发表于2024-11-16
本书共分二章。在第一章为介绍了东岳太极拳的基本情况,动作名称以及动作说明,并附有东岳太极拳动作路线示意图。第二章中则就东岳太极剑的基本情况,动作名称,动作说明作了系统的讲解。本书内容全面、图文并茂、通俗易懂、实用性强,是东岳太极拳剑习练者的极佳入门教材。
作者简介
门惠丰
男,天津人。北京体育大学武术教授。30多年来,致力于武术教学、训练、科研,为国家和海外培养很多武术人才。被中国武术院评为中国十大武术名教授,中国武术专家委员会成员,中国武术九段,为中华武术事业的发展做出了贡献。1998年国务院批准发给政府特殊津贴,以资鼓励。
阚桂香
女,河南省人。北京体育大学武术系教授、硕士研究生导师。擅长陈式太极拳,为国内外培养了一大批优秀武术运动员、教练员。曾赴日本、澳洲、印尼、新加坡、瑞士、台湾等地进行讲学、裁判和交流。着有陈式太极拳、剑教学与竞赛等方面书籍20多部。
中国武术九段。
第一章 太极拳技理分析及训练
第一节 太极拳命名的由来
第二节 太极拳的风格特点
一、轻松柔和
二、连贯均匀
三、圆活自然
四、协调完整
五、刚柔相济
第三节 太极拳基本技术分析
一、基本姿势
二、基本技法
第四节 太极拳的技术训练
一、基本功训练
二、基本动作训练
三、套路训练
第二章 东岳太极拳
第一节 东岳太极拳简介
第二节 拳的礼仪(抱拳礼)
第三节 东岳太极拳动作名称
第四节 东岳太极拳动作图解
第三章 东岳太极剑
第一节 东岳太极剑简介
第二节 剑的礼仪和结构
一、剑的礼仪
二、剑的结构
三、剑的技法
第三节 东岳太极剑动作名称
第四节 东岳太极剑动作图解
第四章 东岳太极刀
第一节 东岳太极刀简介
第二节 东岳太极刀的技法
第三节 刀的结构和礼仪
一、刀体结构
二、刀的礼仪
第四节 东岳太极刀动作名称
第五节 东岳太极刀动作图解
第五章 东岳太极枪
第一节 东岳太极枪简介
第二节 东岳太极枪的技法
一、枪的握法
二、枪的基本技法
三、枪的技击理法
第三节 枪的结构和礼仪
一、枪体结构
二、持枪礼
第四节 东岳太极枪动作名称
第五节 东岳太极枪动作图解
第六章 东岳太极棒
第一节 东岳太极棒简介
第二节 东岳太极棒的技法
一、棒的握法
二、棒的基本技法
第三节 棒体的结构和礼仪
一、棒的结构
二、持棒礼
第四节 东岳太极棒八势(原地练习)动作名称
第五节 东岳太极棒八势(原地练习)动作图解
第六节 东岳太极棒套路动作名称
第七节 东岳太极棒套路动作图解
第七章 太极拳推手基本技法练习
第一节 太极拳推手简介
第二节 推手礼仪
第三节 单推手
一、平圆单推手
二、立圆单推手
三、折叠单推手
第四节 双推手
一、平圆双推手
二、立圆双推手
三、折叠双推手
四、四正手
附录一 东岳太极拳创立十週年感言 昌沧
附录二 东岳之花绽放硅谷 王友唐
东岳太极拳(附DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
东岳太极拳(附DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载