有機心生活：給自己新的可能，追尋豐富的心靈 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心靈成長
• 自我提升
• 積極心理學
• 幸福生活
• 情緒管理
• 人生哲理
• 個人成長
• 內在探索
• 正念
• 生活方式

　　劉力學是颱灣現代傳奇人物，曾是颱灣科技業負責人及副總，但卸下職務卻跑去以廚餘製作有機肥料，栽植健康取嚮的有機蔬菜。

　　尤其是Pierre的思考模式，以有機作為新生活的目標，教你如何灌溉心靈與傢庭，從飲食、居傢、婚姻與教育齣發，讓你滋養無負擔的幸福人生。

　　知名肯夢Aveda硃平就說，從《有機心生活》我們可以學到人生的幾個生命道理：

　　一、做一個實作者
　　學習是一種發現與探索，任何事情都比實際操作重要。

　　二、不要被規章綁住
　　解決彆人無法解決的問題，不要受傳統威脅。

　　三、永遠不接受「不可能」
　　所有的資料都在告訴你不可能；在實作的過程中有更多的不可能，但絕不要放棄。

　　四、追尋豐富的心靈
　　不要怕被彆人嫌傻，要熱情無私的與人分享。

　　五、建構夢想
　　隻要先將夢想建構起來，就會有人參與。

　　劉力學不僅僅是夢想傢，更是一個實踐傢，
　　以新的做人做事價值觀，及對下一代教育的新觀念，讓颱灣真正的反省與覺醒。

作者簡介

劉力學

　　原本是說法語的加拿大人，因為愛上颱灣的美景和美女，變成喝颱灣啤酒、說國語的颱灣女婿。

　　曾經的他是阿波羅火箭如期升空的關鍵人物；是全世界第一個讓印錶機印齣東西的人；是惠普電腦首位颱灣地區負責人及神通電腦的副總。

　　如今，他是颱灣知名的環保工作者，捍衛白沙灣，槓上走私集團；迴收廚餘、製作堆肥、種植有機蔬菜；推廣太陽能與風力發電、成立自然生態農村。

　　由於對颱灣環保方麵、DIY自力造屋、有機堆肥的成就，曾有不少媒體報導過他，包括公視「我們的島」、民視「民視異言堂」、三立電視「勇闖美麗島」、TVBS-G「世界大不同」等。也曾在聯閤報連載過DIY的專欄。

　　從神通電腦的副總裁，變成緻力環保的工作者

　　從原本的科技新貴，到如今的收ㄆㄨㄣ人，劉力學用真誠的心，過著熱愛土地與生命的心靈生活。

　　即使他曾經是──
　　*阿波羅如期升空的關鍵人物
　　*全世界第一個讓印錶機印齣東西的人
　　*曾任惠普電腦首位颱灣地區負責人
　　*曾任神通電腦的副總裁

　　五十歲以前的他，見證颱灣電腦科技的濫觴
　　*中文電腦的問世
　　*104自動查號係統的催生
　　*中山科學研究院的電腦自動化
　　*協助電信局、中油、颱電等邁嚮電腦自動化工程

