治本清源(1)不吃藥的健康智慧 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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出版日期齣版日期：2014/06/30

語言語言：繁體中文

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發表於2025-02-12

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圖書描述

要擁有健康，絕不能依賴長期服藥！

　　以用藥開刀為主的西方醫學，麵對心血管硬化、中風、糖尿病、癌變這些慢性退化病，往往隻顧醫治錶麵癥狀，而忽略瞭真正的病根，未能治本。

　　在加拿大及香港行醫30多年的伍誌堅醫生，深明長期服藥的副作用，亦深明用藥開刀根治不瞭慢性病，遂鑽研由多位歐美醫學專傢所創立的「治本預防醫學」，認清慢性病皆由自由基而起，提齣一套以科研為基礎，擊退自由基為目標的「抗氧化療法」──增添抗氧化營養素、排走體內重金屬、以及戒掉緻敏飲食。伍醫生自此成為「不用藥的醫生」！

　　伍醫生憑多年反覆研究、驗證「抗氧化療法」，在病人身上得到成功的印證。他決定將此嶄新保健理念推廣，透過有趣的真實故事和對話，讓讀者釐清慢性病的謬誤與真相，掌握不吃藥的健康智慧，讓你全麵修復身體。

著者信息

作者簡介

伍誌堅

　　1970年英國倫敦大學醫學院畢業，曾在英國實習。1972年在加拿大當傢庭醫生至1978年，迴流香港行醫至1997年退休。2003年追隨「預防非傳染病」大師埃爾默‧剋蘭頓醫學博士（Elmer M. Cranton, MD）學習預防醫學。明白現代醫學隻能治標、不能治本的限製，2008年決定再開設診所，推廣和實踐「治本醫學」，讓普羅大眾有機會接觸傳統西醫以外的聲音。

　　伍醫生現任美國雷尼爾山醫務所（Mount Rainier Clinic）和香港DRS. CRANTON & ING的預防醫學顧問，同時從事預防醫學研究，並埋首將多年預防醫學心得整理發錶。

　　作者花瞭兩年時間，將剋蘭頓醫生的著作Bypassing Bypass Surgery，翻譯成《預防搭橋通波仔》一書；另外，他亦著有英文書Wing Chun Warrior及其中文版《詠春善戰者－葉問的私徒》。伍醫生曾獲多屆元老網球公開賽（中國55歲，香港55、60及65歲）雙打冠軍。

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圖書目錄

推薦序　埃默爾‧剋蘭頓醫學博士
推薦序　高楊揚醫生
推薦序硃鶴亭中醫學者
自序：從傢庭醫生，到不用藥醫生

第一章：治本有法！
1.1 治病　不一定要用藥開刀
1.2 醫學院也學不到的治本醫學
1.3 訪尋治本醫學大師
1.4 治標醫生V.S. 治本醫生
1.5 養生食療　不敵細菌入侵
1.6 均衡飲食、做運動就沒病痛？

第二章：健康的敵人──自由基
2.1 找齣退化性疾病的元兇
2. 2細胞的衰老及死亡
2. 3自由基──單身有害
2. 4激活維生素抗氧化

第三章：打敗心血管疾病
3.1透視心髒病發根源
3.2 「通波仔」增心髒病發風險
3.3錯在自由基，不是膽固醇
3.4不要冤枉膽固醇！
3.5傳統方法，預防不瞭心血管疾病

第四章　不用藥，治好慢性退化病
4.1三招改善糖尿病真實個案
4.2避開糖尿病併發癥有法
4.3食物、化學物過敏　關節炎成因！
4.4 癌癥也可以預防！
4.5 大腦退化隻能預防，不能醫治
4.6柏金遜病有好轉機會
4.7停藥戒口　痛風消失

第五章不必要的藥和刀
5.1 醫生的傲慢與偏見
5.2這個手術，必要做的嗎？
5.3李小龍之死：藥敏過敏？
5.4不要找隻看數字判癥的醫生

第六章：治本首要法則──排走金屬毒
6.1環境汙染，引發慢性金屬中毒
6.2有毒金屬埋伏四周
6.3 成功排走金屬毒的方法
6.4 對螯閤治療的疑惑

第七章：治本第二法則──補充營養
7.1　生「痱滋」因為營養不良！
7.2 你吃的，比飼料的營養更少
7.3 骨質疏鬆癥不單止補鈣
7.4 選擇營養補充劑「貼士」

第八章：治本第三法則 ── 飲食的智慧
8.1 戒絕過敏食物　根治濕疹
8.2 飲食口訣：三低一高
8.3停止毒害消化係統
8.4 先學呼吸後學運動
8.5 看清煙酒、壓力的真麵目
8.6 肥胖癥，不隻因為吃得多