小儿科医师告诉你的育儿100问：从怀孕、生产到育儿，新手妈咪一定要知道的所有事（附全方位快乐育儿必知手册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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育儿专家解答孕产宜忌，陪伴新手爸妈养出最聪明的资优儿

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本书特色

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　　＊方法最实用
　　提供最具体而又实用的母子护理指导，非常适合计画怀孕和正在培育孩子的家庭参考使用。此外，还特别讲述关于宝宝的安全注意事项与家庭急救知识，提供一套可以立即採取的切实有效救护方案。

　　＊母婴都兼顾
　　婴幼儿的早期教育和智力开发一直是普遍受关注的问题，且越来越受到重视。本书按照胎儿、婴幼儿及学龄前儿童的生长规律和大脑发育的实际状况，针对新手爸妈在对胎儿实施胎教，或婴幼儿实行早教及学龄前儿童的智力开发过程中，所遇到的困惑和问题，深入探讨并建议解决之道。

作者简介

王丹华

　　担任权威医疗体系  协和医院小儿科主任，历任协和医院小儿科指导教授和医学院博士班指导教授等要职。

　　曾前往美国的宾州大学  费城儿童医院进修，从事医疗工作数十年，累积丰富的临床经验。

育儿新知：宝宝成长路上的关键指南 本书聚焦于0-3岁婴幼儿的科学照护与早期发展，为新手父母提供一套全面、实用的育儿操作手册。 我们深知，从宝宝降临的那一刻起，父母们便会面临无数的疑问和挑战，这份指南正是为此而生，旨在用清晰、易懂的语言，解构育儿过程中的每一个重要环节。 本书内容严格围绕婴幼儿的生理、心理发展特点及实际照护技巧展开，涵盖了从孕期后期准备到宝宝蹒跚学步的关键阶段，确保父母能够获得最贴近生活、最权威的指导。 第一部分：生命的开端与初生儿的适应 本部分着重于迎接新生儿的准备工作以及出生后头几周的护理重点。 1. 孕晚期准备与待产包精选： 我们详细列出了待产包的必备清单，区分了妈妈用品和宝宝用品，并强调了哪些“非必需品”可以安全舍弃，避免不必要的开支和负担。内容涵盖了医院分娩的流程介绍、无痛分娩的选择考量，以及如何布置一个安全、温馨的产后恢复环境。 2. 新生儿的生理特点与观察： 深入解析了新生儿的“非典型”表现，如黄疸的类型与处理原则、皮肤的特殊反应（如粟粒疹、新生儿痤疮），以及如何区分生理性哭闹和需要立即关注的信号。我们提供了详细的体温测量、脐带护理的图文步骤，确保父母能准确掌握基础生命体征的评估方法。 3. 喂养的艺术：母乳与配方奶的平衡： 这一章详细探讨了母乳喂养的黄金法则，包括正确的衔乳姿势、辨识宝宝的饥饿信号（非哭泣）、应对乳房胀痛和乳腺阻塞的居家物理疗法。对于选择配方奶的家庭，我们提供了科学的奶粉选择标准、冲调用水的选择、奶瓶消毒的最佳实践，以及如何循序渐进地进行混合喂养和成功过渡到奶瓶喂养的技巧。重点讲解了新生儿的按需喂养与规律喂养的度量衡。 第二部分：日常照护与安全环境构建 本部分关注婴幼儿日常生活的细节管理，致力于建立一个安全、健康的生活环境。 4. 睡眠革命：建立良好睡眠习惯： 详细剖析了婴幼儿的睡眠周期特点，并着重介绍了“从零开始的安全睡眠指南”，强调如何预防婴儿猝死综合征（SIDS）。内容包括适宜的睡眠温度、衣着选择、理想的睡前程序（Bedtime Routine）的建立，以及如何应对常见的夜醒问题，区分是生理需求还是习惯性依赖。本书不推崇强硬的“哭声暂停法”，而是强调父母在保证安全的前提下，逐步引导宝宝发展自我安抚的能力。 5. 科学的洗护与健康维护： 从第一次洗澡的时机到日常的皮肤护理，提供了温和的清洁方案。重点解析了湿疹、尿布疹的预防与居家护理，并指导家长如何正确使用爽身粉、润肤霜等产品。此外，我们还涵盖了基础的口腔护理，包括乳牙萌出前的牙龈清洁和萌出后的初步刷牙指导。 6. 疾病预警与家庭急救基础： 本章旨在增强父母的风险意识，而非替代医疗建议。我们清晰列出了需要立即就医的“红色警报”症状（如持续高热、精神萎靡、严重脱水迹象），并详细介绍了家庭常备药箱的构成与使用原则（着重于非处方药的合理性）。特别针对婴幼儿最常见的呼吸道不适、肠胃不适，提供了家长可实施的安抚与观察措施。 第三部分：运动、认知与早期启蒙 本部分聚焦于如何通过日常互动促进宝宝的大脑发育和运动技能的习得。 7. 大动作与精细动作的发展里程碑： 本章提供了清晰的月龄发展对照表，不仅记录了“抬头、翻身、爬行、行走”的关键时间点，更强调了“如何创造环境去鼓励这些动作”。例如，如何设置安全的爬行区域，如何选择第一双合适的学步鞋，以及如何通过亲子游戏促进手眼协调能力的提升。 8. 语言萌芽与感官刺激： 探讨了从“咿呀学语”到“说出第一个词”的全过程。核心内容在于强调“对话式阅读”的重要性——即父母在阅读时不仅仅是读出文字，更是与宝宝进行眼神交流、模仿声音、提出简单问题。我们还指导父母如何利用日常生活中的物品进行简单的感官游戏，激发视觉、听觉、触觉的全面发展。 9. 情绪管理与依恋关系的建立： 这一部分深入探讨了婴儿的情绪表达。重点在于共情回应的重要性，即如何识别宝宝的挫败感、兴奋感，并给予恰当的回应，从而建立稳固的安全依恋关系。内容包括处理“分离焦虑”的逐步脱敏技巧，以及父母如何管理自身在育儿过程中的压力，保持积极心态。 第四部分：辅食添加与营养规划 本章是关于宝宝从奶到辅食过渡的科学指南。 10. 辅食添加的科学时机与原则： 基于最新的营养学建议，我们明确界定了开始添加辅食的信号（而非固定月龄）。详细介绍了“米粉、泥糊状、碎末状”三阶段的过渡技巧。我们提供了一份详尽的“添加食物顺序与观察清单”，帮助父母安全引入常见过敏原（如鸡蛋、花生），并提供了如何自制高营养密度的宝宝餐的食谱示例。 11. 营养素的补充与日常配餐： 针对婴幼儿常见的营养素缺乏风险（如维生素D、铁），提供了科学的补充建议。并指导父母如何搭配一日三餐（辅食阶段），确保碳水化合物、优质蛋白质和健康脂肪的均衡摄入，为宝宝打下坚实的健康基础。 本书旨在成为父母手中随时可查阅、即时可应用的工具书，通过扎实的科学依据和贴近生活的实践指导，陪伴每一位新手父母自信、从容地走过宝宝成长的关键头三年。

