小儿科医师告诉你的育儿100问：从怀孕、生产到育儿，新手妈咪一定要知道的所有事（附全方位快乐育儿必知手册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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育儿专家解答孕产宜忌，陪伴新手爸妈养出最聪明的资优儿

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作者简介

王丹华

　　担任权威医疗体系  协和医院小儿科主任，历任协和医院小儿科指导教授和医学院博士班指导教授等要职。

　　曾前往美国的宾州大学  费城儿童医院进修，从事医疗工作数十年，累积丰富的临床经验。

Chapter 01
生出优宝宝的准备事项
生出优宝宝的准备事项
012 Q01 最好的生育年龄是几岁？
Q02 生物时钟和优生学有哪些关系？
013 Q03 环境辐射和优生学有哪些关系？
Q04 口服避孕药会影响优生吗？
014 Q05 胎教和优生学有哪些关系？
Q06 准妈妈心态和优生学有哪些关系？
015 Q07 准妈妈个性和优生学有哪些关系？
Q08 准爸妈行为和优生有哪些关联？
Q09 准妈妈体质对优生影响有多少？
遗传与优生
Q10 什么是人体细胞和遗传染色体？
Q11 遗传性疾病是什么？
Q12 遗传和智商的关系是什么？
Q13 父母血型和优生有什么关系？

Chapter 02
准妈妈的怀孕调理
怀孕期间的检查
Q01 早孕检查有哪些？
Q02 为什么要测量骨盆？
Q03 盆骨大小和身材高矮有关吗？
Q04 为什么要进行弓形虫检查？
Q05 为什么要进行德国麻疹检查？
Q06 肝功能与HP抗原的检查有必要吗？
Q07 为什么要检查血压？
Q08 为什么要检查血型？
Q09 为什么要测算预产期？
Q10 如何由胎动计算预产期？
Q11 如何计算基础体温曲线法？
Q12 什么时候该做超音波检查？
Q13 什么是「羊膜穿刺术」？
Q14 哪些准妈妈可以考虑做羊膜穿刺术？
Q15 什么是「绒毛吸取术」？
Q16 胎儿在子宫内的姿势会经常改变吗？
Q17 如何发现「唐氏症」？
准妈妈怀孕的日常生活
Q18 准妈妈能喝茶和咖啡吗？
Q19 上班途中如何避免呕吐症状？
Q20 准妈妈不要多吃酸性食物的原因有哪些？
Q21 准妈妈该如何吃才不会过胖？
Q22 准妈妈的睡眠该如何分配？
Q23 适合准妈妈运动有哪几种？
Q24 腹部胀痛是不是流产先兆？
Q25 哪些预防针准妈妈不能打？
Q26 哪些药物准妈妈不能用？
Q27 怀孕时的性生活该不该避孕？
Q28 怀孕时能不能使用美容物品？
Q29孕期准妈妈和胎儿的变化有哪些？

Chapter 03
生产和产后妈妈的身体调养
快要生宝宝了！
Q01 生宝宝前要准备哪些物品？
Q02 准妈妈体力该如何调养？
Q03 准妈妈的心理该如何准备？
Q04 何时去医院？
Q05 羊水早破怎么办？
Q06 发生早产怎么办？
Q07 如何减轻分娩过程中的疼痛？
Q08 为什么提倡自然分娩？
Q09 该如何正确认识剖腹产？
Q10 如何评估新生儿的成熟程度？
分娩生产后，妈妈该如何调理和恢复？
Q11 妈妈饮食调养的特点有哪些？
Q12 妈妈吃太多鸡蛋会有什么反效果？
Q13 为什么妈妈不能吃辛辣、生冷的食物？
Q14 为什么妈妈不宜吃人参来补气血？

