具体描述
亲爱的姊妹们，你对自己的身体好奇吗？尤其是下面那里！
一遇到女性的私密问题，你就脸红、害羞、尴尬吗？明明有一肚子疑惑，却不知该向谁求助？看妇科医生，没有勇气！问朋友，怎么启齿啊？
你的心声，作者听到了！
250个女性朋友最常遇到的妇科问题，一本犹如亲密好友兼妇科医生的女性健康书，温柔、体贴、专业、幽默的解答专属于女人的亲密心事。
你害怕去妇产科看诊吗？一看到男性妇科医生和冷冰冰的仪器，你就想夺门而逃吗？偏偏你对私密部位有一箩筐的疑问，生理期、性事、怀孕、生产、乳房、更年期，每一个女人必经的阶段，都有不同问题困扰着你，却没有人可以和你谈谈，解答你的疑惑。
本书作者是一位专业的女性妇科医生，同时也像是一位睿智慧黠、温暖窝心又滑稽逗趣的好朋友，所有女性朋友深受困扰或羞于开口问的私密问题，她自己通通经历过。举凡亲密性事的烦恼、神祕三角洲里的真相、恼人的分泌物与搔痒、让女人又爱又怕的怀孕到生产的过程，以及令中年女人闻之色变的更年期，让人抿着嘴、胀红了脸的麻辣问题包山包海，作者来者不拒的和我们分享她自身的经验，既真实又挑逗，并且从专业妇科医生的角度，提供女性朋友正确的医学观念，一次解决所有的妇科问题。
作者以身为女人的同理心，引导我们诚实探索并接纳我们的身体，享受身为女人的美好和尊荣。有健康的内在，你就能由内而外散发迷人的风采和自信。你的美丽，由你决定。
亲爱的女性朋友们，如果你对以下这些问题充满好奇和疑惑，请一定要看这本书，保证可以帮你找到满意的答案。
＊ 男性妇科医生会被病患挑起性慾吗？
＊ 为什么头发会一直长，阴毛却只长到一定长度？
＊ 刮毛会让阴毛越长越粗吗？
＊ 你推荐阴脣整形术和阴道紧实术吗？
＊ 男人变性成女人之后，也需要做子宫颈抹片检查吗？
＊ 我应该灌洗阴道内部吗？
＊ 在下面那里洒香水让它香喷喷的做法安全吗？
＊ 做爱对我来说总是很痛，为什么其他人都认为做爱是人生一大享受？
＊ 如果我做爱时一直嗯嗯啊啊的，男生会比较兴奋吗？
＊ 有时候尽管我兴奋得不得了，阴道还是干的。这是为什么？
＊ 性高潮是什么感觉？G点真的存在吗？
＊ 为什么有些女人能有多重性高潮，男人却只能有一次？
＊ 我听说吃优格可以治疗酵母菌感染，这是真的吗？
＊ 我讨厌月经，医生说我可以吃避孕药让月经不要来。这似乎不太自然，人为停经是安全的吗？
＊ 听说堕胎会提高得乳癌的风险，这是真的吗？
＊ 我的朋友告诉我，如果我想怀孕，做完爱之后就要把脚抬在半空中十五分钟。这样真的有效吗？
＊ 怀孕时可以染发吗？怀孕时不能泡热水澡是真的吗？
＊ 听说刺激乳头可以催生，这是真的吗？
＊ 自然产真的比较好吗？我要怎么知道我的阴道够宽，可以自然产？
＊ 水中生产真的能让生孩子的过程轻松一点吗？有没有什么风险？
＊ 我要怎么知道更年期来了？
＊ 什么样的更年期症状会让医生开立荷尔蒙疗法的处方？我正在经历更年期，但我的医生提都没提这种疗法，必须要我开口求他吗？
＊ 为什么我们变老时，咪咪会下垂？为什么生理期前咪咪会胀痛？
＊ 我听说使用制汗剂会导致乳癌，这是真的吗？
＊ 大笑或打喷嚏的时候，我总是会漏尿，这是怎么了？
＊ 为什么想到要看妇科我就紧张？
＊ 有些女性彷彿浑身散发性的气息，但我不是这样的女人，有什么办法可以改变吗？
作者简介
莉莎．瑞金（Lissa Rankin, M.D.）
医学博士，是一位专业、幽默、搞笑的妇科医生。在诊疗间遇到太多女性朋友对自己「下面那里」充满疑问、好奇和错误观念，身为一个女人和妇科医生，她运用专业的医学知识和女性的同理心，帮助广大的太太小姐们，抛开禁忌和成见，好好探索并喜爱自己的身体。
莉莎．瑞金在加州米尔谷成立「粉红风暴自我主张中心」，致力于为现代女性重新界定何谓健康、活力与朝气，官方网站www.owningpink.com。
译者简介
麦晓维
译书也编书的文字工作者。个人信箱aneditor@pixnet.net
著者信息
图书目录
【推荐序】 医学博士 克莉丝汀‧诺瑟普
【前 言】 咱们来谈上面和下面
第一章 妇科医生这一行
．地球上怎么会有人类想当妇科医生？
．成天面对臭烘烘、黏答答的脏缝缝，不会让你很想吐吗？
．你最匪夷所思的妇科遭遇是什么？
．妇科医生（尤其是男医生）做爱时不会无法从工作中抽离开来吗？诊疗床上的洞洞和自家床上的洞洞，如何画清界线？
．男性妇科医生会被病患挑起性慾吗？
．你看过最奇特的女性生殖器官长什么样子？
．你听过有医生从病患阴道挖出怪东西来吗？
．你在妇科最恶心的遭遇是什么？
．病患找你看病时，会把下面整理得干干净净、整整齐齐的吗？还是那里通常就是乱草丛生？
．你一定常在三更半夜接到莫名其妙的求救电话吧？有没有你最难忘的？
．你最疯狂的接生经历是？
．宝宝生出来的时候，从两边脚架中间看到的是什么样的情景？你能形容一下吗？
第二章 下面那里长怎样
．我们为什么有阴毛？
．阴毛应该要和头发颜色一致吗？
．为什么头发会一直长，阴毛却只长到一定长度？
．刮除阴毛有没有一个正确的方式？刮毛会让阴毛越长越粗吗？
．在家自己做比基尼线蜜蜡除毛是可行的吗？
．我知道阴部长毛很正常，但如果长在股沟或阴道里呢？
．我在做化疗，已经有掉发的心理准备，但怎么连阴毛也跟着脱落？我下面那里怎么了？
．为什么我的维纳斯丘这么……臃肿？
．阴脣一般普遍的尺寸是怎样？拜託别说每个人的阴部都是与众不同、独一无二的。说真的，怎样的尺寸最普遍？
