世上是不是有神仙2：生命不仅仅如此 辟谷记（上） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中国道教的辟谷功本身是师门祕不外传的一套增强功力的方法，
它不是用来治病的，治病只是附带产品。

　　辟谷，驱除的是整体生命的毒素，沉积在我们整个身体、生命里面的毒素，既有身体方面的，还有思想方面的，包括代谢毒素、食物毒素、药物毒素等等。
──李一道长

　　＊附赠【道家养生光碟】，包括「站桩」和「导引术」，由真人带领实做，步骤鉅细靡遗，搭配详细的旁白讲解，让你可以毫不费力的跟着「练功」，身体更健康！

　　你可曾仔细了解人为什么会生病？
　　疾病是生命进化改良的必然现象？
　　用药物克服疾病，是让身体痊癒的捷径，还是破坏人体自癒力的杀手？
　　儿时身体所受的伤以为早已痊癒，竟是长大后身体不适的症结？

　　《世上是不是有神仙2》是由中国着名导演樊馨蔓所执笔，描写自己和朋友参加道家辟谷的经历。

　　在第一册中，樊馨蔓介绍了何谓「辟谷术」，并且和道医李一有尖锐而深入的对谈，同时也由李一道长帮她「开顶」，正式开始15天的辟谷。然而让作者忧心的并不是15天不吃不喝的挑战，而是她本身有非常严重的咖啡瘾，届时她将如何克服这让人痛苦的瘾头？

　　她在辟谷第一天，心脏就极度不舒服，跳动得有如雷鸣，这样正常吗？用一根电线就可以诊断身体的疾病，通上电后还可以治疗，这可能吗？

　　在此书中，樊馨蔓用导演锐利的眼和犀利的笔，描述自己和其他人参与辟谷的过程，她诚实记录自己所有的心路历程，以及一同参与此次辟谷的人的想法，包括对口腹之慾难以抗拒的软弱、面对身心巨大改变的恐惧、对辟谷功效的怀疑、和李一道长对科学发展的辩论，以及对生命从未有过的体认和省思。