Chapter 04
妈妈餵母乳
餵母乳中常见的问题
Q01 哪些是爸爸该知道的餵母乳常识？
Q02 如何创造良好的餵母乳环境？
Q03 为什么不能躺着餵奶？
Q04 夜间餵奶的姿势该如何？
Q05 为什么不要让宝宝含着乳头睡觉？
Q06 为什么餵母乳不痛才是正确的姿势？
Q07 哪些办法可以解决胀奶？
Q08 喝酒对哺乳有影响吗？
Q09 如果喝了酒怎么办？
Q10 为什么哺乳期用药会影响宝宝？
Q11 哺乳期可以适当选用抗生素吗？
Q12 哺乳期禁用的抗生素有哪些？
Q13 哺乳期如何做健身操？
Q14 产后该如何运动减肥？
断奶
Q15 什么时候断奶最好？
Q16 如何顺利进行断奶？
Q17 为什么要做好断奶前后的心理准备？
Q18 错误的断奶方式对婴儿有什么影响？
Q19 爸爸在断奶期的帮助有哪些？
Q20 该如何准备断奶前的副食品？
Q21 断奶后，宝宝该喝什么？

Chapter 05
新生儿的护理
新生儿的日常护理
Q01 摇晃新生儿时要注意什么？
Q02 什么时候新生儿的脐带会脱落？
Q03 如何观察新生儿的小便？
Q04 为什么新生儿的大便是黑色？
Q05 何时可以为新生儿洗澡？
Q06 如何帮新生儿擦澡？
Q07 为什么不要给新生儿使用爽身粉？
Q08 为什么新生儿皮肤容易有白色小点点？
Q09 为什么帮新生儿剃头不好？
Q10 为新生儿掏耳朵要小心哪些事项？
Q11 为新生儿剪指甲和洗头发要小心
哪些事项？
Q12 为新生选择衣服该注意哪些事项？
Q13 为新生儿清洗衣物时该注意哪些事项？
Q14 如何为新生儿穿衣服？
Q15 如何为新生儿脱衣服？
Q16 怎么预防新生儿红屁股？
Q17 使用纸尿裤时应注意哪些事项？
Q18 如何为新生儿选择尿布？
Q19 如何为新生儿清洗尿布？
Q20 新生儿每天的睡眠时间要多长？
Q21 妈妈与新生儿同睡合理吗？
Q22 如何为新生儿创造一个良好的生活环境？
Q23 新生儿应选择怎样的睡眠姿势？
067 Q24 为新生儿按摩有哪些好处？
Q25 冬季新生儿的护理该注意哪些事项？
Q26 夏季新生儿的护理该注意哪些事项？
Q27 为新生儿拍照时可以用闪光灯吗？

