弱点当然可以克服，惊人的NLP！：消除压力、改善人际关系、加强领导力、重塑自我的实用心理学 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Yamasaki Hiroshi

出版者出版社：商周出版订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：陈美瑛

出版日期出版日期：2014/04/10

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-14

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图书描述

以NLP（神经语言程式学）重新建构意识，
摆脱框架，安装幸福人生新程式！

　　◆美国《财富》杂志排名世界500强企业，大部分已引入NLP作为培训课程。
　　◆全球政商界名人、运动明星等，皆透过NLP寻求自我突破，提升个人成就。

　　人类在没有程式的全新状态下出生，后来透过偶发「体验」被设定了「程式」，这些程式是决定你人生幸与不幸的关键。

　　生在资讯错综复杂的社会中，我们被多种价值观绑住，NLP就是「大脑的使用说明书」，可以帮助你从旧有价值观中松绑，克服根深蒂固的弱点与障碍，是一套确实有效的自我改革技术。

　　NLP是分析各领域中杰出人物的行为模式，
　　并研究这个范本使用大脑的方法，
　　因此也称为「大脑的使用说明书」！

　　NLP（神经语言程式学）是「Neuro」（神经＝五感）、「Linguistic」（语言）、「Programming」（程式）的缩写。是有效结合语言学与心理学的实践方法。

　　透过NLP，许多人在短期间克服了穷极一生都无法改变的弱点，达到自己原本以为不可能完成的任务。

　　本书以情境漫画实例结合主题文字的方式，让您轻松理解NLP，只要读过一遍，就能将最重要的重点记在脑中，并学习到如何运用NLP，重塑大脑回路，成功克服弱点、解决问题。现在就让我们跟着书中的主角，一起学习NLP，体验真实改变的无限可能！

专业推荐（按姓氏笔划序）

　　NLP国际高阶训练师‧赫威思专业训练中心首席讲师陈威伸│社团法人中华民国身心灵关怀协会理事长‧NLP训练师廖云钒│两岸知名企管讲师‧商周专栏作家谢文宪

著者信息

作者简介

山崎启支（Yamasaki Hiroshi）

　　一九七○年生于日本兵库县。曾经就职于经营管理顾问公司，二○○二年以能力开发训练顾问的身分独立创业。其间有将近二十年的时间独立进行研究，研究范围从心理学、脑部功能研究等科学领域，到瑜伽、密宗等传统潜能开发体系等等。此外，也负责三千人以上的经营者及上班族的顾问工作，独创一套简单且兼具实用性的能力开发法。

　　现在在日本各地举办NLP（神经语言程式学）的资格认定课程，以及应用NLP达成沟通、培养领导能力、进行目标管理、压力管理等各种不同主题的研讨会。对于现代人所面对的各种问题总是能够从独特的观点切入。举办的研讨会普遍性高，除了职场上的领域之外，也在教育、自我实现等领域获得广大客户的回响。另外，研讨会、演讲、或是着作的作品等都能够以简单的说明进行深入的探讨，获得极高的评价。

　　着作有《了解基本的NLP》、《了解NLP的实践手法》（日本效率协会管理中心），《实现愿望的NLP》、《人生的秘密》（Sunmark出版社），《巧妙推动「人」与「团队」的NLP沟通术》（明日香出版社）等。

译者简介

陈美瑛

　　毕业于辅仁大学国际贸易学系、（辅系）日本语文学系，辅仁大学翻译学研究所中日笔译组。现为专业译者。译有《图解七大关键工作力》、《一定做得到的绝妙发想术》、《一定做的到的效率工作法》、《睡得好，让你更健康》（皆为商周出版）等书。

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图书目录

前言ＮＬＰ可以改变穷极一生都无法克服的弱点

开场白何谓ＮＬＰ？

Story 0 新手店长小舞与ＮＬＰ的相遇

01 ＮＬＰ到底是什么呀？
02 程式是为了确保安全•安心而产生出来的
03 意识•无意识的特征
04 决定的是｢意识｣，行动的是｢无意识｣
05 程式只不过是你自己的｢认定｣而已
06 ＮＬＰ的「用途」
专栏1 大脑的三项原则