Chapter 01
生出优宝宝的准备事项
生出优宝宝的准备事项
012 Q01 最好的生育年龄是几岁？
Q02 生物时钟和优生学有哪些关系？
013 Q03 环境辐射和优生学有哪些关系？
Q04 口服避孕药会影响优生吗？
014 Q05 胎教和优生学有哪些关系？
Q06 准妈妈心态和优生学有哪些关系？
015 Q07 准妈妈个性和优生学有哪些关系？
Q08 准爸妈行为和优生有哪些关联？
Q09 准妈妈体质对优生影响有多少？
遗传与优生
Q10 什么是人体细胞和遗传染色体？
Q11 遗传性疾病是什么？
Q12 遗传和智商的关系是什么？
Q13 父母血型和优生有什么关系？

Chapter 02
准妈妈的怀孕调理
怀孕期间的检查
Q01 早孕检查有哪些？
Q02 为什么要测量骨盆？
Q03 盆骨大小和身材高矮有关吗？
Q04 为什么要进行弓形虫检查？
Q05 为什么要进行德国麻疹检查？
Q06 肝功能与HP抗原的检查有必要吗？
Q07 为什么要检查血压？
Q08 为什么要检查血型？
Q09 为什么要测算预产期？
Q10 如何由胎动计算预产期？
Q11 如何计算基础体温曲线法？
Q12 什么时候该做超音波检查？
Q13 什么是「羊膜穿刺术」？
Q14 哪些准妈妈可以考虑做羊膜穿刺术？
Q15 什么是「绒毛吸取术」？
Q16 胎儿在子宫内的姿势会经常改变吗？
Q17 如何发现「唐氏症」？
准妈妈怀孕的日常生活
Q18 准妈妈能喝茶和咖啡吗？
Q19 上班途中如何避免呕吐症状？
Q20 准妈妈不要多吃酸性食物的原因有哪些？
Q21 准妈妈该如何吃才不会过胖？
Q22 准妈妈的睡眠该如何分配？
Q23 适合准妈妈运动有哪几种？
Q24 腹部胀痛是不是流产先兆？
Q25 哪些预防针准妈妈不能打？
Q26 哪些药物准妈妈不能用？
Q27 怀孕时的性生活该不该避孕？
Q28 怀孕时能不能使用美容物品？
Q29孕期准妈妈和胎儿的变化有哪些？