Chapter 06
小婴儿的日常护理
小婴儿的日常护理
Q01 婴儿头发稀黄正常吗？
Q02 如何防止宝宝睡偏头？
Q03 何时可以背宝宝？
Q04 什么是空气浴？
Q05 如何进行空气浴？
Q06 如何为宝宝清洁眼屎？
Q07 婴儿可以看电视吗？
Q08 为什么婴儿爱吮吸手指或脚趾？
Q09 宝宝会长多少颗牙？
Q10 为什么6个月以后的婴儿容易生病？
Q11 为什么婴儿半夜会哭？
Q12 如何防止宝宝被蚊虫叮咬？
Q13 如何培养宝宝清洁卫生的习惯？
Q14 宝宝爱往嘴里放东西时怎么办？
Q15 什么时候要教宝宝自己用餐？
小婴儿的营养护理
Q16 宝宝突然厌喝牛奶怎么办？
Q17 职业妈妈如何餵母乳？
Q18 给早产儿添加副食品时，必须注
意哪些事项？
Q19 什么时候可以让婴儿吃盐？
Q20 什么时候可以让婴儿喝新鲜牛奶？
Q21 婴儿过胖怎么办？
Q22 什么时候需要为婴儿补充水分？
Q23 如何调配婴儿的三大营养素？
Q24 为什么要帮婴儿补充维生素A、D？
Q25 如何为婴儿补充维生素B1？
Q26 如何为婴儿补充钙？
Q27 如何为婴儿补充碘？
Q28 为什么要帮4个月大的婴儿补充铁？
Q29 为什么要帮婴儿需要补充锌？
Q30 为什么要帮婴儿需要补充铜？
Q31 如何给婴儿吃鸡蛋？
小婴儿的疾病防治和护理
Q32 新生儿何时接种卡介苗？
Q33 新生儿何时接种B肝疫苗？
Q34 发生「预防接种反应」的原因有哪些？
Q35 怎样减少预防接种后的反应？
Q36 口服小儿麻痹症糖丸时要注意哪些事项？
Q37 为什么注射过麻疹疫苗还会有麻疹？
Q38 注射「百白破三联疫苗」要注意哪些事项？
Q39 注射日本脑炎疫苗后会有哪些反应？
Q40 注射日本脑炎疫苗时需注意哪些事项？
Q41 如何增强宝宝对病毒的抗病力？
Q42 婴儿患病的早期症状有哪些？
Q43 营养不良也是一种病吗？
Q44 如何判断婴幼儿营养不良的程度？
Q45 如何治疗和护理营养不良病童？
Q46 为什么婴幼儿容易患佝偻病？
Q47 如何预防佝偻病？
Q48 只吃钙片可以预防佝偻病吗？
Q49 为什么冬季出生的宝宝，在初春时晒太阳容易抽筋（即惊厥）？
Q50 婴儿入睡后，流汗多就是缺钙吗？
Q51 什么是维生素D中毒？
Q52 发生缺铁性贫血的原因有哪些？
Q53 如何治疗缺铁性贫血？
Q54 婴儿腹泻的原因是什么？
Q55 如何预防婴儿腹泻？
Q56 腹泻要吃抗生素吗？
Q57 婴儿出现「地图舌」时怎么办？
Q58 婴儿出现「沟纹舌」时怎么办？
Q59 如何防治感冒？
Q60 为什么婴儿容易发烧？
Q61 婴儿发烧时父母应如何处理？
Q62 婴儿发烧时如何降温？
Q63 高热时要如何注意保护宝宝的眼睛？
Q64 发烧对宝宝智力的影响有哪些？
Q65 如何早期发现先天性心脏病？
Q66 哪些原因容易造成婴儿便秘？
Q67 婴儿便秘时如何进行护理？

Chapter 07
0 到3 岁小孩护理
0 到3 岁小孩的日常护理
Q01 宝宝的胸围何时会超过头围？
Q02 为什么要让小孩用杯子喝水？
Q03 为什么好几个月都不见宝宝长新牙？
Q04 宝宝的前囟门闭合了吗？
Q05 如何训练宝宝自己穿衣服？
Q06 为什么帮小孩选购合适的鞋子很重要？
Q07 为什么小孩会走不稳？
Q08 为什么小孩不该穿开裆裤？
Q09 为什么小孩爱玩生活用品？
Q10 何时训练小孩自己进餐？
Q11 如何为小孩选择餐具？
Q12 为什么提倡母子分开睡？
Q13 如何让宝宝养成独睡的好习惯？
Q14 如何为小孩擤鼻涕？
Q15 如何才能让宝宝不尿床？
Q16 如何为宝宝做好口腔护理？
Q17 什么时候可以让小孩开始学刷牙？
Q18 如何为小孩选择牙刷、牙膏？
Q19 乳牙咬合时，能全长好吗？
Q20 幼儿期需要注意防止哪些意外？
Q21 小孩吮吸手指头正常吗？
0 到3 岁小孩的营养护理
Q22 1到2岁的小孩应补充多少脂肪？
Q23 如何适当为小孩补充脂肪？
Q24 1到2岁的小孩应补充多少碳水化合物？
Q25 为什么不可以用果汁牛奶代替鲜奶？
Q26 为什么小孩饮食必须注重粗细粮食的搭配？
Q27 小孩不宜饮用哪些饮料？
Q28 为什么该让小孩多吃蔬菜？
Q29 为宝宝煮肉类食物时，该注意那些事项？
Q30 小孩可以进食大量水果吗？
Q31 小孩可以多吃「黑色食品」吗？
Q32 为什么小孩不该吃巧克力？
Q33 为什么小孩不能多吃零食？
Q34 如何适当为宝宝准备零食？
Q35 为什么宝宝要少吃膨化食品？
Q36 小孩不该多吃油炸食物吗？
Q37 小孩不该吃坚果吗？
Q38 为什么小孩会厌食？
Q39 为什么小孩会偏食？
1 到3 岁小孩的疾病防治和护理
Q40 为什么要及早发现小儿弱视？
Q41 如何配合医生，治疗小孩弱视？
Q42 如何及早发现小儿弱视？
Q43 小孩口吃是病吗？
Q44 如何对咳嗽病童进行家庭护理？
Q45 如何预防婴幼儿哮喘？
Q46 如何预防化脓性脑膜炎？
Q47 什么是「癫痫」？
Q48 什么是「脑性瘫痪」？
Q49 如何预防「脑性瘫焕」？
Q50 如何防治蛔虫病？
Q51 蛔虫病的主要征兆有哪些？
Q52 蛲虫病的主要征兆有哪些？
Q53 如何预防蛲虫病？
Q54 什么是细菌性痢疾？
Q55 细菌性痢疾的主要征兆有哪些？
Q56 如何预防细菌性痢疾？