书籍简介： 《宇宙的低语：探寻生命的起源与意义》 序言： 人类对“我们从何处来，到何处去”的追问，从未停止。从仰望星空到深潜海底，从古老的哲学思辨到尖端的量子物理实验，我们从未停止对生命本质的探索。本书并非试图提供一个终极答案，而是旨在梳理人类在理解生命起源、演化、以及其背后潜在意义的旅程中，所经历的伟大思想的碰撞与科学发现的里程碑。它是一幅跨越学科边界的图景，描绘了生命如何在宇宙的宏大叙事中，找到其独特而脆弱的位置。 第一部分：星尘的呼唤——生命的化学起源 生命的诞生，是宇宙中最具戏剧性的事件之一。我们是星辰的孩子，构成身体的每一个原子，都曾在遥远恒星的熔炉中锻造。 第一章：宇宙的原材料 本章深入探讨了构成生命的基本化学元素——碳、氢、氧、氮——在宇宙中的丰度、起源及其在恒星生命周期中的演化。我们将回顾米勒-尤里实验的经典意义，以及现代对深海热泉、冰封卫星等极端环境作为生命起源温床的最新假说。探索非生物合成有机物的复杂路径，从简单的氨基酸到复杂的核苷酸，每一步都充满了概率与必然的张力。 第二章：自我复制的曙光 “生命”的标志是什么？它必须具备自我复制、新陈代谢和演化的能力。本章聚焦于“RNA世界假说”——一个假想的、在DNA-蛋白质体系确立之前，由RNA分子主宰的早期地球环境。探讨了核酸分子如何可能从无序的化学汤中“浮现”出催化和储存遗传信息的能力。我们还将考察脂质双层如何形成原始的细胞膜，将内部的化学反应与外部环境隔离开来，从而实现个体化的演化。 第二章：转录本的演化 生命一旦出现，便进入了达尔文式的竞争。本章详述了早期微生物演化中的关键转折点：原核生物向真核生物的飞跃，以及真核生物细胞器（如线粒体和叶绿体）的内共生起源。这些巨大的进化飞跃，并非线性累积的结果，而是环境压力、偶然事件和基因组重组共同作用的产物。我们将探讨“大氧化事件”对地球生态系统的彻底重塑，以及生物圈与大气层之间深刻的相互作用。 第二部分：蓝色的奇迹——复杂性的涌现 从单细胞到多细胞，从海洋到陆地，生命的复杂性是宇宙演化中一个令人敬畏的奇迹。 第三章：多细胞的革命 个体生命的价值何在？在多细胞生物中，细胞开始分化，牺牲个体的繁殖权以换取整体的生存优势。本章分析了多细胞性在不同谱系中（如藻类、真菌、动物）独立演化的机制，重点讨论了细胞间通讯和基因调控网络在协调复杂身体结构形成中的作用。我们将考察“寒武纪生命大爆发”——一个地质学上短暂的时期内，几乎所有现代动物门类突然出现的现象，并探讨其背后的气候、氧气和发育遗传学因素。 第四章：生命的疆域扩展 地球表面并非生而宜居。生命征服陆地，意味着克服干燥、紫外线辐射和重力挑战。本章考察了植物如何率先将硅酸盐岩石转化为土壤，以及动物如何适应新的呼吸和支持系统。我们将细致地解析植物的维管系统如何重塑了全球碳循环，以及早期四足动物如何演化出肺和四肢，完成从水到陆的史诗性迁徙。 第五章：意识的微光 意识是什么？它是神经元活动产生的副产品，还是物理世界中一种更深层次的涌现属性？本章超越纯粹的生物学描述，进入神经科学和认知哲学的交叉地带。我们审视了复杂神经系统的演化路径，从简单的感觉器官到高度发达的大脑。探讨了记忆、学习和自我认知的神经基础，并讨论了在不同生命形式（如头足类、鸟类和灵长类）中，意识可能呈现出的多样性形态。 第三部分：意义的追寻——生命与存在的哲学边界 当生命演化出认知能力时，它开始追问自身存在的意义。 第六章：演化的无目的性 科学描绘的生命史，往往缺乏传统意义上的“目的”。自然选择是盲目的、非指向性的。本章探讨了这一科学事实对人类精神世界带来的冲击。我们审视了进化论哲学对决定论、自由意志以及道德起源的深刻影响。生命演化是否必然导向智慧？如果否，那么人类智慧的出现，是否仅仅是宇宙的一次偶然的、暂时的“自我观看”？ 第七章：超越生物学的边界 本书的最后部分，将目光投向生命在地球之外的可能性，以及人类如何可能影响生命的未来。我们探讨了系外行星的宜居性标准，搜寻地外生命的努力（SETI和生物特征探测）。更重要的是，我们讨论了基因编辑、合成生物学等前沿技术对“生命定义”的挑战。当生命不再完全受制于自然选择的随机性，而是被设计和规划时，我们对“生命意义”的理解又将如何改变？ 结语： 生命，是宇宙中能量、物质和信息流动的复杂舞蹈。从最简单的分子机器到最宏大的文明，其核心都是对“存在”的持续尝试。本书旨在激发读者对生命这部宏伟史诗的敬畏，鼓励我们以更广阔的视角去理解我们自身——这宇宙中脆弱而又充满可能性的奇迹。我们所站立的此刻，是亿万年演化的顶点，也是未来无限可能的起点。

作者简介

樊馨蔓

　　浙江杭州人，中央电视台《东方时空‧百姓故事》八年纪录片编导，《感动中国》九届总导演，《中国魅力城市》总导演。
　　着有《芝麻开门》《暴走的日子》《人体植物》《你的影子》等等。

　　相关着作
　　《【世上是不是有神仙3】生命可以如此──辟谷记（下）》
　　《世上是不是有神仙：生命与疾病的真相》

1.辟谷第一天

二○○五年九月十七日。辟谷第一天。

我没有变成精灵，也没有闻鸡起舞、腾云驾雾，依旧像一个人一样醒来了。

我以为在开顶之后再睁开眼睛，天地都会感觉变了形状，看得更加真切一些。没有。房间还是房间，潮气依旧是潮气，窗外墙上的修真图依然让我只能够看出是一个人形。

我只多了三件事：首先戴上帽子。尔后冷水沖澡（昨天有博友问我可不可以洗头？当然不可能可以啊，潮气都防，还洗头？那就真的是洗脑子了）。再三：练昨晚学会的功。两套功，很费了一些时间。