Chapter 03
生产和产后妈妈的身体调养
快要生宝宝了！
Q01 生宝宝前要准备哪些物品？
Q02 准妈妈体力该如何调养？
Q03 准妈妈的心理该如何准备？
Q04 何时去医院？
Q05 羊水早破怎么办？
Q06 发生早产怎么办？
Q07 如何减轻分娩过程中的疼痛？
Q08 为什么提倡自然分娩？
Q09 该如何正确认识剖腹产？
Q10 如何评估新生儿的成熟程度？
分娩生产后，妈妈该如何调理和恢复？
Q11 妈妈饮食调养的特点有哪些？
Q12 妈妈吃太多鸡蛋会有什么反效果？
Q13 为什么妈妈不能吃辛辣、生冷的食物？
Q14 为什么妈妈不宜吃人参来补气血？

Chapter 04
妈妈餵母乳
餵母乳中常见的问题
Q01 哪些是爸爸该知道的餵母乳常识？
Q02 如何创造良好的餵母乳环境？
Q03 为什么不能躺着餵奶？
Q04 夜间餵奶的姿势该如何？
Q05 为什么不要让宝宝含着乳头睡觉？
Q06 为什么餵母乳不痛才是正确的姿势？
Q07 哪些办法可以解决胀奶？
Q08 喝酒对哺乳有影响吗？
Q09 如果喝了酒怎么办？
Q10 为什么哺乳期用药会影响宝宝？
Q11 哺乳期可以适当选用抗生素吗？
Q12 哺乳期禁用的抗生素有哪些？
Q13 哺乳期如何做健身操？
Q14 产后该如何运动减肥？
断奶
Q15 什么时候断奶最好？
Q16 如何顺利进行断奶？
Q17 为什么要做好断奶前后的心理准备？
Q18 错误的断奶方式对婴儿有什么影响？
Q19 爸爸在断奶期的帮助有哪些？
Q20 该如何准备断奶前的副食品？
Q21 断奶后，宝宝该喝什么？

Chapter 05
新生儿的护理
新生儿的日常护理
Q01 摇晃新生儿时要注意什么？
Q02 什么时候新生儿的脐带会脱落？
Q03 如何观察新生儿的小便？
Q04 为什么新生儿的大便是黑色？
Q05 何时可以为新生儿洗澡？
Q06 如何帮新生儿擦澡？
Q07 为什么不要给新生儿使用爽身粉？
Q08 为什么新生儿皮肤容易有白色小点点？
Q09 为什么帮新生儿剃头不好？
Q10 为新生儿掏耳朵要小心哪些事项？
Q11 为新生儿剪指甲和洗头发要小心
哪些事项？
Q12 为新生选择衣服该注意哪些事项？
Q13 为新生儿清洗衣物时该注意哪些事项？
Q14 如何为新生儿穿衣服？
Q15 如何为新生儿脱衣服？
Q16 怎么预防新生儿红屁股？
Q17 使用纸尿裤时应注意哪些事项？
Q18 如何为新生儿选择尿布？
Q19 如何为新生儿清洗尿布？
Q20 新生儿每天的睡眠时间要多长？
Q21 妈妈与新生儿同睡合理吗？
Q22 如何为新生儿创造一个良好的生活环境？
Q23 新生儿应选择怎样的睡眠姿势？
067 Q24 为新生儿按摩有哪些好处？
Q25 冬季新生儿的护理该注意哪些事项？
Q26 夏季新生儿的护理该注意哪些事项？
Q27 为新生儿拍照时可以用闪光灯吗？

