这不仅是台湾第一本介绍漂浮的专书，
更是班杰个人生命修练的真实告白。

　　在这里，班杰卸下明星的身分，带你进入漂浮的神奇世界，
　　将压力和恐惧一层一层漂走，让生命的空间填满爱．．．

　　内页班杰亲笔插画 + 随书附赠班杰画作典藏明信片！

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　　有着五千年历史的中东死海漂浮，其神奇的水疗特质，向来是许多人向往体验的大自然奇蹟，亦是美容与健康养生者经常造访的圣地。五十多年前，美国的医生利 用死海漂浮的原理，创造出新一代的漂浮水疗，经过实验室研究，欧美近年开始流行起一种在家也可进行的「私人死海漂浮」，于是，漂浮舒缓成了现在最夯的身心 纾压方式。

　　而第一位将风行于欧美的漂浮舒缓引进台湾的，就是艺人班杰Benji。在美国体验过漂浮的神奇力量后，班杰为了克服回台之后的工作困境，决定在家中建造自己的漂浮箱。经过一百五十个小时的漂浮，班杰不仅突破了工作低潮，更经历了精神意识上不可思议的奇妙体验与改变。

　　现在，班杰想要借由这本书将这个神奇体验分享给你。以幽默又饶富趣味的笔调，班杰暂时卸下明星艺人的身分，在书中叙述自己从第一到第一百五十小时的奇幻 漂浮旅程，并介绍漂浮的由来、好处和使用方法。这不仅是台湾第一本介绍漂浮的专书，更是班杰个人生命修练进入「三摩地」境界的真实经验告白。请接受班杰的 邀请，一起进入漂浮的世界，你会发现，你的身体放松了，头脑思绪清晰了，一个新的人生空间出现，神奇的改变就在那一刻发生了．．．

本书特色    

　　※这是台湾第一本介绍漂浮（Floatation）的专书──漂浮是什么？对于人的身心健康有何好处？我该去哪里漂浮？漂浮时该注意些什么？所有关于漂浮的知识，这本书通通告诉你。

　　※这是台湾第一本结合漂浮与灵修体验的书──习武却又念法律出身的班杰，是如何接触到漂浮？又是如何踏上灵修的道路？而灵修的目的又是什么？所有对身心灵修练有兴趣的朋友，非读不可。

　　※本书让你看见萤光幕下你所不知道的艺人班杰Benji，听他说关于自己的身心灵修练故事，带你认识你所未知的自己。

名人推荐

　　班杰是一位非常优秀的艺人。不管他现在是艺人或未来持不同职业，他待人都会表里如一，因为灵性修行的终极目标是合一，年轻的他，正透过漂浮在这条修行路上跃进合一。
──排毒专家 陈立川

　　细读班杰的文字，你可以轻轻松松地走入漂浮的领域，风格平易近人，又带有深度。过漂浮舒缓，我们的心可以慢慢超越感官与意识的边界，让一层层綑绑我们的过去经验自然而然的脱落，让我们轻轻松松地就可以找回真正的自己！
──光流整合医学中心院长 杨绍民

　　这本书是班杰个人漂浮历程的纪录，你可以看到他是怎么开始漂浮、漂浮是如何帮助他由低谷爬起、甚至带来更多外在事业与内在修行上的神奇体验．．．当然，还有你如何也可以开始让「漂浮」成为你生命中的一股正面助力。
──零阻力教育企业讲师 许耀仁

作者简介

班杰 (Benji)

　　本名王宏文，台湾男演员兼模特儿，出生于美国奥克拉荷马州的奥克拉荷马市，父亲为彰化鹿港人，母亲是爱尔兰、德国、法国、荷兰、英国、美国混血儿。班杰在麻州的波士顿长大，毕业于麻州大学波士顿分校，主修政治与东亚文化。

　　兴趣是功夫和创意绘画以及料理和音乐。从八岁起学习功夫，精通跆拳道、空手道，以及散打、咏春、气功、太极等多种中国武术，曾在二○○二年马来西亚举办的国际武术比赛中获得短兵亚军，并在波士顿地区自由搏击比赛中获得过奖项。

　　二○○九年以一部「终极三国」成名，并与胡宇崴、博焱、邵翔、寺唯宏正共组新团体「武虎将」，班杰也担任该团体的团长。
　　二○一○年八月，与弟弟 Hero 在台北创立台北第一家「漂浮舒缓馆」。
　　目前除了艺人明星的身分，并致力于推广漂浮，协助现代人舒缓身体与精神压力，回到内心最纯净的家。

　　※班杰的漂浮舒缓馆网站资讯：
　　国际网站：floatinghouse.co
　　台湾网站：floating.com.tw
　　慈善网站：piaofu.org
　　班杰FB粉丝页：facebook.com/benjiwang
　　漂浮舒缓馆FB：facebook.com/floating.tw

推荐序
1.漂浮的好处远超过松压陈立川
2.让生命再上一层楼杨绍民
3.让漂浮成为你的正面助力许耀仁
自序 现在就一起送爱给地球

第一章 第一次漂浮

第二章 神祕的漂浮：由来、好处、和使用方法
什么是漂浮舒缓？
‧漂浮的原理
‧漂浮的过程
‧漂浮的效果

漂浮的历史起源  
‧中东式漂浮
‧欧美漂浮箱

可以去哪里漂浮？
‧漂浮馆
‧个人漂浮箱

怎么漂浮？  
‧漂浮流程
‧漂浮导览
‧漂浮室

谁会想要漂浮？
‧多数的漂浮者
1.健康爱好者
2.瑜珈和静坐的内观者
‧少数的漂浮者
1.复健者
2.创伤者
3.睡眠不足者
4.工作狂和考试者
5.缺乏灵感的创造者
6.排毒
7.舒压
8.抗老化
‧结论

第三章 班杰的漂浮旅程
100小时：龟息大法
103小时：灵魂出窍
115小时：前世回溯
120小时：突破阅读障碍
130小时：断鼻子
140小时：绝望
145小时：拙火
145小时：金钢与班杰
150小时：高峰经验──瞥见的启示
150小时：身心灵实践的生理表现

第四章 漂浮者的见证
从无神论者到相信神◎Tara（瑜伽老师）
直觉力的提升◎Eva（塔罗占卜谘商、能量疗癒师）
戒菸和桃花◎邱伟杰（上班族）
发现自己身体的紧绷◎连国星（营建业）
漂浮帮助我快速释放压力◎毛毛（商店店长）
身心放松与排毒◎陈立川博士（排毒专家）
深层的自我对话◎稚唯（上班族）
看见另一个自己◎彭小轩
真正的放松◎Micheal（上班族）

第五章 漂浮问答与谘商
◎漂浮问答
◎漂浮谘商