改良作物品种的启发,甚至是对未来农业发展方向的思考。我猜想,这本书的作者一定对辣椒有着非常深厚的学术背景和研究积累,他们可能会运用大量的科学数据、实验结果和理论分析来支撑自己的观点。我希望这本书能够提供一些前沿的研究成果,甚至是对未来辣椒发展趋势的预测。它或许会涉及辣椒在医药、工业等领域的潜在应用,拓展我对这种植物的认知边界。我对这种严谨、深入的学术性探讨非常着迷,认为这类书籍能够极大地提升我的专业认知水平,让我站在更高的视角去审视一个看似平凡的领域。
评分最近读了一些关于植物演化和生物多样性的书籍,对《辣椒.Capsicum》这本书产生了浓厚的兴趣。虽然我还没深入了解其具体内容,但它给我的初步印象是,这本书可能从一个更宏观、更具历史维度的角度来解读辣椒。我期待书中能够探讨辣椒这种植物在漫长的演化过程中,是如何适应不同的环境,是如何与自然界中的其他生物相互作用,最终形成如今如此丰富多样的形态和特性的。我猜想,作者可能会追溯辣椒的祖先,分析其基因的变异和选择过程,解释为什么有些辣椒如此辛辣,而有些则温和甜美。这不仅仅是关于一种植物的生长,更是一次关于生命如何顽强繁衍、如何适应环境的壮丽史诗。我希望书中能够展现辣椒在不同地理区域的传播和演化,探讨它如何与当地的生态系统融合,甚至是如何影响了当地的物种多样性。这种从宏观层面解读生命现象的视角,往往能带给我深刻的启示,让我更加敬畏自然界的鬼斧神工。我期待这本书能够提供一些关于生物演化和适应性机制的深刻见解,让我对生命本身有更深的理解。
评分我一直以来都对那些能够连接不同文化和历史的书籍情有独钟,《辣椒.Capsicum》这个书名,便在我的脑海中勾勒出了一幅幅跨越地域和时代的画面。虽然我还没有深入阅读,但我能感受到这本书所蕴含的文化深度和历史厚度。我期待书中能够讲述辣椒在全球范围内的传播故事,它如何在不同的大陆之间旅行,如何在不同的文明中扎根,又如何在世界各地的饮食文化中扮演着举足轻重的角色。我想象着,书中可能会描绘辣椒在中美洲的起源,它如何被早期文明所发现和利用,又如何随着航海家和商人的脚步,被带到欧洲、亚洲和非洲。我希望能够了解,辣椒在不同的文化中是如何被接受、被改造,最终融入当地的烹饪传统,成为不可或缺的一部分。这不仅仅是对一种食材的介绍,更是一次关于人类交流、文化融合和全球化的生动见证。我对书中可能涉及的辣椒在宗教、艺术、甚至社会习俗中的象征意义也感到好奇。我期待这本书能够为我揭示辣椒背后隐藏的丰富文化内涵,让我从一个全新的角度去理解这个世界,去感受不同文明之间的碰撞与交融。
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