Chapter 06
小婴儿的日常护理
小婴儿的日常护理
Q01 婴儿头发稀黄正常吗？
Q02 如何防止宝宝睡偏头？
Q03 何时可以背宝宝？
Q04 什么是空气浴？
Q05 如何进行空气浴？
Q06 如何为宝宝清洁眼屎？
Q07 婴儿可以看电视吗？
Q08 为什么婴儿爱吮吸手指或脚趾？
Q09 宝宝会长多少颗牙？
Q10 为什么6个月以后的婴儿容易生病？
Q11 为什么婴儿半夜会哭？
Q12 如何防止宝宝被蚊虫叮咬？
Q13 如何培养宝宝清洁卫生的习惯？
Q14 宝宝爱往嘴里放东西时怎么办？
Q15 什么时候要教宝宝自己用餐？
小婴儿的营养护理
Q16 宝宝突然厌喝牛奶怎么办？
Q17 职业妈妈如何餵母乳？
Q18 给早产儿添加副食品时，必须注
意哪些事项？
Q19 什么时候可以让婴儿吃盐？
Q20 什么时候可以让婴儿喝新鲜牛奶？
Q21 婴儿过胖怎么办？
Q22 什么时候需要为婴儿补充水分？
Q23 如何调配婴儿的三大营养素？
Q24 为什么要帮婴儿补充维生素A、D？
Q25 如何为婴儿补充维生素B1？
Q26 如何为婴儿补充钙？
Q27 如何为婴儿补充碘？
Q28 为什么要帮4个月大的婴儿补充铁？
Q29 为什么要帮婴儿需要补充锌？
Q30 为什么要帮婴儿需要补充铜？
Q31 如何给婴儿吃鸡蛋？
小婴儿的疾病防治和护理
Q32 新生儿何时接种卡介苗？
Q33 新生儿何时接种B肝疫苗？
Q34 发生「预防接种反应」的原因有哪些？
Q35 怎样减少预防接种后的反应？
Q36 口服小儿麻痹症糖丸时要注意哪些事项？
Q37 为什么注射过麻疹疫苗还会有麻疹？
Q38 注射「百白破三联疫苗」要注意哪些事项？
Q39 注射日本脑炎疫苗后会有哪些反应？
Q40 注射日本脑炎疫苗时需注意哪些事项？
Q41 如何增强宝宝对病毒的抗病力？
Q42 婴儿患病的早期症状有哪些？
Q43 营养不良也是一种病吗？
Q44 如何判断婴幼儿营养不良的程度？
Q45 如何治疗和护理营养不良病童？
Q46 为什么婴幼儿容易患佝偻病？
Q47 如何预防佝偻病？
Q48 只吃钙片可以预防佝偻病吗？
Q49 为什么冬季出生的宝宝，在初春时晒太阳容易抽筋（即惊厥）？
Q50 婴儿入睡后，流汗多就是缺钙吗？
Q51 什么是维生素D中毒？
Q52 发生缺铁性贫血的原因有哪些？
Q53 如何治疗缺铁性贫血？
Q54 婴儿腹泻的原因是什么？
Q55 如何预防婴儿腹泻？
Q56 腹泻要吃抗生素吗？
Q57 婴儿出现「地图舌」时怎么办？
Q58 婴儿出现「沟纹舌」时怎么办？
Q59 如何防治感冒？
Q60 为什么婴儿容易发烧？
Q61 婴儿发烧时父母应如何处理？
Q62 婴儿发烧时如何降温？
Q63 高热时要如何注意保护宝宝的眼睛？
Q64 发烧对宝宝智力的影响有哪些？
Q65 如何早期发现先天性心脏病？
Q66 哪些原因容易造成婴儿便秘？
Q67 婴儿便秘时如何进行护理？