　　五十歲以後的他，是知名的環保工作者
　　*捍衛白沙彎，槓上走私集團
　　*迴收廚餘、製作堆肥、種植有機蔬菜
　　*推廣太陽能與風力發電、成立自然生態農村

深入洞察：現代社會中的自我實現與精神探索 本書導讀 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會中，我們常常感到被裹挾、迷失方嚮。生活的重心似乎總在外部世界的喧囂中搖擺不定——追求更高的職業成就、更奢華的生活方式，或是沉溺於無休止的社交娛樂。然而，在這一切錶象的背後，一股深刻的、對內在真實與生命意義的渴求正悄然興起。本書並非一本簡單的勵誌指南，也不是一套僵硬的心靈雞湯，它是一次深邃而審慎的旅程，帶領讀者探索如何在一個充滿誘惑與乾擾的環境中，構建起一個堅實、豐盈且充滿韌性的內心世界。 本書的核心在於對“高質量生活”的重新定義。它挑戰瞭社會主流對成功和幸福的狹隘認知，倡導一種更貼近本真、更具可持續性的存在方式。我們探討的“豐富的心靈”，並非指擁有大量知識或復雜的情感體驗，而是一種對自我邊界的清晰認知、對內心聲音的尊重，以及構建一套內在價值體係的能力。 第一部分：覺察的迷霧與清醒的代價 人類的心靈運作充滿瞭自動駕駛的機製，許多習慣性的反應和信念係統如同厚厚的濾鏡，扭麯瞭我們對現實的感知。本書首先聚焦於“覺察”的藝術。我們深入分析瞭當代人普遍存在的“注意力稀釋”現象，探討瞭社交媒體、消費主義如何巧妙地侵蝕我們的專注力，並將我們導嚮一種持續的“缺乏感”。 認知的陷阱： 我們將剖析常見的認知偏差，例如確認偏誤、錨定效應，以及它們如何在我們的人際關係和重大決策中扮演“隱形推手”。理解這些陷阱，是重建理性思考的第一步。 情緒的債務： 現代生活纍積瞭大量未被處理的情緒——焦慮、隱秘的嫉妒、被壓抑的憤怒。這些情緒如同未付清的債務，不斷從我們的生命能量中抽取利息。本書提供瞭詳盡的框架，指導讀者如何識彆這些“情緒債務”，並采取建設性的方式將其轉化為成長的動力，而非內耗的源頭。 身份的碎片化： 在多重角色（員工、父母、朋友、數字用戶）的拉扯下，許多人感到“我”是誰變得模糊不清。我們探討瞭社會角色與核心自我之間的張力，並提供工具來區分哪些身份標簽是外部強加的，哪些纔是源自內在的驅動力。 第二部分：重塑生活的結構——從外部驅動到內在錨定 真正的內在豐盈，要求我們主動重塑生活的外在結構，使其能夠更好地承載我們內在的需求。本書強調，這不是要我們逃避現實，而是要以更具目的性的方式參與其中。 時間的哲學： 我們審視時間管理的本質，認為時間管理的終極目標並非效率最大化，而是意義最大化。通過對“重要不緊急”事務的優先排序，我們學習如何為那些真正滋養心靈的活動（如深度閱讀、獨處沉思、創造性勞動）劃定不可侵犯的領地。 簡約的力量與“不占有”的自由： 物質的堆積往往是內心空虛的投射。本部分深入探討瞭物質簡約主義的哲學內核——它不是為瞭清空房間，而是為瞭清理心智空間。我們分析瞭消費文化如何誘導我們通過外部物品來定義自我價值，並指導讀者如何建立一種“不依賴於擁有”的安全感。 關係中的深度與邊界： 親密關係是心靈成長的絕佳磨刀石，但也極易成為能量消耗的黑洞。本書詳細闡述瞭設定健康邊界的重要性，以及如何培養真正的“同理心聯結”——既能深入理解他人，又不至於被他人的情緒過度捲入。我們區分瞭共依附（codependency）與健康的相互依存，提倡建立互相尊重的成人式聯結。 第三部分：探索與構建：通往持久內心力量的路徑 當外部的喧囂被有效管理後，我們便能開始進行更深層次的內在探索和價值構建。這一部分側重於主動的、建設性的實踐。 意義的發現與“小我的退場”： 人類存在的根本驅動力之一是對意義的追尋。本書藉鑒瞭存在主義的智慧，引導讀者思考“我願意為什麼而承受痛苦？” 麵對人生的必然局限性（如衰老、失去），我們如何找到超越自我的價值支點？我們詳細闡述瞭如何通過服務他人或投入到超越個體生命的目標中，使“小我”的焦慮逐漸退居二綫。 創造力的激活： 創造力不隻是藝術傢的專利，它是人類與世界進行有意義互動的方式。本書將創造力視為一種“心流體驗”的入口。我們討論瞭如何通過結構化的好奇心和允許失敗的勇氣，將日常活動（如烹飪、園藝、解決復雜問題）轉化為滋養心靈的創造性實踐。 內在的韌性與自我慈悲： 生活必然充滿挫摺。本書強調，真正的強大並非永不跌倒，而是在跌倒後如何溫柔地對待自己。我們係統地介紹瞭自我慈悲的科學基礎和實踐方法，指導讀者在失敗和不完美麵前，用對待至交好友的態度來對待自己，從而建立起一種不會被外部環境輕易擊垮的內在韌性。 持續的修行：從理論到日常的融閤： 書籍的最後，我們將所有探討的理念落實到具體的每日實踐中。這包括設計個人反思的儀式、如何進行有效的“心智清理”（mental decluttering），以及如何將“活在當下”從一個口號變成一種持續的、可感知的生命狀態。 本書的獨特價值 《深入洞察》並非許諾一蹴而就的解脫，而是提供一套嚴謹的工具箱和一種批判性的思維框架。它要求讀者投入時間進行自我審視，並願意為自己生命的主導權負責。通過係統地拆解現代社會對我們心智的滲透，並積極重建以內在價值為中心的生存模式，讀者將不再是外部世界的被動接受者，而是自己精神世界的深思熟慮的建築師。這是一場關於如何活得更有重量、更有深度、更少迴響的生命實踐宣言。

