我的第一本职场心理学：笨蛋主管和聪明员工的距离只有0.01mm pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Takagi Koji

图书标签:

• 职场心理学
• 情绪管理
• 人际沟通
• 领导力
• 办公室政治
• 职场生存
• 自我提升
• 高效工作
• 职场关系
• 实用指南

　　你是自我陶醉的「笨蛋主管」吗？
　　你说的话员工都听得懂吗？
　　管理不只要管「人」，更要懂得带「心」！
　　不是员工不做事，是主管不懂员工想什么？

　　你是自以为是的「聪明员工」吗？
　　你总觉得自己永远是对的吗？
　　他凭什么当我主管，只是比我早进公司而已。
　　我最棒，千错万错都是笨蛋主管的错！

　　《我的第一本职场心理学：笨蛋主管和聪明员工的距离只有0.01mm》
　　告诉你如何跨越主管和员工之间这0.01mm的距离，
　　成为真正聪明的好主管、好员工！

　　■不断调整管理方式的主管，才能得到员工心服口服的爱戴！
　　－你的员工也有这些状况吗？你知道问题在哪里吗？
　　．开会时间太久便开始分心
　　．主管还在加班员工却先下班
　　．凡事依赖电子邮件
　　．喜欢边听音乐边独自工作
　　．工作以外的事却花很多时间做

　　《我的第一本职场心理学：笨蛋主管和聪明员工的距离只有0.01mm》告诉你，请抛弃「过往的管理经验」，现在开始以「员工的想法」来管理他们！

　　不断调整管理方式的主管，才能得到员工心服口服的爱戴！

　　■不断调整做事方法的员工，才能爱到主管的赞赏和提拔！
　　－身为员工的你，会如何处理？
　　当主管仅以一句「不用说，快点做」交代「赶快整理这份资料」等事情时，你会如何回应主管？（详见内文37篇）

　　－在抱怨员工难以管理前，请先搞懂他们的心！
　　．价值观不合又缺乏常识的员工 （详见本书CH1）
　　．脆弱又难以差遣的员工（详见本书CH2）
　　．凡事想太多不知如何处理的员工（详见本书CH3）
　　．无法沟通又任性的员工（详见本书CH4）
　　．在受到指示之前不会有任何动作的员工（详见本书CH5）

　　■放下身段，向员工学习做事方式才能当个真正的聪明主管！
　　．员工无法忍受冗长的会议→觉得出席既没效率又浪费时间的会议毫无意义
　　．工作以外的事员工准备得太周到→其实并没有主管所想的花那么多时间
　　．主管还在加班，员工却先走了→因为懂得用合理的作业方式，因而工作迅速

　　当个固守旧观念，强制要求员工达到使命的笨蛋主管？
　　或是放下身段，向员工学习做事方式才能当个真正的聪明主管？
　　由你选择！

作者简介

日本首席人资培训师　高城幸司Takagi Koji

　　1987年同志社大学文学系毕业。同年进入RECRUIT股份有限公司任职。参与情报通讯、网路相关的新事业。进公司第一年草拟全新事业因而在公司获得大奖。身为营业员连续6期被表扬为第一名。1996年创办创业独立的相关情报杂志《entre》（□□□□），历任事业部长、编辑长。2004年就任Celebrain股份有限公司董事长社长。在20年内参与成长企业的业绩扩大、股份公开支援、人事顾问。至今累积成绩超过500家企业。着作累计50册，代表作有《营业员是心理学家》（营业□□□□理学者）、《顶级营业的架构》（□□□营业的□□□□□□□）、《管理阶层的全新规则》（新□□管理职的□□□）等。

译者简介

苏圣翔

　　辅仁大学日文系毕业。曾翻译电玩杂志「P-mate」与「电玩通」。译作有漫画《机动战士钢弹：光辉的阿．巴瓦．空（全）》；科普丛书《神秘极地！南极．北极大探究》、《从动物行为学看恋爱关系》、《宇宙新事实！新．太阳系全解》、《春夏秋冬天文星座观测趣》、《50则史上最伟大的科学理论：宇宙．地球．生物篇》等。

