炼气行功秘诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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好的，这是一本名为《星辰轨迹：宇宙文明演化史》的图书简介，内容力求详实，旨在展现宏大的宇宙图景与文明的兴衰荣辱，与您提到的《炼气行功秘诀》的修炼主题完全无关。 --- 星辰轨迹：宇宙文明演化史 导言：时间长河中的微尘与巨擘 本书并非聚焦于个体生命的短暂辉煌，而是试图描绘一幅跨越数十亿光年的宏伟画卷——宇宙文明的诞生、繁荣、冲突与消亡。我们追溯物质的初始悸动，探讨生命如何在极端环境中孕育出智慧，并最终演化出能够理解自身在宇宙中位置的文明体。这是一部关于星系间的互动、科技的极限突破，以及哲学思想在不同文明间传播与演变的编年史。我们相信，理解“我们是谁”的终极答案，必须放置在宇宙的尺度下进行审视。 第一篇：起源的低语——生命在黑暗中的萌芽 (时间跨度：100亿年前 – 5000万年前) 第一章：宇宙的结构与宜居带的筛选 本篇首先建立了宇宙学的基本框架，分析了暗物质与暗能量如何塑造了星系的骨架。重点探讨了“宇宙的黄金法则”——适宜生命诞生的星系区域、恒星类型选择以及行星系统构成的苛刻条件。我们详细分析了M型、G型乃至O型恒星周围行星的生命潜力差异，特别是对“常青恒星”附近生命演化稳定性的深入剖析。 第二章：行星胚胎与化学的奇迹 深入探讨了行星地质学的关键节点。从原始星云盘的吸积到原行星的碰撞融合成型，我们模拟了地球型行星内部构造的演变过程。化学部分聚焦于有机分子在深空彗星、小行星上的合成，以及在液态水环境（或类水溶剂）中，复杂氨基酸链如何自发组织成具备自我复制能力的结构——生命的第一次飞跃。书中引入了“代谢前体模型”的最新研究，试图解释生命起源的能量来源机制。 第三章：深海热液口与大气层的塑造 本章将视线投向早期地球（或类地行星）的环境。分析了火山活动、板块构造对气候的长期影响，以及首次出现光合作用生物后，氧气如何在数十亿年间缓慢积累，引发第一次“大氧化事件”的灾难性后果。文明的曙光并非一帆风顺，每一次关键的气候或化学平衡的打破，都筛选出最顽强的生命形式。 第二篇：智慧的攀升——科技的指数级增长 (时间跨度：5000万年前 – 3000万年后) 第四章：思维的拓扑结构与信息革命 本篇探讨智慧生物如何从单纯的感知进化到抽象思维、符号构建与文化传承。我们对比了多个已知的高级物种（包括类人、硅基以及能量体）的认知结构差异。重点分析了“信息存储密度”作为文明发展的关键瓶颈，以及如何通过书写、机械计算最终过渡到量子信息处理。 第五章：跨越恒星的鸿沟——早期星际探索 当文明掌握了能量利用的巅峰技术后，星际旅行成为了必然。本章细致描绘了从亚光速推进到曲率驱动（或虫洞技术）的发展路径。书中详细对比了基于惯性质量驱动、反物质湮灭驱动以及零点能提取驱动的优劣，并分析了第一次跨星系殖民浪潮中，不同种族在资源获取和环境适应上的策略分化。 第六章：文明的第一次大融合与信息茧房 当多个文明在同一片星域相遇，冲突与合作便成为主旋律。本章分析了“通用翻译矩阵”的建立过程，以及跨物种伦理的艰难构建。探讨了信息爆炸时代，社会结构如何适应瞬间的知识更新，以及新兴的“虚拟现实社会”对传统生物学基础文明带来的冲击与重塑。 第三篇：星际帝国与文明的周期律 (时间跨度：3000万年后 – 50亿年后) 第七章：宏伟工程与维度工程 这一部分展示了超级文明所能达到的物理极限。从戴森球的建造艺术，到环星系尺度的“结构化矩阵”，描述了文明如何将恒星级资源转化为可控的计算与生活空间。特别关注了“维度工程”的理论突破，例如如何利用高维空间进行通讯和资源开采，以及由此引发的“平行宇宙资源战争”。 第八章：伦理的裂痕：超越生物学的心灵 随着技术的发展，生命形态本身开始瓦解。本章探讨了意识上传、基因优化到纯粹能量态存在的进化路径。分析了不同生命形态（生物体、合成体、纯信息体）之间对“存在意义”的不同解读，这是导致后期大规模内战的核心哲学冲突。我们审视了“至高智慧议会”的建立与最终的崩溃，探究了绝对权力对信息流控制的腐蚀性。 第九章：大寂静的降临与宇宙的熵增 文明的兴盛往往预示着衰落的开始。本章分析了数个顶级文明因过度依赖单一能源系统、信息黑洞效应或无法解决的“存在悖论”而导致的系统性崩溃。重点描述了星际战争对宇宙资源的不可逆破坏，以及恒星寿命终结带来的文明收缩。最终，我们审视了宇宙膨胀加速背景下，最后残存的智慧火花如何面对热寂的最终审判。 结语：回望星辰，面向未来 本书的最终目的，是提供一个客观的参照系。通过研究那些已经逝去或正在远去的文明轨迹，我们得以审视当下人类文明所处的阶段、面临的风险与潜在的机遇。书中汇集了从数十个星系文明遗迹中解读出的碎片化数据，旨在为我们理解“何为永恒”提供一种广阔的、非人类中心的视角。这是一个关于时间、空间、智慧与最终命运的宏大叙事。