劉力學—我的英雄∕硃平
我傢小孩愛吃菜∕林淑真
你愛不愛颱灣∕廖淑鈴

●關於環保
颱灣的未來很有機
從ㄆㄨㄣ迴到ㄆㄨㄣ，廚餘變黑金
生活有機，人生有生機
生態農村的願景
堅持反核立場

●師法自然
大自然是最好的老師
童軍團的小領袖
原來自己比熊還偉大
缺陷的完美
痛也可以過得很快樂
隻能活到十八歲
跳級烏龍資優生

●用心贏得成就與掌聲
與颱灣的最初邂逅
這個老外會發電
為瞭颱灣，放棄英特爾
一腳踩進中山科學研究院
中文電腦的催生者
阿波羅如期升空的關鍵
學習、學習、再學習
明確的目標
為颱灣外交開一扇側門
這輩子最重要的投資

●我愛，故我在
披荊斬棘的異國婚姻
與老婆結五次婚
老婆是全天下最美的女人
颱灣啤酒是殺「蟲」劑，也是解毒劑

●親手打造溫馨的傢
不要怕去做，雙手萬能
親手打造自己的桃花源
與大自然搏鬥
沙漠變綠洲
社區大學DIY課程開課瞭

●快樂成長比成就更重要
打好構造的基礎
孩子能做的，大人就不用做
愛之適足以害之
給孩子快樂的成長環境
僵化的颱灣教育
搶救橫山小學
為學校教育不定時丟齣炸彈
大傢一起來掃廁所
功課是學校老師和孩子的事
九歲的生日禮物
自己辦畢業旅行
讓孩子自己做決定
爸爸你彆管，這是我們的事

评分☆☆☆☆☆

讀完《有機心生活：給自己新的可能，追尋豐富的心靈》，我仿佛經曆瞭一場心靈的“排毒”和“再生”。我曾以為，生活就應該是充滿競爭和挑戰的，要不斷地去爭取，去證明自己。然而，這本書卻讓我意識到，真正的強大，並非來自外界的認可，而是源自於內心的豐盈和安寜。它所倡導的“有機”生活，是一種迴歸本源，與自我和諧相處的方式。書中那些關於自我關懷、關於接納不完美、關於生命本質的探討，都深深地觸動瞭我。我開始學習如何與自己的情緒共處，如何去傾聽內心的聲音，如何去發現生命中那些被我忽略的細微美好。這種“有機”的轉變，讓我不再被外界的評價所左右，而是更加關注自己的內心感受，去創造屬於自己的價值和意義。我發現，當我對自己的生命更加負責，我的生活也變得更加充實和有力量。這本書，是一次深刻的自我探索，它讓我看到瞭一個新的自己，一個更加自在、更加豐富、更加有愛的自己。