职场生存法则：高效沟通与情绪掌控的艺术 一部深度剖析职场人际动态，助你驾驭复杂环境，实现职业跃迁的实战指南。 在这个快速迭代的时代，职场不再是单纯的技术比拼，更是情商、沟通和自我管理的综合较量。本书并非聚焦于职场中的极端对立面，而是以更具建设性的视角，深入探讨如何识别、理解和优化你在工作场所中的人际互动模式。我们相信，职场的“距离”并非由职位高低决定，而是源于理解的深度与行动的精准度。 本书旨在提供一套系统化的工具箱，帮助你超越表象，掌握职场中最核心的“软实力”。 --- 第一部分：洞察职场生态——理解你看不到的规则 职场是一个复杂的生态系统，其中充满了隐性的规则、未言明的期待和潜意识的偏见。要成功航行，首先必须学会观察和解读这些无形的力量。 1. 权力结构与影响力的构建： 打破“权力只属于高层”的迷思。本书将解析组织架构中的“影子权力”——那些通过专业性、人脉网络和信息中枢建立起来的影响力。我们将探讨如何识别关键决策者，理解信息流动的路径，并学习如何在不越权的前提下，有效推动你的想法和项目。重点分析“向上管理”的真正含义：它不是溜须拍马，而是对上级目标、压力和工作方式的精确预判与支持。 2. 文化渗透与身份认同： 每个组织都有其独特的“气候”。本书将教你如何快速“破译”一个公司的文化密码。是从细节处观察（如会议的风格、邮件的措辞、午餐时的谈话内容），还是从核心价值观中挖掘？我们深入探讨职场身份认同的建立过程，分析如何在融入团队文化的同时，保持个体的独特性和专业价值不被稀释。了解何时需要遵循规范，何时又是打破常规的绝佳时机。 3. 冲突的本质：从对立到合作的转化： 冲突是工作的一部分，关键在于处理方式。本书将职场冲突解构为“目标差异”、“资源竞争”和“认知偏差”三大类。我们提供详细的诊断步骤，教你如何将情绪化的争吵，转化为结构化的、以解决问题为导向的对话。核心在于学会“同理心倾听”——在反驳之前，确保你真正理解对方的立场和深层需求。 --- 第二部分：高效沟通的底层逻辑——精准表达，消除误解 沟通效率是衡量个人职场能力的重要标尺。本书摒弃空泛的技巧，直击沟通中的痛点：信息失真、表达模糊和反馈不力。 4. 结构化思维在表达中的应用： 如何用最短的时间，将最复杂的问题阐述清楚？我们将介绍如PREP、金字塔原理等实用的框架，帮助你在口头汇报、书面邮件中，实现逻辑清晰、重点突出的表达。特别关注“结论先行”的原则，及其在快节奏工作环境中的重要性。 5. 跨部门协作的“语言翻译”： 当你与技术部门、市场部门或财务部门沟通时，你使用的“专业术语”很可能成为沟通的壁垒。本书提供一套“通用职场语言”的转换指南，教会你如何快速切换视角，用对方的术语和关注点来构建你的论点，从而确保跨职能合作的顺畅无阻。 6. 建设性反馈的艺术与科学： 提供反馈是一项高风险、高回报的技能。我们将详细讲解“SBI”（情境-行为-影响）模型在反馈中的应用，以及如何包装负面反馈，使其听起来更像是一份行动计划，而非单纯的批评。同时，学习如何高情商地接收反馈，将其转化为个人成长的催化剂。 --- 第三部分：情绪资本管理——职场中的自我赋能 职场中的压力与焦虑如影随形。本书强调，管理自己的情绪，比管理他人的看法更为关键。情绪资本是你最宝贵的资源。 7. 压力辨识与“预警系统”的建立： 压力并非都是负面的。本书帮助读者区分建设性压力（Eustress）和破坏性压力（Distress）。我们教授如何建立个人的“情绪预警指标”（如睡眠质量、专注时长、身体反应），并在压力阈值达到临界点前，采取主动干预措施，避免“职业倦怠”。 8. 边界感的建立与维护： “老好人”在职场中往往是效率最低、最易被利用的一群人。本书将“拒绝的艺术”系统化，提供多种场景下的拒绝脚本（面对不合理的加班要求、超出职责范围的任务等）。关键在于，学会用专业和尊重的方式划清界限，维护自己的时间和精力分配权。 9. 专注力与高效能的“心流”实践： 在信息爆炸的时代，专注力是稀缺资源。本书不推崇“多任务处理”，而是专注于如何为深度工作（Deep Work）创造条件。我们将探讨时间管理的高级技巧，如番茄工作法的高阶应用、如何有效安排“决策时间”，以及如何利用环境设计来屏蔽干扰，进入高效的“心流”状态。 --- 第四部分：职业生涯的持续进化——从“执行者”到“设计者” 职业发展不是线性的爬升，而是螺旋式的迭代与升级。本书引导你跳出日常琐事，从宏观视角规划自己的职业轨迹。 10. 个人品牌与价值定位： 你的个人品牌是你专业能力的无声宣传。如何提炼出你独一无二的“价值主张”（Unique Value Proposition）？我们将指导你通过每一次对外展示（无论是项目成果、内部会议发言还是外部交流），来有意地塑造和强化你的专业形象。 11. 风险管理与职业弹性的培养： 职业生涯中必然会遭遇组织变动、项目失败甚至裁员。本书强调培养“职业弹性”——即从挫折中快速恢复和学习的能力。分析如何将失败转化为战略性经验，并指导读者建立多元化的“职业安全网”，确保无论环境如何变化，你的核心竞争力都能持续产生价值。 12. 终身学习的内化机制： 在这个知识快速折旧的时代，保持知识的更新至关重要。本书探讨如何将“学习”从一项任务转变为一种习惯，特别是如何从日常工作中提炼出可复用的模型和方法论，实现工作的最小化，知识积累的最大化。 通过阅读本书，你将不再被动地应对职场的挑战，而是成为一个主动的设计者——设计你的沟通方式、设计你的情绪反应、设计你的职业路径。 掌握这些核心能力，你将发现，通往成功的道路，并非遥不可及，而是掌握在每一个精准的、有意识的选择之中。