Chapter 08
宝宝的安全和家庭急救
宝宝家庭急救常识
Q01 如何测量婴儿的体温？
Q02 如何测量孩子的唿吸次数？
Q03 如何给婴幼儿实施心肺复甦术？
Q04 孩子发生出血时，该如何急救？
Q05 如何脱掉伤病童衣物以便急救？
Q06 家庭急救箱该配置哪些物品？
Q0 7 0到3岁的宝宝什么时候需要看医生？
Q08 为什么不能乱用红药水、紫药水、碘酒？
Q09 该如何进行热敷？
Q10 如何对高烧宝宝进行温水擦浴？
Q11 如何急救中暑的宝宝？
Q12 宝宝意外窒息如何抢救？
Q13 何谓气管吸入异物急救法？
Q14 孩子哮喘发作时该如何急救？
Q15 如何避免孩子哮喘发作？
Q16 儿童呕吐原因有哪些？
Q17 婴儿溢奶是呕吐吗？
Q18 孩子四肢抽筋，剧烈疼痛怎么办？
宝宝意外事故急救
Q19 孩子衣服着火时怎么办？
Q20 孩子溺水时如何急救？
Q21 孩子触电后怎么办？
Q22 宝宝跌下床时怎么办？
Q23 孩子突然发生休克时怎么办？
Q24 小孩暂停唿吸会中风吗？
Q25 婴儿和新生儿呕吐怎么办？

Chapter 09
准妈妈的胎教
Q01 饮食习惯的胎教
Q02 语言胎教
Q03 情绪胎教
Q04 环境胎教
Q05 营养胎教
Q06 音乐胎教
Q07 哼唱胎教
Q08 唱歌胎教
Q09 运动胎教
Q10 光照胎教
Q11 意念胎教
Q12 美学胎教
Q13 抚摸胎教

Chapter 10
聪明宝宝智力开发
聪明宝宝智力开发
Q01 手脚乱动有什么意义？
Q02 刚出生的婴儿对光的反应如何？
Q03 怎样训练婴儿说话？
Q04 如何抓准婴儿的大小便时间？
Q05 怎样逗婴儿发音？
Q06 婴儿是如何学习表达？
Q07 怎样训练孩子的手眼协调能力？
Q08 怎样训练孩子手部动作？
Q09 怎样教孩子学走路？
Q10 怎样训练10到12个月大婴儿的饮食习惯？
Q11 如何培养10到12个月大婴儿的睡眠习惯？
Q12 怎样训练10到12个月大婴儿的社交能力？
Q13 婴儿自闭症会影响智力发展吗？
Q14 哭和语言发展有什么关系？
Q15 婴儿何时能听懂成人说的话？
Q16 怎样提供婴儿视觉刺激？
三大营养元素和铁的摄取量对婴幼儿的智力影响