．我的阴蒂非常小，我最要好的朋友阴蒂大多了。阴蒂正常的尺寸是多少？
．我的小阴脣比外阴脣还长，我觉得自己好像丹波，这样正常吗？
．我下面那里看起来为什么不像《花花公子》里面的女郎？
．你推荐阴脣整形术和阴道紧实术吗？
．天底下怎么会有人想在下面那里刺青？不会痛吗？
．我想把下面装饰一下。我知道刺青有风险，可是刺在那里会不会更危险？
．我男友希望我在阴蒂上穿环，让我们的性生活更刺激。你认为呢？真的有帮助吗？为什么有人要在下面穿洞？
．我们为什么有处女膜？
．如果我发现外阴部长了肿块，有可能是癌症吗？
．我听说在某些文化中，女性的阴脣和阴蒂会被切除，并且缝闭阴道口，这是真的吗？如果是，她们要怎么做爱和生小孩？
．变性手术是怎么把阴道变成阴茎的？
．男人变性成女人之后，也需要做子宫颈抹片检查吗？
．阴阳人真的存在吗？还是这只是不实的传说？
．我听说有「阴牙人」这种事，不知道是不是迷思？阴道内有利齿的女人真的存在吗？
．往下面那里看的时候，我搞不清楚哪里是哪里，可以请你帮我指点迷津吗？
第三章 下面那里的气味和口味
．有时候我的小蚌壳味道特别重，姑且不论用不用洗洁液，为什么我下面那里会有不是那么清新的感觉？
．我应该灌洗阴道内部吗？
．我下面那里会疯狂流汗，甚至汗湿裤子，该怎么办？有阴部止汗剂这种东西吗？
．为什么男人会说小蚌壳很好闻，但我们女人却多半觉得自己那里不好闻？
．除了灌洗，有没有什么天然的方法能让小蚌壳口气更清新？
．在下面那里洒香水让它香喷喷的做法安全吗？
．在《慾望城市》影集里，她们聊到男人的精液非常不可口，女人的分泌物会不会也是这样？
．男友说我下面那里尝起来味道不太好，有没有什么食物能改善？
．如果我的伴侣不爱帮我舔舔乐，我该怎么办？
第四章 爱爱与自爱
．我甚至不知道什么会挑起我的性慾，我该如何找到那个触媒？
．我男友想知道如何在床上取悦一个女人，可是谈论性爱让我极度不自在。关于如何碰触敏感话题，你有没有什么建议？
．以前我对性爱很饥渴，可是现在再也不会了。为什么我的性慾来无影去无踪？
．我要怎么找回我那失踪的小小性慾？
．如果拿我老公的威而钢来吃，会不会让我也变得很哈？
．做爱对我来说总是很痛，为什么其他人都认为做爱是人生一大享受？
．我女儿常常自慰，我担心她长大后会变成一个色情狂。她这样正常吗？我的孩子是个变态吗？
．我知道我不会掌心长毛之类的，但自慰过多会不会对我造成什么伤害？
．你有没有特别偏好的按摩棒？我想买一个来玩玩看，可是情趣用品的型录上有太多选择了，你能协助我挑选吗？
．为什么没人谈论体液渍的问题？体液渍里只有精子吗？还是也掺了别的东西？
．第一次和男友做爱时，我是个二十八岁的处女。后来每次做爱，我的阴部都会裂伤，医生说我必须等上一个月才能再做爱。我是否永远都将如此？还是我干脆死了这条心，买一窝小猫，陪我一起慢慢变成老处女？
．我老公说我的阴道松弛了，再也无法令他兴奋，但我觉得是他不够硬。我能做什么让阴道变紧吗？
．如果我做爱时一直嗯嗯啊啊的，男生会比较兴奋吗？
．男友和我做爱时，为什么我的阴道老爱放响屁？
．男友问我总共有过多少性伴侣，告诉他真相让我觉得很尴尬。我是不是太放荡了？或者我只是很正常？多数女性平均来说有过多少性伴侣？
．我成天想做爱，可是我老公好像一点也不感兴趣。我是不是世界上唯一一个必须求老公稍微垂怜一下的女人？
．当妇科医生问我有过多少性伴侣时，告诉她真相很重要吗？你们医生真的必须知道我们最私密的情事吗？
．我想我对性爱过敏。这有可能吗？
．有时候做完爱我的下体会出血，即使不是生理期。这是怎么回事？
．最近我和一个爱到处乱来的男人混在一起。他说他身体很干净，可是我不知道能不能相信他。搞不好他这么说只是为了让我脱下裤子？当然我打算用保险套，不过在我同意和他睡之前，有没有什么性病的症状是肉眼看得见的，我可以先注意一下？
．对我而言，伴侣和我几乎从来没有足够的性生活。但当我把我们做爱的频率告诉朋友，她说我们的频率比她和她的伴侣高多了。平均来说，大家做爱的频率是多高？怎样算正常？
．有没有所谓做爱过度这种事？
．你对挑起女人性慾的A片有何看法？如果A片里的女星让我很亢奋，我是否就是女同性恋？
．我幻想和某位女性友人做爱，这样我是不是双性恋或同性恋？或者我只是真的和朋友很要好？
．听说做爱或性高潮有益健康，这是真的吗？
．有时候尽管我兴奋得不得了，阴道还是干的。这是为什么？
．女人在床上喜欢什么？我男友问我，可是我不好意思谈。你能帮忙吗？
第五章 性高潮
．能够达到性高潮的女性占多少比例？
．性高潮是什么感觉？
．我自慰没有问题，可是和别人亲热时似乎怎样都无法高潮，我是怎么了？
．我生平从未高潮，我是怎么了？
．我能达到高潮，但从来不是在做爱当中。这是为什么？我是不是唯一一个无法从做爱得到满足的女人？
．G点真的存在吗？
．G点在哪里？
．为什么我找不到我的G点？
．有时候，当我真的很兴奋，达到高潮时会把床单喷湿。为什么我高潮时会喷出液体来？那个液体是尿吗？
．为什么有些女人能有多重性高潮，男人却只能有一次？
．我有个女性朋友说她能连续高潮八次，我们都叫她「八冠王」！她是不是骗人的？
．我常常自慰，现在似乎变成和伴侣做爱时会比较难达到高潮。是不是因为我太常摩擦自己的阴蒂，导致它变得不敏感了？你有没有看过女人太过依赖按摩棒来达到高潮而产生问题的？
．抗忧郁剂让我无法达到高潮，我也注意到当我没有性生活时忧郁症会更严重。有没有可能让我既不忧郁又能高潮？