第一章　缘　起
第二章　西洋唿吸浅说（附图一）
第三章　日本柔术鍊气考略（附表一图一）
第四章　清虚上人之箴言录
第五章　气之真义
第六章　拳与气之法理
第七章　不动心
第八章　打坐行功法（附图一）
第九章　三十六层之阐微（附表二）
第十章　枪砲兵刃不能破气
第十一章　气功砍诀秘抄
第十二章　结　论

鍊气行功秘诀　外篇总目
题字　上海特别市政府市长张岳军先生题字
序文　段执政芝泉先生序
自序

上篇　神室八法
　概论
　刚
　柔
　诚
　信
　和
　静
　虚
　灵

中篇　修真九要
　总纲
　勘破世事
　积德修行
　尽心穷理
　访求真师
　炼己筑基
　和合阴阳
　审明火候
　外药了命
　内药了性

下篇　指玄真诀
　清虚襌师之偈

缘起

　　清虚禅师本少林正宗，即俗所谓习外家者是也。师本挂钖寺中二十有三年，因当家诸师不注意世传真谛，及各立门户，意气用事，甚至走入歧途。不忍目睹少林之堕落，去作天下云游。师得少林正传衣钵，谨守成规，训诲后学，于洗髓经、易筋经二难俱併，已窥堂奥，而造极峰，于养气功夫达第三十六层。
　　
　　所谓夫子之大道，其高已不可攀，惟曾出示其珍藏气之真义阐微、行功歌诀诸篇，分条解释，纤细无遗，试坐实行，证据毕收。今愚谨加润饰，益以经验所得，考据而来，共演成十二章，用了心愿。
　　
　　易筋洗髓为内功最难练习者，而内壮外洗服药、一月至十二月行功诸法，言之匪难，行之则艰。至于技击流源，各家拳考，但凡稍习武功者，莫不研究一二，俾为练习参考。
　　
　　要知以上诸法诸功，莫不一一与养气功夫明牵暗合。设养气不成，纵练得周身武艺，拳术精通，十八般兵刃谙熟，实等于花拳绣腿，而于宏旨无关，仅可演戏于舞台，鬻技走湖海，供人欣赏，登峰造极云乎哉？大道至圣云乎哉？
　　
　　本养气篇，于技击源流、考证练习，间有所言。因非本书之主旨，故未详细剖解。惟本编旨极浅近，文不冗长，词句未修，罣误难免。海内会家，与夫实地练习诸公，或表同情，或有心得，乞有以教之，则愚幸甚，而天下学者亦幸莫大焉。

