救命新法：负离子、远红外线与好水,有助于排毒、修复细胞 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　适度结合远红外线、负离子、电解水，利用温热疗法与华佗夹嵴穴手法，有助于排除活性氧、体内废物与毒素，保持自律神经稳定，具有修复细胞、促进健康的作用．．．。

　　现代社会没有一个完全健康的人。
　　由于生活紧张、工作繁忙且压力大，饮食不当加上外在环境污染，缺少运动又未补充足够水分，以致每一个现代人几乎都呈「半健康状态」。除了慢性病患者愈来愈多之外，经常感觉疼痛、没胃口，吃不下也排不顺的人很多。这就是自律神经失调的典型症状。

　　自律神经包括交感与副交感神经，与免疫系统有关。压力过大会促使交感神经持续亢奋，刺激白血球，产生活性氧自由基，破坏组织、器官，诱发各种慢性病。医生为了治疗，不得不使用药物；但长期、不当服药又易促使交感神经紧张，有害健康。其中以药物的影响最大。

　　现在大家都知道「水是百药之王」，人体内外都需要水的滋润才能保持健康；而负离子能保持空气清新，将水还原为抗氧化水，具有多种效用；远红外线则具有温热作用，可促进血液循环，加速新陈代谢、排出废物，让人无毒一身轻。若能将三者（远红外线、负离子与好水）结合，不仅足以保健养生，甚至可以救命。

　　作者经过多年观察、研究与验证，发觉以708电气石与电解水为主的养生瓮，蒸泡后有助于排出体内废物、稳定自律神经，还可促进细胞修复，恢复人体的「自癒力」，值得有兴趣者参考应用。
 