．性高潮是怎么了？为什么有时强有时弱？
．阴蒂的尺寸决定了我高潮的强度吗？
．如果我的子宫切除了，高潮会受到影响吗？
．有没有可能碰都不碰一下，光用想的就高潮？
．我老是听人说谭崔、谭崔什么的，但我实在不太懂。谭崔到底是什么？练谭崔有什么好处？
第六章 分泌物与搔痒
．阴道为什么要有分泌物？分泌物究竟为什么存在？
．阴道分泌物的成分是什么？是有毒的人体废弃物还是什么东西？
．我的内裤上会有黄黄煳煳的污渍，可是我不会痒、不会痛，也不会臭。这样正常吗？
．我是个女同性恋，我的女友常常察觉到我的阴毛上面有像屑屑一样的东西，可是她就不会有。我觉得很不好意思，不知道该怎么办。
．我朋友说她几乎没什么分泌物，可是我简直像坏掉的水龙头一样。多少分泌物才算正常？
．阴道分泌物和阴道润滑液是一样的东西吗？还是它们是完全不同的两种物质？
．有时候会有像一颗葡萄那么大坨、清澈无色、胶水般黏黏的分泌物从我的阴道流出来，模样状似一只碎成片片的透明水母。那是什么？
．分泌物爆多的时候，我怎么知道是不是酵母菌感染或更严重的疾病？
．为什么我会有酵母菌感染？是因为我没把下面那里洗干净吗？
．我听说吃优格可以治疗酵母菌感染，这是真的吗？
．我有酵母菌感染的现象，也去药房买了阴部止痒软膏来用。虽然有效，但只有在擦了软膏的时候才不会痒，一停药反而更痒，好像要回来找我报仇一样。我是哪里做错了？
．如果我很确定自己有酵母菌感染，那我直接去药妆店买一管莫你舒得就可以了吗？还是我一定要请一天假去妇科挂号看医生？
．年纪越大，下面那里感觉越干，这是怎么了？
第七章 月经
．为什么女人必须经历月经这个苦难？
．我的月经为什么有血块？这需要担心吗？
．我的经血异常大量，一小时内就用掉一条巨无霸卫生棉条和量多型卫生棉，我是怎么了？我的子宫特别巨大？我的荷尔蒙特别活跃？还是什么情形？
．如果我和妇科医生约诊的时间刚好月经来了，我应该取消吗？
．我讨厌月经，医生说我可以吃避孕药让月经不要来。这似乎不太自然，人为停经是安全的吗？那些没流出来的经血到哪儿去了？
．月经来潮的时候我总是很想要。经期当中性慾高涨会不会很不寻常？
．经期当中做爱安全吗？
．经期当中如果男人想帮你舔舔乐，这样好吗？对他不会有坏处吗？
．为什么有时候生理期排出的血是咖啡色的？
．为什么我在经期前和经期中常常觉得很饿？
．我把卫生棉条忘在阴道里两天，这需要担心吗？我会不会中毒？
．当我要把卫生棉条拉出来时，我感觉到阴道顶端有一大颗肿肿的东西，那是癌症肿瘤吗？
．一点也不夸张，经前症候群会让我从杰柯博士变成海德先生。为什么在月经来潮前我会变成一个残暴、狂躁、愤怒的疯子？
．你有没有什么自然的方法能帮助我舒缓经前症候群？
．为什么月经来潮的同时我也会严重腹绞痛，而且泻肚子泻得很厉害？下面其中一个洞排出恶心的秽物还不够，非得双洞齐下吗？
第八章 生育
．有没有一种检验方法可以检验出我还能不能生？
．我们一直努力要怀孕，我越来越没耐心了。等待是最困难的部分。平均而言，一对配偶要试多久才会怀孕？
．如果我想怀孕，做爱时达到高潮有没有帮助？
．堕胎会造成不孕吗？
．我听说堕胎会提高得乳癌的风险，这是真的吗？
．我不打算有小孩，也採取了避孕措施，但我还是很怕有可能怀孕而必须堕胎。你能不能告诉我如果我怀孕了又不想保有孩子，我能选择怎么做？
．我现年四十五岁，装子宫内避孕器已经二十多年了，很想把它拿出来，可是我绝对不要怀孕。什么时候我才能放心地不再採取避孕措施？
．多晚怀孕算太晚？
．如果你年纪越来越大，但还没有准备好要怀孕，有没有可能先把卵子冷冻保存起来？
．我听说过有真的很老的老太婆怀了宝宝。世界上怎么会有这种事？
．如果做爱后精液都流掉了，精子要怎么让我怀孕？
．精子游得有多快？
．我的朋友告诉我，如果我想怀孕，做完爱之后就要把脚抬在半空中十五分钟。这样真的有效吗？
．我老公和我在努力做人，可是这件事让他压力大到都无法「抬头挺胸」了。我该怎么办？
．如果我们想怀孕，是不是要每天做爱？
．如果我们想怀孕，有没有哪些「做法」是应该避免的？口交？按摩棒？润滑剂？鲜奶油？
．如果我想怀孕，是不是现在开始就不要喝酒？还是我可以继续纵容自己到确定怀孕为止？
．如果我正在努力做人，而我的月经晚了几天，那是否意味着我怀了宝宝但却流掉了？
．在家自行验孕验出的结果和到医院去验一样准确吗？
．在家自行验孕的话，怀孕之后多快能显示出阳性反应？
第九章 怀孕
．我多早会出现怀孕的征状？
．怀孕时可以染发吗？
．怀孕时不能泡热水澡是真的吗？
．做爱可以催生是真的吗？如果是这样，会不会害我的宝宝早产？
．听说刺激乳头可以催生，这是真的吗？
．怀孕十週时，我去水疗馆想做按摩，他们拒绝了我，为什么？
．怀孕的时候做爱，宝宝感觉得到吗？
．怀孕的时候一定要放弃我每天早晨的大杯卡布奇诺吗？如果戒不掉，风险有多高？
．怀孕的时候兴之所至喝点酒真有那么糟吗？我不是要喝个烂醉，但如果不时啜个一、两口夏多内，我就是个很差劲的母亲了吗？
．什么食物是孕妇真的应该避免的？乳酪？寿司？箭鱼？燻肉？
．是什么造成孕吐？为什么一般认为早上会害喜？我明明就从早吐到晚啊！
．我怀孕了是不是就不能再养猫？如果继续养下去，猫咪跳上我的肚子有关系吗？
．自从怀孕以来，我就像个思春少男一样饥渴。这是什么情况？
．有没有什么办法预防妊娠纹？
．我和两位男士有性关系，现在我怀孕了，要怎么知道谁才是爸爸？
．怀孕时我能做多剧烈的运动？平常我会跑步、举哑铃，现在应该暂停吗？