策划人语
　　
　　本丛书重新编排的目的，旨在供各界武术爱好者鑑赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。
　　
　　原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。丛书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。
　　
　　原书有一些涂抹之处，并不完全正确，恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深，不易恢复原状，并且尚有部分参考价值，故暂存其旧。另有个别字，疑为错误，因存其真，未敢遽改。我们只对有些显着的错误之处，做了一些修改的工作；对缺少目录和编排不当的部分原版本，我们根据内容进行了加工、调整，使其更具合理性和可读性。有个别原始版本，由于出版时间较早，保存时间长，存在残页和短页的现象，虽经多方努力，仍没有办法补全，所幸者，就全书的整体而言，其收藏、参考、学习价值并没有受到太大的影响。希望有收藏完整者鼎力补全，以裨益当世和后学，使我中华优秀传统文化承传不息。
　　
　　为了更加方便广大武术爱好者对古拳谱丛书的研究和阅读，我们对丛书作了一些改进，并根据现代人的阅读习惯，尝试着做了断句，以便于阅读。
　　
　　由于我们水平有限，失误和疏漏之处在所难免，敬请读者予以谅解。

张序

　　技击一道，大而足征一国民族之强弱，小亦关系个人身体之健全。然欲求其道，大而化之，神而明之，则视其人能练养上乘之气功与否。先儒之浩然，沙门之入定，道家之浑元，其静一养练之精神，其在斯乎，有足多也。夫练与养，虽同出于一气之源，但觉中有虚实动静之分，及有形无形之别。养气之学，以道为归，以集义而宗法。练气之学，以运使收效，以唿吸作行功，以柔而刚为主旨，以刚而柔为归途。及其妙用，则时刚时柔，半柔半刚；遇虚则柔，遇实则刚；柔退而刚进，刚左而柔右，此所谓刚柔相济，虚实并进者也。
　　
　　张君庆霖，固深明乎刚柔虚实动静有无之奥旨，发微阐隐，着为是篇，请序于良。良尚不知夫技击，更何从参悟其气机，第君本陆大之高材，尝授东北军迫击炮队总教练官之职，先大元帅称其能。比君因病退伍，遁迹津沽，闭户着迷，不乐功名。呜唿！君是达人，自无髀肉复生之叹；良惭德薄，每怀旧人起用无方，殆诚如是篇所谓，法缘未结也耶。


金序

　　余髫年习技，束发受书，鸡鸣而起，日落而息。学技击也，重形势而不务行功；讲文章也，偏辞藻而不重立意，以致走拳则如水萍风絮，漂泊无根；着述强学美女时花，因辞害意，但知所欲随心，不顾贻机大雅。所谓读书既不成，学剑又不成，潦倒半生，毫无建树，其余之谓欤。十八年春三月，因事来沪，无意与张子庆霖相值。念年旧友，一旦重逢，其快慰当如何耶！过其寓斋，见案头着有《鍊气行功秘诀》一书，展阅之余，不禁骇异而言曰：「此少林衣钵，上乘行功，调唿吸，练百骸，气转周天，神游体外；收则存于方寸之中，放则弥于六合之内；若有形，若无形。有形者，会于人身，犹风雨行于宇宙；无形者，施于体外，若雷电发于太空。练易筋者，不能比其神；练洗髓者，不能知其妙。今子独得其秘窍，编着成篇，以告国人。远溯古今，旁通欧亚，绘图立法，缕述分条，索奥探源，归宗一炁。工夫至此，造登极顶；运气之法，叹观止矣。惜乎余也，习技之始，舍本求末，专求手足之勤劳，忽视精神之宁静。漫漫长路，莫趋捷径于终南；耿耿之怀，获睹良方于益友。斯书刊佈，有益于强国强种，岂浅鲜哉！练术行功，犹其小焉者耳！至余与庆霖，幼年结识，倾慕订交，患难同舟，几经风险，其胆识每在余之先；其文章则在余之上；其体质不若余而精神过之，其戆直不若余而刚劲过之，是皆由于气行于中，而施形于外之表示耳。余睹其书，感慨系之。盖余之不能为者，而子竟为之，益爱慕其人，因是为序，并用作此次相逢之纪念云尔。

