抗老化‧防恶化：全家人の日常眼睛保养书 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

养眼大作战，还你好眼色！

【16种眼睛常见疾病介绍】
Ｘ
【10大护眼元素这样吃】
Ｘ
【6大眼睛保健迷思破解】

　　眼睛是生命的灵魂之窗，
　　是一个精密而灵敏的光学系统，
　　在过度使用3C产品的状况之下，
　　我们可能已经不知不觉的，损害了眼睛的健康！

　　【本书适用对象】
　　＊重度3C使用者
　　＊用眼过度上班族
　　＊日渐老化的长辈
　　＊已有眼疾困扰者

　　「养眼」关键17问！
　　眼皮一直跳是怎么回事？
　　如何缓解黑眼圈？
　　经常洗眼对眼睛有害吗？
　　眼睛问题会遗传吗？
　　镭射手术人人都能做吗？
　　眼镜戴久了会不会造成眼球突出？
　　眼睛红血丝很多怎么办？
　　瞳孔异常是怎么回事？
　　看见「彩圈」是眼病的先兆吗？
　　……

　　【预防胜于治疗】
　　本书详细剖析儿童、老年人、上班族常见眼疾，
　　收录正确恶性眼疾的发现、改善、治疗知识，
　　更揭示了现代生活中常见的错误用眼方式！

著者信息

作者简介

刘丽娜

　　出生于医药世家，从小耳濡目染，对医学与养生、保健极有兴趣，更幸有从医长辈指点，使个人建立起了对养生的独道见解。个性严谨，追求以务实的态度进行科学的写作，热衷于对各类养生知识进行深入的了解，并致力于以己之力促进现代人健康度的提升。曾编着《医生没告诉你，却必须要懂的N个「自癒」运动处方签》、《穴位会说话:穴位保健全图解》、《透支健康的93种信号：应对身体滑坡的养生方案》、《不劳不累，养好肾》等多本专业养生保健类书籍。

审定者简介

萧志贤医师

　　现任：
　　晴美眼科诊所院长
　　高端眼科诊所主任医师
　
　　学历：
　　美国耶鲁大学附设医院眼整形专科临床研究医师
　　国防大学国防医学院医学士
　
　　经历：
　　三军总医院澎湖分院眼科主任医师
　　三军总医院眼科部主治医师
　　三军总医院眼科部总医师
　　中华民国眼科专科医师
　　中华民国眼科医学会会员
　　台湾白内障暨屈光手术医学会会员
　　中华民国美容医学会会员

　　主治及专长：
　　双眼皮美容手术
　　免缝合眼袋去除手术
　　鼻泪管传统及新式气球扩张手术
　　肉毒桿菌素及玻尿酸注射除纹
　　眼皮回春(除纹、抽脂、赘皮修饰、下垂矫正)
　　白内障微切口超音波乳化手术
　　近视及老花雷射屈光矫正
　　青光眼及糖尿病视网膜病变雷射治疗
　　儿童视力保健

图书目录

前言

Part 1：养眼第一分：Eye的初体验
Chapter 1：无价之Eye
Chapter 2：Eye的祕境
Chapter3：我们何以看见

Part 2：养眼第二分：Eye的再认识
Chapter 1：关于眼睛，必须打破的六大迷思！
Chapter2：养补眼睛，不得不爱的十种元素
Chapter3：保护眼睛，一定要注意的三处设置

Part 3：养眼第三分：避开Eye的隐形杀手
Chapter1：杀手一：眼药水使用不当
Chapter2：杀手二：爱美的副作用
Chapter3：杀手三：吃错食物

Part 4：养眼第四分：家有儿女，青少儿常见眼疾见招拆招
Chapter1：近视
Chapter2：弱视
Chapter3：散光
Chapter4：远视
Chapter5：麦粒肿、散粒肿

Part 5：养眼第五分：关爱自己，上班族高发眼疾各个击破
Chapter1：干眼症
Chapter2：红眼病
Chapter3：视觉疲劳

Part 6：养眼第六分：家有二老，年长者易患眼疾对症照护
Chapter1：老花眼
Chapter2：青光眼
Chapter3：白内障
Chapter4：玻璃体混浊

Part 7：养眼第七分：PK眼疾中的「恶势力」
Chapter1：过敏性结膜炎
Chapter2：眼中风
Chapter3：眼结石
Chapter4：眼外伤

Part 8：三分助攻，日常问题即问即答，达阵养眼第十分

图书序言

序

　　一般而言，视觉印象决定了大部分人对世界的认知。长久以来，眼睛被视为是蕴含人类精髓的知觉系统，赞美眼睛的诗句也因此源源不绝。可是，在视力正常时，人们对眼睛的存在几乎浑然不觉，唯有在视力出现障碍，或是罹患眼疾，并因此而导致学习、工作、休闲乃至安全上产生诸多不便与危险时，才惊觉自己原有的基本能力已经受损。

　　严重的是，随着环境的污染、电子萤幕的日渐普及、用眼卫生的被忽视，眼疾患者呈现增加的趋势。而令人遗憾的是，大部分人并不了解如何养护眼睛，如何预防、治疗眼疾。事实上，愈早发现眼疾的征兆，愈早及时对症治疗，眼睛受损的可能性便会降低！

　　《抗老化‧防恶化：全家人の日常眼睛保养书》一书，就是为了帮助您「打造满分Eye」而创作的一本眼睛养护手边书。这本不可多得的「养眼祕笈」，汇集了儿童、老年人、上班族常见眼疾，及常见恶性眼睛疾病的发现、改善、治疗等方法，更揭示了现代生活中常见的错误用眼方式。

　　本书不仅从西医角度介绍了专业的现代眼科知识，使您能够了解常见眼科疾病，同时还从中医角度对这些疾病的发病、改善原理进行了阐述。「传承中医，依据西医」，使这本「护眼祕笈」具有极高的实用性、可操作性。将这本小小的魔法手边书放在枕边、车里、桌上，当您或家人眼干、眼涩、眼睛不适时，便能及时找到原因及应对之道，回复眼睛的明朗与舒适，打造闪亮动人的双眸！

　　不留心的小眼疾可能酝酿成大疾病，想要尽情看这美丽的世界，想要陪家人健康到老，一定要好好地关注、保护眼睛的健康。《抗老化‧防恶化：全家人の日常眼睛保养书》，是助您打造满分Eye的最值得拥有的魔法手边书！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　