具体描述
练好基本功，晋级绩优生
爱因斯坦苹果学习法研究发展中心创办人——林汉忠
读书是有方法的，就如同练武功或球类运动一样，都有其必要的基本马步或者基本动作，亦即所谓的基本功。对于学武的人来说，基本马步如果没有学好，想要拥有非凡的武术，是绝对不可能的。
读书也是一样，「学习方法」就是基本马步！基本功练好了，就能每天轻易的吸收大量知识；理解不同领域的课程（如英、数、理化）；以及应付大大小小不同科目的考试。换句话说，只要有系统地建立起你自己的一套高效率学习法，就能轻易成为资优生！
什么是学习的基本功？
举凡阅读技巧、听讲技巧、思考技巧、笔记技巧、记忆技巧、考试技巧、时间管理技巧等等，其实应该都是莘莘学子在接触国、高中课程前就应该先练好的基本功。为什么要练这些基本功呢？因为—不懂阅读技巧，就无法迅速有效掌握课本知识重点，以致事倍功半。不懂听讲技巧，就无法在课堂上抓住老师授课讲解的精华，无法当场迅速吸收，省下复习时间。
不懂笔记技巧，就无法结合上课听讲与课后复习的功夫，使其发挥双效合一的省时省力功效。不懂考试技巧，就无法在考场中把平日实力百分百发挥出来，无法善用评量考试来为自己的学习成效加分。
不懂时间管理技巧，就无法掌握学习的目标与节奏，抑或是兼顾课外社团、竞赛活动的法门，很容易就在发展多元的求学生涯或茫茫书海中迷失方向。
人人都希望考试有好成绩！
考试，尤其是笔试，也许不是最佳的能力评量工具；但是在找出其他更公平、公正且有效的鑑别方式前，唯有笔试能为大众所认同，而这也是校内评量以及升学、检定的主要方式。
面对「考试」这种鑑定学习成效的最主要方式，没有人不希望自己能考出好分数，拥有好成绩，得到令人自豪的高学习成就。问题是，学习方法欠佳，导致学习成效也欠佳，最终导致考试成果欠佳，恶性循环下，学习信心与学习动机势必饱受打击与摧残，结果必然变成不知学习乐趣，只为考试而读书的「考试机器」！
所以如何在「考试有好成绩」的诉求下，还能保有强烈的学习动机而乐在学习，就成为「学习如何学习」（Learn HOW TO LEARN）的首要目标，而本书所要传授给大家的学习基本功也正是针对此一目标所设计的。诚盼各位读者都能从培养积极的学习态度入手，一步一步循序渐进地扎实练功，相信最后你也一定能如本书中现身说法的升学达人一般，学习生涯臻至成就高、自信高、乐趣高的三高境界！
著者信息
作者简介
爱因斯坦苹果学习法研究发展中心
「找到对的方法，让学习事半功倍！」这就是快速效能学习法的重要关键，也是爱因斯坦苹果学习法研究发展中心的创立目标！
鑑于时下学校教育因过度重视把「鱼」（知识）交给学生， 而忽略了应该先教会学生如何靠自己「钓鱼」（学习知识）！
为了帮助莘莘学子具体学会「钓鱼」的方法－亦即最有效、最省时省力的正确学习技巧，在瑞华文化董事长林汉忠先生积极推动下，「爱因斯坦苹果学习法研究发展中心」就此诞生！
孩子为什么读书总是读不完？考试往往不进反退？因为他没有学到读书的基本功─学习技巧！
有人说性格造就习惯，习惯造就人生。我们深信开发大脑就可以开发无限潜能，每个人都能透过正确的学习方法建立有效的学习习惯，进而透过投资报酬率超高的做事习惯，改变一生！
爱因斯坦苹果学习法研究发展中心
「找到对的方法，让学习事半功倍！」这就是快速效能学习法的重要关键，也是爱因斯坦苹果学习法研究发展中心的创立目标！
鑑于时下学校教育因过度重视把「鱼」（知识）交给学生， 而忽略了应该先教会学生如何靠自己「钓鱼」（学习知识）！
为了帮助莘莘学子具体学会「钓鱼」的方法－亦即最有效、最省时省力的正确学习技巧，在瑞华文化董事长林汉忠先生积极推动下，「爱因斯坦苹果学习法研究发展中心」就此诞生！
孩子为什么读书总是读不完？考试往往不进反退？因为他没有学到读书的基本功─学习技巧！
有人说性格造就习惯，习惯造就人生。我们深信开发大脑就可以开发无限潜能，每个人都能透过正确的学习方法建立有效的学习习惯，进而透过投资报酬率超高的做事习惯，改变一生！