前言：新世代的下属和以往有何不同？献给与年轻员工相处的所有聪明主管

CHAPTER1　价值观不合又缺乏常识的下属
01在团队中搞孤立
◆不习惯团队工作，认为「拥有个别的办公室是理所当然的」
◆尊重年轻世代能够专注的作法
◆一定要告知採取团队作业方式的理由

02面对问题，无法果断地作出决定
◆无法选出领导者，想要大家商量后再决定
◆让他们用猜拳或抽签的方式选出负责人
◆以大家都能认同的理由决定人选

03凡事只求60分，缺乏斗志
◆想要避免划分等级的竞争
◆公司以相对评价及绝对评价判断员工
◆设定个别、具体的数值目标

04满足现况，不以第一为目标
◆无法理解为什么凡事要「以第一为目标」
◆设定具体的目标才能引起下属干劲

05无法忍受冗长的会议
◆觉得出席既没效率又浪费时间的会议毫无意义
◆向年轻人请教如何让会议更有效率
◆要求与会年轻员工发言以提高参与意愿

06工作以外的事准备得太周到
◆不像公司前辈所想的花那么多时间
◆老实地称赞他们电脑运用的能力

07主管还在加班，员工却先走了
◆以前的年代是顾虑主管而加班
◆思考合理的作业方式，因而工作迅速
◆告诉下属「能回去就早点回去」

08不愿意做与分内职务无关的工作
◆对将来感到强烈不安，讨厌没有未来性的工作
◆如果让下属信服，就算杂事也会乐意去做
◆具体地说明与往后的资历有何关联

09很爱提到「资历」
对将来感到不安，因而在意自己的资历
◆误以为「公司会考虑到自己的未来」
◆让下属理解公司的意图

10一直把对于将来的不安挂在嘴上
◆总是处于不安，满口消极的言论
◆告诉下属唯有积极的人才会受到信赖，被委以重任

CHAPTER2　既脆弱又难以差遣的下属
11企划案遇到挫折就落泪
◆无法理解看不见的力量
◆首先对于下属实际所做的努力给予评价
◆告诉下属挫折的经验可于日后活用

12轻易就丧失干劲，打算放弃
◆一旦知道无法达成目标，就会顿时丧失干劲
◆指出修正目标具体上就是学到经验
◆指出即使未达成目标也会延续到下一阶段

13被批评几句就一蹶不振
◆因为没被批评过，所以一下子就意志消沉
◆指出解决的方法，给他重新振作的机会
◆叫他别放在心上也于事无补

14说要「自己思考」，却躲起来封闭自我
◆建议松散，莫衷一是
◆讨厌未经整合的「脱序」状况
◆告诉他有困难时可以找直属上司商量

15叫他「自己去思考」结果什么事都做不好
◆无法独立完成前置作业
◆试探一下：「你觉得怎样？」

CHAPTER3　凡事想太多，不知道该如何处理事情的下属
16当对方毁约时，执意要求对方说明理由
◆过于追究难以启齿的理由，会演变成麻烦
◆告诉下属体谅对方的难言之隐也是很重要的
◆告诉下属在过程中得到的好处