Chapter 07
0 到3 岁小孩护理
0 到3 岁小孩的日常护理
Q01 宝宝的胸围何时会超过头围？
Q02 为什么要让小孩用杯子喝水？
Q03 为什么好几个月都不见宝宝长新牙？
Q04 宝宝的前囟门闭合了吗？
Q05 如何训练宝宝自己穿衣服？
Q06 为什么帮小孩选购合适的鞋子很重要？
Q07 为什么小孩会走不稳？
Q08 为什么小孩不该穿开裆裤？
Q09 为什么小孩爱玩生活用品？
Q10 何时训练小孩自己进餐？
Q11 如何为小孩选择餐具？
Q12 为什么提倡母子分开睡？
Q13 如何让宝宝养成独睡的好习惯？
Q14 如何为小孩擤鼻涕？
Q15 如何才能让宝宝不尿床？
Q16 如何为宝宝做好口腔护理？
Q17 什么时候可以让小孩开始学刷牙？
Q18 如何为小孩选择牙刷、牙膏？
Q19 乳牙咬合时，能全长好吗？
Q20 幼儿期需要注意防止哪些意外？
Q21 小孩吮吸手指头正常吗？
0 到3 岁小孩的营养护理
Q22 1到2岁的小孩应补充多少脂肪？
Q23 如何适当为小孩补充脂肪？
Q24 1到2岁的小孩应补充多少碳水化合物？
Q25 为什么不可以用果汁牛奶代替鲜奶？
Q26 为什么小孩饮食必须注重粗细粮食的搭配？
Q27 小孩不宜饮用哪些饮料？
Q28 为什么该让小孩多吃蔬菜？
Q29 为宝宝煮肉类食物时，该注意那些事项？
Q30 小孩可以进食大量水果吗？
Q31 小孩可以多吃「黑色食品」吗？
Q32 为什么小孩不该吃巧克力？
Q33 为什么小孩不能多吃零食？
Q34 如何适当为宝宝准备零食？
Q35 为什么宝宝要少吃膨化食品？
Q36 小孩不该多吃油炸食物吗？
Q37 小孩不该吃坚果吗？
Q38 为什么小孩会厌食？
Q39 为什么小孩会偏食？
1 到3 岁小孩的疾病防治和护理
Q40 为什么要及早发现小儿弱视？
Q41 如何配合医生，治疗小孩弱视？
Q42 如何及早发现小儿弱视？
Q43 小孩口吃是病吗？
Q44 如何对咳嗽病童进行家庭护理？
Q45 如何预防婴幼儿哮喘？
Q46 如何预防化脓性脑膜炎？
Q47 什么是「癫痫」？
Q48 什么是「脑性瘫痪」？
Q49 如何预防「脑性瘫焕」？
Q50 如何防治蛔虫病？
Q51 蛔虫病的主要征兆有哪些？
Q52 蛲虫病的主要征兆有哪些？
Q53 如何预防蛲虫病？
Q54 什么是细菌性痢疾？
Q55 细菌性痢疾的主要征兆有哪些？
Q56 如何预防细菌性痢疾？

Chapter 08
宝宝的安全和家庭急救
宝宝家庭急救常识
Q01 如何测量婴儿的体温？
Q02 如何测量孩子的唿吸次数？
Q03 如何给婴幼儿实施心肺复甦术？
Q04 孩子发生出血时，该如何急救？
Q05 如何脱掉伤病童衣物以便急救？
Q06 家庭急救箱该配置哪些物品？
Q0 7 0到3岁的宝宝什么时候需要看医生？
Q08 为什么不能乱用红药水、紫药水、碘酒？
Q09 该如何进行热敷？
Q10 如何对高烧宝宝进行温水擦浴？
Q11 如何急救中暑的宝宝？
Q12 宝宝意外窒息如何抢救？
Q13 何谓气管吸入异物急救法？
Q14 孩子哮喘发作时该如何急救？
Q15 如何避免孩子哮喘发作？
Q16 儿童呕吐原因有哪些？
Q17 婴儿溢奶是呕吐吗？
Q18 孩子四肢抽筋，剧烈疼痛怎么办？
宝宝意外事故急救
Q19 孩子衣服着火时怎么办？
Q20 孩子溺水时如何急救？
Q21 孩子触电后怎么办？
Q22 宝宝跌下床时怎么办？
Q23 孩子突然发生休克时怎么办？
Q24 小孩暂停唿吸会中风吗？
Q25 婴儿和新生儿呕吐怎么办？

Chapter 09
准妈妈的胎教
Q01 饮食习惯的胎教
Q02 语言胎教
Q03 情绪胎教
Q04 环境胎教
Q05 营养胎教
Q06 音乐胎教
Q07 哼唱胎教
Q08 唱歌胎教
Q09 运动胎教
Q10 光照胎教
Q11 意念胎教
Q12 美学胎教
Q13 抚摸胎教

Chapter 10
聪明宝宝智力开发
聪明宝宝智力开发
Q01 手脚乱动有什么意义？
Q02 刚出生的婴儿对光的反应如何？
Q03 怎样训练婴儿说话？
Q04 如何抓准婴儿的大小便时间？
Q05 怎样逗婴儿发音？
Q06 婴儿是如何学习表达？
Q07 怎样训练孩子的手眼协调能力？
Q08 怎样训练孩子手部动作？
Q09 怎样教孩子学走路？
Q10 怎样训练10到12个月大婴儿的饮食习惯？
Q11 如何培养10到12个月大婴儿的睡眠习惯？
Q12 怎样训练10到12个月大婴儿的社交能力？
Q13 婴儿自闭症会影响智力发展吗？
Q14 哭和语言发展有什么关系？
Q15 婴儿何时能听懂成人说的话？
Q16 怎样提供婴儿视觉刺激？
三大营养元素和铁的摄取量对婴幼儿的智力影响

