上班这党事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　1.上班党党员守则
　　举例：老板十大腹黑金句、职场十大讨厌鬼、面试十大禁忌、职场求生十大要点等等…..整理节目精华，归纳吸引读者的简要重点。

　　2.章节扉页：电视节目现场照片+该章主题的文字

　　3.各章主题：
　　第一篇：天兵怪咖来找碴，神扯事蹟一箩筐
　　第二篇：老板主管神机车，同事再来补一刀
　　第三篇：最强职场求生术，学起来终生受用
　　第四篇：暧昧关系要小心，别赔了夫人又折兵
　　第五篇：升官加薪人人想，到底何时轮到我？

本书特色

　　TVBS节目〈上班这党事〉由知名度极高的黑人与徐薇主持，以时下上班族生活祕辛为话题主轴，邀请特别来宾及各行业人士现身说法，分享自己工作的

　　酸甜苦辣；不论是工作加班时的孤独、被老板飙骂的惨况、遭同事陷害的捶心肝、长年没加薪等等状况，都让人点滴在心头，由于节目内容充分反映现今的职场状况，因此获得许多观众共鸣，收视长红。

　　在主持人及来宾风趣幽默的对谈下，节目气氛轻松愉快，爆笑点让人拍案叫绝，且能提供上班族们实用的建议与忠告，让观众看完后，上班的压力及怨气得以瞬间释放，转换了一个好心情。这样优质的节目内容，若能以书籍的方式将其重点呈现出来，必能获得读者青睐。