图书目录
Part1 学习态度决定成效 教育专家现身说法17
苦读与乐读，你选哪一道？／教育观察作家李伟文18
青春诊疗室》拚命读书，究竟为什么？22
上课之前，先认识学习金三角／爱因斯坦苹果学习法研究发展中心创办人林汉忠25
青春诊疗室》不要叫我小笨笨！27
达人现身说》订下阶段目标，尽全力实现／北一女中校友陈姿瑜30
Part2 补习VS.自学 找出你的最佳学习模式33
补习，停看听34
补习对我很有用40
自学一样超有效48
Part3 时间管理法 预约成功的第一步67
时间管理迷思的自我解套68
青春诊疗室》从高二上开始复习，会有反效果？74
读书计画拟定stepbystep77
青春诊疗室》只读本週考科，有目标却没计画？87
读书计画执行瓶颈的破咒方法90
【读书计画Smart法则】411／255时间分配法97
青春诊疗室》拖拖拉拉，读书进度负成长101
达人现身说》设定目标读书效率高／海星高中校友林俊儒104
达人现身说》读书有计画，以免事倍功半／花莲女中校友黄梓涵105
达人现身说》善用记事本管好时间／台中女中校友苏榕慧107
读书计画家》高一：社团与读书，质胜于量109
读书计画家》高二：复习有效率，读书就省力113
读书计画家》高三：适当休息＋科目交替，为冲刺加分117
Part4 黄金学习法 从课前到课后的学习步骤121
课前预习，掌握学习脉动122
【有效阅读法则】速读VS.精读129
上课专注，抓住学习重点133
青春诊疗室》上课神游恍惚症141
【上课听讲法则】抓出关键字144
青春诊疗室》学习，也要换换爱！146
【重点画记法则】课文去芜存菁更好记149
青春诊疗室》我的补习人生？57
青春诊疗室》从国中到高中，课程落差怎么接？60
达人现身说》适合自己，就是最好／新民高中校友王乃慧62
达人现身说》找对方法，读书效率就好／新民高中校友方晓晴
课后复习，决定学习成败153
【学习步骤法则】从课前到课后的SOP162
青春诊疗室》分心鬼，别再来！165
达人现身说》不补习也有好成绩的法则／北一女中校友林欣蓓168
达人现身说》读书最有效的基本步骤／高雄中学校友封昀翰170
Part5 笔记整理技巧 笔记达人速成有诀窍171
做笔记的快狠准字诀172
实用创意笔记术９招180
双效合一笔记复习法188
达人现身说》笔记＝考试宝典／丰原高中校友王友婷198
达人现身说》亲手整理重点，印象更深／罗东高中校友何佳颖199
达人现身说》用笔记为学习加分／东山高中校友廖为谦201
Part6 备考应试技巧 用考试验收学习成效203
考前准备，增加战斗力204
应考答题，仔细作答不马虎209
考后检讨，抓出学习盲点216
青春诊疗室》解题，如何才能加速再加速？219
达人现身说》备考不是在比谁先读完／基隆女中校友王资闵222
后记学会功夫，还要把它变成习惯224
读者问卷回函送好礼活动225
苦读与乐读，你选哪一道？／教育观察作家李伟文18
青春诊疗室》拚命读书，究竟为什么？22
上课之前，先认识学习金三角／爱因斯坦苹果学习法研究发展中心创办人林汉忠25
青春诊疗室》不要叫我小笨笨！27
达人现身说》订下阶段目标，尽全力实现／北一女中校友陈姿瑜30
Part2 补习VS.自学 找出你的最佳学习模式33
补习，停看听34
补习对我很有用40
自学一样超有效48
Part3 时间管理法 预约成功的第一步67
时间管理迷思的自我解套68
青春诊疗室》从高二上开始复习，会有反效果？74
读书计画拟定stepbystep77
青春诊疗室》只读本週考科，有目标却没计画？87
读书计画执行瓶颈的破咒方法90
【读书计画Smart法则】411／255时间分配法97
青春诊疗室》拖拖拉拉，读书进度负成长101
