道家认为，人的自然寿命起码是170岁，轻轻松松活到120岁不成问题，然而是什么阻碍了我们的寿命？
　　
　　糖尿病、高血压患者，不用吃药，正常吃喝，检查数据一切正常？
　　最好的医生、最好的药，就是我们自己？
　　是养生还是养身？
　　人的潜力究竟有多大？
　　道医和西方医学，对于疾病的观念和治疗方法，有何不同？熟优熟劣？

　　中国央视《感动中国》总导演樊馨蔓与身患重度糖尿病的朋友，一起亲身经历中国传统道家道医的神奇──辟谷，体验五千年一脉相承的道家文化与道医观念。

　　本书三册是由中国着名导演樊馨蔓所执笔，描写自己和朋友参加辟谷的一切经历。樊馨蔓本身有非常严重的咖啡瘾，以及一些不大不小的疾病；而她的一位好朋友却在盛年被诊断出得了严重的糖尿病，生命即将「盛情结束」。他们因缘际会遇到李一道长，在半信半疑下，到重庆缙云山的白云观，亲自体验最根深柢固的道家文化，以及如今鲜有人知晓的「辟谷术」。

　　人可以15天什么也不吃地活着吗？在中国古典文献、武侠小说里被提及的生命修行方式──辟谷，真的确有其事吗？本书作者在李一道长的引导下，以咒语打开人体天门，断绝一切食物15天，仅以白开水维持生命，「以身试法」，揭开道家神奇又神祕的养生理念。

作者简介

樊馨蔓

　　浙江杭州人，中央电视台《东方时空‧百姓故事》八年纪录片编导，《感动中国》九届总导演，《中国魅力城市》总导演。着有《芝麻开门》《暴走的日子》《人体植物》《你的影子》等等。

　　相关着作
　　《【世上是不是有神仙2】生命不仅仅如此──辟谷记（上）》
　　《【世上是不是有神仙3】生命可以如此──辟谷记（下）》
 

 2.重庆。缙云山

说来话长的话，还得说下去。人生是奇妙的，因为总会遇到各种各样奇妙的人；身体是奇妙的，但我们确实还不认识我们的身体，就像我们还不能够了解我们的宇宙仰望天空，就像我们细察自己，宏观和微观，巨大的和微小的，遥远的和自己的，他的和我的终其一生，可能大部分人都掌握了大把其实与自己的身体、生命、关系并不很大的知识，像个握有百万英镑的富翁，却很「贫穷地」远离自己而去……

生命之路究竟能够有多远？我们的一次性身体究竟能够支持我们多久？我们的心灵从何时开始记忆，又从何时开始遗忘？我们是谁？生命的意义是什么？或者说生命有没有意义？一切的一切，所有的所有，只要我们试图反过头来怀疑一下，顷刻就像掉进了万花筒，被旋得头昏脑胀……

但是当我们生病的时候，当身边的朋友永远离开我们的时候，痛苦和分离总会逼迫我们去想：生命难道就是这样的过程吗？人生一定是这样的程序吗？

＊　＊　＊

「说来话长」说的是在一千多天以前的事情了。SARS之后的二○○五年。经历过漫长的惊惧、恐慌，人们经历的「心想病成」（SARS期间几乎身边所有的人都发烧了，也包括我），使很多人对身体与健康的关注达到自己人生的「空前状态」。球场、健身房、游泳池，在那时渐入满额佳境，但是依然有各种各样不愉快的消息，像作用与反作用力，穿越那些健康锻鍊的人们，告诉你：某某又怎么了！

那真是个沮丧的下午！五月的初夏阳光明媚，接到的电话却让我觉得连阳光都暗淡了：「不眠夜」被诊断得了严重的糖尿病。据他自己说危在旦夕。

「不眠夜」名如其人，他总是狂热地工作，狂热地吃饭，狂热地K歌，狂热地打牌，什么都狂热，就是好像憎恶睡觉，无论凌晨几点打电话找他，都能够听到他清醒而快乐的声音。

我们在办公室里见面了。上一次工作完成分手也就是在两个月前，但是此时的他，判若两人！原先他是结结实实的一个优秀北京青年，如今他依旧是优秀北京青年，但是又黄又瘦，细弱得彷彿一根竹竿，吹口气都会被吹倒！我惊得目瞪口呆，先前电话里面以为是瞎说、开玩笑的话，瞬间冻结在舌头上。我在心里反覆咀嚼着那句问话、卡在嗓子里没有说出来：医生说你能够活多久？因为他在电话里就是这么和我说的。

不眠夜看似无所谓的表情里面隐藏焦虑。他轻摆着飘摇的身材，说：「很帅吧现在？哥们儿中了彩了，呵呵……」