《浮光掠影：城市边缘人的生存图景》 作者： [此处填写作者姓名，例如：林风] 出版社： [此处填写出版社名称，例如：人文视野出版社] 装帧设计： 哑光黑封面，烫金书名，附赠一张老式明信片大小的城市夜景摄影作品。 字数： 约 480 千字 定价： 89.00 元 内容简介 《浮光掠影：城市边缘人的生存图景》并非一部教人如何职场搏杀或管理时间的工具书，它是一部深入城市肌理、探究存在本质的非虚构文学作品。本书以一种近乎人类学的田野调查视角，描摹了在现代都市高速运转的齿轮下，那些被忽略、被边缘化的群体的日常、挣扎与微光。 本书的核心议题聚焦于“疏离感”与“身份的漂泊”。作者花费近五年时间，穿梭于一线城市光鲜亮丽的写字楼阴影之外——那些深夜仍在工作的快递骑手、盘踞在城市轨道交通末端的夜班清洁工、依赖零工经济为生的“平台工作者”，以及在城市化进程中被迫迁徙的“新市民”家庭。 全书结构分为三大部分，层层递进，构建出一个立体而又令人心酸的城市侧影。 第一部分：霓虹下的暗流（The Undercurrent Beneath Neon） 本部分通过一系列精准的肖像速写，勾勒出“边缘人”的生存空间。作者摒弃了宏大的数据叙事，转而采用第一人称的访谈记录与场景再现相结合的方式。 我们首先跟随老张，一位在CBD地下停车场工作了二十余年的看护员。他的世界被水泥墙和车流声切割成无数个重复的循环。他见证了无数精英的进出，却从未真正踏入他们所代表的“中心”。作者细致描摹了老张在午夜时分，如何在狭小的休息室里，对着一台老旧的收音机，回忆他年轻时关于“去大城市闯荡”的梦想与现实的巨大落差。 接着，笔锋转向“数字游民”的反面——那些被算法严格控制的骑手群体。书中详细记录了小李在遭遇恶劣天气和系统派单失误时，如何与冰冷的App进行“人性化”的博弈。这不仅仅是关于送餐效率的讨论，更是关于个体如何在被数据强行塑造的效率模型中，保留一丝自我意志的挣扎。作者并未将他们塑造成纯粹的受害者，而是展现了他们在规则缝隙中寻找生计的韧性与智慧。 在本部分的末尾，作者对城市中的“隐形职业”进行了深入挖掘，例如城市高空外墙清洗工、深夜殡仪服务人员等。通过对这些职业的描绘，揭示了现代社会对“可见劳动”和“不可见劳动”的价值判断偏差，以及这种偏差如何固化了社会的阶层结构。 第二部分：记忆的碎片与空间重构（Fragments of Memory and Spatial Reconstruction） 第二部分将视角拉回到“边缘人”的内心世界与他们对“家”的概念的重塑。城市对于他们而言，是机会的载体，也是记忆的流放地。 作者深入探访了几个典型的“城中村”和临时工宿舍区。这些地方在城市规划中被视为需要清除的“疤痕”，但在居住者的生命叙事中，却是他们维系社会网络和情感支持的唯一支点。书中记录了王阿姨，一位从内陆小镇来到城市照顾孙辈的母亲，她如何在新旧文化、母语与方言、虚拟社交与现实孤独之间寻找平衡。她的生活是两种时间观的碰撞：一种是故乡日出而作日落而息的慢节奏，另一种是城市永不休眠的焦虑感。 本章着重探讨了“身份认同的模糊地带”。当一个人长期生活在一种非永久、可替代的状态中时，他们如何定义“成功”？如何构建下一代的身份认同？作者通过对几位青少年（“新市民”的第二代）的跟踪访谈，揭示了他们在“融入”与“回归”之间拉扯的困境。他们熟练掌握着最新的网络文化，却可能对故乡的土地一无所知。 此外，作者还讨论了城市中公共空间的“排斥性”。咖啡馆、健身房、共享办公空间被设计得精致而昂贵，而留给边缘群体的公共空间——公园的长椅、火车站的候车大厅——往往带有临时的、被容忍的性质。这种空间上的区隔，无声地强化着社会地位的差异。 第三部分：微小的反抗与光亮（Subtle Resistance and Glimmers of Light） 如果说前两部分描绘了沉重的现实，那么第三部分则试图在压抑中寻找人性的暖流与个体能动性的体现。 “反抗”并非一定是激烈的抗议，更多体现在日常的细节中。例如，书中记录了几个夜间工作者自发组织的互助小组，他们分享天气预警、系统BUG，甚至仅仅是互相留下的一句“慢点开，注意安全”。这种基于共同处境而产生的“微型共同体”，是抵御巨大城市洪流的有效屏障。 作者还捕捉到那些在重复劳动中开辟“第二人生”的个体。比如那位每天清晨清理垃圾的李师傅，他利用工作间隙，用捡拾到的废弃材料创作出精美的微型雕塑，并在周末的跳蚤市场秘密出售。这些“暗度陈仓”的创造力，是对单一劳动价值体系的无声挑战。 在最后的篇章中，作者回归到对“希望”的定义。对于城市边缘人而言，希望可能不是阶层的跃升，而是对基本尊严的坚守，是对“被看见”的渴望。本书的结尾，没有提供任何解决方案或政策建议，而是将读者留在了那个闪烁着复杂光芒的城市边缘，邀请每一位读者，在下次路过那些辛苦奔波的身影时，多停留一秒钟，去倾听那份属于浮光掠影的真实回响。 本书特点： 扎实的田野调查基础： 作者长期潜伏于被访者群体中，保证了记录的真实性与细节的准确性。 克制的叙事风格： 避免煽情主义和廉价的同情，以冷静、客观的笔触描绘复杂的人性。 多重视角融合： 结合了社会学、人类学和文学评论的观察角度，拓宽了对“城市生活”的理解维度。 推荐阅读人群： 城市研究者、社会学专业人士、关注社会公平议题的普通读者、以及任何希望了解现代都市复杂底色的写作者与思考者。本书适合静心阅读，它会挑战你对“成功”、“努力”和“城市”的既有认知。

第一篇：天兵怪咖来找碴，神扯事蹟一箩筐
˙令人翻白眼的行为，该怎么应付职场假掰人？
˙这些人要加你社群网站，你该怎么办？
˙史上最顾人怨的职场问候语
˙这么瞎的假也可以请，他们是怎么办到的？
˙同事老是耍阴招，你该如何破解？
＊看到就火大！十大职场讨厌鬼出列

第二篇：老板主管神机车，同事再来补一刀
˙老板，我已经下班了，别再CALL啦！
˙拜託别再对说我『能者多劳』好吗
˙同事总是麻烦你，怎么婉拒才高招
˙当主管睁眼说瞎话，你该如何对付他？
˙到底该怎么说话，职场才会平步青云？
˙老板，你这是要逼我走人吗？
˙老板你再这样做，员工保证跑光光！
˙同事就爱东混西混，但他却一帆风顺
˙一定要跟他处得好，职场才能飞黄腾达？
˙超难熬的试用期大爆料！
＊最高明的骗术！十大老板腹黑金句