Chapter 11
0 到3 岁小孩智力开发
0 到3 岁小孩早期教育
Q01 1岁宝宝最喜欢什么运动？
Q02 如何开发1岁宝宝的智力？
Q03 运动可以促进智力发展吗？
Q04 为什么要鼓励宝宝爬楼梯？
Q05 如何教1岁的宝宝唱儿歌？
Q06 如何教1岁的宝宝学画画？
Q07 如何教1岁的宝宝学数学？
Q08 1岁的宝宝会看书吗？
Q09 15个月大的宝宝，智力该发展到什么程度？
Q10 18个月大的宝宝，智力该发展到什么程度？
Q11 如何培养小孩的语言表达能力？
Q12 为什么1岁宝宝说的话会让别人听不懂？
Q13 语言迟缓的宝宝就不聪明吗？
Q14 如何看待宝宝的「冒险精神」？
Q15 如何培养小孩良好的卫生习惯？
Q16 21个月大的宝宝，智力该发展到什么程度？
Q17 为什么小孩会怕生？
Q18 为什么小孩喜欢玩沙子？
Q19 2岁的宝宝最喜欢什么运动？
Q20 2岁的宝宝，智力该发展到什么程度？
Q21 让小孩画画有多少好处？
Q22 如何教2岁的宝宝学数数？
Q23 如何教2岁的宝宝唱儿歌？
Q24 2岁的宝宝可以学外语吗？
Q25 宝宝爱打人怎么办？
Q26 2岁半的宝宝，智力该发展到什么程度？
Q27 为什么小孩会有反抗情绪？
Q28 小孩可以拥有决定权吗？
Q29 为什么不能让宝宝「穿错衣」？
Q30 如何对小孩进行性教育？
0 到3 岁小孩智力开发
Q31 孩子能记住周围发生的事吗？
Q32 怎样在游戏中发展小孩的知觉？
Q33 为什么男孩也爱抱布娃娃？
Q34 为什么小孩会有嫉妒心理？
Q35 如何教宝宝玩积木？
Q36 如何训练孩子双手的协调能力？
Q37 走、跑、跳、攀、丢的标准是什么？
Q38 左右手应该同时训练吗？
Q39 怎样训练孩子的身体平衡能力？
Q40 学说话的最佳时期在什么时候？
Q41 如何看待孩子语言使用中的创造性？
Q42 如何丰富孩子在触觉、嗅觉、味觉方面的经验？
Q43 有规律的生活和时间概念之间有什么关系？
Q44 小孩思考的发展过程是怎样？
Q45 如何增强孩子对物体形状的辨别能力？
Q46 如何增强孩子对物体颜色的辨别能力？
Q47 如何让孩子感受到简单的空间概念？
Q48 孩子何时知道「多」和「少」的概念？
Q49 要教小孩记住爸爸妈妈的公司名称和住家住址吗？

Chapter 12
学龄前儿童智力开发　185
Q01 该不该为孩子准备一套百科全书？
Q02 怎样培养孩子乐观的情绪？
Q03 怎样发展小孩的观察力？
Q04 大人说童言童语，适合孩子的发展吗？
Q05 如何引发孩子的好奇心？
Q06 《虎姑婆》故事的教育后果有多严重？
Q07 怎样培养孩子对音乐的兴趣？
Q08 怎样进行跳绳运动？
Q09 动手动脑和早期智力开发有什么关系？
Q10 使用筷子能促进孩子智力发展吗？
Q11 为什么玩皮球有益于孩子的智力发展？
Q12 亲子共读时该注意哪些事项？

生出优宝宝的准备事项
优生优育是每个家庭的希望和责任，每位爸爸妈妈都希望自己的孩子长大以后，成为体格健壮、智力发达、品德良好的人，这就要父母本身有一个健康的身体，同时要有自我修养。

