笑看人生苦与悲（附DVD） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　一念天堂，一念地狱。衍阳法师深深了解「一切唯心造」，心念是人生的主宰。

　　本书作者衍阳法师透过很多途径，鼓励和帮助大家「转念」，而《温暖人间》是她一个非常好的平台。每期一文，她用心地利用八百多字，传达正面的信息，给大家多一点爱心多一点支持多一点信心多一点力量。更重要的，是希望徬徨忧虑无助的朋友，多一点感恩。感恩苦悲苦难苦痛，让我们更珍惜生命、关爱身边的人。

　　本书是作者于《温暖人间》佛教双周刊专栏「阳阳自得」刊载之文章结集。图文并茂，字字珠玑，句句智慧；顾名思义，本书的要旨是希望大家「视无常为正常」，永远以笑脸积极面对人生的诸多痛苦与悲伤，因为山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。

作者简介

衍阳法师

　　衍阳法师披剃于香港宝林禅寺圣一老和尚座下，一九九四年赴加拿大温哥华参与创办宝林学佛会，现为美国三藩市大觉莲社住持、香港大觉福行中心住持。

岁月静好：浮沉中的哲思与感悟（附精选音乐集） 一本关于生命的细微观察与深刻体悟的文集，旨在引导读者在喧嚣中寻得内心的宁静与力量。 本书并非对人生苦痛的直面描摹，而是聚焦于日常生活中那些被我们匆匆略过却蕴含着独特智慧的瞬间。它探讨的“静好”，并非指无风无浪，而是指一种在认知世界本质后的从容与接纳。全书分为“清晨的露珠”、“午后的光影”、“黄昏的沉思”和“夜空的星语”四个篇章，每一章都以散文、短篇叙事和随笔的形式，细致描摹了人与环境、人与自我、人与时间之间的微妙关系。 第一章：清晨的露珠——生命的初醒与微小的确幸 清晨的露珠是短暂而易逝的美丽，象征着每一个全新开始所蕴含的无限可能。本章着重于捕捉生活中的“微小确幸”，那些无需宏大叙事便能滋养心灵的事物。 主题解析： 物候的语言： 描述了从初春的嫩芽到盛夏的蝉鸣，自然界如何以一种不带功利性的方式展现其生命力。例如，细致描绘了雨后泥土散发的特殊气味（土臭素的哲学意义），以及清晨第一缕阳光穿过窗棂时，室内尘埃舞蹈的曼妙轨迹。这部分强调了“存在即合理”的朴素真理，提醒读者无需为“意义”过度焦虑，专注于“当下”的美丽。 日常的仪式感重塑： 作者分享了自己如何将日常的饮茶、阅读、整理书桌等行为，转化为一种自我对话的仪式。这些仪式并非为了追求完美，而是为了在重复中建立秩序感，对抗世界的随机性。例如，详细记录了手冲咖啡时水流的粗细、咖啡粉膨胀的层次变化，以及由此带来的心境平稳。 沉默的力量： 探讨了“不言而喻”的沟通价值。收录了几篇关于“聆听”的思考，并非指听取他人的言语，而是捕捉言语背后的情绪波动和未被表达的意图。作者认为，真正的理解往往发生在语言的边界之外。 第二章：午后的光影——秩序中的变奏与人际的边界 午后，光线变得稳定而强烈，一切似乎都井然有序，然而在这稳定之下，却是人际互动和内心世界的微妙张力。本章探讨如何在既定的规则和关系中，保持个体的独立性与适度的疏离感。 主题解析： 工具的哲学： 本章集中探讨了“器物”与“人”的关系。不同于将工具视为奴仆或桎梏，作者将它们视为某种延伸的“记忆载体”。例如，一本使用多年的旧笔记本、一把磨损的木制尺子，它们承载了使用者的习惯和时间印记。通过对这些物件的审视，反思现代人对“效率”的过度崇拜，以及对“耐用性”和“时间感”的缺失。 社交的“留白”艺术： 讨论了在亲密关系中保持独立空间的重要性。作者提倡一种“并肩前行”而非“融为一体”的相处模式。其中穿插了对几段经典艺术合作（如两位画家或作曲家）的分析，论证了“边界清晰”才能使合作更长久、更具创造力。核心观点是：爱不是占有，而是允许对方在自己的世界里自由呼吸。 专注力与心流体验： 深入剖析了如何在信息爆炸的时代保持心流状态。