第三篇：最强职场求生术，学起来终生受用
˙听懂老板话中话，让你从此不挨骂
˙对付职场大头症，一定要知道的妙招
˙小心职场霸凌！出奇制胜才有赢面！
˙乖乖就范！老板操控员工招数大解密！
˙长官老是百般刁你，如何保命绝招公开
˙就算老板再机车，这几招帮你搞定他
˙上班讲电话学问大 讲错黑掉还赔千万
˙上班好好聊八卦，职场可以超顺遂
˙上班一定要学会的装忙秘招
˙可以不加班，老板还会很爱你
＊保平安护身帖！十大职场求生要点

第四篇：暧昧关系要小心，别赔了夫人又折兵
˙职场不能谈恋爱，公司必定斩桃花？
˙虾米！上班职场竟是孕育小三的圣地！
˙同事总爱乱点鸳鸯谱，你到底该怎么办？
˙为了工作和事业，「逢场作戏」没关系？
˙职场上有人跟你示爱，该如何面对与应付？
＊危险勿近！十大自毁前程的职场禁忌

第五篇：升官加薪人人想，到底何时轮到我？
˙职场真的要脸皮厚，才能顺利升官又发财
˙为何加薪升官没有你，长官是这样看你的
˙运用这些小技巧，升官加薪就是你！
˙别被美好条件沖昏头，小心跳到沼泽槽！
˙出国留学，真能为工作职场加分吗？
＊千万别踩到地雷！十大面试自杀行为

Q：到底该怎么说话，职场才会平步青云？

搞笑天王 沈玉琳
会做事很重要，但会说话更重要，说对话让你升官又发财。

职场观察家 张旭岚
在职场上做事做得漂亮，说话说得漂亮，你的前途将不可限量。

<本文开始>

职场状况题一：老板问意见不能实话实说吗？
党部金句：实话不是随时随地都能说，得看时机还得看场合

年关将近，老板希望员工年底前再冲一波业绩，便亲自到各部门对所有职员信心喊话，想不到有位主管却在此时当大侠，跳出来说目标业绩订太高，难以达成，当场让老板没面子。

在这种场合仗义直言，老板并不会赞赏你是个难得的忠臣，因为老板的主要目的是凝聚公司向心力，提振士气往前冲，是否真的能达成目标只是其次。这位主管自以为仗义直言，其实根本就是拆了老板的台、洩了他的气，还弄得场面火药味十足，到底是对公司没信心，还是对老板没信心？不会看时机场合说话，就算你想当忠臣，公司也未必容得下你。

＊达人祕技
实话当然可以说，但要会包装。委婉说出自己的想法并以实际数据经验加以分析，这样你的建议不仅能入老板的耳，还能入他的心。

职场状况题二：开会报告时鉅细靡遗不行吗？
党部金句：分不清轻重缓急的人，注定只能做小事，扛不了大责任

某天公司颁佈新政策，负责执行的同事奔波许久终于定案，自认为公司做出了贡献，便在会议上鉅细靡遗地向老板报告过程，从比价、杀价到採购，所有细节一字不漏。没想到老板非但没夸奖他，反而沉下脸说：「你只讲了3分钟，但是在场有一百位主管，等于你浪费了300分钟！」本以为能一跃成为红人的同事，邀功不成，还在短短的3分钟内黑到发亮。