17主管交代的工作没办法适当地告一段落
◆繁杂费时的工作，更要做好时间管理
◆搞不清楚「适当时机」与「差不多」
◆「○点到了就回家」明白指示回家的时间

18搞不清楚公司要求的优先顺序
◆无法视情况来决定工作的顺序
◆指示工作的顺序并说明理由

19不认同人事异动而抱怨连连
◆误以为「考虑到自己的将来而决定人事异动」
◆让下属理解是以「公司本位」来做人事异动
◆从本人的资质谈到「被需要」的理由

20对于职场的惯例要求说明理由
◆想要知道为何会有难以理解的「规定」
◆就算不合理，对公司来说也很重要的习惯
◆不要闪避单纯的疑问，诚挚地回答

21不习惯跟别人打招唿
◆不知道打招唿是种基本礼貌
◆简单说明从打招唿所得到的效果

22打从心底讨厌有缺点的公司前辈
◆有时什么都不说反而关系会不错
◆因为正义感而产生厌恶感
◆以同理心建议他不吃亏地「来往」

23严厉批评散漫的前辈
◆无法忍受公司内外不同的应对态度
◆说明在公司里有优先顺序与其理由

CHAPTER4　无法沟通又任性的下属
24把自己的失败归咎于周遭环境
◆一切归咎于大环境，替自己开脱
◆承认大环境不好，并对下属寄予厚望

25滔滔不绝地讲出合理的借口
◆误以为「说明做不到的理由是很重要的」
◆不要借口，让下属说出达成目的的手段

26讨厌参加职场的聚会
◆临时的聚会，往往只是主管无聊的吹嘘
◆「我请你」、「我罩你」已经不管用
◆小酌时要多人进行，事先邀请，别强制参加

27开不起玩笑
◆无法接受上对下所开的「玩笑」
◆要担任被下属开玩笑的角色

28躲避闲话家常的前辈
◆不想连闲聊都要对前辈让步
◆提问时要留意具体且详细
◆闲话家常时，不要自认为前辈，要以同事的身分相处

29不听公司前辈的建议
◆对于没有抓住重点的建议，无法热情地感谢
◆该建议的地方还是要给予忠告

30凡事都想靠电子邮件解决
◆习惯用电子邮件处理事情
◆教导他电子邮件以外的沟通方式

31向旁人表现出过度的自信
◆学生时代的成功经历，让新进员工自以为是
◆自信过度的新进员工，一旦遭到斥责就会沮丧
◆认同下属的能力，并且告知提昇附加价值的必要

32反覆吹嘘自己的能力
◆认为理应获得称赞而自满
◆让下属了解自己自傲的事是多么微不足道
◆指出「人外有人，天外有天」

33一被夸奖就得意忘形
◆不懂得被夸奖时要谦虚的美德
◆被称赞时的反应依世代而异
◆督促下属不要轻易自满，要懂得反省自己

34跟长辈相处时太随兴
◆没有阶级感，对长辈毫无顾忌
◆教导下属至少该遵守的社会规范
◆其实长辈对他们的没不礼貌并不是那么在意

CHAPTER5　缺乏自发性，一个口令一个动作
35受到指责时会推诿塞责
◆不习惯被骂，所以想推诿塞责
◆无法理解「早一点」等不明确的指示
◆工作的指示要以具体的内容传达

36不懂得举一反三
◆如果没叫下属「报告进度」就不会报告
◆请下属每天提报自己的进度
◆告诉下属需要确认的内容要确实找主管商量

37任何事都要求详细的指示
◆希望他自己思考，所以才下达模稜两可的指示
◆因为价值观的差异而搞不懂前辈的意图
◆提出范例让下属理解具体上该怎么做

38无法理解模稜两可的言词
◆无法理解被交付工作的目的
◆极力避免无法理解的模煳指示
◆详细说明交代的工作目的与意图

39讨厌被迫负起全部的责任
◆不曾被委以重任，因此备感压力
◆做出明确的指示（工作范围、期限、时间等），就会有干劲

40办公室电话响了却当作没听到
◆习惯使用行动电话，没有接听室内电话的经验
◆接听电话的机会少到无法练习
◆让下属理解接听公司电话的重要性

41不会率先接待客户
◆「不做没被交代的事」是普遍的现象
◆把该做的事情订下规则明确传达

42没办法用心对待旁人
◆没被教导过，所以不懂得服务他人
◆一併传达「新人要率先做」的规则与理由

后记：和新世代的下属相处，学习管理之道

【无法忍受冗长的会议】

状况剧：开会时坐不住

年轻员工藤冈很不喜欢冗长的会议。

开会时，虽然刚开始的三十分钟他会认真地做笔记，但是接下来就会开始抖脚，手上玩笔的动作也变得很明显。

公司前辈本田好几次提醒藤冈要专心开会，但是藤冈却依然故我。他似乎是无意识地做出这些动作，可是也不晓得是否本人过于在意修正这些动作，他在开会时不自然的动作愈来愈明显。