完成后赶到小院里，大家的「行步功」我只赶上了一个尾巴。但是尾巴自己也依照规定，孤独坚持到了最后，做完了。

到餐厅，正好大家吃完早饭。平时我吃早饭就少，就没有什么遗憾地在旁边的球桌上和生的伟大打乒乓球。道长说过，辟谷期间尽量多运动。

无话不说捏着半只白煮鸡蛋正细细品味，自言自语：「到底是开了中脉了，一天不吃饭，打球都冒着仙气儿！什么时候轮到我呢？我们是不是应该成立一个仙友会，工会那样的意思，大伙儿帮着一块儿说说，也让我得救……」

生的伟大呵呵笑着打球：「你已经得救了，你看我，没有生病都得救了，何况你生病是有缘分的……」

无话不说吞下手指头上的最后一点鸡蛋：「倒算是良性意识……」

＊　＊　＊

不同于以往有生之年的第一个中午来临。

午饭的音乐婀娜。大家以一种相当热烈的姿态，渲染着去了餐厅（就是反覆诱惑，想拉我也去餐厅的表现）。胖子，不用他们渲染就混迹其中一起去了。

在我的细心识辨之下，似乎有一些似是而非的变化：空气清香、清香无比。虽然还没有超越以往空气清香的记忆，但是，强烈到我根本不愿意像以往一样「闻饭菜香而动」。反而饭菜的香味儿里面，蹿动着一种分辨不出来的让我恶心的架势，逼迫我远离厨房。

我坐在院子草地上。中午大树的阴影短小成了一团，静静覆盖着我。有轻飘飘的感觉，分不清是错觉还是实际。也许也是肚中无食闹的？

道长从楼里出来，他看见了草地上躲在小小一团树荫下的我：「感觉怎么样？练功了吗？」
我摇头：「中午的功还没有练。怎么想到吃饭，闻到饭菜的香味儿还有些恶心？」
道长笑：「说明你确实应该离开人间烟火一阵子了！」
我心中暗喜：「这就算神仙了吗？」
道长：「什么也不吃地好好活着，可能是你说的神仙了吧！」
我抬头看天。蔚蓝的天，有飘动的白云。
我：「道长，你饿吗？我想问一个问题，上次你说了很多神仙的事情，但是，究竟什么是神仙，我还是很想知道……」
 

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我必须承认，《世上是不是有神仙2：生命不仅仅如此 辟谷记（上）》这个书名，在书海中是如此的醒目，充满了奇幻与哲思的张力。它不仅仅是一个书名，更像是一扇通往未知世界的门扉，邀请着每一个对生命有疑问、对世界有好奇的人踏入。我一直觉得，人类对“神仙”的想象，其实是对一种超越凡俗、达到更高境界生命的憧憬。这种憧憬，或许源于我们内心深处对无限和永恒的渴望。而“生命不仅仅如此”，这句话更是直接地表达了一种对现状的超越，一种对生命更深层意义的追寻。它让我联想到，在我们日复一日的忙碌和琐碎之外，是否还有更加广阔的精神世界等待我们去发现？“辟谷记”这个词，更是增添了一层神秘的面纱，它唤醒了我对那些古老智慧和身体极限探索的兴趣。我期待这本书能够以一种引人入胜的方式，将这些看似遥不可及的概念，与我们当下的生活产生连接，引发我更深入的思考，让我能够从全新的角度去审视生命，去探索那些隐藏在平凡表象下的非凡可能。