．生产前几週开始按摩会阴部真的有帮助吗？
第十章 生产
．自然产真的值得吗？我是说，我敢肯定那会痛到最高点，为什么还有人要这么做？自然产真的对妈妈和宝宝好很多吗？
．我想在家生产，这样太疯狂了吗？我讨厌医生（没有冒犯的意思啊），医院让我神经紧张。在家生产安全吗？
．水中生产真的能让过程轻松一点吗？在水中生产时，医生怎么帮宝宝接生？你们会穿着泳衣接生吗？这样不会弄脏吗？宝宝在水里会唿吸吗？
．我听说一些名人只是为了方便就选择剖腹产。你对这件事的看法如何？
．你对陪产员的看法如何？我应该找一位吗？
．那些名人为什么产后六週就能恢复身材，好像从来没怀孕过一样？有什么祕诀吗？
．生产过程中，有没有一个时间点是你来不及改成无痛分娩了的？大家说的「无痛临界点」是什么？
．医生是不是都会自行决定帮产妇动外阴切开术（episiotomy）？我要如何避免这种情况？
．我需要写一份生产计画书吗？还是我应该相信医生知道他该做什么？
．我要怎么知道我的阴道够宽，可以自然产？
．我已经生完两天了，为什么看起来还像没生一样？并不是说我要马上能穿比基尼，可是，我毕竟已经卸货了啊！这是怎么回事？
．生小孩真的会让阴道松弛吗？
．我刚生完，我的阴道现在没事会掉出来，这是什么状况？
．我应该要确保医生会等脐带完全停止跳动才把胎盘取出吗？还是这没有必要，纯属三姑六婆的道听涂说而已？
．我听说有些产妇生完后会把自己的胎盘吃了。真够恶的！这是真的吗？为什么要这样？
．生完之后，我怎么变得「性」趣缺缺了？
．我已经生完了，这下子做爱痛得跟什么一样，尽管我生完都六个月了。以后到底会不会好转啊？
．我刚生完，但现在的心情却没有喜悦，反倒充满了懊悔。我的人生变了调，我想回到以前的生活。我不敢告诉任何人，否则大家会觉得我是个差劲的妈妈。我怎么了？不是说母爱是天性吗？
．为什么有些女性会得产后忧郁症，有些却不会？
．我选择不要事先知道宝宝的性别，但听到医生宣布：「是个男孩！」我的心顿时一沉，才知道自己多么想要一个女儿。怎么会这样？我是不是天底下最糟糕的妈妈？
第十一章 更年期
．我要怎么知道更年期来了？
．我还以为更年期是五十好几的事，我才四十出头耶，医生却告诉我，我的经血量大得离奇、情绪喜怒无常、性慾低落，都是因为「更年期要来了」。怎么会这样啦？！
．我本来以为顶多一年，我就可以彻底从更年期的症状解脱了。可是现在距离最后一次月经来潮已经五年，我还是觉得自己像一头失控的野兽。更年期到底何时开始？要持续多久？
．我的更年期已经过去了，但现在阴道骚痒的状况严重到我都想拿砂纸去擦下面那里了，为什么会这样？
．我正处于前更年期，真的觉得快疯掉了。以前我是一个温和沉稳的人，但现在，我敢对天发誓，我老公已经准备好要离我而去了。我成天对着他咆哮怒吼，说一些以前的我绝对不会说的话。这就是大家所谓的中年危机吗？
．我现在更年期到了，是不是一定会变成一头肥母猪？
．子宫真的会下垂到整副掉出来吗？
．老婆婆们是否还会做爱？
．我刚到更年期，我的阴蒂萎缩到不可思议的地步。我跟医生说，可是她有那么点儿不以为然，只说那是因为我的年纪。当然啰，我听得是目瞪口呆。还有办法挽救吗？我的阴蒂就要这样消失掉吗？我的高潮将一去不复返吗？快告诉我这不是真的！
．有一些已经更年期的朋友告诉我，更年期后的性生活是「不用则废」。真的是这样吗？如果我一阵子不用，真的就会废掉吗？
．随着年龄增长，我的性欲越来越不如以往。为什么会这样？
．那性爱满足感呢？如果能燃起性慾，干燥、松弛的阴道会不会让你无法像以前那么爽？我一直到了前更年期才迈入性高潮的黄金时期耶，别告诉我才刚开始就要结束了……
．什么样的更年期症状会让你开立荷尔蒙疗法的处方？我正在经历更年期，但我的医生提都没提这种疗法，必须要我开口求他吗？
．如果我不顾一切就是要做荷尔蒙疗法，我是不是太不讲道理了？
．为什么我的医生要我停掉荷尔蒙疗法？接受治疗之后，我觉得很棒，而且一直想继续治疗，可是现在我开始害怕了……
．大家炒得沸沸扬扬的生物同质性荷尔蒙（bioidentical hormone）是什么？比化学合成荷尔蒙（synthetic hormones）安全吗？服用这种荷尔蒙会让我看起来像苏珊娜．萨默斯（Suzanne Somers）吗？
．上了年纪的老太婆阴道会下垂吗？
．我能做什么来预防骨盆腔器官脱垂？
第十二章 咪咪
．为什么我们变老时咪咪会下垂？
．我讨厌穿胸罩。如果不穿，咪咪会东倒西歪吗？
．我两边的咪咪尺寸完全不一样。我戏称它们为「大咪与小咪，双姝奇缘」。这样正常吗？
．我试着在家自己做乳房检查，可是我的咪咪摸起来总好像有硬块。我要如何才不会每次自己检查胸部就大惊失色，想冲去找医生？
．我的乳头凹陷，这样还能哺乳吗？这会不会是乳癌的前兆？
．如果我穿了乳环，将来还能餵母乳吗？
．如果我动了隆乳手术，将来还能餵母乳吗？
．我的咪咪大到引人侧目，大到背都会痛，我应该动缩胸手术吗？
．乳头长毛是正常的吗？
．为什么在生理期前咪咪会胀痛？
．非生理期的时候乳房会痛是正常的吗？为什么会这样？
．以前我的咪咪很享受被爱抚，可是在给我儿子哺乳过后就什么感觉都没有了。餵母乳会降低乳头的敏感度吗？
．我有三颗乳头。为什么我会有这种畸形？其中一边乳房有两颗乳头的情况有多普遍？
．生完宝宝之后，我的乳头变大，而且变成咖啡色。它们有没有变小、变回粉红色的一天？