Chapter 11
0 到3 岁小孩智力开发
0 到3 岁小孩早期教育
Q01 1岁宝宝最喜欢什么运动？
Q02 如何开发1岁宝宝的智力？
Q03 运动可以促进智力发展吗？
Q04 为什么要鼓励宝宝爬楼梯？
Q05 如何教1岁的宝宝唱儿歌？
Q06 如何教1岁的宝宝学画画？
Q07 如何教1岁的宝宝学数学？
Q08 1岁的宝宝会看书吗？
Q09 15个月大的宝宝，智力该发展到什么程度？
Q10 18个月大的宝宝，智力该发展到什么程度？
Q11 如何培养小孩的语言表达能力？
Q12 为什么1岁宝宝说的话会让别人听不懂？
Q13 语言迟缓的宝宝就不聪明吗？
Q14 如何看待宝宝的「冒险精神」？
Q15 如何培养小孩良好的卫生习惯？
Q16 21个月大的宝宝，智力该发展到什么程度？
Q17 为什么小孩会怕生？
Q18 为什么小孩喜欢玩沙子？
Q19 2岁的宝宝最喜欢什么运动？
Q20 2岁的宝宝，智力该发展到什么程度？
Q21 让小孩画画有多少好处？
Q22 如何教2岁的宝宝学数数？
Q23 如何教2岁的宝宝唱儿歌？
Q24 2岁的宝宝可以学外语吗？
Q25 宝宝爱打人怎么办？
Q26 2岁半的宝宝，智力该发展到什么程度？
Q27 为什么小孩会有反抗情绪？
Q28 小孩可以拥有决定权吗？
Q29 为什么不能让宝宝「穿错衣」？
Q30 如何对小孩进行性教育？
0 到3 岁小孩智力开发
Q31 孩子能记住周围发生的事吗？
Q32 怎样在游戏中发展小孩的知觉？
Q33 为什么男孩也爱抱布娃娃？
Q34 为什么小孩会有嫉妒心理？
Q35 如何教宝宝玩积木？
Q36 如何训练孩子双手的协调能力？
Q37 走、跑、跳、攀、丢的标准是什么？
Q38 左右手应该同时训练吗？
Q39 怎样训练孩子的身体平衡能力？
Q40 学说话的最佳时期在什么时候？
Q41 如何看待孩子语言使用中的创造性？
Q42 如何丰富孩子在触觉、嗅觉、味觉方面的经验？
Q43 有规律的生活和时间概念之间有什么关系？
Q44 小孩思考的发展过程是怎样？
Q45 如何增强孩子对物体形状的辨别能力？
Q46 如何增强孩子对物体颜色的辨别能力？
Q47 如何让孩子感受到简单的空间概念？
Q48 孩子何时知道「多」和「少」的概念？
Q49 要教小孩记住爸爸妈妈的公司名称和住家住址吗？

Chapter 12
学龄前儿童智力开发　185
Q01 该不该为孩子准备一套百科全书？
Q02 怎样培养孩子乐观的情绪？
Q03 怎样发展小孩的观察力？
Q04 大人说童言童语，适合孩子的发展吗？
Q05 如何引发孩子的好奇心？
Q06 《虎姑婆》故事的教育后果有多严重？
Q07 怎样培养孩子对音乐的兴趣？
Q08 怎样进行跳绳运动？
Q09 动手动脑和早期智力开发有什么关系？
Q10 使用筷子能促进孩子智力发展吗？
Q11 为什么玩皮球有益于孩子的智力发展？
Q12 亲子共读时该注意哪些事项？

生出优宝宝的准备事项
优生优育是每个家庭的希望和责任，每位爸爸妈妈都希望自己的孩子长大以后，成为体格健壮、智力发达、品德良好的人，这就要父母本身有一个健康的身体，同时要有自我修养。

01 最好的生育年龄是几岁？
女性在27 岁是生育的最佳时期，此时，全身发育已经完全成熟，骨盆和肌肉弹性较好，卵细胞品质最高，妊娠併发症少、分娩也顺利。此时，具备最良好的生育能力，最有精力养育子女，最有利于母婴健康，最符合优生优育的「基本原则」，而且，此时已具有丰富的生活经验，更能胜任养育孩子的重任。
如果女性在最佳生育期发生了重大疾病或其他不利于生育的事件，可适当延迟生育年龄，安排在28、29 岁，也是符合优生优育的条件。

