具体描述
要拥有健康，绝不能依赖长期服药！
以用药开刀为主的西方医学，面对心血管硬化、中风、糖尿病、癌变这些慢性退化病，往往只顾医治表面症状，而忽略了真正的病根，未能治本。
在加拿大及香港行医30多年的伍志坚医生，深明长期服药的副作用，亦深明用药开刀根治不了慢性病，遂钻研由多位欧美医学专家所创立的「治本预防医学」，认清慢性病皆由自由基而起，提出一套以科研为基础，击退自由基为目标的「抗氧化疗法」──增添抗氧化营养素、排走体内重金属、以及戒掉致敏饮食。伍医生自此成为「不用药的医生」！
伍医生凭多年反覆研究、验证「抗氧化疗法」，在病人身上得到成功的印证。他决定将此崭新保健理念推广，透过有趣的真实故事和对话，让读者釐清慢性病的谬误与真相，掌握不吃药的健康智慧，让你全面修复身体。
著者信息
作者简介
伍志坚
1970年英国伦敦大学医学院毕业，曾在英国实习。1972年在加拿大当家庭医生至1978年，回流香港行医至1997年退休。2003年追随「预防非传染病」大师埃尔默‧克兰顿医学博士（Elmer M. Cranton, MD）学习预防医学。明白现代医学只能治标、不能治本的限制，2008年决定再开设诊所，推广和实践「治本医学」，让普罗大众有机会接触传统西医以外的声音。
伍医生现任美国雷尼尔山医务所（Mount Rainier Clinic）和香港DRS. CRANTON & ING的预防医学顾问，同时从事预防医学研究，并埋首将多年预防医学心得整理发表。
作者花了两年时间，将克兰顿医生的着作Bypassing Bypass Surgery，翻译成《预防搭桥通波仔》一书；另外，他亦着有英文书Wing Chun Warrior及其中文版《咏春善战者－叶问的私徒》。伍医生曾获多届元老网球公开赛（中国55岁，香港55、60及65岁）双打冠军。
伍志坚
1970年英国伦敦大学医学院毕业，曾在英国实习。1972年在加拿大当家庭医生至1978年，回流香港行医至1997年退休。2003年追随「预防非传染病」大师埃尔默‧克兰顿医学博士（Elmer M. Cranton, MD）学习预防医学。明白现代医学只能治标、不能治本的限制，2008年决定再开设诊所，推广和实践「治本医学」，让普罗大众有机会接触传统西医以外的声音。
伍医生现任美国雷尼尔山医务所（Mount Rainier Clinic）和香港DRS. CRANTON & ING的预防医学顾问，同时从事预防医学研究，并埋首将多年预防医学心得整理发表。
作者花了两年时间，将克兰顿医生的着作Bypassing Bypass Surgery，翻译成《预防搭桥通波仔》一书；另外，他亦着有英文书Wing Chun Warrior及其中文版《咏春善战者－叶问的私徒》。伍医生曾获多届元老网球公开赛（中国55岁，香港55、60及65岁）双打冠军。
图书目录
推荐序 埃默尔‧克兰顿医学博士
推荐序 高杨扬医生
推荐序 朱鹤亭中医学者
自序：从家庭医生，到不用药医生
第一章：治本有法！
1.1 治病 不一定要用药开刀
1.2 医学院也学不到的治本医学
1.3 访寻治本医学大师
1.4 治标医生V.S. 治本医生
1.5 养生食疗 不敌细菌入侵
1.6 均衡饮食、做运动就没病痛？
第二章：健康的敌人──自由基
2.1 找出退化性疾病的元兇
2. 2细胞的衰老及死亡
2. 3自由基──单身有害
2. 4激活维生素抗氧化
第三章：打败心血管疾病
3.1透视心脏病发根源
3.2 「通波仔」增心脏病发风险
3.3错在自由基，不是胆固醇
3.4不要冤枉胆固醇！
3.5传统方法，预防不了心血管疾病
第四章 不用药，治好慢性退化病
4.1三招改善糖尿病真实个案
4.2避开糖尿病併发症有法
4.3食物、化学物过敏 关节炎成因！
4.4 癌症也可以预防！
4.5 大脑退化只能预防，不能医治
4.6柏金逊病有好转机会
4.7停药戒口 痛风消失
第五章 不必要的药和刀
5.1 医生的傲慢与偏见
5.2这个手术，必要做的吗？
5.3李小龙之死：药敏过敏？
5.4不要找只看数字判症的医生
第六章：治本首要法则──排走金属毒
6.1环境污染，引发慢性金属中毒
6.2有毒金属埋伏四周
6.3 成功排走金属毒的方法
6.4 对螯合治疗的疑惑
第七章：治本第二法则──补充营养
7.1 生「痱滋」因为营养不良！
7.2 你吃的，比饲料的营养更少
7.3 骨质疏松症 不单止补钙
7.4 选择营养补充剂「贴士」
第八章：治本第三法则 ── 饮食的智慧
8.1 戒绝过敏食物 根治湿疹
8.2 饮食口诀：三低一高
8.3停止毒害消化系统
8.4 先学唿吸 后学运动
8.5 看清烟酒、压力的真面目
8.6 肥胖症，不只因为吃得多
推荐序 高杨扬医生
推荐序 朱鹤亭中医学者
自序：从家庭医生，到不用药医生
第一章：治本有法！
1.1 治病 不一定要用药开刀
1.2 医学院也学不到的治本医学
1.3 访寻治本医学大师
1.4 治标医生V.S. 治本医生
1.5 养生食疗 不敌细菌入侵
1.6 均衡饮食、做运动就没病痛？
第二章：健康的敌人──自由基
2.1 找出退化性疾病的元兇
2. 2细胞的衰老及死亡
2. 3自由基──单身有害
2. 4激活维生素抗氧化
第三章：打败心血管疾病
3.1透视心脏病发根源
3.2 「通波仔」增心脏病发风险
3.3错在自由基，不是胆固醇
3.4不要冤枉胆固醇！
3.5传统方法，预防不了心血管疾病
第四章 不用药，治好慢性退化病
4.1三招改善糖尿病真实个案
4.2避开糖尿病併发症有法
4.3食物、化学物过敏 关节炎成因！
4.4 癌症也可以预防！
4.5 大脑退化只能预防，不能医治
4.6柏金逊病有好转机会
4.7停药戒口 痛风消失
第五章 不必要的药和刀
5.1 医生的傲慢与偏见
5.2这个手术，必要做的吗？
5.3李小龙之死：药敏过敏？
5.4不要找只看数字判症的医生
第六章：治本首要法则──排走金属毒
6.1环境污染，引发慢性金属中毒
6.2有毒金属埋伏四周
6.3 成功排走金属毒的方法
6.4 对螯合治疗的疑惑
第七章：治本第二法则──补充营养
7.1 生「痱滋」因为营养不良！
7.2 你吃的，比饲料的营养更少
7.3 骨质疏松症 不单止补钙
7.4 选择营养补充剂「贴士」
第八章：治本第三法则 ── 饮食的智慧
8.1 戒绝过敏食物 根治湿疹
8.2 饮食口诀：三低一高
8.3停止毒害消化系统
8.4 先学唿吸 后学运动
8.5 看清烟酒、压力的真面目
8.6 肥胖症，不只因为吃得多
图书序言
图书试读
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