．我一年前就停止餵母乳了，可是如果捏一下我的乳头，还是会挤出乳汁来。这是为什么？
．我的乳头和我的皮肤颜色一样，这样正常吗？有没有什么办法能让它们颜色深一点？
．避孕药真的会让咪咪变大吗？
．餵过母乳之后，乳房多半会变大、变小，还是维持不变？
．大咪咪的乳汁比较多吗？
．我应该餵多久的母乳？
．在照乳房X光时，为什么要用两块板子把乳头夹扁？显然是某位很不体贴的男士发明了这种可怕的机器。我非得照乳房X光不可吗？若是如此，应该何时开始？多久要照一次？
．我很怕得乳癌。虽然我才三十岁，但还是想及早开始做乳房X光检查。医生却建议我不要这么做，为什么？
．我很怕有一天咪咪要被切除。我能做什么来预防乳癌吗？
．我听说过关于乳癌的恐怖数据。真实情况究竟如何？
．我听说使用制汗剂会导致乳癌。这是真的吗？
第十三章 尿尿
．大笑或打喷嚏的时候，我总是会漏尿。这是怎么了？
．你知道凯格尔运动是不是真的对改善尿失禁有效吗？
．为什么尿液有时候是深黄色，有时候又很清澈？哪一种比较好？
．为什么吃芦笋让我的尿变得很臭？为什么我男友就不会这样？
．如果我的尿常常都很臭，是否代表我的身体出了什么问题？
．如果我认为我膀胱感染了，而我的橱柜里还剩下一些抗生素，我可以直接拿来吃吗？
．为什么我的膀胱会在疯狂做爱一夜之后受到严重感染？
．有没有办法降低做爱导致泌尿道感染的风险？
第十四章 屁屁
．你觉得肛交怎么样？这么做有哪些风险？这年头为什么那么多男人爱来这一套？
．我从来没有肛交过，可是很想试试看。以怎样的方式进行肛交最好？有没有什么要诀？
．我男友要我绑上假阳具帮他肛交。这会不会代表他是同性恋？
．我男友想和我肛交。我是既好奇又害怕。如果我答应了，要准备面对什么情况？
．肛交这件事有多普遍？
．肛交在我看来真是恶心透顶，但我也不希望自己是个老古板。我是否错过了什么？我该不该咬牙一试？
．肛交会不会让肛门变松？搞得以后屁和大便关不住？
．如果我的伴侣想舔我的小菊花，这样安全吗？我要怎么保持小菊花的清洁？
．我听说大便有时会从阴道出来，这真的有可能发生吗？
．痔疮是什么？原因何在？
．为什么有时候我擦屁股会擦出血来？
第十五章 你和约小尼的亲密关系
．我甚至无法忍受说出阴道这个字眼。一切与此有关的事物都让我觉得恶心。你如何和你的阴道好好相处？如何在提及这个字眼时不再觉得不舒服？
．为什么想到要看妇科我就紧张？我是说，妇科医生一天到晚在看人家的阴部，没什么大不了的，对吧？那为什么看妇科如此让人脸红，就好像全世界只有我有阴部一样？
．跟性爱有关的一切都让我不舒服，无法避免的时候，我整个人就会神经紧张。我是有什么问题？做爱时我要如何放松？
．为什么在随便和某个勐男上床之后，我的心情一百八十度大转弯？本来是「喔，管他的，人生只有一次」，后来变成「喔，老天爷啊，我在想什么？现在我搞不好得性病了」！
．有些女性彷彿浑身散发性的气息，但我不是这样的女人。有什么办法改变吗？
．为什么我在自慰之后常会觉得很恶心、很可耻？怎样才能不要有这种感觉？
．我必须切除子宫。这会不会让我变得比较没有女人味？
．是否可能单单因为痛恨身为女性、厌恶我的性征就导致妇科方面的问题？
．随着年岁增长，我觉得我的阴道几年前还像刚开採的新矿坑，现在却变成一座没落关闭的旧矿场。这只是我的想像吗？我要如何改变？
．说到性爱，我但愿自己是莎曼珊，但实际上我比较像夏绿蒂。我要如何振奋自己在性魅力这方面的自信心？
．即使我老公觉得我超级性感，我始终还是不喜欢我的身体，也不觉得我能取悦他。我能怎么办？
．我听说大家现在很流行跳钢管舞来为性生活增添情趣。这真的会让你更放得开吗？
第十六章 你的诞生
谢辞
图书序言
推荐序
所有妇科医生都共同享有一种很稀罕的「内线情报」，也就是关于女体最私密的细节与构造的第一手个人资料。我们得以一窥女人防守最严的祕密，几世纪来隐藏在神祕、沉默和羞耻之中的祕密。即使到了今日，一九六○年代的性革命已历时五十年之后。
我记得一九八○年代有一则政治讽刺漫画，画面中是一副女性躯体，各个部位都有一支箭头指着，标示出该部位隶属于谁。大脑、双脚、脸，甚至胸部，标示的都是「她的」。然而，整个阴部区域却有一个对话框写着「不是她的」。那个区域立了一张告示牌：「政客、丈夫、基本教义派宗教领袖、父亲、女性主义者及政府公有地」。
无疑地，人体没有其他部位比生殖器官及它们的功能更容易成为箭靶的了。这就是为什么我在一九九○年代写我的第一本书《女人的身体、女人的智慧》（Women's Bodies, Women's Wisdom）时，必须发明一整套新的词汇来描述女人的身体。而这套词汇必须是一种正面的语言，能提供女性一个方式来自由且自主地思考她们的身体，并与这个私密领域互动。我也知道分享个人经验是不可或缺的，毕竟我这一代人主张「个人的即是政治的」（personal is political），况且我每天都在见证此中真义。女人没有私生活和专业生涯，我们有的是成其为一个整体的人生。情况是，发生在卧房、会议室、厨房或医院里的一切都是一个密不可分的整体，而这种种又为我们的健康状态提供了条件。但凡不认同身、心、灵为一个紧密整体的切入取向，都只会断绝我们蓬勃发展的力量。