01 最好的生育年龄是几岁？
女性在27 岁是生育的最佳时期，此时，全身发育已经完全成熟，骨盆和肌肉弹性较好，卵细胞品质最高，妊娠併发症少、分娩也顺利。此时，具备最良好的生育能力，最有精力养育子女，最有利于母婴健康，最符合优生优育的「基本原则」，而且，此时已具有丰富的生活经验，更能胜任养育孩子的重任。
如果女性在最佳生育期发生了重大疾病或其他不利于生育的事件，可适当延迟生育年龄，安排在28、29 岁，也是符合优生优育的条件。

02 生理时钟和优生学有哪些关系？
选择「生理时钟」运行到最佳时机怀孕，是提高新生儿素质、实现优生的一项重要措施。
「生理时钟优生法」是运用人的体力、智力和情绪3 种人体生物节律的週期运行理论，透过测算夫妇的生理时钟运行状况，选择最佳时机怀孕，从而达到生育优良子女的目的。当人的生理时钟处于运行高潮期时，人的精力最旺盛，办事效率高，智力超过平常；当人的生理时钟运行到低潮期时，精力下降，情绪低落，办事效率低，工作易出现差错。研究发现，有些高智商的聪明夫妇生下低能儿，有些普通人家却养出高等学府的高材生，这可能和夫妇怀孕日的生理时钟运行有关。

03 环境辐射和优生学有哪些关系？
研究报告指出，怀孕早期的准妈妈，每週使用电脑20 小时以上，其流产率增加80%，同时也增加畸形胎儿的出生率。
现代社会，人类除面临大气、水源、噪音污染外，也不可避免地受到各种电器电磁辐射的无形伤害，科学家称其为「第四种污染源」。如：手机、电脑、DVD、微波炉等家用电器，以及资讯电器视频游戏机，如：电视机上盒，X 射线发射器、雷射光束等，也会产生电磁辐射。电磁辐射对准妈妈、儿童的影响较大，尤其是准妈妈，会导致新生儿畸形、白血病增多等状况。曾有报导，2 位准妈妈长期使用电脑，结果双双产下畸胎。美国科学家利托韦斯发现，手机释放的微波，足以令发育中的鸡胚产生畸变。因此，准妈妈怀孕早期，还是尽可能远离手机与电脑。准妈妈尽量避免到有环境污染的工厂附近，如果一定要去，最好戴上口罩，减少吸入的废气。
像电热毯产生的电磁干扰，会使准妈妈流产的可能性加大。其他如：微波炉、电脑、电磁炉均可形成电磁场，所以准妈妈应尽量少使用电器，即便使用，也要保持一定的距离。

04 口服避孕药会影响优生吗？
已知性荷尔蒙对胎儿和新生儿皆有不良影响，将导致畸型，甚至致癌，但是口服避孕药是否会对遗传和后代产生不良影响，目前还在研究中。有人认为口服避孕药会增加染色体畸变率，尤其是染色体断裂率会显着增高。不过也有资料显示，孕前或孕时，曾服用过避孕药者与未用药者的畸胎率比较后，2 组没太大差别。关于口服避孕药对后代的影响，尚有争论。由于目前对长期服药对胎儿的远期影响，还没有足够的把握，为了慎重起见，绝大多数人主张以停药半年以后再怀孕较好。

贴心小叮咛
季节与优生
选择最佳受孕时间有利于优生。研究证明：一年四季中，12、1、2、3 月往往比6、7、8 月怀孕，发生畸形、弱智的婴儿比例要高。因为，12、1、2、3 月正是寒冷的冬季和初春，传染性疾病多，如：流感、唿吸道疾病、腮腺炎、德国麻疹等，最易使胎儿畸形。此季节相对瓜果蔬菜少，易使人缺乏维生素、微量元素等营养，对孕后胎儿各器官形成影响很大。

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