《心灵的航程：探寻内在的宁静与成长》 内容简介 在现代生活的喧嚣与高压之下，我们常常感到迷失，心灵的疲惫如同铅块般沉重。本书《心灵的航程：探寻内在的宁静与成长》并非专注于具体的生理排毒或细胞修复技术，而是将目光投向一个更为深远、却常常被忽视的领域：人类的心理健康、精神韧性以及自我发现的旅程。 本书是一部引人入胜的心理哲学与实践指南的结合体，旨在帮助读者构建一座通往内心平静与持久幸福的桥梁。它不涉及具体的医学或物理疗法，而是深入剖析人类情感的复杂性、思维模式的局限性，并提供一套系统的方法论，引导读者进行深度的自我对话与重塑。 全书共分为五个主要部分，层层递进，引导读者完成从觉察到转化的完整过程： --- 第一部分：迷雾中的自我：现代心灵的困境 本部分首先描绘了当代社会中普遍存在的心理困境。我们探讨“被连接的孤独感”——尽管科技使我们联系紧密，但真实的亲密关系和深层的情感交流却日益稀缺。我们审视了“绩效导向文化”对自我价值感的侵蚀，以及“比较陷阱”如何成为焦虑和不满的温床。 关键议题包括： “身份的碎片化”：社交媒体时代，我们如何管理多个不尽相同的自我形象，以及这种分裂如何导致核心自我认同感的动摇。 “情绪的内耗”：分析长期压抑或过度反应的情绪（如未被处理的悲伤、累积的愤怒）如何消耗我们的精神能量，而非身体的物理机能。 外部标准的陷阱：探讨外部世界（社会期望、经济成就）如何被错误地内化为衡量个人价值的唯一尺度，从而使人陷入永无止境的追逐。 这一部分旨在提供一个清晰的诊断，让读者认识到，真正的疲惫往往源自心灵深处的失衡，而非仅仅是身体的劳累。 --- 第二部分：觉察之光：锚定当下的艺术 心灵的疗愈始于“看见”。本部分的核心是培养一种毫不评判的觉察能力，即“正念”（Mindfulness）的实践。然而，本书对正念的阐述超越了简单的呼吸练习，它深入到思维的运作机制。 核心内容聚焦于： 思维的“自动驾驶模式”：我们如何被过去的经验和对未来的担忧所驱动，从而错过了此时此刻的生命体验。 “元认知”的建立：教导读者如何从“想法”中抽离出来，将其视为流动的事件，而非不可动摇的“事实”。这是一种思维层面的“去中心化”。 情感的“天气系统”：将情绪视为自然现象——它们会来，也会走。关键在于学习观察风暴的形成，而不是被卷入其中。本书提供了详细的日记练习和身体扫描技巧，旨在建立个体与内心状态之间更清晰、更客观的连接。 --- 第三部分：重塑叙事：故事的疗愈力量 我们是谁，很大程度上取决于我们讲述给自己的“故事”。本书强调，创伤和困境往往固化在我们对过往事件的解读中。本部分致力于帮助读者识别并重写那些限制性的、自我伤害的生命叙事。 重点技巧与理论： “核心信念”的挖掘：通过结构化的提问，帮助读者找到那些在童年或关键事件中形成的、关于“我是否值得被爱”、“世界是否安全”的底层假设。 “积极的修正”而非“否认”：我们不主张否认痛苦，而是探索在既定事实中，有哪些面向可以被赋予新的意义和价值。例如，将“失败”重新定义为“高风险的学习尝试”。 “自我同情”的重建：探讨与内心“受苦的部分”建立联系的重要性，像对待最好的朋友一样对待自己，而不是苛责。书中包含了深入的自我对话脚本，旨在培养一种内在的、无条件的接纳。 --- 第四部分：人际的镜子：深度连接的实践 心灵的健康离不开健康的人际关系。本书认为，我们的许多心理挑战都源于在关系中的不安全依恋模式。本部分探讨如何在亲密关系、家庭和职场中建立更真实、更有韧性的联结。 关注点在于： “脆弱性的勇气”：讨论为什么展露真实的自我（而非为了迎合他人而构建的形象）是建立深度信任的基石。 边界的艺术：清晰地界定自己的情感、时间与精力的界限，并学习如何以尊重而非对抗的方式来维护这些边界。 冲突中的成长：将冲突视为关系中信息交换的关键时刻，而不是需要立即避免的灾难。提供了在张力中保持冷静和清晰表达的沟通模型。 --- 第五部分：内在的罗盘：迈向有意义的生活 最终，心灵的成长是为了更好地活出自我。本书的最后部分将读者的目光引向“意义”与“价值”。这并非是寻找一个宏大的外部目标，而是发现个体生命中那些真正驱动自己、带来内在满足感的动力源泉。 探索的领域包括： “价值的清晰化”：指导读者区分“想要”（Wants）和“真正看重”（Values）的事物，确保日常行动与核心价值保持一致。 “心流”与投入：探讨如何设计自己的生活结构，以最大限度地体验沉浸于有挑战性且有意义的活动中（心流状态），这是抵抗空虚感的有效良方。 “存在的韧性”：面对生命的无常与终将到来的挑战，如何培养一种深植于自我理解中的、可以抵御外部冲击的内在稳定性。 《心灵的航程》是一场需要时间与耐心的探索。它要求读者放下对即时“解决”的渴望，转而拥抱一个持续学习、不断调整的自我发现过程。这本书提供的是地图和指南针，但航行本身，仍需读者亲自启航。

作者简介

陈鸿烈

　　自然疗法医师
　　逢甲大学企业管理系毕业，曾任协和自然中医诊所负责人，常至各处演讲，推广救命养生新法理念。

　　发明：
　　负离子高热疗法养生瓮，并荣获【世界自然疗法医师组织】(World Organization of Natural Medicine Practitioners)颁发自然疗法医师证书(Doctor of Natural Medicine)之荣誉。

　　冷热交换节能机，被业界誉为「最节省能源及环保」的热水机。
    
　　现职：
　　中日负离子协会会长
　　协和温泉(股)公司董事长

　　着有：
　　《协和岩宝的神奇疗效》、《慢性病的医疗革命》

自序：顺应自然即可激发人体自癒力　陈鸿烈 自然疗法医师　3
代推介序：脑卒中后遗治疗新观念　钟杰 医师　9
缅怀钟杰大师　　  
推介序：负离子、水与远红外线有如养生三宝　王文博 教授　15
前言  远红外线、负离子有助于排毒与细胞修复　23     
万事万物皆有能量，中西医也一样  中西医都属于能量医学