然而，当初我试图阐述此种关于女性健康的新观点时，这套整合论却被视为异端邪说。我们当医生的理应是客观的权威专家，提出的建议要有严谨的科学根据，不能是以我们自己的人生、情感或诸如此类乱七八糟的东西为本。万万不能和病患分享你的私生活。似乎没人体认到物理学中海森堡测不准原理（Heisenberg uncertainty principle）的含意，亦即观察某一现象这个动作本身就会改变该现象。不只粒子作用，人际互动也符合此一原理。换言之，我们的思想、信念和情感能够且确实在影响我们的健康，乃至于我们身边所有人的健康。医生或任何人都无法将我们自身的思想和信念所造成的影响，与身边的人们切割开来。事实上，我们自身的思想和信念，甚至可以成为团结、慰借和疗癒的源头而造福彼此！这是多棒的一种概念！
但这种思考模式在当时太稀罕了，我多半不敢大肆张扬。我敢肯定这种想法万一被发现，我那些接受正规医学训练的同侪恐怕会十万火急地把我流放。也因此，我在一九九四年出版第一版的《女人的身体、女人的智慧》，无疑是一个诚实而勇敢的举动（没错，我这是在自我安慰。绝对是。同时我也鼓励所有对自身成就感到自豪的女性这么做）。
如今，事隔不过十五年，这个世界已经是个新的世界。好啦，我们女人还有好长一段路要走，尤其在世界上的某些角落，例如每年约有一百万女性胎儿遭到选择性堕胎的印度（别让我打开话匣子）。但是，嘿！就某些方面来说，我们可是进展神速。女性在一九二○年才争取到投票权，这对整个人类历史来说不过是一个转瞬，尤其如果你想想看女性以及所谓的女性特质已经被强行压抑了五千年之久。
在这样的前提下，你一定能够明白为什么我很开心看到关于女体的智慧，可以透过妇产科医生莉莎．瑞金的着作传授给新一代女性。在这本令人耳目一新的《下面那里怎么了？》当中，从性爱、节育、生殖力到所有妇科相关话题，瑞金医师都泰然自若且诚实坦率地分享了她个人的私密经验。看见新一代的妇科医生从我手中接过我在一九八○和九○年代费尽工夫点燃的火炬，真让人觉得彷彿唿吸到一股新鲜空气。
瑞金医师代表了以幽默、享受、诚实和轻松好玩的态度，讴歌女性特质、拥抱女性身体的新一代年轻女性。当然，即使以当今的标准观之，瑞金医师也不是一般泛泛的妇科医生。
她同时也是一位艺术家和先知先觉者，带动了「粉红风暴」（Owning Pink）的现象──一群女性致力于赞扬所有女性化、成功、性感和愉悦的事物。她是女性健康的先知先觉者，正因为她本身也是过来人，所以她很懂！《下面那里怎么了？》提供了每位女性需要的：一位妇科专业的闺中密友，能回答现今女性依旧不敢提出来的问题。而且她那种既轻佻又亲切、既麻辣又温暖、像个好姊妹般的独特风格，总逗得我双颊也不禁粉红起来。读这本书很享受。读读看，你就知道了。
医学博士 克莉丝汀‧诺瑟普
前言
咱们来谈上面和下面
铃~铃~电话响起，来电显示是克洛伊。我接起电话，话筒传来一阵咯咯笑，还笑到ㄍㄡˊ了一声，ㄍㄡˊ完继续咯咯笑。
「是克洛伊吗？」我问。
又是一声ㄍㄡˊ。我摇摇头，微微一笑。
我听到有人大喊：「『阴道』两个字不要说得那么大声！」
这种情况之前就发生过了。
克洛伊和派普正在曼哈顿欢度没有小孩在身边的姊妹时光，显然这两个家伙几杯调酒下肚之后就聊起了性爱。每当想到什么有关女性私处的问题，她们就会打电话给我。她们是我最要好的朋友，而我是一名妇科医生。
ㄎㄧㄤ的一声显示克洛伊一定把话筒弄掉了。一会儿后我听到派普的声音，她说：「我们打了一个赌，你要帮我们做公断。女人高潮时如果喷东西出来，那个是不是尿？」
话刚说完，她们又笑到崩溃。我真希望自己没被工作绑住，可以立刻飞去纽约和姊妹们一起嘻嘻哈哈。我想要挨在她们身边，交换讯息，彼此支持，大肆谈论多数人不敢碰触的话题。
我回答了她们的问题。派普赢了。我们「啾~啾~啾~」地隔着话筒亲吻对方，然后挂上电话。
五分钟后，电话又响了，是派普。
「子宫真的会掉到阴道外面，挂在大腿中间晃来晃去吗？」
我回答了这个问题。这次，克洛伊赢了。
十分钟过去。铃~铃~。克洛伊又发射一连串问题过来：「为什么有时候我下面那里会有咸鱼味？」「为什么餵母奶胸部会变小？」「为什么我生完小孩阴道就松弛了？」
她们打开扩音功能，所以感觉起来就好像我也在那里，和我的好姊妹在曼哈顿一家时髦酒吧大喝特喝，而不是坐在家里守着唿叫器。
克洛伊和派普喜欢吹嘘说她们拥有一个二十四小时待命的妇科医生。除了当她们的朋友之外，我也为她们的宝宝接生，帮她们做子宫颈抹片检查，并且负责解答从产后忧郁症到骨盆下垂等五花八门的问题。我很骄傲能扮演这样的角色。
克洛伊和派普从纽约回来之后，我们带着各自的男伴聚在一起，大啖鲜虾凯撒沙拉。老爱给男生难看的挑衅大王克洛伊问：「你听说过有妇科医生从病患阴道挖出卡在里面的异物这种事吗？」
于是乎，沙拉吃到一半，我回答了这个问题。有，而且我自己就挖过不少。虽然卡在屁眼里的情况还更常见（「医生，真的，我发誓，我跌了一跤，体香剂∕宠物鼠∕小黄瓜∕牙膏就跑进去了。」），虽然大家的脑海里都会立刻浮现各式各样多采多姿的异物，但和我们同桌的男伴纷纷翻了个白眼。然而，每个人都放下了叉子，聚精会神地听着。
当时是凌晨三点，我们急诊室的常客米尔德里德第一百零一次来报到，哀怨地说她的「小莲花」很痛。我是当时待命的妇科医生，急诊室唿叫我过去看看她。由于我之前没和米尔德里德交手过，护士觉得有义务在我开始检查之前警告我：「只是先让你知道一下，米尔德里德把她的阴道当成皮包在用。」
我以为护士是在委婉地暗示米尔德里德是妓女，于是我问护士她做这行多久了。护士解释道：「不是啦，她不是妓女。她就是真的把阴道当成皮包。她会把钱、药丸、钥匙什么什么的都塞进去，你知道，就是那些我们会放进皮包里的东西。」
