人体内的太阳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 健康
• 养生
• 中医
• 人体
• 能量
• 生命力
• 自然疗法
• 身心健康
• 传统医学
• 自我疗愈

　　养生的根本，就是要养好阳气！
　　从观念到做法，教你如何让体内阳光普照，充满生机！

　　万物生长靠太阳，人体健康靠阳气！
　　从营养饮食到生活起居，从针灸服药到拍打按摩，从太极瑜珈到冥想静坐……
　　养生方法琳瑯满目，却令人不知从何入手？
　　其实真正有效的，不在于用什么方法，而在于根本的观念！
　　观念对了，自然会衍生出正确有效的养生方法
　　养生的根本观念，就是要养好阳气！

　　扶扬专家用最浅显易懂的文字，教你认识阳气、辨别体质
　　从观念到做法，一步一步升起体内的太阳
　　让体内阳光普照，充满生机！

　　什么是阳气？
　　万物生长有赖太阳；阳气就像人体内的太阳，阳气充足，身体才会健康！

　　阳气为什么这么重要？
　　人的一生，就是阳气从100消耗到0的过程；提早耗损就提早生病衰老！

　　如何知道自己是否阳虚？
　　提供简单「阳虚自测法」，只要3分钟，立刻了解自己的阳虚指数！

　　哪些生活习惯会耗损阳气？
　　不适当的饮食、温度、运动、睡眠、工作、情绪……都会损伤阳气！

　　阳气不足会怎样？
　　阳气损伤就会产生亚健康的状况，进而导致诸多急慢性疾病、疑难杂症！

　　如何养护阳气？
　　详细介绍饮食、起居、休息、泡澡、情绪、运动、按摩等各种扶阳方法，让体内升起暖暖的太阳，从根本获得真正的健康！

　　保养阳气，才是养生护命的根本大法

　　「阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。」中医古籍《黄帝内经》早已揭示，祛病、健康、长寿的根本，就在养护阳气！人体中的「阳气」就像是自然界的太阳，体内环境阳光普照，自然不利于疾病滋生，从里到外健康清爽。人的一生，从小孩到老人，就是阳气衰减的过程，阳气耗损得越慢、保养得越好，就越能延缓老化、防止疾病的发生。所以，养生最根本的做法，就是要养护阳气！

　　书中运用科学的实证和语汇阐释何谓「阳气」，让阳气不再只是模煳玄虚的概念；以贴近现代生活的案例，指出空调、冷饮、熬夜等小习惯如何扼杀阳气，最后提出生活各方面的简易养阳方法，随时皆可养阳，一生都能活用，让体内阳气强盛，从而达到健康、长寿的目标！

作者简介

傅文录

　　现职副主任医师，专门从事中医内科疑难杂症门诊工作。从事中医临床工作二十余年，临床经验丰富，擅长文笔。曾发表学术论文二百二十余篇，出版个人专着二十余部。近年崇尚火神派郑钦安扶阳学说理论，对火神派学术思想多有研究，成为当代中医火神派研究着名学者，临床上善于应用姜桂附辛温扶阳药物，治疗风寒湿冷痛症所引起的诸多疑难杂症。

