具體描述
要擁有健康，絕不能依賴長期服藥！
以用藥開刀為主的西方醫學，麵對心血管硬化、中風、糖尿病、癌變這些慢性退化病，往往隻顧醫治錶麵癥狀，而忽略瞭真正的病根，未能治本。
在加拿大及香港行醫30多年的伍誌堅醫生，深明長期服藥的副作用，亦深明用藥開刀根治不瞭慢性病，遂鑽研由多位歐美醫學專傢所創立的「治本預防醫學」，認清慢性病皆由自由基而起，提齣一套以科研為基礎，擊退自由基為目標的「抗氧化療法」──增添抗氧化營養素、排走體內重金屬、以及戒掉緻敏飲食。伍醫生自此成為「不用藥的醫生」！
伍醫生憑多年反覆研究、驗證「抗氧化療法」，在病人身上得到成功的印證。他決定將此嶄新保健理念推廣，透過有趣的真實故事和對話，讓讀者釐清慢性病的謬誤與真相，掌握不吃藥的健康智慧，讓你全麵修復身體。
著者信息
作者簡介
伍誌堅
1970年英國倫敦大學醫學院畢業，曾在英國實習。1972年在加拿大當傢庭醫生至1978年，迴流香港行醫至1997年退休。2003年追隨「預防非傳染病」大師埃爾默‧剋蘭頓醫學博士（Elmer M. Cranton, MD）學習預防醫學。明白現代醫學隻能治標、不能治本的限製，2008年決定再開設診所，推廣和實踐「治本醫學」，讓普羅大眾有機會接觸傳統西醫以外的聲音。
伍醫生現任美國雷尼爾山醫務所（Mount Rainier Clinic）和香港DRS. CRANTON & ING的預防醫學顧問，同時從事預防醫學研究，並埋首將多年預防醫學心得整理發錶。
作者花瞭兩年時間，將剋蘭頓醫生的著作Bypassing Bypass Surgery，翻譯成《預防搭橋通波仔》一書；另外，他亦著有英文書Wing Chun Warrior及其中文版《詠春善戰者－葉問的私徒》。伍醫生曾獲多屆元老網球公開賽（中國55歲，香港55、60及65歲）雙打冠軍。
伍誌堅
1970年英國倫敦大學醫學院畢業，曾在英國實習。1972年在加拿大當傢庭醫生至1978年，迴流香港行醫至1997年退休。2003年追隨「預防非傳染病」大師埃爾默‧剋蘭頓醫學博士（Elmer M. Cranton, MD）學習預防醫學。明白現代醫學隻能治標、不能治本的限製，2008年決定再開設診所，推廣和實踐「治本醫學」，讓普羅大眾有機會接觸傳統西醫以外的聲音。
伍醫生現任美國雷尼爾山醫務所（Mount Rainier Clinic）和香港DRS. CRANTON & ING的預防醫學顧問，同時從事預防醫學研究，並埋首將多年預防醫學心得整理發錶。
作者花瞭兩年時間，將剋蘭頓醫生的著作Bypassing Bypass Surgery，翻譯成《預防搭橋通波仔》一書；另外，他亦著有英文書Wing Chun Warrior及其中文版《詠春善戰者－葉問的私徒》。伍醫生曾獲多屆元老網球公開賽（中國55歲，香港55、60及65歲）雙打冠軍。
圖書目錄
推薦序 埃默爾‧剋蘭頓醫學博士
推薦序 高楊揚醫生
推薦序 硃鶴亭中醫學者
自序：從傢庭醫生，到不用藥醫生
第一章：治本有法！
1.1 治病 不一定要用藥開刀
1.2 醫學院也學不到的治本醫學
1.3 訪尋治本醫學大師
1.4 治標醫生V.S. 治本醫生
1.5 養生食療 不敵細菌入侵
1.6 均衡飲食、做運動就沒病痛？
第二章：健康的敵人──自由基
2.1 找齣退化性疾病的元兇
2. 2細胞的衰老及死亡