我去找米尔德里德，她礼貌地和我握握手，说：「喔，嗨，医生，亲爱的，等我一下。」她把裤子脱下来，开始从阴道变出一堆东西，好像那里是哆啦A梦的百宝袋或大卫˙考柏菲的魔术帽。她变出来的东西有一包药、一綑钞票、一条口红和一支笔。我心里偷偷期待她变出一条红丝巾，然后再把红丝巾变成一束花。然而，就在快要爆笑出来的当口，我突然意识到眼前的景象很不妙。
听一个妇科医生描述有关阴道的奇闻轶事总会让人忍俊不禁，但和米尔德里德坐在诊疗间里的我却意识到一定是有过什么悲惨遭遇，才会让她觉得把阴道当皮包用是个好主意，我顿时对她满怀同情。当我问她过去是不是曾遭到性侵，她靠在我胸口，哭得像个八岁小女孩──她第一次被强暴的年纪。她坦承说她痛恨自己的「小莲花」，而她认为既然她的「小莲花」除了带来麻烦外，从未发挥正面作用，那她不如用它来做点什么。我和她聊如何认同、拥抱并尊重自己那朵美好、神圣的「小莲花」，经过一番凌晨时分的促膝长谈，米尔德里德发誓她会去买个皮包，让「小莲花」去做上帝本来要让它去做的事情。只有上帝才知道她出了什么事，而每当想到她，我的心还是很痛。
透过这本书，我不是要害你吐出来或丧失吃鲜虾凯撒沙拉的胃口，也不是要逗你开心（虽然你会不断狂笑，如你所见，我们当妇科医生的有很多奇闻轶事可讲）。我要做的是停止拐弯抹角的把戏，很多医生都会那样兜圈子。我不会打安全牌，也不会说一些模稜两可的话。我不打算顾虑保险公司是否同意我的建议，也不打算担心是否会被律师告上法庭。我只打算像个你能信任的朋友一样，毫无保留，直言不讳。
我的女性朋友们有幸解开任何有关洞洞、咪咪、爱爱、屁屁和女体保健的谜团，而且通常是在和我一起边喝酒边说笑的情况下。但多数女性身边并没有一个二十四小时随传随到的妇科医生，她们只能关起门来自说自话，结果就是把各种迷思和谬误一传十、十传百，一代传一代。女性真正面临的问题和妇科医生会给出的答案之间是有隔阂的，这本书要跨越这道鸿沟，告诉你妇科医生在脱掉医师袍坐下来喝咖啡（或调酒）聊是非时会透露的内幕。
为了写作这本书，我号召了朋友、家人、推特和脸书，以及我的网站OwningPink.com的网友，请他们把他们会问妇科医生的问题寄给我──如果这位妇科医生是他们最最最要好的朋友。我得到的反应可用排山倒海来形容。成千上万的问题如雪片般飞来，里面多数问题是互相重叠的。我发现有九成的问题背后要问的其实都是：「我这样正常吗？」而这当中有九成的机率，答案是响亮的一句：「你很正常！」既然我不只天天坐在诊疗床前的凳子上，也曾躺在诊疗床上双腿开开把脚跨在脚架上，本书的每一章都以我的亲身经历作开场，接下来就进入到与该章主题有关的问与答。从我罹患过的性功能障碍、我感染过的性病、我走过的青春期发育时光、到我体验过的怀孕历程，等看完这本书，你将对我以及我的阴部了如指掌到超乎你希望的地步。我则希望你能从中比以前更了解你自己和你身为女性特有的身体部位，并且透过这样的教育、智慧、赋权使能（empowerment）和启发，你能全心全意地爱你自己这个正常、美丽、健康的女性，而我知道你已经是这样的女性。
我将以我认为所有医生行医时都应秉持的态度来看待你最私密的问题，也就是本着爱心，再佐以一点点的医疗专业。爱心和妇科有什么关系？关系可大了。相信我，当我们怀着爱、接纳与温柔的善意来看待自己的身体时，我们将为奇蹟开创一条康庄大道，而这种奇蹟是我有幸每天都能亲眼目睹的。所以，打开你的双腿，敞开你的心扉，让我们一起探索什么叫做真实的、完整的、正牌的女性。说不定你甚至会发现，开放地面对你身上有能力诞生出新生命的部位，将为你自己也创造新生。
图书试读
铃～铃～电话响起，来电显示是克洛伊。我接起电话，话筒传来一阵咯咯笑，还笑到ㄍㄡˊ了一声，ㄍㄡˊ完继续咯咯笑。
「是克洛伊吗？」我问。
又是一声ㄍㄡˊ。我摇摇头，微微一笑。
我听到有人大喊：「『阴道』两个字不要说得那么大声！」
这种情况之前就发生过了。
克洛伊和派普正在曼哈顿欢度没有小孩在身边的姊妹时光，显然这两个家伙几杯调酒下肚之后就聊起了性爱。每当想到什么有关女性私处的问题，她们就会打电话给我。她们是我最要好的朋友，而我是一名妇科医生。
ㄎㄧㄤ的一声显示克洛伊一定把话筒弄掉了。一会儿后我听到派普的声音，她说：「我们打了一个赌，你要帮我们做公断。女人高潮时如果喷东西出来，那个是不是尿？」
话刚说完，她们又笑到崩溃。我真希望自己没被工作绑住，可以立刻飞去纽约和姊妹们一起嘻嘻哈哈。我想要挨在她们身边，交换讯息，彼此支持，大肆谈论多数人不敢碰触的话题。
我回答了她们的问题。派普赢了。我们「啾～啾～啾～」地隔着话筒亲吻对方，然后挂上电话。
五分钟后，电话又响了，是派普。
「子宫真的会掉到阴道外面，挂在大腿中间晃来晃去吗？」
我回答了这个问题。这次，克洛伊赢了。
十分钟过去。铃～铃～。克洛伊又发射一连串问题过来：「为什么有时候我下面那里会有咸鱼味？」「为什么餵母奶胸部会变小？」「为什么我生完小孩阴道就松弛了？」
她们打开扩音功能，所以感觉起来就好像我也在那里，和我的好姊妹在曼哈顿一家时髦酒吧大喝特喝，而不是坐在家里守着唿叫器。
克洛伊和派普喜欢吹嘘说她们拥有一个二十四小时待命的妇科医生。除了当她们的朋友之外，我也为她们的宝宝接生，帮她们做子宫颈抹片检查，并且负责解答从产后忧郁症到骨盆下垂等五花八门的问题。我很骄傲能扮演这样的角色。
克洛伊和派普从纽约回来之后，我们带着各自的男伴聚在一起，大啖鲜虾凯撒沙拉。老爱给男生难看的挑衅大王克洛伊问：「你听说过有妇科医生从病患阴道挖出卡在里面的异物这种事吗？」