达人现身说》设定目标读书效率高／海星高中校友林俊儒104
达人现身说》读书有计画，以免事倍功半／花莲女中校友黄梓涵105
达人现身说》善用记事本管好时间／台中女中校友苏榕慧107
读书计画家》高一：社团与读书，质胜于量109
读书计画家》高二：复习有效率，读书就省力113
读书计画家》高三：适当休息＋科目交替，为冲刺加分117
Part4 黄金学习法 从课前到课后的学习步骤121
课前预习，掌握学习脉动122
【有效阅读法则】速读VS.精读129
上课专注，抓住学习重点133
青春诊疗室》上课神游恍惚症141
【上课听讲法则】抓出关键字144
青春诊疗室》学习，也要换换爱！146
【重点画记法则】课文去芜存菁更好记149
青春诊疗室》我的补习人生？57
青春诊疗室》从国中到高中，课程落差怎么接？60
达人现身说》适合自己，就是最好／新民高中校友王乃慧62
达人现身说》找对方法，读书效率就好／新民高中校友方晓晴
课后复习，决定学习成败153
【学习步骤法则】从课前到课后的SOP162
青春诊疗室》分心鬼，别再来！165
达人现身说》不补习也有好成绩的法则／北一女中校友林欣蓓168
达人现身说》读书最有效的基本步骤／高雄中学校友封昀翰170
Part5 笔记整理技巧 笔记达人速成有诀窍171
做笔记的快狠准字诀172
实用创意笔记术９招180
双效合一笔记复习法188
达人现身说》笔记＝考试宝典／丰原高中校友王友婷198
达人现身说》亲手整理重点，印象更深／罗东高中校友何佳颖199
达人现身说》用笔记为学习加分／东山高中校友廖为谦201
Part6 备考应试技巧 用考试验收学习成效203
考前准备，增加战斗力204
应考答题，仔细作答不马虎209
考后检讨，抓出学习盲点216
青春诊疗室》解题，如何才能加速再加速？219
达人现身说》备考不是在比谁先读完／基隆女中校友王资闵222
后记学会功夫，还要把它变成习惯224
读者问卷回函送好礼活动225
图书序言
上课之前，先认识学习金三角
「学习」这两个字听起来既不陌生，似乎也不太容易，但是政府却积极鼓励大家「终生学习」，甚至「免费学习」，但是为什么有很多学生都感受不到学习的乐趣呢？
「有效学习」需有三大要素的配合，那就是态度、方法、环境，这也正是所谓的「学习金三角」！
首先是态度，态度积极很重要—包括设定目标，找到学习动机，拿出信心，下定决心。换句话说，就是想做的、该做的，立刻去做！
其次是方法，也就是学习方法，如果把阅读技巧、听讲技巧、笔记技巧、考试技巧、时间管理技巧等五大基本技巧都学会了，再加上优秀的老师或优质的全方位教材，那么读书学习的效果肯定倍增。
最后是环境，在学习的过程中，倘能为自己营造有利学习的环境，一方面可以促进学习的乐趣，另一方面又可以增加练习的机会。例如：学游泳，可以利用暑假找个游泳池打工，就能有机会在上下班前后人少时练习游泳；当然，学完后参加考试、比赛，或因此找到其他相关领域的工作，那又是更进一步的环境营造功夫了。
【青春诊疗室】
不要叫我小笨笨！
老师，您好：
我是今年刚升高中的小高一，虽然如愿以偿考上自己喜欢的学校，可是回想以前国三时，成绩在班上都是名列前茅，但来到这里后，成绩可以说是每况愈下，都快到「吊车尾」的程度，我自认回家都有念书，上课也算认真，但成绩就是一直没起色，有时，都还会忍不住怀疑自己是不是真的比较笨？否则怎么会一升上高中，成绩就暴跌到无颜见江东父老了呢？害得我自信心整个崩盘……
（高一／不是小笨笨）
不是小笨笨，你好：
其实你所遇上的高中学业适应问题，正是许多高一新鲜人的共同心声呢！或许我们可以先分析比较看看国中与高中的学习有什么不同的地方，让你重新检视、省思现在的学习状况，以便调整未来学习的方向和策略。