评分☆☆☆☆☆

“这本书真的颠覆了我对炼气的认知。我之前读过不少关于内功心法和气感培养的书，总觉得有些理论高深莫测，实践起来更是摸不着头绪。但《炼气行功秘诀》的讲解方式却非常接地气，它不像很多古籍那样晦涩难懂，而是用一种非常生活化的语言，将复杂的概念拆解得明明白白。比如，它在讲解如何感受“气”的时候，不是直接告诉你“气感是什么”，而是让你从身体的细微感受出发，去体会那些平时被我们忽略的微妙变化。刚开始我还有些将信将疑，但按照书里的方法尝试，确实能捕捉到一些之前从未注意到的“信号”。更让我惊喜的是，书里提供的功法并非一成不变，而是根据不同的身体状况和修炼阶段，给出了多种调整和进阶的建议。这让我在修炼过程中，不会因为遇到瓶颈而感到沮丧，反而能找到新的突破口。我特别喜欢它对“意守”的阐述，很多书都提到了意守的重要性，但《炼气行功秘诀》却给出了非常具体的方法，如何让心神安定下来，如何将意念集中在身体的某个部位，并且还能根据不同的功法有不同的意守侧重点。这种细致的指导，让我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一位经验丰富的引路人。而且，书中对一些常见问题的解答也十分到位，比如初学者容易出现的胸闷、气短等情况，它都给出了科学的解释和应对方法，让人修炼起来更加安心。总而言之，这本书的内容详实，逻辑清晰，非常适合想要系统学习炼气功法，并且希望真正掌握实践技巧的读者。它不仅仅是一本功法书，更像是一位循循善诱的师长，带领你在修炼的道路上稳步前行。”

评分☆☆☆☆☆

“我不是科班出身，纯粹是出于对传统文化的兴趣，才开始接触炼气方面的知识。《炼气行功秘诀》这本书，可以说是我的入门向导，但它的深度和广度，却远远超出了我的预期。一开始，我最担心的是书里的内容会过于理论化，难以理解和实践。但这本书的语言风格非常朴实，一点也没有故弄玄虚的意思。它从最基础的呼吸方法开始讲起，一步步引导你感受身体的变化。它解释了为什么需要特定的呼吸方式，以及这些方式如何影响身体的气血循环。我最喜欢的是它对“放松”的强调，很多时候我们觉得炼气很难，就是因为身体和精神都绷得太紧。《炼气行功秘诀》却告诉我们，真正的炼气，首先需要的是深度放松，然后才能让气自然而然地流动。它还提供了一些非常有趣的练习，比如如何通过特定的体式来疏通经络，如何通过冥想来培养内观能力。这些练习都非常容易上手，而且效果显著。我按照书里的方法坚持练习了一段时间，感觉自己的精神状态好了很多，身体也变得更加轻松。更重要的是，这本书并没有给你一个“标准答案”，而是鼓励你去探索属于自己的修炼之道。它提供的是一套方法论，而不是一套僵化的规则。这让我觉得，修炼不再是一种枯燥的任务，而是一种与自己对话，与身体对话的过程。对于我这样一个初学者来说，这本书无疑是一盏明灯，它点燃了我对炼气的兴趣，也为我铺平了走向更高层次修炼的道路。我非常感谢这本书，它让我有机会体验到如此美妙的内在旅程。”

评分☆☆☆☆☆

“说实话，一开始拿到《炼气行功秘诀》的时候，我并没有抱太大的期望。市面上同类书籍实在太多了，很多都内容重复，缺乏新意，甚至有些是东拼西凑的。但当我翻开这本书，却立刻被它独树一帜的风格吸引了。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的神秘感，而是以一种近乎白描的方式，将炼气过程中的每一个细节都清晰地呈现在读者面前。最让我印象深刻的是，它非常注重修炼者的“体悟”，强调“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。书里提供的很多练习，都是以鼓励读者自己去感受、去探索为主，而不是简单地给出指令。比如，在描述某种气的运行轨迹时，它会引导你去体会那种“流动感”、“温热感”或者“酥麻感”，而不是直接告诉你“气在哪个经络里走”。这种引导方式，让我更加主动地去参与到修炼中，而不是被动地接受信息。而且，书中对不同体质的人，在炼气过程中可能遇到的不同反应，都有详细的分析和解释，这让我感觉这本书是非常个性化和人性化的。我之前修炼时，总是担心自己是不是哪里出了问题，但看了这本书，才恍然大悟，原来很多所谓的“异常反应”，其实都是修炼过程中正常的阶段性体现。它还提供了一些非常巧妙的辅助练习，比如针对特定脏腑的导引方法，甚至是结合日常生活的呼吸调整技巧，这些都大大降低了修炼的门槛，让我在不经意间也能感受到身体的变化。这本书的内容，与其说是“秘诀”，不如说是“真传”，它将一些被忽视的、但又至关重要的修炼常识，用一种深入浅出的方式呈现出来，对于想要真正踏入炼气之门的人来说，绝对是一本值得细细品读的佳作。”