好的，这是一本名为《星际航行指南》的图书简介： --- 《星际航行指南》 探索未知，驾驭宇宙的终极手册 引言：星海的召唤 自古以来，人类的目光便被夜空中闪烁的群星所吸引。我们仰望星空，渴望挣脱地球的引力，触摸那遥不可及的奥秘。《星际航行指南》正是为承载这份古老而永恒的渴望而诞生的里程碑式的作品。它不仅仅是一本技术手册，更是一部引导我们跨越光年，在浩瀚宇宙中建立立足之地的哲学与实践的集成。 本书的撰写团队汇集了来自不同领域，但都怀揣着对深空探索的共同热忱的顶尖科学家、工程师、语言学家和历史学家。我们深知，星际旅行并非简单的“从A点到B点”的位移，它关乎物理学的极限、生命的韧性、文明的延续，以及我们在宇宙中的真正位置。 第一部分：跃迁理论与空间折叠基础 在星际航行成为现实之前，我们必须首先掌握打破时空壁垒的方法。本书的开篇将深入剖析“阿尔库比耶雷引擎”的最新进展，以及对“负质量能量密度”所需的理论构建。 我们详细阐述了如何利用曲率驱动技术，在不违反局部光速限制的前提下，实现空间尺度的快速压缩与扩张。章节中包含了复杂的张量分析，但更重要的是，我们用清晰的图示和类比，向非专业读者解释了“弯曲时空”的实际操作原理。 此外，本书首次公开了“潘罗斯环绕稳定器”的详细设计蓝图。该装置是克服跃迁过程中可能出现的时空湍流和“卡戎效应”的关键，它通过精密的引力场调制，确保了飞船在折叠空间路径中的结构完整性和乘员的安全。 第二部分：深空生存与生态工程 离开了母星的保护，生命将直面宇宙中最严酷的考验。本部分专注于为长期深空任务提供全面的生存策略和环境控制方案。 生命维持系统（LSS）的革命： 我们摒弃了传统上对封闭循环系统的过度依赖，转而介绍“仿生穹顶技术”。这是一种集成先进的光合作用模拟器、微生物分解回路和低能耗水循环网络的自给自足生态系统。书中详细列举了适用于不同重力环境和辐射水平的植物、藻类和昆虫的优化选型清单。 辐射防护与惰性休眠： 宇宙射线（GCRs）是星际旅行中最大的隐形杀手。本书介绍了一种基于新型超导材料的“主动磁屏蔽系统”，它能有效偏转高能粒子流。对于长达数十年的旅程，我们详尽地描述了“周期性细胞代谢抑制技术”，即如何安全地将船员置于接近绝对零度的休眠状态，并精确控制唤醒过程，以避免神经系统损伤。 第三部分：超光速通信与跨星系导航 信息传递的速度决定了文明的同步性。在数光年乃至星系尺度的交流中，如何保证信息的即时性与完整性，是本书的重中之重。 量子纠缠通信阵列（QECA）： 我们回顾了早期量子通信的局限性，并展示了如何通过建立稳定的“虫洞微结构信道”来实现理论上的瞬时信息传输。书中包含构建和维护远距离纠缠对的实践步骤，以及破解经典干扰的方法论。 星图构建与引力定位： 传统的星图依赖可见光定位，在跨越数百万光年的尺度上已然失效。本书核心内容之一是“暗物质扰动测绘法”。通过分析星系团的引力透镜效应和暗物质晕的密度梯度，我们可以绘制出比任何电磁波观测都更为精确的、三维的宇宙骨架图。 第四部分：星际法典与首次接触协议 航行技术的成熟引发了更深层次的伦理与社会问题。当人类踏足新的星系，我们如何行事，如何与可能存在的智慧生命互动？ “伽马协议”的演变： 本章系统梳理了自21世纪初以来，各国政府与国际太空组织制定的关于“首次接触”的伦理框架。我们特别关注“文化冲击最小化原则”，旨在避免因信息不对等而引发的潜在冲突。 接触情景模拟与语言构建： 针对不同的文明发展阶段（从前技术文明到高能物理文明），本书提供了多套预设的交流模板。我们探讨了如何利用数学、物理常数和基础拓扑结构来构建一种“万有通用语言”，以期在没有共同经验的情况下实现有效沟通。 结语：超越边界的承诺 《星际航行指南》不是终点，而是起点。它汇集了人类迄今为止在宇宙探索领域所能企及的最高智慧和技术结晶。阅读本书，你将不再仅仅是一个地球的居民，而是即将成为一名真正的星际航行者，肩负着拓展人类文明疆域的庄严使命。翻开下一页，宇宙正在等待你的脚步。 --- 附录： 包含了十种已知恒星系环境下的应急修理手册、高能等离子体燃料的合成配方、以及针对不同重力环境的生理适应性训练计划。

推荐序－－养护肾阳，祛病长寿　吕文智
作者序－－肾如阳光，照耀身心　傅文录

第一章　阳气无处不在，细节决定健康
1. 与大自然交换生机
2.阳气决定寿命的长短
阳气是生命的主宰
养生就是保阳气
阳气的损耗与恢复
3.健康速成法－－保有好脾肾
好肾才有好命
小孩阳气旺的三大特征
人老则阳气衰
脾胃健康助生阳
4.做自己的医生－－最简单的「阳虚」自测法
怕冷是阳虚最典型的表现
身体疼痛多与阳虚有关
阳虚者必湿重
阳虚寒湿重
阳虚者多血瘀
阳虚五大症状
五脏阳虚的不同表现
阳虚自测表
5.体温是健康的晴雨表
正常的体温
体温是恆定的，也是波动的
人体会自动调节体温
关注小孩的体温
学会量体温
体温决定生老病死