第一章  人为何容易生病、不健康──为何慢性病患者愈来愈多　29  
一、慢性病与自律神经失调、用药有关　  
关键在自律神经系统
交感神经与白血球：自律交感神经兴奋促使白血球增加
交感神经与肾上腺素：还会促进肾上腺素分泌
压力与长期用药最易刺激自律神经系统
压力过大或过度放松都不好  药物可能掩盖症状、使疾病慢性化
自由基（活性氧）可能是慢性病元凶  中医认为是阴阳与气血不调所致
气血循环关键在心脏的动能  七情、饮食与药物都会影响阴阳平衡
六淫之邪易引起发炎反应  火旺的原因约有七种
气血不足或失调让病邪有机可趁  对症疗法容易留下后遗症

二、免疫系统包括自律神经与白血球
（一）自律神经与白血球互相影响
白血球为免疫系统主体  白血球受自律神经支配  
何谓「自律神经疗法」  从白血球数量可判断自律神经状态
（二）免疫反应与难治疾病
最新理论认为免疫系统由胸腺与骨髓分化
免疫系统失常可能诱发哪些疾病  改善之道在促进新陈代谢、排毒与细胞修护

第二章  细说远红外线、负离子的作用机转　87
一、远红外线
会产生远红外线的来源很多  共振作用使血液循环更顺畅
远红外线具有哪些好处

二、负离子
负离子来源以瀑布区最多  其功能主要在稳定自律神经，消除自由基

三、电解水：去除活性氧
主要功能在消除自由基  为何说电解水就是好水

第三章  如何促进细胞修复与排毒──远红外线、负离子与水的效用　119
一、细胞修护：负离子为修复细胞的主要推手
负离子水涵氧  电气石的特殊功能
实验一：电气石可制造负离子水  实验二：电气石水降低血液稠度
实验三：负离子瓮的效用  实验四：白老鼠蒸瓮试验

二、温热疗法有助排毒：远红外线为温热疗法主角
压力、寒凉与能量不足而累积毒素  传统医学也主张蒸、烤、泡疗法
负离子加电气石水有加成作用

三、再加「华佗夹嵴疗法」，如虎添翼
华佗夹嵴疗法具有五大特点

第四章  与救命新法相关的中西医疗法　161
一、传统医学基本原则在汗吐下
（一）汗疗  （二）排汗、泻下
（三）汗、吐、下还能改善表、里症与虚、实症
促进气血运行、有助于辨症论治  

二、常见慢性病中西医疗法
慢性病的种类与一般治则
第五章  救命新法有如被动运动──对老弱残疾者是项福音　189
为何血管可以恢复宽软功能  自由基攻击导致血管疾病
养生瓮有助于代谢过氧化脂质
（一）将远红外线打入体内  （二）排毒疗法的动源
（三）负离子消除活性氧自由基、进行细胞修护
（四）还要补充好水：好水对健康的重要
功能水有十二项条件 好水可改善慢性疾病的原理
负离子瓮与电气石水为好水

哪些人最适合体验养生瓮
1、心脏病患者：心肌梗塞  2、中风、高血压、痛风患者
3糖尿病  4 肾脏病(尿毒症)  5癌症患者
对癌症患者进行708电气石疗法的实验
6痠痛  7虚冷症  8 妇女病
9 胃炎、肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡
10 痔疮  11 便秘  12 水肿
13 异位性皮肤炎与荨麻疹 14 失眠
15 肩周炎  16 头痛  17 腰痛、五十肩、膝痛
18 美容部分  19 感冒  20 胶原病  21肝病
使用禁忌  
体验篇与见证
结语  有助于达成「上工治未病」理想　247

自序

顺应自然即可激发人体自癒力

陈鸿烈  自然疗法医师

　　人体要能保持健康，其先决条件之一就是血液循环顺畅，能将养分与氧气输送到各器官、组织与细胞，以供运用；同时将代谢废物及二氧化碳带回，过泸之后排出体外。如果血管阻塞或血液中的含氧量、养分不足，从细胞到全身各处的组织、器官就可能出现病变。这种情况就是中医所说的气血失调、脏腑失和、阴阳失衡，西医则称之为「血液循环障碍」。

