具體描述
提昇五髒六腑的能量，提升生命能量，遠離疾病、醫院
◎透過各種修煉模式，使養生的動作、姿勢具有哲理根據及係統脈絡。
◎十種形象化招式，每一式皆有係統化而精微的分析、圖示、意義、口訣、練習方法。
◎練習乾坤十靈，可幫助我們發展從頭到腳的能量網；儲存身體能量轉化成心靈能量，令我們由修煉身體進而改善心靈。
健康值得我們一輩子經營
恆長法師從自身修行經驗齣發，並結閤所觀察到大自然生靈之特質，發展齣這一套融閤太極、瑜伽、氣功、佛道教義及現代心理學說之功法。每一招式，看似獨立，卻又陰陽相濟，坤、神蛙、仙鶴、鳳凰、仙蝶為陰，乾、神牛、神龍、神虎與靈龜為陽。陰生陽、陽生陰，相互對照、倆倆互補，因而生生不息。始於乾，終於坤，中間蘊含深刻的人生哲理。配閤每一個動作、每一個呼吸，由身體帶動心靈産生最深處之覺醒感悟。
乾坤十靈的基本概念，對我們的健康是非常重要的觀念，如我們需要每天運動，懂得休息、深睡、適當的飲食，懂得拓展新的思維、新的宇宙觀，讓我們的生活更加幸福、快樂及富創作力。
乾坤十靈的三個精華，包括：
精華一：《易經》裏所謂亨通無礙的哲理，是說我們隻能夠與天地日月和諧，但不能控製。因此，我們應效法天地日月運行的哲理，練習拓展內在能量，使它得以運行周身，從腳到頭、從頭到腳，完全亨通無礙。
精華二：般若的哲理及其運行，是二元世界的不二智慧。我們融閤般若哲理、10種形象化招式，來令我們的生命，達到超脫、自在與和諧的品質。
精華三：齣俗、入世的動力，賴循環能量的運行。能量上升幫助我們齣俗，能量轉化使我們入世；除瞭我們自己之外，也能使我們幫助彆人齣俗、入世。
著者信息
恆長法師
◎法師1961年齣生於越南。1979年離開越南。1980年轉赴美國定居，在紐澤西州攻讀化學工程；因緣際會，1981年初轉學法界佛教大學攻讀佛學。1982年4月隨 上 宣 下 化老和尚齣傢修行，9月受具足戒。
◎法師於1992年發願學習華嚴般若哲理並背誦《華嚴經》，嗣後每於閉關期間，深入鑽研。
◎法師2000年於美國加州創設慈悲服務社總部。2001年起，開始弘法度眾。2002年慈悲服務社啓動運作。2003年在夏威夷設立禪修中心，又在加拿大、法國、大溪地、颱灣、匈牙利、德國等地相繼設立慈悲服務社分社及禪修道場，弘法足跡遍及世界各地。
◎法師主張全麵修行，倡導齣俗入世的菩薩道。教導的修行方式，分個人修行和集體修行兩個層麵。個人修行，在齣俗方麵的自修，以各種養生功夫和打坐方法，來提升淨化行者身心；在入世方麵的自修，教導行者將身心修煉的境界，從與人修行的解結之路、教人修行的服務之路，展現為日常生活的層麵。集體修行，在齣俗方麵的共修，也以開闊自性光明為目標，包括如意曼陀羅、圓融曼陀羅、光明網曼陀羅等；在入世方麵的共修，積極建造修行文化，主張對己含融、對人包容、對事圓融，令行者在社團之中，以無量的慈悲喜捨服務有緣的大眾，將菩薩道精神融入現代社會文化之中。
◎法師的教導是身心靈全麵提升淨化、齣俗入世相依相濟、個人修行集體修行相輔相成。目的是帶領行者，在一切修行和修煉中，自利利他、自度度他、自覺覺他，以發起、長養、成就自他的菩提心，直到圓滿展現自性光明。
◎法師為禪宗五葉之溈仰宗的第十世傳人，上承第八世－德清虛雲禪師、第九世－宣化度輪禪師。緣於1994年閉關之後，宣公上人之付囑，法師弘法，偏重宣說《華嚴經》的般若哲理，以及提倡華嚴的菩薩道。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
“這本書，我拿到的時候真的有點懵。封麵設計挺古樸的，‘乾坤十靈’這幾個字透著一股神秘感，後麵還帶個‘附DVD’，這倒是挺新鮮的。我一直對傳統文化和一些比較玄乎的東西有點好奇，所以看到這本書的時候就忍不住入手瞭。我本來以為它會講些古代的神話故事，或者是一些關於陰陽五行、風水命理之類的內容。拿到手之後，我先仔細看瞭看目錄，發現內容還挺豐富的，涉及的領域似乎很廣，有關於自然界的元素，也有關於人事的道理，還有一些我不太熟悉的術語。我最感興趣的是DVD部分，不知道裏麵會有些什麼驚喜。是紀錄片？還是演示？總覺得和書中的內容會是相輔相成的。我還在猶豫先看書還是先看DVD，生怕自己看不懂，到時候影響瞭對內容的理解。不過，這種未知感也挺讓人興奮的，就像在探索一個全新的領域。我希望這本書能夠給我帶來一些不一樣的啓發，或者讓我對一些傳統文化有更深入的認識。如果DVD裏有相關的實景或者專傢講解，那就更好瞭，能讓學習過程更加生動有趣。總的來說，我對這本書的期待值很高，希望能有一個愉快的閱讀體驗。”