之后也开过几次会议，藤冈只是迳自低着头，在开会时显然很忧郁。

虽然本田很担心藤冈，但也怕再警告他，或许他就不来上班了，所以不晓得该怎么办才好，完全束手无策。

●觉得出席既没效率又浪费时间的会议毫无意义

原本开会有下列三个目的：

①分享情报、知识。②讨论议题。③做出决策。

但是，对于强调合理的思考方式的现今年轻人来说，上述的①与②是在浪费时间。

日本的公司习惯在开会时唸出事前分发给每个人的资料。另外，讨论离题无法收拾，会议时间容易拖长，除了讨论正题以外，开会只是在浪费大家的时间，这种情况屡见不鲜。

对于讨厌不合理事情的年轻世代来说，出席这种毫无意义的会议是难以忍受的事。

●向年轻人请教如何让会议更有效率

长期以来，习惯冗长会议的公司前辈，认为开会要开很久是天经地义的事。不过，只要冷静地思考，就会发现年轻员工的主张显然比较合理。

因此，不如向他们请教如何让会议有效率。「从以前开会就是这样，照做就对了！」不要将不好的惯例强加在年轻员工身上，不妨问他们：「刚才的会议，你觉得如何？」向年轻员工请教才是上策。

这时，如果他们指出：「会议时间太长了。」就事先确定好整场会议的时间和与会者的发言时间，若超出会议的时间就留待下次讨论，就像这样检讨开会的方式。

因为年轻员工没被多年陋习沾染，所以比较能确实指出会议中不必要的部分。总而言之，他们无法忍受的，正是那些真的浪费掉的时间。因此不妨将他们的意见当成改善会议的手段。

●要求与会年轻员工发言以提高参与意愿

不过，即使改善了多年的陋习，会议不再无谓地进行，还是有人无法忍受。这种情况下，开会前述的三个目的，一定要让他们理解这些是绝对必要的。而且，不要让他们只是出席会议默默地坐着，请给他们一个表达意见的空间。