　　造成血管阻塞、气血循环不顺畅的原因很多，但最常见的还是老化、生活习惯不佳导致自由基（Free radical）大量增加，因而影响身体机能正常运作；自由基还会进一步造成老化、身体不适，两者互为因果，使情况更加恶化。近代的研究更发现，自由基为诱发慢性病（如高血压、糖尿病）与过敏症、胶原病的主因，若要有效防治，就必须设法疏通血液与体液、避免造成阻塞，同时将体内的老旧废物排出体外才行。

　　所谓自由基，就是体内因故出现不成对的电子（Unpaired electron），为了保持稳定，不成对的电子就到处夺取其他组织或器官中的电子，造成混乱，因而产生许多对身体有害的活性氧群，包括：超氧阴离子自由基（Superoxide anion radical，O2-）、过氧化氢（Hydrogen Peroxide，H2O2）、氢氧自由基（Hydroxyl radical，HO）等。近十多年来，世界各国的医学、生化、物理与病理专家均从研究与临床中证实，自由基与活性氧为强烈的氧化剂，会侵害细胞、基因与血管壁，成为老化与各种慢性病的元凶。

　　此外，生活习性与环境生态改变，以及滥用药物也是现代人身体变差、容易生病的原因。其中最显而易见的是环境生态的改变，我们赖以生存的水、空气及食物纷纷受到污染，「现在到底还有什么东西安全无虞、可以安心吃」已经成为大家的口头禅；环境污染除了容易诱发疾病之外，「环境荷尔蒙」还可能影响到生育能力，甚至造成动物雌雄变性，那才更值得忧虑。至于「生活习性」，指的就是生活习惯，依照我的观察，台湾大约从一九五○年以后，就从悠闲的农业社会进入了紧张的工商业社会，时间变得比较紧凑，精神压力大增，自律神经逐渐失调，影响到「人体恆常性」，也就是身体的正常机能，免疫系统因而逐渐失衡，慢性病与感染性疾病就慢慢出现了。

　　类固醇的发明人侃多（Kendall）及寒曲（Hench）在一九五○年获得诺贝尔奖，他在受奖感言中还特别强调：「此药不得滥用，除非是用来救命。」而我们今日看到病人大包小包的拿药，并肆无忌惮的吃，颇令人担心。

　　最糟糕的是，现代医学往往採取症状治疗，也就是习惯以抗生素、类固醇、消炎剂、解热剂等，暂时消除不舒服症状，却抑制了人体修复组织的自癒能力，其中又以类固醇的滥用最为严重。这类药物虽然掩盖了症状，却使病症慢性化，当年纪增长、免疫力渐弱时，旧病就会复发。

　　我是个乡下孩子，家境并不好，从小身体也相当虚弱，不仅时常感冒，还罹患支气管炎，深以为苦，年轻时都要为生活奔波，很少思考保健问题。直到十六年前，亲眼看见七十八岁的父亲爬梯子不慎跌落而摔伤脚部，不良于行，此后两年他都只能以电动车代步，除了脚部疼痛、全身痠痛之外，还因免疫力降低、经常感冒，只能整天躺在床上呻吟。为了解决他的痛苦，我才开始思考如何用最简单、有效的方法来帮助需要者，以保持并促进他们的身体健康。我到处找资料，希望能在乱军（不管中西医的治疗都只是治标，无法治本，而且各说各话，一团混乱）之中找到一条出路。

　　当时我只单纯想到，乡下人整天工作、劳动，流了很多汗，虽然生活很勤苦，但很少出现心血管疾病；可见喝好水（农业时代没有水质污染）、并以温泉或热水泡澡促进排汗，应该有助于排出体内废物（例如过氧化脂质）、保持血管畅通、不阻塞。后来又从许多资讯中得知，「负离子」、「电解水」及「远红外线」都具有不同的促进健康功能（例如到郊外、森林中或有水花处会感觉舒服，就是因为空气中含有较多负离）子，因此如果能让这三者巧妙结合，应该有助于健康。

