具体描述
对忙碌的上班族而言，每天的午餐吃来吃去都是公司附近的便当，每天不变的口味，是不是让你光想就没有胃口，还有多油、高盐、多油炸的烹调手法，除了容易造成营养摄取不均衡，吃太多也容易造成身体的肥胖与负担。为了健康着想，何不自己动手做每日午餐。
本书针对时下忙碌的上班族贴心设计，教读者利用居家前置准备概念，及运用办公室方便加热工具，让午餐菜色丰富多样，内容包括1菜1汤的饱足口味、能嚼出五谷米香的健康口味、充满日式和风的寿喜烧料理、纯朴道地的乡土小吃味，异国创意新鲜料理及烩面拌面凉面等，一般常见的面饭食一应俱全，各样小菜也有完整介绍，让你每天的午餐都比别人丰盛。
此外，食谱烹调步骤、材料准备、小叮咛、方便妙招及基本分解图，本书都全部附上，就算是不常下厨的人，也不会手忙脚乱。
作者简介
梁琼白
一手拿锅铲、一手拿笔的资深食谱作者，上过电视、主讲过广播、写过专栏，还出版过120本食谱书。坚持并奉行美食是人际关系的锁链，所以喜欢用美食加温亲情、联系友情，让美食成为美好事物的发酵体。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有