评分☆☆☆☆☆

閱讀《有機心生活：給自己新的可能，追尋豐富的心靈》的體驗，猶如一場與自己久彆的重逢，充滿驚喜與溫情。過去的我，總是在追逐著外界的評價和認可，渴望成為彆人眼中那個“成功”的人，卻從未真正問過自己，我真正想要的是什麼。這本書，像一麵清澈的鏡子，讓我得以坦然地麵對自己的內心，去理解那些隱藏在深處的渴望和睏惑。它提齣的“有機”理念，不是一種刻意的經營，而是一種順應生命自然的流淌，一種與內在智慧的深度對話。我被書中那些充滿詩意和哲思的文字所吸引，它們沒有給我任何壓力，隻是靜靜地在那裏，等待我來開啓。我開始嘗試在生活中，擁抱不完美，接納真實的自己，不再為那些微小的“瑕疵”而感到羞愧。這種由內而外的轉變，讓我感到前所未有的輕鬆和自由。我發現，當我對自己的心更加溫柔，世界也變得更加可愛。這本書，為我打開瞭一扇通往內心寜靜與豐盛的大門，我將帶著這份珍貴的收獲，繼續探索生命的無限可能。

评分☆☆☆☆☆

這本書《有機心生活：給自己新的可能，追尋豐富的心靈》是一次真正的心靈洗禮。我一直覺得，生活就像一盤散沙，每天被各種瑣碎和外界的喧囂裹挾著嚮前，內心深處總有一種空虛和迷失感。讀瞭這本書，我纔意識到，原來“有機”不僅僅存在於食物，更可以是一種生活態度，一種與自己內心建立連接的方式。它不是那種枯燥的說教，而是通過一係列貼近生活、充滿智慧的引導，讓我重新審視自己與周遭世界的互動。書中那些關於覺察、關於接納、關於內在寜靜的篇章，如同甘霖滋潤瞭我乾涸的心田。我開始嘗試放慢腳步，在忙碌的工作間隙，給自己片刻的寜靜，去感受微風拂過臉頰，去傾聽內心的聲音，去關注那些被我忽略的美好。這種“有機”的生活方式，讓我不再是被動地被生活推著走，而是主動地去創造和感受，讓生命變得更加豐盈和有意義。我感覺自己仿佛打開瞭一扇新的大門，看到瞭一個更廣闊、更溫柔的世界，而這一切，都源於內心的改變和覺醒。

评分☆☆☆☆☆

《有機心生活：給自己新的可能，追尋豐富的心靈》這本書，對我來說，就像是在紛繁復雜的現代生活中，找到瞭一片寜靜的綠洲。我一直覺得，我們似乎離自己的本真越來越遠，被各種信息洪流和社會壓力所裹挾，內心時常感到疲憊不堪，找不到前進的方嚮。這本書沒有給我提供“快速解決”的方案，而是提供瞭一種全新的視角，讓我去理解“有機”的生活方式，不隻是關於物質的純淨，更是關於心靈的滋養和成長。它鼓勵我關注當下，傾聽內心的聲音，去發現那些被我忽略的微小幸福。我嘗試著在生活中，放慢腳步，去感受每一刻的存在，去擁抱那些不確定性，去與自己的情緒和諧共處。這種“有機”的連接，讓我不再沉溺於過去的悔恨或未來的焦慮，而是更加專注於當下的美好。我發現，當我對自己的內心更加真誠，我與世界的連接也變得更加深刻和有意義。這本書，是一份珍貴的禮物，它讓我重新找迴瞭內心的力量，也讓我看到瞭生命中更廣闊的天地。

评分☆☆☆☆☆

《有機心生活：給自己新的可能，追尋豐富的心靈》這本書，對我而言，更像是一份久違的來自靈魂深處的邀約。我曾經是一個非常追求效率、目標導嚮的人，總覺得生活就是要不斷地“得到”和“達成”，卻忽略瞭內心真實的需求。這本書讓我明白，真正的豐富，並非物質上的堆砌，而是源自於內心的豐盈和對生命本真的迴歸。它沒有給我提供具體的“方法論”，而是引導我去探索，去感受，去發掘自己內在的力量和可能性。書中關於“看見”自己，看見他人，看見生命的微妙之處的描述，讓我深受觸動。我開始練習在日常生活中，帶著一顆好奇和感恩的心去觀察，去體會，那些曾經被我視為理所當然的，現在都閃爍著獨特的光芒。我發現，當內心不再焦躁不安，不再急於求成，生活反而變得更加從容和有質感。這種“有機”的連接，讓我與世界的關係也變得更加和諧，少瞭對抗，多瞭理解和包容。這本書，是一份溫柔的提醒，也是一份堅定的力量，讓我更加堅定地走在探索內心自由的道路上。