第二章　养生就是养阳气－－阳气损伤则百病生
1.「人活一口气」，活的就是阳气
病从寒中来
亚健康的发生与防治
阳虚则癌症生
2.最无理的五大日常生活习惯
早晨起床喝凉水
不吃早餐
过食冰镇饮料
运动过度
快速减肥
3.小水果，大学问
吃水果也能吃出病
非当季水果危害多
4.凉茶并非人人能喝
5.现代人几乎都有的空调病
春夏当养阳气
重视阳气就能把握健康
6.爱美不怕流鼻水－－美女易得三种病
女人更应保暖祛寒
7.缺少睡眠的人生註定是失败的
睡眠不足导致体质下降
熬夜最伤阳气
晚上是补充阳气的最好时间
8.痰湿重是胖子的通病
阳虚才会肥胖
变胖的原因在于脾的功能差
肾阳不虚则肥胖难缠身
9.治感冒，大多数人都会犯的习惯性错误
感冒多因受寒所致
10.输液越多，感冒越难好
输液生寒生湿伤阳气
补液还是口服好
11.再谈抗生素的危害
抗生素杀菌也「杀」阳气
12.伤身伤心的生活
工作烦劳伤阳气
伤阳损人的错误房事习惯
挥汗如雨也是病
不良的情绪易致病

第三章　保养阳气是养生的最大秘诀
1.解读人体养阳的真谛
2.三种寒性体质人群的至简保养法
气虚者多运动
血虚者当补血
阳虚者避寒凉
3.养生就是养阳气
现代人多阳气衰
生老病死赖阳气
4.春夏是养阳气的最佳时机
无处不阳气，劝君多採撷
春天重养肝，旨在升阳气
春季养肝小窍门
摆脱「春困」
韭菜与羊肉
5.「冬病夏治」，事半功倍
冬病与夏治
用好「穴位贴敷」
6.一天三次的懒人养阳功
还原晨练的真相
7.劳逸结合则阳气充足百病消
每个人都有可能「积劳成疾」
四招教你「揪」出疲劳 积极休息
过于安逸等于早衰早亡
8.人人都会的养阳益寿泡澡功
9.向食物讨要生命力
温性蔬菜类
温性瓜果类
温补药膳类
温补菜餚类
温补药粥类
温补药酒类
10.慢太极，快健康
太极拳是助阳的最高境界
11.行善多喜阳气升
善能升阳气
喜则阳气升
12.人体健康有大穴
脚心涌泉穴
肚脐神阙穴
13.最快、最简单、最经典的养阳三大法
「灸」出阳气，「灸」走疾病
拔罐通经助阳气
温坐法，小动作大疗效
14.给身体安个「小火炉」－－用对扶阳中药
附子理中丸 桂附地黄丸
扶阳强正汤

附录一　二十四式太极拳动作路线及示意图
附录二　拔罐保健防病十法
附录三　艾灸保健防病十法
后记－－生之本，在养肾阳

推荐序

养护肾阳，祛病长寿

　　中医于人身各脏腑之中，特别强调「肾阳」的机能，也就是「命门之火」，人的一切能量都来自于此。《难经．三十九难》云：「肾有两脏也，其左为肾，右为命门。命门者，谓精神之所舍也；男子以藏精，女子以系乳，其气与肾通。」历来医家对「肾阳」的重要性，多有论述，如明张景岳《类经附翼．大宝论》云：「天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳...人是小干坤，得阳则生，失阳则死。」张氏所云：「一息真阳」，即指「肾阳」。又明赵献可《医贯》也说：「百骸具备，若无一点先天火气，尽属死灰...火乃人身之至宝...火不可水灭，药不可寒攻。」肾为先天之本，所云「先天火气」，就是指「肾阳」而言。清末医家郑钦安《医理真传》亦言「天一生水，在人身为肾，一点真阳，含于二阴之中，居于至阴之地，乃人立命之根，真种子也。」中医以肾为八卦中之坎卦，坎卦卦画为「□」，因此郑氏言「一点真阳，含于二阴之中」，所谓「一点真阳」，亦指「肾阳」而言。可知「肾阳」对于人身的重要性。