基本上，国中是不以成绩高低来分班的，所以同班同学在学习表现上的差距会比较大，这时候，个人的学习态度就是很重要的关键，只要愿意比别人多认真一点，就有机会在国中阶段脱颖而出；但高中多半以基测成绩为选才依据，因此同班同学之间的能力程度和学习表现也较为接近，这样的差异，导致学习心态还停留在国中时期的同学，在升上高中后必须重新调整自己的学习方法，才能顺利衔接上高中阶段的课业。
基测的设计本来是作为检定性质（新制的国中教育会考也一样），目的是检核国中毕业生是否达国中的基本水准，进而演变成高中入学的门槛标准。基测的出题方向为「中间偏易」，并以单选题不倒扣的方式考试，容易养成大家「猜答案」的作答方式；而特别的量尺计分方式，也很容易让国中生在学习上「弃弱保强」，没有养成扎实学习每一科的习惯。
综合以上的状况，你可以想像得到──以前国中时期，大家的成绩表现差距很大；但现在进入了以基测为筛选门槛的高中，代表你的同学基测成绩和你不相上下，这也代表着竞争会相对变得更激烈。所以不是小笨笨感受到前所未有的学习压力，其实是很正常的。
「学习」这两个字听起来既不陌生，似乎也不太容易，但是政府却积极鼓励大家「终生学习」，甚至「免费学习」，但是为什么有很多学生都感受不到学习的乐趣呢？
「有效学习」需有三大要素的配合，那就是态度、方法、环境，这也正是所谓的「学习金三角」！
首先是态度，态度积极很重要—包括设定目标，找到学习动机，拿出信心，下定决心。换句话说，就是想做的、该做的，立刻去做！
其次是方法，也就是学习方法，如果把阅读技巧、听讲技巧、笔记技巧、考试技巧、时间管理技巧等五大基本技巧都学会了，再加上优秀的老师或优质的全方位教材，那么读书学习的效果肯定倍增。
最后是环境，在学习的过程中，倘能为自己营造有利学习的环境，一方面可以促进学习的乐趣，另一方面又可以增加练习的机会。例如：学游泳，可以利用暑假找个游泳池打工，就能有机会在上下班前后人少时练习游泳；当然，学完后参加考试、比赛，或因此找到其他相关领域的工作，那又是更进一步的环境营造功夫了。
【青春诊疗室】
不要叫我小笨笨！
老师，您好：
我是今年刚升高中的小高一，虽然如愿以偿考上自己喜欢的学校，可是回想以前国三时，成绩在班上都是名列前茅，但来到这里后，成绩可以说是每况愈下，都快到「吊车尾」的程度，我自认回家都有念书，上课也算认真，但成绩就是一直没起色，有时，都还会忍不住怀疑自己是不是真的比较笨？否则怎么会一升上高中，成绩就暴跌到无颜见江东父老了呢？害得我自信心整个崩盘……
（高一／不是小笨笨）
不是小笨笨，你好：
其实你所遇上的高中学业适应问题，正是许多高一新鲜人的共同心声呢！或许我们可以先分析比较看看国中与高中的学习有什么不同的地方，让你重新检视、省思现在的学习状况，以便调整未来学习的方向和策略。
基本上，国中是不以成绩高低来分班的，所以同班同学在学习表现上的差距会比较大，这时候，个人的学习态度就是很重要的关键，只要愿意比别人多认真一点，就有机会在国中阶段脱颖而出；但高中多半以基测成绩为选才依据，因此同班同学之间的能力程度和学习表现也较为接近，这样的差异，导致学习心态还停留在国中时期的同学，在升上高中后必须重新调整自己的学习方法，才能顺利衔接上高中阶段的课业。
基测的设计本来是作为检定性质（新制的国中教育会考也一样），目的是检核国中毕业生是否达国中的基本水准，进而演变成高中入学的门槛标准。基测的出题方向为「中间偏易」，并以单选题不倒扣的方式考试，容易养成大家「猜答案」的作答方式；而特别的量尺计分方式，也很容易让国中生在学习上「弃弱保强」，没有养成扎实学习每一科的习惯。
综合以上的状况，你可以想像得到──以前国中时期，大家的成绩表现差距很大；但现在进入了以基测为筛选门槛的高中，代表你的同学基测成绩和你不相上下，这也代表着竞争会相对变得更激烈。所以不是小笨笨感受到前所未有的学习压力，其实是很正常的。
图书试读
None
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有