　　一九九六年我听说日本的物理、电机专家栗原快州博士，发现了一种负离子含量最多的矿石，据说那是近几年美国太空总署从外太空侦测地球内部矿物时所发现，他因为是世界能源委员会的成员，才能在第一时间得知，并设法开发、取得，称之为「708电气石」。我为此专程前去日本，向栗原博士请教，他说只要在热水中加入电气石泡澡就可以促进新陈代谢、改善不适。当时半信半疑，只带三份样品回台，心想先由父亲与我先试用，若真的有作用再来合作推广。没想到第一次使用就流了很多汗，几次之后发现我严重的香港脚好像比较不痒了。家父连续泡澡三星期后，自觉症状减轻，三个月后就能到处趴趴走了。以前每三、五天就要看一次医生，后来只需每年看三、五次，效用令人刮目相看。

　　后来我又设法取得三百多份，提供给亲友试用，结果发现每个人的感觉都不同，而且不管原来是什么症状，好像泡澡后都有改善作用，例如：感冒、皮肤病、痠痛、痛风、瘦身、更年期障碍（冷症）、痔疮、手脚冰冷、生理病、妇女病、关节炎、糖尿病、高血压、胶原病等慢性病。有趣的是，电气石似乎也有改善环境卫生的作用，因为从此之后蚊、蝇的数量大幅减少，连浴室内的霉菌也大幅减少，让我大感好奇，因而投入心力研发、应用，不知不觉间已经过了十五个年头。许多人的体验证实，只要将电气石放在瓮中加水加热，其蒸气就带有负离子与远红外线等作用，蒸泡之后确实有助于舒筋活络，促进体内废物排出体外，因而保持健康。

　　踏入此一领域时历经了许多挫折，不管专业或非专业人士都对我的说法嗤之以鼻，甚至被人斥责；连家人与亲友都劝我赶快收手，以免倾家荡产。所幸前苗栗医院院长李源芳鼎力支持，帮忙做各种检验，解决了很多难题，也杜绝了反对者的悠悠之口，令我感念在心。除了李院长之外，本书也参考了很多前辈的研究心血与经验，一併在此致谢。

　　本书之出版也是一种机缘。我原本是应能量医学会前秘书长、台大农工系叶政秀教授之邀，到喜大人协会演讲。元气斋出版社林社长看到之后，觉得很有意义与价值，才请编辑跟我联系，几经沟通、协调、重新编整才完成，可谓机缘凑巧、水到渠成，也为我无怨无悔投入研发十五年的辛劳留下一点纪录。

　　我觉得生老病死、成功与失败、得意及失意都是人生的必经过程，正如佛经所说：一切「如梦幻、泡影，如露亦如电」。只要找到最简易、便捷的非侵入性方法，顺应自然、恢复与强化「自癒力」，自然能常保健康、有元气。个人并无医药专业背景，只是凭着一股傻劲与耐心、信心，不受严谨的现代医学之「圆」「规」所规范，就如古代中医绝大多数医术出自民间，依既有的病理原则，有无限的自由发挥与创意。《救命新法》就是如此形成，推荐给好朋友分享。但要能真正改善慢性疾病、促进健康长寿，还有待专家学者与有志一同者继续研发，一起来努力。书中如有不足之处，还请方家指正。

俗话说「人吃五谷杂粮，没有不生病的」；只要不小心碰撞到这个血肉之躯，就可能受伤、出现瘀青，一旦感染感冒病毒就会出现发烧、咳嗽、流鼻涕等症状；因此很少人敢说自己从来没有生过病，只是次数很少，又没有严重性、不会致命，但很可能转为慢性病。

究竟人为什么会生病，出现各式的疑难杂症，有的理论认为与自体免疫力有关，有的则认为是体内的自由基造成，或是归咎于身体自然老化、功能衰退，但也有的指出与个人生活习惯养成有关，所以日本医学将一些慢性病称为生活习惯病。尽管西方医学在二十世纪发现基因学，但是在基因里原存在细胞与病毒之间的奥妙关系，人类试图消灭细菌、病毒之时，却也打击了细胞及自体免疫。