第1章修改程式

Story 1 从小箱子逃脱的魔法诀窍

01 我们无法体验世界的本来样貌
02 产生价值观的过泸器的真面目
03 变化的本质就是身体感觉产生变化
04 如何让身体感觉产生变化？
05 产生变化的两种突破方式
06 何谓重新建构？
07 在非常痛苦的状况下进行重新建构的方法
08 练习联系与抽离
09 何谓次感元改变法（改变五感的质）？
10 练习次感元改变法（改变五感的质）
11 察觉｢五感的质｣的祕诀
专栏2 ｢聚焦｣与焦点的使用方法

第2章建立信赖关系

Story 2 如何与店里的员工缩短距离？

01 沟通的成果取决于对方接收到的讯息量
02 人都会想建立亲和感!?
03 人们会对与自己有许多共通点的人敞开心胸
04 为了建立亲和感而做的同步是什么？
05 看穿对方真心的「观察度测法」（观察力）
06 何谓引导？
专栏3 何谓｢空白原则｣？

第3章安装新程式

Story 3 成为能够｢畅所欲言｣的人！

01 安装充实人生的程式
02 利用｢重复观察｣安装程式
03 如何有效地安装程式？
04模仿与新行为产生器
05 如何制作瞬间达到强力状态的点火装置（设心锚）
专栏4 提问是产生｢焦点｣与｢空白｣的最佳工具

第4章身为领导者最重要的事

Story 4 小舞真正想做出什么风格的店？

01 领导者必须具备什么条件？
02 开心的管理、痛苦的管理
03 真正的认同是什么？
04 因价值观产生的光与影
05 能够自我认同的人才能够认同他人
06 如何培育真正有用的人才？

图书序言

01ＮＬＰ到底是什么呀？

●诞生于美国的ＮＬＰ

新手店长小舞听到的ＮＬＰ究竟是什么呢？如果要以一句话简单说明，ＮＬＰ就是有效地结合语言学与心理学的实践方法。为了在工作、能力开发、沟通等方面，能够透过ＮＬＰ的实践帮助人们提高整体的生活品质，ＮＬＰ一直发展至今。

ＮＬＰ在一九七○年代，由美国加州大学主修数学与电脑科学的学生──理查•班德勒（Richard Bandler），以及在该大学教授语言学的约翰•葛瑞德（John Grinder）共同开发而成。他们的开发是透过彻底研究当时活跃于业界的多位天才治疗师（心理治疗师）的行为模式而完成的。

研究的基础是称为「模仿」（Modeling）的方法。在「模仿」中，一开始会先锁定一位模范人物，并且仔细观察这个人物的行为。此外，彻底模仿可能想到的各种面向，并分为必要的程式与无用的程式，最后只抽取出必要的程式实践之。

探讨能力开发的书籍经常这么写：「若想获得成功，就要实践成功者的做法。」ＮＬＰ可以说是一个极为有效的实践方法。

ＮＬＰ是一个划时代的方法，短期间内便传遍美国各地。当初在治疗师之间还蔚为话题。不过，后来大家逐渐了解ＮＬＰ也可以有效地运用在各种领域后，在商业、教育、医疗、运动与艺术等领域便逐渐引进ＮＬＰ，并加以应用。

●ＮＬＰ是大脑的使用说明书

在ＮＬＰ的发源地‧美国，称ＮＬＰ是「大脑的使用说明书」。因为分析各领域中杰出人物的行为模式，就表示是在研究这个范本使用大脑的方法。

顺带一提，「ＮＬＰ」是英语「Neuro」（神经）、「Linguistic」（语言）、「Programming」（程式）的缩写，中文则翻译为「神经语言程式学」。这里的「神经」主要指的是「五感」，「语言」就是我们所知道的语言的意思，「程式」就是电脑领域中所指的程式。也就是说，人类的大脑里存在着对于特定的输入讯息，做出正确启动的程式。

另外，「N」（＝五感）就是「体验」的意思。例如「吃汉堡」的体验是由汉堡的「味道」（味觉）、「香气」（嗅觉）、「嘴里感觉到的温度」（身体感觉）、「看起来很好吃的汉堡」（视觉），以及「汉堡肉煎得酥脆多汁且嘶嘶作响的声音」（听觉）等感觉组合而成。在ＮＬＰ中就是将这「N＝五感＝体验」与「L＝语言」组成「P＝程式」。