于是乎，沙拉吃到一半，我回答了这个问题。有，而且我自己就挖过不少。虽然卡在屁眼里的情况还更常见（「医生，真的，我发誓，我跌了一跤，体香剂／宠物鼠／小黄瓜／牙膏就跑进去了。」），虽然大家的脑海里都会立刻浮现各式各样多采多姿的异物，但和我们同桌的男伴纷纷翻了个白眼。然而，每个人都放下了叉子，聚精会神地听着。
当时是凌晨三点，我们急诊室的常客米尔德里德第一百零一次来报到，哀怨地说她的「小莲花」很痛。我是当时待命的妇科医生，急诊室唿叫我过去看看她。由于我之前没和米尔德里德交手过，护士觉得有义务在我开始检查之前警告我：「只是先让你知道一下，米尔德里德把她的阴道当成皮包在用。」
我以为护士是在委婉地暗示米尔德里德是妓女，于是我问护士她做这行多久了。护士解释道：「不是啦，她不是妓女。她就是真的把阴道当成皮包。她会把钱、药丸、钥匙什么什么的都塞进去，你知道，就是那些我们会放进皮包里的东西。」
我去找米尔德里德，她礼貌地和我握握手，说：「喔，嗨，医生，亲爱的，等我一下。」她把裤子脱下来，开始从阴道变出一堆东西，好像那里是哆啦A梦的百宝袋或大卫˙考柏菲的魔术帽。她变出来的东西有一包药、一綑钞票、一条口红和一支笔。我心里偷偷期待她变出一条红丝巾，然后再把红丝巾变成一束花。然而，就在快要爆笑出来的当口，我突然意识到眼前的景象很不妙。
用户评价
说实话，我以前对于妇科健康真的没什么概念，觉得只要身体没啥大毛病，就不用太在意。直到最近，身边的朋友因为一些妇科问题困扰，才让我意识到这个话题有多重要。我特地找了几本书来看看，这本《下面那里怎么了？》是我觉得最容易理解，也最有帮助的。作者的文字风格很幽默，一点都不枯燥，很多时候我都是笑着看完的。她会用很生活化的例子来解释那些听起来很专业的术语，让我这个门外汉也能轻松get到重点。更重要的是，这本书让我开始正视很多以前被我忽略的身体信号。以前我可能觉得一些小不适是正常的，看了书才知道，很多时候这些小信号都在提醒我们需要关注。现在，我出门都会随身带一本，随时翻阅，感觉自己对身体的了解又上了一个台阶，自信了不少。
评分这本书真的太及时了！身为一个上班族，平时工作忙得团团转，真的很难有时间去深入了解自己的身体。而且，很多妇科问题，尤其是私密部位相关的，真的很难开口问，感觉有点害羞。我一直以来都有一些小困扰，但总觉得去医院问医生有点尴尬，网上查又怕查到一些不准确的信息，反而更焦虑。这本书的出现，简直是解救了我！它用非常专业、却又一点都不生硬的语言，解答了我一直以来心中的疑惑。我真的可以一边看书，一边偷偷地对照，然后恍然大悟。作者不愧是专业女医师，很多细节都考虑到了，而且解答方式很温和，不会让你觉得被评判。我特别喜欢它提到的一些生活习惯的调整，感觉不只解决了当下的问题，还能预防未来的困扰。看完这本书，我感觉自己身体的“小秘密”终于有了正确的方向，不再是胡乱猜测，心里也踏实了很多。
评分我非常欣赏这本书作者的专业素养和人文关怀。作为一位在妇科领域深耕多年的女医师，她所展现出的知识广度和深度，以及对女性读者细腻的体察，都让我深感佩服。阅读过程中，我常常能感受到作者试图打破传统观念中对女性身体的“污名化”和“羞怯感”，她鼓励女性勇敢地探索和了解自己的身体，并提供科学、实用、易懂的解答。书中对于一些常见妇科疾病的早期症状识别，以及不同年龄段女性可能面临的特有健康挑战，都有详尽的阐述，这对于我来说，非常有警示作用和指导意义。而且，作者在解答问题时，总是能站在女性的立场思考，给予情感上的支持和心理上的安慰，这种温暖的沟通方式，是许多专业书籍所缺乏的。总而言之，这是一本能够让女性重拾对身体掌控感，并以更积极心态面对健康的书籍。
评分我本身是个相当注重养生保健的人，平时会阅读不少健康类的书籍，也关注一些医生的科普内容。所以对于妇科知识，我一直有保持学习的态度。然而，即便如此，我还是常常觉得有些妇科概念和现象，仍然存在一些模糊之处，尤其是一些比较新兴的观点或是大众认知中容易被误解的部分。这本《下面那里怎么了？》恰恰填补了我的知识空白。它不仅仅是简单地列出症状和解决方案，而是深入浅出地探讨了许多“为什么”，让我能够从更根本的层面去理解身体的运作。例如，书中关于激素平衡的解释，就让我对许多看似无关的身体变化有了更清晰的认识。而且，作者在叙述过程中，融入了许多临床经验的案例，读起来非常有代入感，也让我体会到每个女性身体都是独一无二的，不存在标准答案。我真心推荐给所有对自己身体负责的女性朋友，这绝对是一本值得反复阅读的宝藏。
评分这本书带给我的，不只是一时的知识补充，更是一种长期的身心健康观念的建立。我一直认为，女性的健康，尤其是妇科健康，是需要被认真对待，并且应该在日常生活中就有所意识的。我从这本书中看到的，是作者在传递一种积极、开放、不羞耻的态度去面对女性身体的自然现象和可能出现的任何问题。她没有回避任何一个敏感的议题，而是用一种充满关怀和理解的笔触，引导读者去认识、去接纳、去处理。其中关于女性生殖器官的构造和功能解释，非常细致，让我对自己的身体有了全新的认识。我过去可能只知道一些表面的名词，但这本书让我理解了它们背后的意义和重要性。这本书让我觉得，了解自己的身体，不是一件“麻烦”的事情，而是一份“爱自己”的礼物。
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