02 生理时钟和优生学有哪些关系？
选择「生理时钟」运行到最佳时机怀孕，是提高新生儿素质、实现优生的一项重要措施。
「生理时钟优生法」是运用人的体力、智力和情绪3 种人体生物节律的週期运行理论，透过测算夫妇的生理时钟运行状况，选择最佳时机怀孕，从而达到生育优良子女的目的。当人的生理时钟处于运行高潮期时，人的精力最旺盛，办事效率高，智力超过平常；当人的生理时钟运行到低潮期时，精力下降，情绪低落，办事效率低，工作易出现差错。研究发现，有些高智商的聪明夫妇生下低能儿，有些普通人家却养出高等学府的高材生，这可能和夫妇怀孕日的生理时钟运行有关。

03 环境辐射和优生学有哪些关系？
研究报告指出，怀孕早期的准妈妈，每週使用电脑20 小时以上，其流产率增加80%，同时也增加畸形胎儿的出生率。
现代社会，人类除面临大气、水源、噪音污染外，也不可避免地受到各种电器电磁辐射的无形伤害，科学家称其为「第四种污染源」。如：手机、电脑、DVD、微波炉等家用电器，以及资讯电器视频游戏机，如：电视机上盒，X 射线发射器、雷射光束等，也会产生电磁辐射。电磁辐射对准妈妈、儿童的影响较大，尤其是准妈妈，会导致新生儿畸形、白血病增多等状况。曾有报导，2 位准妈妈长期使用电脑，结果双双产下畸胎。美国科学家利托韦斯发现，手机释放的微波，足以令发育中的鸡胚产生畸变。因此，准妈妈怀孕早期，还是尽可能远离手机与电脑。准妈妈尽量避免到有环境污染的工厂附近，如果一定要去，最好戴上口罩，减少吸入的废气。
像电热毯产生的电磁干扰，会使准妈妈流产的可能性加大。其他如：微波炉、电脑、电磁炉均可形成电磁场，所以准妈妈应尽量少使用电器，即便使用，也要保持一定的距离。

04 口服避孕药会影响优生吗？
已知性荷尔蒙对胎儿和新生儿皆有不良影响，将导致畸型，甚至致癌，但是口服避孕药是否会对遗传和后代产生不良影响，目前还在研究中。有人认为口服避孕药会增加染色体畸变率，尤其是染色体断裂率会显着增高。不过也有资料显示，孕前或孕时，曾服用过避孕药者与未用药者的畸胎率比较后，2 组没太大差别。关于口服避孕药对后代的影响，尚有争论。由于目前对长期服药对胎儿的远期影响，还没有足够的把握，为了慎重起见，绝大多数人主张以停药半年以后再怀孕较好。

贴心小叮咛
季节与优生
选择最佳受孕时间有利于优生。研究证明：一年四季中，12、1、2、3 月往往比6、7、8 月怀孕，发生畸形、弱智的婴儿比例要高。因为，12、1、2、3 月正是寒冷的冬季和初春，传染性疾病多，如：流感、唿吸道疾病、腮腺炎、德国麻疹等，最易使胎儿畸形。此季节相对瓜果蔬菜少，易使人缺乏维生素、微量元素等营养，对孕后胎儿各器官形成影响很大。

评分☆☆☆☆☆

我之前在怀孕初期，感觉自己就像一个无头苍蝇，什么都不懂，看什么都觉得好难。直到我买下了这本《小儿科医师告诉你的育儿100问》，才觉得自己终于有了方向！这本书真的太全面了，它涵盖了从我备孕开始，一直到宝宝出生后的各种状况，我觉得新手妈妈们真的需要一本这样的“保姆书”。我特别喜欢它关于孕期并发症的讲解，比如妊娠高血压、妊娠糖尿病，书里不仅介绍了这些病症的症状，还提供了很多预防和应对的建议，让我对自己的身体状况有了更深的了解，也更知道如何去关注。而且，它还很细致地解答了关于胎儿发育的问题，比如胎儿的大小、器官的发育情况，还有孕期胎教的重要性，这些都让我觉得很安心。这本书的语言风格也很棒，一点都不枯燥，读起来就像在跟一个有经验的朋友聊天，让我感觉很放松，一点点地学习育儿知识。