　　因此，中医的扶阳理论提出了「人生立命，全在坎中一阳」，这「坎中一阳」就是「肾阳」，就是人体诸阳气的根本，也就是人生命的根本，即此而言，我们日常的养生、祛病与保健都要从维护、巩固肾阳做起。坊间谈论如何养生延年、祛病强身的书籍如汗牛充栋，可说都各有独到之处，但无论何种方法与理论，终究都与激发或提高人体自身免疫能力有关，而就中医扶阳理论而言，固护人身的阳气都来源于「肾阳」，只要「肾阳」充足温煦全身，如太阳普照万物，自然就能够抵挡病邪的入侵。「养护肾阳」就是养生治病的根本原则，所要扶助的就是人身的肾阳，所要固护的也是人身的肾阳。 阳气如此重要，人们却常常不经意的损耗它。现代人经常起居不定、饮食不节、缺乏运动、精神紧张以及过度疲劳等等，这样的生活型态，正是戕害我们人身阳气的元凶，因而导致身体长期处于亚健康的状态，最后引发疾病。所以《黄帝内经．素问．生气通天论》说：「阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。」人身的阳气就像天、像太阳一样，被覆、温暖着人的身体，一旦阳气不足或机能减弱，人体就会虚弱、生病，甚至死亡。

　　本书作者在多年的临床经验中，发现越来越多的疑难杂病，病因大半是阳虚所引起的，因此对于清末郑钦安的扶阳理论潜心研究与学习，在临床应用上获得良好的效果。所谓「上工治未病」，尽管医师医术精湛，都还不如能将疾病预防于发生之前。要预防疾病的发生，就要先改变人们的思想与观念，本书就是作者推广扶阳理念与保健养生方法的最好成果，作者阐述了阳气的重要性、提供简易的阳虚自测法，从生活中提醒人们导致阳虚的五大生活习惯，最后提供人们多种简单保养阳气的养生方法，全书不但理论浅显易懂、方法更是直捷简易，对于生活忙碌、工作紧张的现代人来说，是轻轻松松就能实践与体验的扶阳指南。

吕文智中医师
吕文智中医诊所院长 台北市中医师公会常务监事 中华民国传统医学会理事 中华民国抗衰老医学会理事

作者序

肾如阳光，照耀身心

　　人的一切能量都来源于肾中阳气，也就是中医说的命门之火，这是人生命的火种，这个火种就是人体内的太阳。道家讲意守丹田，守的就是这个火种，就是想让它烧得旺一点，因为这个火种一旦激发出先天的活力，将是一个巨大的能量库，所以我们千万不要让外来的寒气冷却这个火种仅有的温暖，更不要让内生的七情过激将它熄灭。

　　讲到祛病强身、延年益寿，方法真是太多，从营养饮食到生活起居，从运动锻炼到导引瑜珈，从针灸服药到按摩保健，各个方面都会有专门的论着。有许多朋友对研究健康养生情有独钟，是呀，谁不想活得好一点、健康一点、长寿一点呢？但似乎方法越多，人越迷惑，不知从何入手。能不能有再简单一点的方法呢？

　　其实，生活本来就是最简单的，是我们想得太多，以人为的思考把问题复杂化了。如果能饿了吃饭，冷了穿衣，和大自然一问一答，就不会有那么多的烦恼了。所以，真正起作用的，往往不是一个具体方法，而是一个观念，只有观念上弄明白了，做起事来才能有一个完美的结果，而只有从观念上改变，才能衍生出正确的健康保健方法来。

　　方法是工具，就像扫地用扫帚、过河乘小船一样。地扫完了，扫帚就扔在一边；到了对岸了，船也不必再拉着上路。 所以说，扫帚和船不是最重要的，要扫哪片地、要在哪靠岸才最重要。交通工具可以不是最先进的，但方向却一定不要搞错。

