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现代都市人工作繁忙，姿势不当，加上缺乏运动，常会患上各式各样的痛症及都市病。很多人本着“头痛医头”的治标疗法处理，却不清楚这些病症及健康问题，包括头痛、颈肩腰背痛、视力减弱、失眠、肠胃不适等，竟然与颈椎、嵴椎与腰骶椎毛病有关，导致白白忍受痛苦，错过治疗的良机。本书从不同患者的个案，以嵴椎病因学理论解开都市病及常见痛症之谜，并提供防止颈椎、嵴椎与腰骶椎毛病的意见，有助找到病症根源，对症下药。

作者简介

陈忠良

　　曾师从中国着名中医骨伤科专家林如高门下，并结合嵴椎病因治疗学专家魏征、龙层花的理论与技术，行医逾四十年，在治疗"颈肩腰腿痛与嵴柱相关疾病"方面，手法独特，疗效显着，有"东方魔术手"之美誉。

　　现为香港中医骨伤学会会长、监事长、永远会长、首席常务会长与永远荣誉会长，并为香港中医整嵴学会创会会长、香港中医整嵴学院总监、中华中医药学会整嵴分会副会长和中国中西医结合学会嵴柱医学专业委员会副会长。

　　2009年担任国家中医药管理局《中医整嵴诊疗指南》专家委员会副主任委员。

代序一……v
代序二……viii
自序……x

第一部分 嵴柱健康除百病
1.1 嵴椎健康百病消除……2
1.2 了解病因避免误诊……5
1.3 嵴椎错位病及内脏……8
1.4 认识嵴柱相关病症……11
1.5 关注青少年嵴柱侧弯症……14

第二部分 解疑难痛症之谜
2.1 揭开颈性头痛十年之谜……18
2.2 巴西华侨怪病缠身三年……21
2.3 颈椎嵴髓病致肢麻颈僵……24
2.4 令人苦不堪言的颈性肩周炎……28
2.5 颈源性“网球肘”……31
2.6 心痛与胸椎错位……34
2.7 患强直性嵴柱炎伸不直腰……37
2.8 妊娠分娩的腰痛……40
2.9 难寻病因的腰背痛症……43
2.10 改善姿势治顽固腰痛……46
2.11 腰椎间盘突出症的嵴椎病成因……49
2.12 腰椎间盘突出症的中西医治理法……52
2.13 腰椎间盘突出症用牵拉疗法……55
2.14 穿高鞋跟穿出腰痛……58
2.15 久坐腰僵病因难查……61
2.16 腰大肌损伤综合症……64
2.17 腰源性大腿不安症……67
2.18 腰源性膝痛不易根治……70
2.19 缓跑运动如何防膝痛……73
2.20 腰源性脚跟痛疑生骨刺……77

第三部分 都市病因大搜查
3.1 颈性视力障碍……82
3.2 颈椎病致耳鸣耳聋……85
3.3 颈性失眠症……88
3.4 不容忽视的颈性晕眩……91
3.5 颈椎病引致的血压异常……94
3.6 哮喘与嵴椎唿吸毛病……97
3.7 颈源性吞嚥困难……100
3.8 打嗝不止疑患颈椎病……103
3.9 都市肠胃问题与嵴椎的关系……106
3.10 嵴源性肠胃痛的治疗……109
3.11 便秘与嵴椎病……112
3.12 腰骶错位引起腹痛肚泻……115
3.13 腰源性膀胱过敏失禁……118
3.14 颈性面肿手梗解码……121
3.15 预防筋病生骨刺不用怕……124

第四部分 简易嵴柱松动术
4.1 扩胸八字颈肩松动术……128
4.2 颈肩侧向拉筋术……130
4.3 颈肩六向松筋术……133
4.4 颈肩提拉前后松动术……137
4.5 拉肘松颈肩背术……140
4.6 拉肘松颈肩胸背术……143
4.7 上半身提拉松动术……146
4.8 颈肩胸放松拉伸术……149
4.9 腹腰拉伸术……151
4.10 腰大肌松动术……153
4.11 摇盆松腰术……155

附录：作者学术交流活动撮影……159

第一部分 嵴柱健康除百病
 
1-1嵴维健康百病消除
 
现代医疗技术，日新月异，不断发展之际，还可以发现不少疾病的病因不明，得不到正确的诊断。有些疾病虽经过各种必要的检查，无法查到病因。患者欲医无门，欲哭无泪，万分痛苦！
 
1987年笔者首次接受本港一份英文报纸专访。是关于一位罗女士因颈椎病四处求医（包括到美国、加拿大等着名医院）接受过最现代化的全身检査。历时十年，基本上找不到她得病原因。后来，有人介绍她看心理医生，怀疑她患上精神病，她的"病"都是她自己想出来的，可能根本不存在。一个人有了病痛，已经是很不幸的事，花了大量金钱、时间，希望恢复健康，但结果得到这样的诊断。
 
以下是患者接受记者访问时谈话译文：
 
"估不到颈痛而引起头痛、失眠等毛病，使我十年来生存在无比痛苦中。虽然不断寻找名医、专家，尝试不同治疗和药物，但使我很失望！有一次想结束生命来摆脱痛苦！很幸运经朋友介绍尝试用中国治嵴理筋医术，短短几个星期就奇蹟般解除了我的痛苦。"
 
其实因嵴椎而引致颈肩腰腿痛相当普遍。在美国每年超过7,000万人患该病，每年治疗费及劳动丧失费约60亿美元字可算惊人。为此，颈肩腰腿痛以及嵴柱相关疾病，已日益被世界各国医生和政府重视。
 
嵴椎骨是人类传输生命力不可缺少的神经网通路。脑与嵴髓加在一起就称为中枢神经系统。正常人的嵴柱有32至34个嵴椎骨。颈椎7个，胸椎12个，腰椎5个，骶椎5个和尾椎3至5个。椎骨与椎骨间叫椎间盘的软骨，将椎骨像积木般连接起来。侧面观看呈"S"形状，有三个生理弯曲。嵴骨内有连接脑部的通孔，连结成一条管状通路，嵴髓就藏身其中，主要物质是神经细胞和神经纤维。
 
各椎骨间有椎间孔，穿出椎间孔的神经则有运动神经及感觉神经，连接身体内部各器官。如果嵴骨损伤、移位，那么相应的器官就会受到影响。反之体内某器官发生异常状况时，相应的背嵴也会疼痛、移位、变形。所以有经验的医师通过嵴椎的摸诊就可以初步诊断病变所在。
 
笔者在三十多年临床研究中发现，约三分之一的病人，当嵴椎病治疗好转后，病人相应的脏器疾病亦随之好转或痊癒，1984年起在中国着名嵴椎病因学魏征教授与龙层花专家的启发教导下，潜心研究"治嵴理筋"疗法。

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