评分☆☆☆☆☆

哇！这本书真的是新手爸妈的天菜！我怀孕初期就抱着姑且一试的心态买了下来，没想到里面简直是宝藏！从我刚开始有点晕头转向的孕吐，到后来各种产检、胎动监测，书里都有非常细致的解答，而且不是那种冰冰冷冷的医学术语，是用很亲切、就像邻家阿姨在跟你聊天的语气写的，让我感觉很有依靠。尤其是有一次宝宝胎动突然变少，我紧张得不行，赶紧翻到书里关于胎动的章节，里面列出了很多可能的原因和应对方法，还强调了什么时候该去看医生，让我瞬间冷静下来，也学会了观察和判断。书里的配图也很可爱，不是那种硬梆梆的图，是那种很有动画感的，看的时候一点都不觉得枯燥。而且它还提到了很多孕期营养、运动的建议，比如我之前很爱吃甜食，看了书才知道孕期吃太多糖对宝宝不好，就慢慢调整饮食了。真的，这本书就像一个随身的育儿百科全书，随时都能找到答案，让我觉得孕期没那么可怕了！

评分☆☆☆☆☆

我怀第一胎的时候，最头疼的就是各种关于宝宝的“迷思”和“谣言”，听得我心烦意乱。幸好在孕晚期的时候，我朋友推荐了这本《小儿科医师告诉你的育儿100问》，我才发现这本书简直是新手爸妈的福音！它里面列出的100个问题，几乎囊括了我所有想问的，而且解答得非常专业、科学，又不会让人觉得太难懂。比如关于宝宝的睡眠问题，我之前听过很多说法，书里就给出了非常有条理的分析，还教我如何识别宝宝的睡眠信号，如何帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。还有关于宝宝辅食添加的问题，书里也非常细致地分阶段介绍了，让我知道什么时候可以开始添加，添加什么，以及如何观察宝宝的反应。这本书让我感觉自己不是一个人在摸索，而是有专业人士在背后给我支持。而且它附带的“全方位快乐育儿必知手册”更是锦上添花，里面有很多关于宝宝情商培养、亲子互动的小技巧，让我觉得育儿不仅仅是照顾好宝宝的生理需求，更重要的是建立良好的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是我今年买过最值的书了！怀孕初期我什么都不懂，看着肚子一天天大起来，心里既期待又惶恐。市面上育儿书那么多，我一开始还在犹豫到底要买哪一本，后来听朋友推荐了这本，说内容很扎实，而且讲解得很浅显易懂，我就果断入手了。事实证明，朋友的推荐太对了！书里从我准备怀孕前就该注意的事项，到怀孕中的各种生理变化、情绪波动，再到生产的各个环节，都介绍得非常详细。特别是关于生产方式的选择，里面列举了顺产和剖腹产的优缺点，还详细解释了无痛分娩是怎么回事，让我对生产的过程有了更清晰的认识，也就不那么害怕了。而且它还很贴心地提醒了孕妇在不同孕期要注意的身体信号，比如宫缩、见红这些，让我知道什么时候该送医院，什么时候可以再等等。我最喜欢的是它还附带了一个“快乐育儿必知手册”，里面有很多实用的育儿技巧，比如安抚宝宝的方法、如何建立规律作息等等，这些都让我觉得这本书不仅是关于怀孕，更是从怀孕到育儿的全方位指导，让我感觉准备万全！

评分☆☆☆☆☆

这本书真的可以说是孕期和产后我的“救命稻草”！我是一个完全没有育儿经验的新手妈妈，当初怀孕的时候，什么孕吐、抽筋、水肿、睡眠不好，这些我都有经历，而且有时候会因为身体的不适而感到非常焦虑。我看了很多网上的信息，但总是感觉零散而且有点吓人，直到我拿到这本书。书里把我怀孕过程中可能遇到的所有问题都提前预想到了，并且用非常清晰、易懂的语言进行了解答。比如书里详细解释了孕吐的原因和缓解方法，还有孕期如何正确补充营养，哪些食物是孕妇可以吃，哪些是孕妇需要避免的，我都记了下来，对我的孕期生活帮助太大了。而且它不像其他书那样，只是单纯地讲理论，里面还穿插了很多小故事和案例，让我觉得很有共鸣，不至于觉得自己是一个孤独的孕妇。最重要的是，这本书让我学会了如何与自己的身体好好相处，如何去理解和接受孕期带来的各种变化，让我从一开始的恐慌变成了从容和期待。