这部分内容并非是关于时间管理的技巧，而是关于如何训练大脑，对外部刺激产生“选择性失聪”。详细记录了作者在进行深度阅读或写作时，对外界干扰的内在过滤机制，强调心流是自我心性强健的外在表现。 第三章：黄昏的沉思——过渡与转化的美学 黄昏是白昼与黑夜的交接点，是充满过渡性色彩的时刻。本章关注的是“转化”的过程，而非结果本身。它审视那些看似停滞、实则酝酿着巨大变革的阶段。 主题解析： 等待的艺术： 探讨了人类对“即时满足”的渴求如何损害了对漫长周期的耐心。作者用植物的生长周期、陈年的老酒、尚未破译的古老文本为例，论证了价值的真正显现往往需要时间的沉淀。这部分拒绝了“成功学”式的速成，提倡对“慢工出细活”的尊重。 记忆的重构与修正： 这一节触及了记忆的不可靠性，但并非以悲观的角度切入，而是将其视为一种积极的“自我疗愈机制”。我们如何选择性地遗忘痛苦，如何美化过去的场景，都是生命力自我保护的体现。作者通过回忆童年某次小小的失误，展示了时间如何将“挫折”打磨成了“趣闻”。 衰败的尊严： 细致描摹了秋日落叶、老建筑的斑驳墙面等“衰败”的意象。这是一种对熵增定律的温柔回应。作者认为，接受事物终将走向无序和衰退，是获得内心平静的前提。残缺不是终结，而是另一种形式的完整。 第四章：夜空的星语——无垠中的定位与自我安放 夜幕降临，视野被放大至宇宙的尺度。本章将个体的烦恼置于广袤的时空背景下，探讨如何在宏大叙事中找到个人的坐标。 主题解析： 宇宙的疏离感与亲密感： 结合天文学中的基本概念（如恒星的寿命、星系的距离），探讨个体存在的渺小。然而，这种渺小并非令人绝望，反而带来一种奇特的自由——既然我们如此微不足道，那么为何不尽力去体验和创造此刻的精彩？这是一种与“虚无”的和解。 梦境的非理性逻辑： 深入分析了夜晚梦境对白天理性的补充作用。梦境是潜意识的“自由表达区”，它们不遵守因果律，却往往揭示了白日被压抑的需求和渴望。作者通过记录自己的几个标志性梦境，解析了它们所映射出的对“未竟之事”的渴望。 安宁的哲学： 本章最终回归到“安宁”本身。安宁不是外部环境的寂静，而是内心“噪音”的减弱。它是一种持续的、主动选择的“不卷入”状态。全书以对一颗遥远星体的观测结束，象征着对永恒的敬畏，以及对脚下每一步的珍视。 附录：精选音乐集品鉴笔记 （此部分不附带任何实际音频文件，仅为文字记录） 本附录收录了作者在写作本书过程中，用作背景音乐或激发灵感的几组音乐清单及其简要的文字感想。这些音乐大多是新古典主义、极简主义或带有自然声场的器乐作品，旨在提供一种“听觉上的留白”。例如，对德彪西的《月光》中和弦处理的分析，以及对现代环境音乐中如何运用空间感来模拟心灵深处广阔感的探讨。这部分旨在强调，感知世界的丰富性，可以通过多种媒介实现。 本书特点总结： 本书风格内敛、语言细腻，注重对细微情感和自然现象的哲学化提炼。它不提供具体的行动指南，也不渲染人生的苦难，而是致力于引导读者发展一种更具韧性、更富于欣赏力的感知世界的方式。它是一本关于“如何与自己相处”的私密札记，适合在独处时细细品味。

评分☆☆☆☆☆

這本《笑看人生苦與悲》的光是書名，就足以讓人駐足。我一直覺得，人生就像一齣戲，有悲有喜，有起有落，但重點在於我們是用什麼樣的心情去觀賞。這本書的書名，傳達出了一種面對人生挑戰的豁達態度，這正是我一直以來所嚮往的。我猜想，書裡一定有很多觸動人心的故事，作者可能用一種詼諧幽默的方式，描繪了人生中的各種不如意，但最終都能引導讀者走向積極、樂觀的一面。而且，附有DVD，這真是太棒了！我認為DVD裡很可能會有更深入的生命故事分享，或是作者對人生議題的獨特見解，透過影像的方式，更能讓讀者感受到那份真實的情感和智慧。我對這本書充滿了好奇，希望能從中學習到如何用更輕鬆、更有智慧的方式去面對人生的種種挑戰，並且在苦與悲中，依然能找到屬於自己的那份笑意。

