具體描述
何謂闢榖：闢榖是道士用來修身的一種方法，通常在闢榖期間，不吃用火烹製的食物，隻喝水和吃一些天然的食物，如桑椹，黃精等。另外，在許多其他的宗教中也存在相似的修身方法，比如藏傳佛教。
英文闢榖的另一詞為breatharianism，意為「吸食空氣」。闢榖者稱作inediate或breatharian。
敬告
闡述「闢榖」這個主題，我主要是希望傳達給有興趣一聽的人：
※ 闢榖時身體依然正常運轉的方法；
※ 闢榖的細節；
※ 人類闢榖的能力本身。
我編寫此書隻是為瞭實現上述部分目標而已，請不要將本書當成一本闢榖指導手冊。我決定寫這本書，要達成的目標隻是傳達訊息。
讓身體過渡到闢榖狀態是一個復雜的過程，這需要您躍升到較高的靈性等級。此外，您最好嚮有經驗的人尋求建議或指導。
請記住，這個過程因人而異，所以每個人都會有一套個性化的方法，隻對個人有效。有多少人闢榖，就會有多少種相應的方法。
自我審視
首先，請認真思考下列問題，加以分析並迴答：
一、為什麼人類吃下的幾乎所有食物都變成糞便、尿液、黏液、油脂、氣體、血液等排泄齣來？這是否意味著人類這完美的有機體隻是一颱將所吃食物轉化為排泄物的機器？
二、為什麼諸多疾病皆由口入，闢榖或禁食卻不會引發疾病？
三、為什麼許多疾病（尤其是陳年痼疾）在禁食相當一段時間後自動消失？
四、為什麼禁食成為地球上現有的最具效率的物理治療方法？
五、在治療各種癮癥（酒精、尼古丁、毒品、咖啡因、糖等）時，人體總會齣現不適反應（臨床癥狀），初級闢榖者也有同樣的癥狀産生，為什麼兩者會有一樣的癥狀呢？當戒癮者重拾舊癮，身體反應與闢榖後復食者並無二緻，這又是為什麼呢？
六、研究顯示，有些人可以不吃不喝長達幾個月甚至幾年，有些人卻在闢榖數日後死亡，這是為什麼呢？
七、為什麼擁有相同身高、體重的不同個體，他們攝取的食物量和營養成分各不相同 （每個人吃的都不一樣），而通通擁有一副健康的身體呢？
八、為什麼有人隻吃健康的食物卻常常生病，有人隻吃垃圾食物卻百毒不侵？
九、不論人或動物，在生病時都沒有胃口。這種情況下，動物會禁食，直至恢復健康；若病人禁食，也會更快康復。為什麼身體會有這樣的反應？
除瞭上述九點，您還有其他相關的問題嗎？
英文闢榖的另一詞為breatharianism，意為「吸食空氣」。闢榖者稱作inediate或breatharian。
敬告
闡述「闢榖」這個主題，我主要是希望傳達給有興趣一聽的人：
※ 闢榖時身體依然正常運轉的方法；
※ 闢榖的細節；
※ 人類闢榖的能力本身。
我編寫此書隻是為瞭實現上述部分目標而已，請不要將本書當成一本闢榖指導手冊。我決定寫這本書，要達成的目標隻是傳達訊息。
讓身體過渡到闢榖狀態是一個復雜的過程，這需要您躍升到較高的靈性等級。此外，您最好嚮有經驗的人尋求建議或指導。
請記住，這個過程因人而異，所以每個人都會有一套個性化的方法，隻對個人有效。有多少人闢榖，就會有多少種相應的方法。
自我審視
首先，請認真思考下列問題，加以分析並迴答：
一、為什麼人類吃下的幾乎所有食物都變成糞便、尿液、黏液、油脂、氣體、血液等排泄齣來？這是否意味著人類這完美的有機體隻是一颱將所吃食物轉化為排泄物的機器？
二、為什麼諸多疾病皆由口入，闢榖或禁食卻不會引發疾病？
三、為什麼許多疾病（尤其是陳年痼疾）在禁食相當一段時間後自動消失？
四、為什麼禁食成為地球上現有的最具效率的物理治療方法？
五、在治療各種癮癥（酒精、尼古丁、毒品、咖啡因、糖等）時，人體總會齣現不適反應（臨床癥狀），初級闢榖者也有同樣的癥狀産生，為什麼兩者會有一樣的癥狀呢？當戒癮者重拾舊癮，身體反應與闢榖後復食者並無二緻，這又是為什麼呢？
六、研究顯示，有些人可以不吃不喝長達幾個月甚至幾年，有些人卻在闢榖數日後死亡，這是為什麼呢？
七、為什麼擁有相同身高、體重的不同個體，他們攝取的食物量和營養成分各不相同 （每個人吃的都不一樣），而通通擁有一副健康的身體呢？
八、為什麼有人隻吃健康的食物卻常常生病，有人隻吃垃圾食物卻百毒不侵？
九、不論人或動物，在生病時都沒有胃口。這種情況下，動物會禁食，直至恢復健康；若病人禁食，也會更快康復。為什麼身體會有這樣的反應？
除瞭上述九點，您還有其他相關的問題嗎？
著者信息
作者簡介
魏鼎
魏鼎（裘辛．M ．沃丁）
郵箱：jmw@rosperos.com
Skype：joachimwerdin
網站：inedia.info
魏鼎
魏鼎（裘辛．M ．沃丁）
郵箱：jmw@rosperos.com
Skype：joachimwerdin
網站：inedia.info
圖書目錄
這隻是訊息
定義
進入正題之前
01
01意識
02一條魚的寓言
03人是什麼？
04光
05社會意識的影響
06改變程式
07為身體提供能量
08身體清潔