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这本书的名字总是让我忍不住多看几眼，那种对未知探索的渴望，似乎被标题点燃了。《世上是不是有神仙2：生命不仅仅如此 辟谷记（上）》，光是这个名字就充满了想象空间。我一直觉得，我们所认知的世界，或许只是冰山一角，在那片看不见的领域里，一定隐藏着许多令人惊叹的奥秘。尤其“生命不仅仅如此”这几个字，它触动了我内心深处对生命本质的追问。我们日复一日地重复着生活，忙碌于生存，但内心深处，总会有一个声音在问：生命的意义究竟是什么？它是否有着超越我们日常经验的维度？而“辟谷记”这个词，又将我带入了一个更加古老而神秘的领域。辟谷，这个曾经只存在于传说和武侠小说中的概念，书中是否会将其与现代科学、哲学思辨相结合，去解读生命在物质层面的限制之外，是否还存在其他可能性？我期待它能带领我进行一场心灵的旅行，去探索那些关于生命、关于存在，关于可能超越我们认知极限的答案。这本书的厚度，预示着它承载的内容一定十分丰富，足够我沉浸其中，细细品味。

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《世上是不是有神仙2：生命不仅仅如此 辟谷记（上）》这个书名，简直像一颗投入平静湖面的石子，瞬间激起了我内心层层涟漪的思考。我总觉得，我们对世界的认知，是被我们有限的感官和思维所束缚的，那些“看不见”、“摸不着”的东西，往往蕴含着更大的力量和秘密。“神仙”这个词，在我看来，代表了人类对超越物质束缚，实现生命升华的终极幻想。而“生命不仅仅如此”这几个字，更是直击我内心深处的困惑：难道我们短暂而平凡的一生，就是生命的全部吗？是否在物质现实之外，还存在着更为广阔、更为深刻的生命体验？“辟谷记”的出现，则让这种抽象的思考变得更加具体，它暗示着书中可能涉及对身体潜能的开发，对意识维度的探索，甚至是对一种超越常规生存模式的尝试。我希望这本书能够给我带来一场智识上的盛宴，让我能够跳出惯常的思维框架，去探索生命的更多可能性，去思考那些关于存在、关于宇宙的终极问题。

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当我在书店的架子上看到这本书时，立刻被它那种不落俗套的命名所吸引。《世上是不是有神仙2：生命不仅仅如此 辟谷记（上）》，这个书名仿佛是为我量身定做的，点燃了我内心深处那颗对神秘事物的好奇心。我一直对那些未被科学完全解释的现象怀有极大的兴趣，而“神仙”这个词，无疑触及了人类最古老、也最普世的幻想。它不仅仅是对超自然力量的向往，更是对生命超越凡俗形态的想象。而“生命不仅仅如此”，这句副标题更是精准地击中了我的思考点。在如今这个科技高度发达的时代，我们似乎越来越习惯于用物质和逻辑来解释一切，但总有一些时刻，我们会感到生命中存在着某种更深沉、更难以言说的东西。这本书是否会尝试去探寻这种“不止于此”的生命的可能性？“辟谷记”的出现，则将这种探索引向了一个更加具体的方向，它暗示着书中可能会涉及对身体极限的挑战，对物质依赖的超越，以及在这种极限状态下，意识和生命的全新体验。我非常好奇作者将如何将这些充满想象力的概念，编织成一个引人入胜的故事，带领读者一同踏上这场充满未知与惊喜的探索之旅。

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第一次看到《世上是不是有神仙2：生命不仅仅如此 辟谷记（上）》这个书名，我脑海中立刻涌现出无数的画面和疑问。这种名字的吸引力，就像一个精心设计的谜语，让人迫不及待地想要解开它。我一直相信，人类的认知是有限的，在这个广阔的宇宙中，一定存在着我们尚未触及的领域和法则。“神仙”这个词，在我看来，代表了人类对超越生死、超越物质局限的终极向往。而“生命不仅仅如此”，更是直接点破了我长久以来对生命本质的探究。我们所经历的喜怒哀乐，所追求的物质财富，是否就是生命的全部？还是说，在我们所处的现实维度之外，还存在着更广阔、更深刻的生命体验？“辟谷记”这个词，则将这种探索具象化，它似乎在暗示着，书中所探讨的，可能与一种古老的修行方式有关，一种对身体的极致调控，以及在这种调控下，意识可能产生的奇妙变化。我希望这本书能够带来一种全新的视角，去审视我们习以为常的生活，去挑战我们固有的认知，让我重新思考生命的真正含义，以及人类潜藏的无限可能。