　　当人体有不适的时候，体内就好比是阴冷潮湿的天气，但只要太阳一出来，阴霾就会被驱散，阳光普照的环境就不利于疾病的滋生、发展，所以，我们一定要用自己的双手，把人体的太阳托起来，让它温暖我们的五脏六腑，给我们带来长久的健康。

　　现在，有很多病比较难治，用常规的方法很难获得好的疗效，如何才能迅速地解除这些疑难杂症带给人们的痛苦，成了困扰笔者多年的一个难题，也正是这些难题，促使笔者常常在生活中结合着古人的智慧和经验不停地思考，苦苦地追寻，直到有一天反覆研读《黄帝内经》之时，才发现其中暗藏着一个很重要的玄机。

　　这个玄机就是固护阳气。《黄帝内经．素问．生气通天论》篇中说：「阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。」《黄帝内经．素问．阴阳应象大论》篇中又说阴阳为「生杀之本始」。明代大医家张景岳注释说：「生杀之道，阴阳而已。阳来则物生，阳去则物死。」也就是说，主宰人之生与死的，就是人体的阳气，因为阳来则生，如春夏之万物生长；阴来则亡，如秋冬而万物肃杀。正是这两段话道出了治病和养生保命的真谛。

　　古人认为人体的阳气像天空中的太阳一样，如果天空没有太阳，那么大地就是黑暗不明的，万物也不能生长，所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入，所以，养护阳气是养生治病之本。人的一生，就是在不停地损耗阳气，从小孩到老人就是阳气衰减的过程，所以我们养生的原则就是保养阳气。孩子要想强壮必须培养阳气的生和长，中老年人要想没病就要养阳气的收和藏，因此健康长寿之根本就在于保养阳气。

　　大家知道了阳气的重要性，也许觉得扶阳很简单，在实际中生活中却总是在不知不觉地损耗阳气。生冷食物就是损耗阳气的，如吃水果，就应该吃常温下的水果，而不是冰冻的，正常人吃冰冻水果都会损耗阳气，病人就更不用说了。

　　特别提醒处于发育时期的女孩不要吃生冷食物，因为十多岁的小姑娘正处于月经形成的时候，吃生冷食物就会导致痛经的出现。也不应在月经前和月经期间吃生冷食物，因为阴寒会阻止经络的运行，造成经血不畅。

　　苦寒药物基本分两种，一种是中成药，一种是西药（尤其是抗生素）。稍微有点不舒服去看中医，医生可能会告诉你身体湿热，开了一些中成药清热祛湿，而扶阳理论认为这种治疗思路是不对的。实际是阳气不足、身体运作不畅，才导致湿气的积聚，继而出现「热」。实际上只有抓住阳气这个「本」，才能解决根本问题，所以古代医家说宁食温补，不食苦寒。从中医的角度，抗生素属苦寒，让阳气损耗很大。西方人也已把滥用抗生素看作二十世纪的最大错误。

　　现代诸多的生活方式与就医治疗的方法，在不知不觉中损害了人体的阳气，这就是为什么一个小小的感冒，在应用抗菌消炎或清热解毒的药物之后，身体会感到疲乏无力、体质况状日趋低下了，归根结底就是人的阳气损伤了，阳伤而正气不足了，由此而使众多的年轻人走进了亚健康的庞大群体之中。

　　笔者在多年的临床工作中，越来越发现诸多的疑难杂病是阳虚导致的，而且在内科杂病中阳虚者约占五成之多，也就是说在临床上一半的病人都与阳虚密切相关。所以，在临床上笔者潜心研究与学习郑钦安扶阳理论，并相继出版了《火神派学习与临证实践》、《火神派临证方药指要》、《火神派当代医家验案集》、《火神派扶阳第一品药—附子》等系列着作，意图在临床上推广扶阳理念，并在广大群众中推广一种科学的保健养生方法。因为处处固护人体的阳气，对于生命与健康都是十分重要的。

　　在本书的编着过程中，参考了临床上众多专家、学者的专着、演讲、成果、论文及网路文献资料等，特别是火神派医家，如卢崇汉教授、吴荣祖教授、李可老中医、唐步琪老中医，以及已故火神派学者向天青先生的多种文献与网路资料，特别向他们致谢。为了发扬光大扶阳理念，促进国人体质健康与长寿，让我们把扶阳气与保健康的理念推广到国人的健康保健理念之中！