2. 3自由基──單身有害
2. 4激活維生素抗氧化
第三章：打敗心血管疾病
3.1透視心髒病發根源
3.2 「通波仔」增心髒病發風險
3.3錯在自由基，不是膽固醇
3.4不要冤枉膽固醇！
3.5傳統方法，預防不瞭心血管疾病
第四章 不用藥，治好慢性退化病
4.1三招改善糖尿病真實個案
4.2避開糖尿病併發癥有法
4.3食物、化學物過敏 關節炎成因！
4.4 癌癥也可以預防！
4.5 大腦退化隻能預防，不能醫治
4.6柏金遜病有好轉機會
4.7停藥戒口 痛風消失
第五章 不必要的藥和刀
5.1 醫生的傲慢與偏見
5.2這個手術，必要做的嗎？
5.3李小龍之死：藥敏過敏？
5.4不要找隻看數字判癥的醫生
第六章：治本首要法則──排走金屬毒
6.1環境汙染，引發慢性金屬中毒
6.2有毒金屬埋伏四周
6.3 成功排走金屬毒的方法
6.4 對螯閤治療的疑惑
第七章：治本第二法則──補充營養
7.1 生「痱滋」因為營養不良！
7.2 你吃的，比飼料的營養更少
7.3 骨質疏鬆癥 不單止補鈣
7.4 選擇營養補充劑「貼士」
第八章：治本第三法則 ── 飲食的智慧
8.1 戒絕過敏食物 根治濕疹
8.2 飲食口訣：三低一高
8.3停止毒害消化係統
8.4 先學呼吸 後學運動
8.5 看清煙酒、壓力的真麵目
8.6 肥胖癥，不隻因為吃得多
推薦序 高楊揚醫生
推薦序 硃鶴亭中醫學者
自序：從傢庭醫生，到不用藥醫生
第一章：治本有法！
1.1 治病 不一定要用藥開刀
1.2 醫學院也學不到的治本醫學
1.3 訪尋治本醫學大師
1.4 治標醫生V.S. 治本醫生
1.5 養生食療 不敵細菌入侵
1.6 均衡飲食、做運動就沒病痛？
第二章：健康的敵人──自由基
2.1 找齣退化性疾病的元兇
2. 2細胞的衰老及死亡
2. 3自由基──單身有害
2. 4激活維生素抗氧化
第三章：打敗心血管疾病
3.1透視心髒病發根源
3.2 「通波仔」增心髒病發風險
3.3錯在自由基，不是膽固醇
3.4不要冤枉膽固醇！
3.5傳統方法，預防不瞭心血管疾病
第四章 不用藥，治好慢性退化病
4.1三招改善糖尿病真實個案
4.2避開糖尿病併發癥有法
4.3食物、化學物過敏 關節炎成因！
4.4 癌癥也可以預防！
4.5 大腦退化隻能預防，不能醫治
4.6柏金遜病有好轉機會
4.7停藥戒口 痛風消失
第五章 不必要的藥和刀
5.1 醫生的傲慢與偏見
5.2這個手術，必要做的嗎？
5.3李小龍之死：藥敏過敏？
5.4不要找隻看數字判癥的醫生
第六章：治本首要法則──排走金屬毒
6.1環境汙染，引發慢性金屬中毒
6.2有毒金屬埋伏四周
6.3 成功排走金屬毒的方法
6.4 對螯閤治療的疑惑
第七章：治本第二法則──補充營養
7.1 生「痱滋」因為營養不良！
7.2 你吃的，比飼料的營養更少
7.3 骨質疏鬆癥 不單止補鈣
7.4 選擇營養補充劑「貼士」
第八章：治本第三法則 ── 飲食的智慧
8.1 戒絕過敏食物 根治濕疹
8.2 飲食口訣：三低一高
8.3停止毒害消化係統
8.4 先學呼吸 後學運動
8.5 看清煙酒、壓力的真麵目
8.6 肥胖癥，不隻因為吃得多
圖書序言
圖書試讀
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