不要对他们说：「你还不太了解公司，只要安静地开会就行了。」而是应该说：「现在讨论到这里，你有什么看法？」等等，不管再小的事也没关系，尽量给他们发言的机会。

只不过，其中或许有些年轻员工讨厌被点名发表意见。

这时，可请所有与会者各抒己见，在作法上下点工夫，给予他们参与会议的机会。借此，能提高他们对于会议的参与意识，实现既有效率又热烈讨论的会议。

【主管还在加班，员工却先走了】

状况剧：没事也得陪主管加班

年轻员工佐藤虽然看到主管城岛还在加班，但因为自己的工作已经做完了，便向城岛说了一声：「我先走了！」就打算回家。

听到这句话的城岛很生气地说：「就算自己的工作做完了，主管还在工作你却跑回家，未免太失礼了吧！」因此在自己的工作结束前，不让佐藤回去。

可是，因为该做的工作已经完成了，所以留在公司也不晓得该做什么才好，佐藤感到不知所措。

之后也是一样，在城岛加班的日子，佐藤都被强迫留在公司，明明没事做却不得不加班。

对佐藤来说，不能理解为什么自己的工作都做完了，却不能下班。

从此以后，佐藤对城岛的不信任感变得很强烈，两人之间出现了隔阂，工作上的沟通也没办法顺利地进行。

●以前的年代是顾虑主管而加班

若是以前，主管工作到很晚时，下属在主管的工作结束前不会回去，这是一种常识。

虽然和主管分头工作，但下属会顾虑到主管而加班。

团队作业还没完成，自己却先跑回家的话，当然就必须警告。

虽然分工作业，可是下属若只顾自己方便而回家的话，不管哪一种主管都会觉得困扰。

不过，上述这种情况现在已经行不通了。

现在的年轻人并非讨厌加班，而是对于自己的工作明明已经做完，却还要加班这一点认为毫无意义。

●思考合理的作业方式，因而工作迅速

在这种情况下，请让下属先回家。

「年轻员工工作安排得不好，不加班没办法完成工作。」

虽然主管会这么认为，但其实大错特错。

现在的年轻人会运用合理的思考方式，工作速度比以前的年轻人还要快。

他们能把自己的工作在上班时间内完成，是因为时间管理确实，这不是令人欣喜的状况吗？

说明白一点，年轻员工被交代的工作比较少。反之，主管的工作量比较多也是原因之一。

因此，后辈能比较快结束工作也是理所当然的。

评分☆☆☆☆☆

「我的第一本职场心理学：笨蛋主管和聪明员工的距离只有0.01mm」，這個書名，真的太毒了！毒到我一看到就想立刻入手。我已經迫不及待想要知道，作者是如何將「笨蛋主管」和「聰明員工」之間的那個微妙、卻又影響巨大的「0.01mm」距離，如此精準地呈現出來。我深信，這個距離，並非單純的智商高低，而是更複雜的認知模式、溝通方式、甚至價值觀的差異。我期待這本書，能夠為我揭開這些謎團。我希望作者能夠以一種輕鬆幽默，又不失專業的角度，來分析那些讓我們感到困惑的主管行為。例如，為什麼有些主管總是喜歡「拍腦袋」做決定？為什麼他們無法理解我們的專業建議？更重要的是，作為「聰明員工」，我們該如何在這樣的情境下，保護自己的權益，並且讓自己的才華不被埋沒？我非常希望能從書中學到一些「生存智慧」，例如，如何與「固執」的主管溝通？如何有效地向上級提出建設性意見，而不被視為挑戰權威？我認為，這本書的價值，在於它能夠賦予我們更多職場上的「話語權」，讓我們不再是只能被動接受，而是能夠主動去影響和改變。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本書名真的太有共鳴了！「我的第一本職場心理學：笨蛋主管和聰明員工的距離只有0.01mm」，光是看到這個標題，我就忍不住想翻開來看看。畢竟，在職場上打滾這麼久，誰沒遇過那種讓你翻白眼的主管？有時候真的覺得，自己明明有很好的想法、很努力地在做事，但就是因為某些「主管」的奇葩邏輯，讓事情進展得卡卡的，甚至功虧一簣。這標題精準地抓住了這種無奈又有點好笑的心情。我猜這本書裡面一定有很多讓我們心有戚戚焉的案例，還有教我們怎麼在這0.01mm的距離裡，找到突破口，讓自己的才華不被埋沒。畢竟，我們也不是真的想跟主管作對，只是希望能夠順利完成工作，甚至有更好的發展。作者用這麼直白又帶點戲謔的方式來命名，我感覺到這本書不是那種死板板的學術理論，而是貼近我們真實職場生活的血淚史（笑）。我最期待的是，書裡會不會有一些實用的技巧，讓我們在面對難纏的主管時，能夠「見招拆招」，而不是只能默默承受。像是，當主管提出一個完全不著邊際的要求時，我們該怎麼委婉地表達自己的疑慮，又不顯得頂撞？或者，當主管總是搶功勞時，我們又該怎麼做才能讓自己的努力被看見？我希望這本書不只是一本「抱怨指南」，更是一本「生存與發展手冊」。我很有信心，這本書會給予我們許多啟發，讓我們在職場這場馬拉松中，跑得更穩、更遠。

评分☆☆☆☆☆

這本書名「我的第一本职场心理学：笨蛋主管和聪明员工的距离只有0.01mm」，簡直是為我量身打造的！每次翻開這本書，我都能感受到作者似乎把我內心深處的OS都給寫了出來。那0.01mm的距離，多麼形象地描繪了我們在職場上，常常遇到的那種「明明大家都看得見，卻只有他不懂」的無奈。我猜測，書裡一定有很多貼近我們生活的情境，會讓我們讀著讀著，忍不住點頭如搗蒜，心想：「對！就是這樣！這不就是我在公司裡每天都在經歷的嗎？」我非常期待，作者能夠從心理學的角度，深入剖析這種「笨蛋主管」的行為模式。他們為什麼會做出那些奇奇怪怪的決定？他們的思維邏輯究竟是怎樣運作的？而我們這些「聰明員工」，又該如何在這個環境中，保持自己的專業，不被負面情緒所影響？我尤其希望，書中能提供一些實際的策略，例如，如何在不引起衝突的情況下，巧妙地引導主管走向更正確的方向？又或者，如何有效地面對那些只會推卸責任、搶奪功勞的主管？這本書，在我看來，不只是一本職場指南，更像是一個心靈導師，能夠幫助我們在這個充滿挑戰的職場環境中，找到屬於自己的力量，並且保持積極的心態。

