发表于2025-01-19
【营养满点从每天一碗蔬菜汤开始】
三餐都吃大鱼大肉,饭后若还是一锅充满肉类或海鲜的汤品,恐怕负担太大。不如来碗蔬菜满满的蔬菜汤,喝得清爽,也能补充不够的蔬果纤维与营养。蔬菜汤更是轻松就能完成,不管是清汤、浓汤还是羹汤,都不会太复杂,简单就能品尝到。
本书集合了数200道的蔬菜汤,让你每天天喝不腻,还彻底剖析如何煮出美味的蔬菜汤,只要这本让你喝汤也能健康满点!
80道清爽蔬菜清汤
50道香浓蔬菜浓汤
30道美味蔬菜羹汤
还有40道素食汤品‧蔬菜高汤‧蔬菜锅物一併上桌
200 道元气蔬菜汤 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
200 道元气蔬菜汤 pdf epub mobi txt 电子书 下载