女人太好，当心癌症来打扰！：从心治癌名医开讲 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：达观订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2014/05/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-14

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图书描述

★根据资料分析，三成以上女性癌症患者，乃因心病所致。

　　最有效的防癌措施不是体检，最有效的抗癌疗法不是化疗，是来自你的心。

　　「好女人」更容易罹患癌症，是因为「好女人」的性格很多都属于癌症性格。那么，癌症性格具有那些特征？不同的癌症性格又会得什么样的癌症？

　　怎样预防因为「太好」导致的癌症呢？在癌症治疗过程中，什么样的态度又是最好的治疗方式呢？

　　权威肿瘤专家何裕民继《从心治癌》以后，因为临床女性癌症罹患率的增多，更加关注女性健康，提出了女性防癌抗癌的新观点。

著者信息

作者简介

何裕民

　　＊国家科技部「十一‧五」重点支撑项目亚健康课题组第一负责人，上海中医药大学教授、博士生导师，中华医学会理事兼心身医学分会会长，中华医学会理事兼心身医学分会会长《中华医学百科—医学心理学与心身医学》分册主编、国家卫生部全国高等中医院校研究生教育「十一五」规划教材《中医临床心理研究》主编、中国医学哲学协会副主任委员、《医学与哲学》杂志副主编、以及其他多份专业杂志编委或常务编委；参与国家自然科学基金的《中医学》学科建设。

　　＊长期从事肿瘤临床、体质学、心身医学及亚健康研究，曾获全国杰出青年中医、世界杰出华人成就奖等殊荣。

　　＊曾着《从心治癌》《癌症只是慢性病》《别让癌症盯上你》等防癌抗癌观点畅销书。

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图书目录

作者序‧什么是让女人得癌的元兇？

【第一章】
女人的好品格背后
一‧「压」出来的「好女人」
二‧女性癌症发病的Ｕ型变化曲线
三‧为什么越是大城市，女性癌症罹患率上升越快？
四‧城市女性癌患，70％是「好女人」
五‧癌症慢性病，起病有「心因」
六‧心身共轭：生癌由心起

【第二章】
别做认真的好女人
一‧她们为什么反覆被癌盯上？
二‧过于爱计较，易得消化道癌
三‧秉性难改，康复难求
四‧完美主义，乳腺癌易患性格
五‧从癌症中逃生的「煳涂女」

【第三章】
癌症爱找「职场狂热女」
一‧「工作狂」是对健康的自虐
二‧「拼命三娘」的悲哀
三‧财务、教师、办公室中层管理者易生癌
四‧「少火壮火」说及「蜡烛理论」

【第四章】
好女人，别让情绪害了你
一‧女性：情感动物，心因致癌居多
二‧癌症更爱「黛玉型」淑女
三‧委曲求全：癌症高危的Ｃ型性格
四‧压抑不善释怀者，得癌机率高
五‧癌症：「囧女」往往难逃
六‧易焦虑者，常无意中与癌为伴

【第五章】
好女人的「惹癌」坏行为
一‧只认死理罹患大病，值得吗？
二‧坏行为与癌症之间
三‧女人过多进补，补不了健康
四‧细胞癌变的「钟摆」效应及双重机制

【第六章】
这些家庭主妇怎么了？
一‧好主妇的生癌「恶习」
二‧从三十岁到老年主妇，乳腺癌的「三段交响曲」
三‧情绪波动，促使癌症复发转移的元兇
四‧「同花顺」：癌症成因的综合解释

【第七章】
好女人的防癌大法
一‧西哈努克告诉你：癌症并不可怕
二‧防范癌症，女人更容易
三‧快，是魔鬼的使者
四‧人际关系影响康复

【第八章】
何氏康复独家秘法
一‧养好心，不生癌
二‧何氏心理康复十八法
三‧十八法中的「四大环节」

图书序言

【完美主义，乳腺癌易患性格】

完美主义者，或者说过于追求完美者，更容易生癌，并容易患上其他疾病，这已经是心身医学界研究后的共识。

几年前，台湾运作得最好、成立时间最长的乳腺癌病友互助公益团体台中市开怀协会首次到广东考察，在广东省某中医院与乳腺癌公益团体「粉红丝带」的成员进行交流活动。与乳腺癌抗争近二十年，并创办了全台湾第一个乳腺癌义工团体的贾紫平女士在与乳腺癌患者交流中发现，乳腺癌患者大多有同一种性格：特别追求完美。所以，她认为这些女性患者才会有很多压抑，她们想做一名好妻子、好妈妈、好媳妇……遗憾的是，心理学家把这类「好女人」最常具备的性格，叫作「癌症易罹患性格」。

有这样一个故事：从前，一位老尼姑想从两个女弟子中挑选一个做衣钵传人。一天，老尼姑命两个徒弟出去给她挑一片最完美的树叶。两个弟子带着师命出去了。谁知，大徒弟在外面寻找了很长时间，最终却两手空空地回去了，她不无遗憾地告诉师父，她走了很多地方，也看到了许许多多的树叶，可就是挑不出一片最完美的树叶。而二徒弟回来后，则递给师父一片略有瑕疵的树叶，她说，这片树叶尽管算不上完美，但它是自己所看到的树叶中最完整的树叶。自然，老尼姑把衣钵传给了二徒弟。

在现实生活中，你可能也很想「挑一片最完美的树叶」，然而，如果你不注重现实情况，一味盲目地找下去，其结果也只能是一无所获。

其实，世界上的任何事情都不可能完美，也不必完美！连太阳都有黑斑。可这样的道理，却并不是每一个女人都能够明白的，尤其是那些理想主义色彩较浓的「好女人」。

完美者表现：穷追细节，超限付出