评分☆☆☆☆☆

「我的第一本职场心理学：笨蛋主管和聪明员工的距离只有0.01mm」，光是這個標題，就足以讓我在無數的書海中，一眼鎖定它。這句話，根本就是我每天在職場上，默默吶喊的心聲！那種「你明明看得到，卻為什麼做不到？」、「我明明說得很清楚，你怎麼就是聽不懂？」的無力感，彷彿就濃縮在這0.01mm的距離裡。這距離，有時候是認知上的差異，有時候是經驗上的斷層，有時候，甚至只是單純的「腦迴路」不同。所以我對這本書，抱持著極大的期待。我希望它不只是在揭露問題，更能提供解決方案。我希望作者能夠像一位經驗豐富的導師，帶領我們去理解，為什麼會存在這樣的「笨蛋主管」？他們的思維模式是怎樣的？而我們這些「聰明員工」，又該如何在這0.01mm的狹縫中，找到生存和發展的空間？我尤其希望書裡能夠提供一些具體的溝通技巧，例如，如何讓主管理解我們的專業判斷？如何有效地向上級匯報問題，又不至於被認為是「找麻煩」？又或者，當我們發現主管的決策明顯有誤時，該如何委婉地提出質疑，並且提供更優的方案？這本書，在我看來，不只是一本談論「主管」的書，更是一本關於「自我成長」和「職場智慧」的書。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我看到「我的第一本职场心理学：笨蛋主管和聪明员工的距离只有0.01mm」這個書名時，差點笑出來，然後立刻產生了「我一定要買！」的衝動。這個書名，太貼切了！這不就是我們每天在職場上，時時刻刻都在感受著的嗎？那種明明很簡單的道理，卻要用很複雜的方式去解釋，或者明明很明顯的方向，卻要被引導到奇怪的死胡同裡。那0.01mm的距離，彷彿就是智商、情商、或者說是「格局」上的那一點點差異，卻能造成天壤之別的結果。我期待這本書，能夠為我解開這個謎團。我希望作者能夠用一種輕鬆、卻又深刻的方式，來剖析這種「主管與員工」之間的認知落差。我不想只是看抱怨，我更希望能夠從中學到一些方法。例如，當遇到一個思維僵化、聽不進新觀念的主管時，我們該如何讓自己的建議被聽見？又或者，當我們發現主管的決策可能導致嚴重後果時，我們該如何適當地表達自己的擔憂，而不被貼上「愛出風頭」或「不聽話」的標籤？我甚至希望，這本書能夠教我們一些「生存智慧」，讓我們在這種環境下，也能夠保持自己的專業和熱情，不至於被消磨殆盡。我認為，這本書最大的價值，在於它能夠給予我們力量，讓我們不再是被動的承受者，而是能夠主動去影響和改變。

评分☆☆☆☆☆

「我的第一本职场心理学：笨蛋主管和聪明员工的距离只有0.01mm」，這個書名，簡直是精準到讓我脊背發涼！它太懂我們這些在職場上，常常覺得「有苦說不出」的「聰明員工」了。那0.01mm，簡直就是一道難以逾越的鴻溝，讓我們覺得，為什麼自己努力做的、想的，到了主管那裡，就變成了一種「難以理解」的存在。所以我對這本書的期待，不只是想看一些「抱怨文」，我更希望它能提供我們一些「解決方案」。我希望能從書中學到，如何在這個「0.01mm」的距離裡，找到溝通的突破口，讓自己的想法能夠被看見、被理解、被採納。我特別期待，作者能分享一些具體的溝通策略，例如，當主管提出一個明顯不合理的請求時，我們該如何用一種「建設性」的方式去表達自己的疑慮，而不是直接被貼上「不配合」的標籤？又或者，當我們發現主管的決策會導致不良後果時，我們又能如何有效地提出異議，並且提供更具體的替代方案？這本書，在我心中，不僅僅是一本「工具書」，更像是一個「心靈指南」，希望能幫助我們在這個複雜的職場環境中，保持清醒的頭腦，並且找到屬於自己的成長之路。

评分☆☆☆☆☆

這本書名「我的第一本职场心理学：笨蛋主管和聪明员工的距离只有0.01mm」一出現，就深深吸引了我。我一直認為，職場上的許多衝突和低效率，都源於人與人之間，尤其是主管與員工之間，在認知、理解和溝通上的巨大鴻溝。而「0.01mm」這個數字，精準地描繪了那種看似微小，卻又難以跨越的距離。作為一個在職場上努力工作的員工，我經常會遇到一些情況，讓我覺得，為什麼主管的思維方式和我的會有這麼大的差異？為什麼他們總是抓不到重點，或者做出一些讓人費解的決定？這讓我感到很 frustated，但也讓我對職場心理學產生了濃厚的興趣。我希望這本書能夠深入淺出地解析這些問題，提供一些理論支持，讓我們理解這些現象的根源。更重要的是，我希望它能提供一些實用的工具和策略，幫助我們在與「笨蛋主管」的互動中，能夠更有效地溝通，更準確地傳達自己的想法，並且在保護自己的同時，也能夠推動工作的進展。我期待這本書能像一個導航儀，指引我們如何在複雜的職場關係中，找到前進的方向，並且避免因為與主管的「0.01mm」差距而迷失。