评分☆☆☆☆☆

“我是一名有多年修炼经验的人，一直都在寻找能够帮助我突破瓶颈的书籍。《炼气行功秘诀》给了我意想不到的收获。它在对气感和周天运行的描述上，有着非常独到的见解，这和我以往接触的很多书籍都不同。很多书都停留在表面，或者只是描述一些宏观的理论，但这本书却能够深入到气的细微变化，比如气的“轻重缓急”，气的“聚散离合”，甚至是对气的“味道”的描绘，都让我耳目一新。我一直以为气感就是一种温热的感觉，但这本书让我明白，气感可以有很多种形式，而且不同形式的气感，代表着不同的修炼状态。它还提供了一些非常实用的方法，来帮助我们去区分和感知这些不同层次的气感。特别是它对“开辟丹田”和“炼化真气”的阐述，让我茅塞顿开。之前我一直困惑于如何真正地将吸收来的天地灵气转化为自身的力量，这本书提供了非常清晰的步骤和原理，让我找到了关键所在。它不仅仅是告诉你“做什么”，更是告诉你“为什么这样做”，这种深度的解析，让我对修炼有了更透彻的理解。书中还涉及到一些比较高级的炼气技巧，比如如何运用意念来引导气流，如何在体内形成能量循环，这些内容都是我之前很少接触到的。但这本书的讲解，一点都不显得突兀，而是循序渐进，让我能够逐步理解和掌握。对于我这样有一定基础的修炼者来说，《炼气行功秘诀》就像一位高明的老师，指引我看到了更高层次的修炼境界，并且给了我切实可行的方法去达到那里。我非常有信心，通过这本书的指导，我的修炼将会迈上一个新的台阶。”

评分☆☆☆☆☆

“当我拿到《炼气行功秘诀》的时候，我首先注意到的是它别具一格的排版和插图。很多古籍或者相关的书籍，要么就是枯燥的文字，要么就是过于写意的图画，让人难以理解。但这本书里的图例，都非常清晰写实，能够准确地展示功法中的每一个动作细节，以及气的运行方向。这一点对于我这种视觉型学习者来说，简直太友好了。而书中的文字内容，更是让我惊叹。它没有那种大而无当的理论，而是字字珠玑，句句实用。它从最基本的“意念”和“呼吸”入手，阐述了它们在炼气过程中的核心作用，并且给出了非常具体的操作指导。我一直对“气”的存在感到好奇，但又觉得它虚无缥缈，难以捉摸。《炼气行功秘诀》却通过一系列细致入微的描述，让我逐渐能够体会到气的存在。它不是直接告诉你“你感受到气了”，而是让你去留意身体的某些细微感觉，比如皮肤下的微弱脉动，体内某种温暖的流动感，或者是一种难以言喻的“充实感”。这些引导，让我能够循序渐进地建立起对气的认知。而且，书中对不同功法的讲解，都有其独特的侧重点。有的侧重于筋骨的舒展，有的侧重于内脏的调养，还有的侧重于神意的高度集中。这些不同的功法，可以满足不同人群的需求，也让我能够根据自己的身体状况和目标，选择最适合自己的修炼方式。这本书的内容，真正做到了“秘而不宣，却又公开传授”，它将一些被隐藏在表象之下的修炼真谛，以一种非常易于理解的方式呈现出来，让我感觉受益匪浅。”