根据多年的探讨、研究与体验，大多数的慢性病主因都是自律神经失调。自律神经是人体一切活动的信息传导途径，分为交感神经和副交感神经两部份；副交感神经具有稳定功能，能抑制交感神经过度兴奋；而交感神经紧张、兴奋时，人体就会分泌化学物质，刺激各器官、组织，影响、指挥或支配白血球等身体机能的活性，以致内分泌与免疫系统的作用增强，影响或阻碍各系统正常运作，造成自我修复功能异常或混乱，以致疾病经久不癒，只能控制病情发展；但症状仍会随着时间慢慢加重，成为所谓的「慢性病」。

可能导致自律神经失调的原因很多，一般以压力、长期用药最为常见，这两种都会刺激自律神经，造成交感神经兴奋，因而增加白血球数量，同时刺激肾上腺素分泌，增加身体的负担，使疾病慢性化。

现代工商业社会，人人都因为工作紧张、生活压力大，或因感冒、慢性疾病而发烧、发炎，因而出现头痛、生理痛、膝痛、腰痛等不适，为了改善症状、减轻不适，就服用镇痛剂、止痛剂、免疫抑制剂、降血压剂和利尿剂，甚至服用类固醇、抗癌剂等；殊不知绝大多数的药物都只能掩盖症状、减轻不适，不但无法缓解或治疗疾病，还可能造成血管收缩，引发血流障碍，以致血糖、血压上升，出现代谢不良症，最后导致疾病慢性化。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我而言，更像是一次健康意识的觉醒。在接触这本书之前，我对于身体的健康，更多的是一种模糊的概念，知道要健康，但具体如何做，却是一头雾水。这本书就像一盏明灯，照亮了我通往健康之路的迷茫。它没有给我灌输那些高深莫测的理论，而是用一种非常亲切和鼓励的方式，向我展示了负离子、远红外线和好水这三个“简单”的健康秘密。我尤其喜欢书中关于“排毒”的阐述，它让我明白了，排毒不仅仅是肠道的工作，而是全身性的一个系统工程，而负离子和远红外线，正是加速这一过程的关键。书中对于“修复细胞”的论证，更是让我感到振奋，它让我明白，即使细胞受到损伤，我们也可以通过积极的干预来帮助它们恢复活力。我从来没有想过，一杯纯净、优质的水，竟然能对身体的健康产生如此深远的影响。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种行动的动力。它让我开始更加关注自己日常的生活习惯，更加主动地去创造一个有利于身体健康的外部环境。这本书就像一个贴心的健康伙伴，随时随地提醒我，如何通过最自然、最健康的方式，来呵护自己的身体，提升生活品质。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己仿佛打开了一个全新的健康视角。它并没有像很多健康书籍那样，上来就大谈特谈各种复杂的医学理论或者需要大量投入的昂贵疗法。相反，它用一种非常接地气的方式，将“负离子”、“远红外线”和“好水”这三个看似独立的概念巧妙地融合在一起，形成了一个关于身体自我修复和排毒的完整体系。我一直以为排毒就是通过饮食调整或者一些物理方法，但这本书让我意识到，从分子层面，从能量层面去理解身体的运作，是多么的重要。它详细阐述了负离子是如何帮助身体清除自由基，中和酸性环境，从而促进新陈代谢和细胞活力的。对于远红外线，我也有了更深的认识，它不仅仅是加热，更是一种能够渗透到身体深处的能量，能够温和地扩张血管，促进血液循环，带走体内沉积的代谢废物，同时还能舒缓肌肉，缓解疼痛。而“好水”的部分，更是让我眼前一亮，原来我们每天喝的水，其质量对身体的影响如此之大，书中对于如何选择和净化水质的建议，以及不同水分子团对身体的吸收和排毒作用的分析，都让我感到受益匪浅。这本书的语言通俗易懂，即使是对健康领域不太了解的读者，也能轻松理解其中的原理。而且，书中提供的很多建议，都是可以在日常生活中轻松实践的，不需要进行颠覆性的改变，而是通过一些小小的调整，就能带来身体的巨大变化。