评分☆☆☆☆☆

這本書名「我的第一本职场心理学：笨蛋主管和聪明员工的距离只有0.01mm」，簡直是一聲嘹亮的職場吶喊！它用最直接、最生動的方式，道出了無數上班族的心聲。那個「0.01mm」的距離，我能深刻體會，那是一條充滿了誤解、挫折、以及無奈的界線。我期待這本書，能夠深入探討造成這個距離的根源，並且提供我們一套可行的「跨越」之道。我希望作者能夠分享一些真實的案例，讓我們在其中看到自己的影子，並且從中學習。我尤其希望，書中能提供一些具體的溝通技巧，例如，如何與那些思維模式不合、甚至有點「脫軌」的主管進行有效對話？如何讓自己的專業意見被聽見，並且被採納？又或者，當主管做出一些不明智的決策時，我們又能如何「趨吉避凶」，減少對自己工作和團隊的影響？這本書，在我看來，不僅僅是一本關於「人際關係」的書，更是一本關於「自我提升」和「職場策略」的實用指南。我希望能從中獲得啟發，讓我能在職場這條路上，走得更穩、更遠。

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這本書名簡直是我職場人生的寫照！「我的第一本職場心理學：笨蛋主管和聰明員工的距離只有0.01mm」，這不就是我每天都在經歷的寫實劇嗎？身為一個自認還算聰明、有想法的員工，常常覺得自己和某些主管之間，彷彿隔著一道看不見的牆，或者說，就是那0.01mm的鴻溝，卻怎麼也跨不過。他們的想法有時候真的讓人匪夷所思，像是把簡單的事情搞複雜，或者對數據視而不見，堅持己見。這種時候，真的會讓人覺得很無力，一方面想要把事情做好，另一方面又覺得被這些「不聰明」的主管拖累。所以我對這本書的期待非常高，我希望它能深入剖析這種現象背後的原因，而不只是停留在表面上的批評。我希望作者能夠告訴我們，為什麼會有這樣的主管存在？他們腦袋裡到底在想什麼？更重要的是，作為「聰明員工」，我們該如何有效地與他們溝通，如何影響他們，或者至少，如何保護自己不被他們影響到工作表現和心情。我尤其希望書裡能提供一些具體的溝通策略，例如，在表達不同意見時，用什麼樣的語言才能讓主管聽得進去，甚至覺得是他們自己的想法？又或者，在主管做出錯誤決策時，我們能有哪些預防措施？這本書的潛力，在我看來，就是它能夠提供一個全新的視角，讓我們理解職場上的權力動態和人際關係，並在這個複雜的環境中找到屬於自己的生存之道。

评分☆☆☆☆☆

「我的第一本職场心理学：笨蛋主管和聪明员工的距离只有0.01mm」，這個書名，真的太精準了！它準確地捕捉到了我在職場上常常感受到的那種無奈與衝擊。我一直以來都覺得自己還算是有點腦袋、有點企圖心的人，在工作上也盡力做到最好。但就是常常會遇到一些主管，他們的思維方式、決策邏輯，常常讓我覺得，我們好像活在兩個不同的次元。那個「0.01mm」的距離，可能就是他們對事情的理解、對人才的識別、對資源的分配，跟我們這些「聰明員工」有著天壤之別。這種距離，有時候真的像一道難以逾越的鴻溝，讓我們感到挫敗，甚至懷疑自己的價值。所以，我對這本書的期待，不只是想看一些職場上的「幹話」或是「抱怨」，我更希望它能提供一些深度的洞察，讓我們理解這種現象的本質。為什麼會存在這樣的「笨蛋主管」？他們是如何爬到那個位置的？更重要的是，作為身處其下的「聰明員工」，我們該如何在這個充滿挑戰的環境中生存下來，甚至發展壯大？我渴望從書中找到一些實用的方法，例如，如何與「低效能」的主管有效溝通？如何在這個不公平的環境中，保護自己的權益和發展空間？這本書的潛力，在於它能夠提供我們一個反思的契機，讓我們從受害者思維轉變為積極應對的策略家，甚至，能夠在這樣的挑戰中，找到自我成長的機會。