评分☆☆☆☆☆

我拿到《人体内的太阳》这本书的时候，第一感觉是它像一本厚重的哲学著作，又夹杂着一丝神秘主义的气息。我个人对人体内部的运作机制一直充满浓厚的兴趣，但往往科学书籍的解读过于冰冷，而一些玄学的探讨又缺乏实际可操作性。我期待这本书能在这两者之间找到一个巧妙的平衡点，它既能解释人体内部为何存在“太阳”般的能量，又能提供切实可行的方法，让普通读者也能从中受益。比如，书中是否会介绍一些古老的呼吸技巧、冥想方法，甚至是特定的饮食习惯，能够帮助我们更好地与身体对话，唤醒内在的生命力？我希望阅读过程是一种沉浸式的体验，仿佛在探索一个古老而又充满活力的内在世界，最终能够感受到一种前所未有的平静与力量。

评分☆☆☆☆☆

《人体内的太阳》，光听名字就觉得充满了力量感和温暖感。我最近感到身体有些疲惫，精神状态也不太好，所以特别想找一本能给我带来启发和能量的书。我猜想，这本书可能会探讨一些关于人体如何自我修复、如何对抗衰老、以及如何保持年轻活力的秘密。也许，它会从一个全新的角度来解读我们所熟悉的生理现象，让我们意识到身体本身就拥有强大的自愈能力，而我们需要做的，只是学会如何去引导和激发它。我希望这本书能够提供一些简单易行的指导，让我能够把书中的智慧运用到日常生活中，比如调整作息、改善饮食，甚至是一些简单的运动方式。如果能因此感受到身体的积极变化，那将是极大的鼓舞。

评分☆☆☆☆☆

初读《人体内的太阳》，我满怀好奇。题目本身就带着一种诗意的哲学感，让人忍不住联想：我们体内，真的蕴藏着如同太阳般炽热、光明、赋予生命的存在吗？这本书的封面设计也颇为用心，柔和的光晕和抽象的人体轮廓交织在一起，传递出一种神秘而又充满希望的氛围。我期待作者能以一种全新的视角，带领我们深入探索人体这个宏大而精密的宇宙，挖掘那些我们鲜为人知的生命能量和内在潜能。也许，我们一直以来都低估了自身的能量场，而这本书，将为我们打开一扇通往自我发现的窗户，让我们重新认识身体的智慧，以及它所承载的无限可能。这种期待，就如同等待一次黎明的曙光，充满着未知的美好和惊喜，渴望在那书页之间，找到那束照亮内心深处的“太阳”。

评分☆☆☆☆☆

《人体内的太阳》，这个书名简直是一剂心灵的春药，让我迫不及待地想探究其奥秘。我尤其好奇作者会如何解读“太阳”这个意象，它究竟是指代某种生理机能、精神状态，抑或是某种我们尚未完全理解的生命能量？我猜想，书中可能会涉及到一些关于身体能量学、中医理论，甚至是现代科学对人体代谢和生物电的研究。我希望这本书能提供一种既有科学依据又不失人文关怀的解读方式，让我能够将书中的知识与自己的身体感受联系起来。例如，书中是否会阐述如何通过某种方式来“激活”体内的“太阳”，从而提升整体的健康水平和生命活力？这种联系的建立，将是我阅读的最大动力，因为它意味着这本书不仅仅是知识的传递，更是对实践和自我提升的指引。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《人体内的太阳》实在是太吸引人了，总觉得它蕴含着某种关于生命本质的深刻见解。我个人对于探究生命本身的奥秘非常着迷，尤其是关于生命能量和精神力这方面的内容。我猜测，这本书或许会以一种宏观的视角，将人体视为一个微缩的宇宙，而“太阳”则代表着驱动这个宇宙运转的核心能量。我期待作者能够运用充满想象力和富有逻辑的语言，带领我穿越身体的迷宫，去发现那些隐藏在细胞深处、脉络之中、甚至是意识边缘的“光明”。我希望这本书能给我带来一种心灵上的启迪，让我重新审视生命的意义，以及个体在整个生命体系中的位置，最终能够获得一种超越物质层面的深刻体验。