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题瞬间吸引了我，"救命新法：负离子、远红外线与好水，有助于排毒、修复细胞"。听起来就像一本能解决很多健康问题的秘籍，尤其是我最近一直被疲劳和一些亚健康状况困扰，对身体的排毒和细胞修复一直都很关注。我一直在寻找一些能够温和有效地改善身体状况的方法，传统的医疗手段有时会让我觉得有副作用或者效果不那么显著。所以，当我看到这本书的描述时，我立刻产生了一种期待，希望能从中找到一些新的思路和切实可行的操作方法。我尤其对“负离子”和“远红外线”这两个概念感到好奇，虽然在生活中听过一些，但具体是如何作用于身体，以及如何在日常生活中运用这些原理来达到排毒和修复的效果，我一直没有一个清晰的认识。这本书的出现，仿佛给了我一个探索这些神秘力量的钥匙。我希望这本书不仅能提供理论知识，更重要的是能有具体指导，比如如何选择优质的负离子发生器、远红外线设备，或者如何通过饮用“好水”来辅助身体的排毒过程。我希望它能告诉我，这些看似简单的元素，是如何能够成为我们日常生活中强大的健康盟友，帮助我们摆脱亚健康的困扰，重拾活力。我非常期待这本书能提供一套系统性的解决方案，让我能够更好地理解和实践健康生活的新理念，让身体的“救命新法”不再是遥不可及的传说，而是触手可及的现实。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容让我对身体的自愈能力有了全新的认知。在快节奏的生活中，我们常常忽视身体发出的信号，任由各种毒素在体内堆积，导致各种慢性疾病的出现。这本书则提供了一种非常积极和赋能的视角，它告诉我们，身体本身就拥有强大的修复机制，而负离子、远红外线和好水，正是帮助我们激活和优化这些机制的绝佳工具。我尤其喜欢书中关于“修复细胞”的部分，它并没有停留在概念上，而是具体分析了负离子和远红外线如何影响细胞膜的通透性，如何帮助受损细胞获得更好的营养和氧气，从而加速修复过程。对于“好水”的论述，我也觉得非常到位，它强调了水的纯净度、pH值以及能量场对人体的重要性，这让我重新审视了自己日常的饮水习惯。书中的一些小实验和生活小贴士，也让我觉得非常实用，比如如何在家中创造负离子环境，或者如何通过简单的动作来促进远红外线的吸收。这本书并不是那种让你看完之后就束之高阁的理论书，它更像是一个随时可以翻阅的健康指南，能够指导你在日常生活中做出更健康的选择，并且看到切实的改变。它让我相信，通过科学合理地运用自然界的力量，我们可以大大提升身体的健康水平，延缓衰老，并且拥有更充沛的精力去面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本书的时候，我带着一丝怀疑的态度。毕竟“救命新法”这样的字眼，很容易让人联想到夸大其词或者不切实际的宣传。但是，当我翻开书页，细细品读之后，我的看法发生了天翻地覆的变化。这本书的论证逻辑非常严谨，它并非空穴来风，而是引用了很多科学研究的成果，将负离子、远红外线和好水对人体健康的影响，从生理学、生物化学等多个角度进行了深入浅出的解释。它让我明白，这些看似“新法”的概念，其实都根植于自然的规律，并且已经被科学研究证实是有效的。比如，书中对于负离子如何帮助人体中和体内酸性环境，从而缓解炎症和疲劳的描述，就让我恍然大悟。而远红外线能够深层渗透，促进微循环，排除体内湿寒之气的论述，也让我对这种能量有了更科学的认识。至于“好水”，它更是上升到了“生命之源”的高度，详细讲解了不同水质对身体代谢和排毒的影响，并提供了实用性的选水和制水方法。这本书的价值在于，它将复杂的科学原理转化为易于理解和实践的知识，让普通大众也能从中受益。它给了我信心，让我相信通过科学的方法，我们可以主动地去改善自己的健康状况，而不是被动地等待疾病的来临。