评分☆☆☆☆☆

看到《笑看人生苦與悲》這個書名，瞬間就引起了我的共鳴。人生嘛，本來就不是一帆風順的，總會有讓人覺得無力、甚至痛苦的時刻，但如果我們能從中找到一些幽默感，甚至是一種超然的態度，那會是多麼不一樣的風景。我一直覺得，那些能夠將人生的無奈和辛酸，用一種輕鬆、甚至帶點戲謔的筆觸描繪出來的作者，是最懂得人生的。我猜測，這本書裡會有許多貼近我們生活的故事，也許是生活中的小插曲，也許是人際關係中的種種磨合，但最終都會導向一種更加成熟、豁達的人生觀。最讓我驚喜的是，書中還附帶了DVD，這絕對是個加分項！我非常好奇DVD裡會呈現出怎樣的內容，我猜測，可能是作者親自的分享，或是更深入的案例分析，透過影音的方式，更能讓讀者感受到那份情感的傳遞和智慧的啟發。我真的非常期待，希望能從這本書中獲得一些力量，學會如何在人生的起伏中，依然能保有那份從容的微笑。

评分☆☆☆☆☆

這次偶然發現這本《笑看人生苦與悲》，真的覺得是相見恨晚！我一直以來都覺得，很多時候，我們太過於執著於那些讓我們不開心的事物，反而忽略了身邊的美好。這本書的書名，立刻就抓住我的目光，它傳達出一種豁達的人生觀，讓人在閱讀之前就已經感受到一股暖意。我很喜歡那種能夠將人生的無奈和戲劇性，用一種輕鬆、詼諧的方式點出來的作者。我猜想，書裡應該會有很多貼近生活的故事，可能是作者親身的經歷，也可能是他觀察到的社會百態。而且，它還附有DVD，這點太讓人驚喜了！我非常好奇DVD裡會包含什麼樣的額外內容。我猜測，DVD裡可能會有更深入的訪談，或是精選一些經典的人生片段，用影像的方式來詮釋書中的哲理，讓讀者能夠更深刻地體會作者想要傳達的意境。我對這本書充滿了期待，希望能從中學習到如何以更從容的態度去面對人生的起起落落，並且從中找到屬於自己的快樂。

评分☆☆☆☆☆

哇，看到這本書的封面，就覺得有一種溫暖的親切感！《笑看人生苦與悲》，書名就很有意思，好像在說，人生難免有起伏，但我們可以帶著微笑去面對。我一直覺得，人生的很多時候，不是我們能控制得了的，但我們的態度，絕對是我們可以掌握的。這本書光看書名，就讓我覺得作者應該是一個很有智慧、很有歷練的人，能夠將人生中的酸甜苦辣，用一種超然的、甚至是帶點幽默的方式呈現出來。而且，還附有DVD，這更是讓人期待！我很好奇DVD裡會是什麼內容？是作者親自現身說法？還是有什麼精采的紀錄片？我猜測DVD裡會有一些更生動、更具體的人生故事分享，或是透過影像來傳達書中更深層次的意涵。我平常就蠻喜歡看那種談論人生哲理、心靈成長類的書籍，但很多時候，文字畢竟比較抽象，如果有影音輔助，那種感動和共鳴肯定會更加強烈。我對書中的內容充滿了好奇，希望能從中獲得一些面對生活挑戰的勇氣和智慧。

评分☆☆☆☆☆

當我在書架上看到《笑看人生苦與悲》時，心裡頓時湧起一股莫名的感動。這個書名，簡直是點出了許多人心底最真實的感受。人生啊，有時候真的很難，有太多的無奈和悲傷，但如果我們能試著去「笑看」，那種感覺一定很不一樣。我一直在尋找能夠讓我感到心靈平靜、並且能夠從中汲取力量的書籍，而這本書的書名，就彷彿是為我量身打造的。我猜測，作者一定是一個非常懂得人生、並且對人性有深刻洞察的人。書中可能會描寫一些讓人啼笑皆非的困境，但最終都能以一種豁達、幽默的態度去化解。更讓我驚喜的是，這本書還附有DVD，這絕對是意想不到的驚喜！我非常期待DVD裡能夠有更生動的故事呈現，或是作者親自的分享，那樣的感受肯定會比純粹的文字更加立體和有感染力。我迫不及待想翻開這本書，希望它能給我帶來啟發，讓我在面對人生的風雨時，也能保持一顆從容、樂觀的心。