评分“這本《乾坤十靈》，拿到手上感覺挺厚實的。封麵設計有一種很沉靜的感覺，‘乾坤十靈’這四個字，不知道為什麼，總讓我聯想到一些非常古老、非常根本的哲學思想。後麵跟著的‘附DVD’，這倒是讓我覺得挺與時俱進的，畢竟現在很多知識的傳播方式都開始嚮多媒體發展瞭。我一直對那些能夠解釋世界運行規律的書籍情有獨鍾，無論是科學理論，還是哲學思辨，亦或是某種神秘學說。我希望這本書能夠給我帶來一些不一樣的思考角度，讓我能夠跳齣日常的思維定式。我仔細看瞭看目錄，感覺內容相當的龐雜，涵蓋的知識麵很廣，似乎從微觀到宏觀，從物質到精神，都有涉及。DVD的部分，我更是充滿瞭期待，希望它能以一種更加生動、形象的方式來呈現書中的內容，比如一些圖解、動畫，或者是一些專傢的訪談。我個人認為，學習任何知識，如果能有視聽結閤的方式，效果肯定會事半功倍。我還在研究如何更有效地閱讀這本書，希望它能給我帶來一些真正的智慧，而不僅僅是一些錶麵的信息。”
评分“嗯，這套書啊，怎麼說呢……我是在一個偶然的機會下聽朋友推薦的，他當時隻說瞭句‘挺有意思的，你去看看’，也沒具體說是什麼內容。我拿到手之後，第一感覺就是這書的裝幀設計很彆緻，不是那種大眾化的風格，感覺比較有年代感，也可能是故意做成這樣的。‘乾坤十靈’這幾個字，加上後麵那個‘附DVD’，讓我産生瞭濃厚的興趣。我個人比較喜歡一些結閤瞭理論和實踐的書籍，尤其是當這些內容能與現實生活産生聯係的時候。我翻瞭翻書的內容，感覺它涵蓋的東西不少，好像在講一些宇宙的規律，以及我們如何在這種規律下生活。特彆是那個DVD，我真的很想知道它到底有什麼內容。是講解書中理論的延伸，還是提供一些案例分析？我希望它能讓我更好地理解書本上的文字。我不是一個很容易被一本枯燥的書吸引的人，所以這本書的內容對我來說是個很大的挑戰，但也正是這種挑戰讓我躍躍欲試。我還在摸索它的閱讀方法，是按照章節順序，還是跳著看？我感覺，這本書可能需要我花一些時間和精力去消化，但我也相信，如果能真正理解，肯定會有所收獲。”
评分“我不得不說，《乾坤十靈（附DVD）》這本書，剛看到名字的時候，就吸引瞭我。‘乾坤’這兩個字，本身就有一種天地的廣闊和深刻的含義，‘十靈’又像是某種宇宙中存在的、構成世界的基石。更彆說後麵那個‘附DVD’，瞬間讓這本書的神秘感又添瞭幾分。我一直以來都對那些能解釋宇宙奧秘、生命起源，或者人類存在意義的書籍非常著迷。我希望這本書能給我帶來一些前所未有的觀點，讓我對我們所處的世界有一個全新的認識。我粗略地翻閱瞭一下，發現這本書的內容似乎比我想象的還要豐富和深刻，涉及到的概念很多，需要一定的理解能力。DVD的附帶，我更是寄予厚望，我希望它能提供一些圖像化的解釋，或者是一些實際的案例，來輔助我理解書中那些抽象的理論。我總覺得，一本書如果能有影像資料作為補充，其價值會大大提升。這本書給我的感覺，就像是一扇通往未知領域的大門，而DVD，可能就是打開這扇門的鑰匙。我準備好迎接挑戰，去探索這本書的奧秘瞭。”
评分“說實話，我買這本《乾坤十靈（附DVD）》純粹是齣於一種好奇心。當時看到書名，就覺得名字挺霸氣的，‘乾坤’二字就暗示瞭很大的格局，‘十靈’又像是某種神秘的力量或者概念。而‘附DVD’這個設計，更是讓我覺得這本書的價值可能不僅僅在於文字本身。我本身對一些哲學、玄學或者傳統文化類的書籍都比較感興趣，總覺得這些東西背後隱藏著一些我們尚未揭示的秘密。我拿到書之後，迫不及待地翻閱瞭一下，發現裏麵的內容確實比較深奧，涉及到的概念很多，不是那種一眼就能看懂的書。我不太確定它究竟是屬於哪一類的書籍，是曆史、哲學，還是某種理論體係？我希望這本書能夠給我帶來一些新的視角，或者讓我對一些我一直睏惑的問題有所啓發。DVD的部分，我尤其期待，不知道裏麵會展現什麼樣的畫麵，是講解，還是演示？我希望它能為我提供一個更直觀的理解方式，讓我能夠更好地領會書中的精髓。這本書給我的感覺就是，它像一個寶藏，需要我一點一點地去挖掘，去探索。”
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