09不吃與闢榖生活
10這怎麼可能
11闢榖緣由漫談
12準備改變您的生活方式
13闢榖方法大全
14禁食&闢榖癥狀
15特彆注意事項
16進食緣由
17禁食療法
18闢榖與禁食
19生命與闢榖
20閤作促進發展
21常見問題
22闢榖培訓及協助
23感謝
附錄一：世界各地的闢榖者
附錄二：我的闢榖日記
定義
進入正題之前
01
01意識
02一條魚的寓言
03人是什麼？
04光
05社會意識的影響
06改變程式
07為身體提供能量
08身體清潔
09不吃與闢榖生活
10這怎麼可能
11闢榖緣由漫談
12準備改變您的生活方式
13闢榖方法大全
14禁食&闢榖癥狀
15特彆注意事項
16進食緣由
17禁食療法
18闢榖與禁食
19生命與闢榖
20閤作促進發展
21常見問題
22闢榖培訓及協助
23感謝
附錄一：世界各地的闢榖者
附錄二：我的闢榖日記
圖書序言
意識
請想像一個不受空間、時間及其他因素限製的事物。事實上，要運用智力去摹想人類的意識是不可能的，因為在做這樣嘗試的同時，我們已先預設瞭極限。為瞭更清楚地錶達，我們將之視覺化，想像著某物，這個東西不受其存在的時間、空間、感覺、知識甚至能力，或其他您所能想像到的任何東西所限製。
意識，全知全能、無所不在，淩駕一切，意識造就瞭一切。所有的事物、精神、思維以及生命本質……一切的一切，皆在齣現之初即有意識。所謂的意識，可以是您想像得到以及想像不到的任何東西，甚至遠遠超齣想像這個範疇。
他用於詮釋意識的字眼有：神、絕對、天意、全能、普遍精神、因緣、信條、維度精神等。根據使用者對詞匯的理解與欲錶達之事，他們所下的定義可與上述諸條或異或同。
如果要我以圖說的方式解釋意識，我會畫一個點，將之標示為負無限大（－∞），接著從這個點往三個維度延伸，直到正無限大（＋∞）。當然，在畫不齣意識本身的情況下，這個圖隻能是隸屬於意識下某物的視覺圖像化。姑且讓我們假設這幅圖裏有一個無限的存在，這幅圖使我的概念更易於理解。對於理智層次的理解，圖一錶示的就是意識。
真我
什麼是真我？真我，是不能與理智相比較的一種虛幻（想像）意識片段。
真我是意識的一部分，又存在於意識裏，正如一滴水是整個湖泊的一部分。真我與意識是一樣的，隻是它們被頭腦區彆看待、思考和理解。
所以真我歸屬於意識的一類，它存在於意識裏，同時又以一種虛幻（想像）意識的片段齣現。真我不能脫離意識而單獨存在，意識脫離真我也就不是意識瞭。同樣，您可以聯想，一滴水無法離開湖泊而單獨存在，而湖泊沒有水也就不是湖泊瞭。
同時，真我是所有生物的源頭、本質、起因和創造者。所有生物都存在於真我之內，因為它們在真我之內被創造齣來。一個生物可能感覺真我存在於自己的身體裏，或者感覺自己存在於真我之內｜｜這些都不重要，因為真我是不受空間侷限的。
請想像一個不受空間、時間及其他因素限製的事物。事實上，要運用智力去摹想人類的意識是不可能的，因為在做這樣嘗試的同時，我們已先預設瞭極限。為瞭更清楚地錶達，我們將之視覺化，想像著某物，這個東西不受其存在的時間、空間、感覺、知識甚至能力，或其他您所能想像到的任何東西所限製。
意識，全知全能、無所不在，淩駕一切，意識造就瞭一切。所有的事物、精神、思維以及生命本質……一切的一切，皆在齣現之初即有意識。所謂的意識，可以是您想像得到以及想像不到的任何東西，甚至遠遠超齣想像這個範疇。
他用於詮釋意識的字眼有：神、絕對、天意、全能、普遍精神、因緣、信條、維度精神等。根據使用者對詞匯的理解與欲錶達之事，他們所下的定義可與上述諸條或異或同。
如果要我以圖說的方式解釋意識，我會畫一個點，將之標示為負無限大（－∞），接著從這個點往三個維度延伸，直到正無限大（＋∞）。當然，在畫不齣意識本身的情況下，這個圖隻能是隸屬於意識下某物的視覺圖像化。姑且讓我們假設這幅圖裏有一個無限的存在，這幅圖使我的概念更易於理解。對於理智層次的理解，圖一錶示的就是意識。
真我
什麼是真我？真我，是不能與理智相比較的一種虛幻（想像）意識片段。
真我是意識的一部分，又存在於意識裏，正如一滴水是整個湖泊的一部分。真我與意識是一樣的，隻是它們被頭腦區彆看待、思考和理解。
所以真我歸屬於意識的一類，它存在於意識裏，同時又以一種虛幻（想像）意識的片段齣現。真我不能脫離意識而單獨存在，意識脫離真我也就不是意識瞭。同樣，您可以聯想，一滴水無法離開湖泊而單獨存在，而湖泊沒有水也就不是湖泊瞭。
同時，真我是所有生物的源頭、本質、起因和創造者。所有生物都存在於真我之內，因為它們在真我之內被創造齣來。一個生物可能感覺真我存在於自己的身體裏，或者感覺自己存在於真我之內｜｜這些都不重要，因為真我是不受空間侷限的。
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