每个老板心中都有一个小算盘，当你净说些小事时，小算盘就会开始计算你涝费了多少时间和薪水，而且，老板之所以是老板，就因为他格局大、眼光远，冗长的报告不但让人不耐烦，还会显现出你的无能。坦白太多没必要的细节，会暴露出更多让老板能挑剔的缺点，根本是挖洞给自己跳，而且在老板心中，你就是个小鼻子小眼睛，注定成不了大器。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的体验，简直就像是在一个老朋友的咖啡馆里，听着他娓娓道来那些关于工作的点滴。他没有用什么华丽的辞藻，也没有摆出一副说教的姿态，而是用一种近乎白描的手法，勾勒出一幅幅鲜活的职场图景。我尤其喜欢他对于人物刻画的细腻，即使是那些出场不多的配角，也都有血有肉，仿佛就在我身边，让我不禁去揣摩他们的动机和情绪。而且，他对于细节的捕捉能力也让我印象深刻，比如一杯咖啡的温度，一个眼神的闪烁，一句无心的闲聊，这些看似微不足道的元素，却能精准地传达出人物内心的复杂情感和微妙的职场关系。这让我意识到，原来我们每天身处的环境，隐藏着那么多值得去观察和思考的东西。我常常会一边读，一边在脑海里对照自己经历过的场景，发现这本书里的很多描述都触及到了我的内心深处，让我产生了强烈的共鸣。它不是那种会给你提供标准答案的书，而是更像一位引路人，启发你去发现属于自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装设计真的非常吸引人，简约而不失质感，封面上的插画风格独特，带着一种恰到好处的疏离感，让人一眼就能联想到书中描绘的某种微妙职场情境。拿到手里，纸张的触感也相当不错，厚实且略带磨砂感，翻阅起来非常舒服，没有廉价的印刷味。我第一眼就被书名“上班这党事”深深吸引住了，感觉它概括了一种既熟悉又有点玩味的职场状态，似乎预示着里面会有许多令人会心一笑，又或是引人深思的“那些事”。我一直对这类描绘现代人职场生存法则的书籍很感兴趣，因为我们大部分人都逃不开上班这件事，如何在这个环境中游刃有余，找到自己的定位，并且保持积极的心态，这都是我一直以来想要探索的。这本书的厚度适中，不像那种一眼就能读完的快餐读物，但也不会因为太厚而产生畏难情绪，感觉是可以慢慢品味，并且在不同人生阶段有不同领悟的那种。我特别期待书中能够呈现出一些真实、接地气的职场案例，而不是空泛的理论，毕竟，真正能打动人心的，往往是那些发生在身边的、我们能感同身受的故事。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，一本好书，就应该像一面镜子，能够照出我们自身，也能让我们看到更广阔的世界。“上班这党事”恰恰做到了这一点。它没有刻意去渲染职场的黑暗面，也没有一味地歌颂光明，而是以一种极其平和、客观的态度，呈现了职场的多重面向。我从中看到了许多普通人的努力与挣扎，看到了他们如何在有限的空间里，寻找属于自己的价值和尊严。更重要的是，它让我反思了自己在职场中的角色和定位。这本书提供了一种思考的框架，让我能够跳出个人的局限，从更宏观的角度去审视自己，去理解职场规则，去认识人与人之间的关系。我发现，很多时候，我们所谓的困境，也许只是因为我们没有找到正确的“打开方式”。这本书就像是给我提供了一把钥匙，让我能够更好地去理解和应对那些曾经让我感到困惑的“事”。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书在叙事节奏的把握上做得相当出色。它没有一开始就抛出炸弹，而是循序渐进，像剥洋葱一样，层层递进地展现职场生活的复杂性。有时候，它会用一段幽默的描写让你哈哈大笑，下一秒又可能抛出一个令人深思的段落，让你陷入沉默。这种张弛有度的叙事方式，让我在阅读过程中始终保持着高度的兴趣，不会感到枯燥乏味。我特别欣赏作者在描绘人物内心的那种“留白”艺术，他不会把所有的情绪和想法都直接说出来，而是通过人物的言行举止，以及场景的烘托，让读者自己去体会和解读。这种方式反而更能激发读者的想象力，让每个人都能从中读出属于自己的故事。这本书的结构也很有趣，它不是按照时间顺序或者逻辑顺序来展开的，而是更像一种散文式的碎片拼贴，但这些碎片组合在一起，却能构成一幅完整而富有感染力的职场画卷。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常朴实，却又充满力量。它没有华丽的辞藻堆砌，也没有故作高深的理论，而是用最直接、最接地气的方式，将那些关于职场的故事娓娓道来。读起来就像是在和一位经验丰富的长辈聊天，他用他的人生阅历，给你讲那些你正在经历或者即将经历的事情。我特别喜欢他对于一些职场“潜规则”的解读，不像其他的书那样充满道德批判，而是以一种更具建设性的视角，去分析这些现象产生的原因，以及我们应该如何去应对。这本书最大的价值在于，它不仅仅是在讲故事，更是在传递一种积极的生活态度和工作智慧。它鼓励我们去拥抱变化，去学习成长，去在平凡的工作中发现不平凡的意义。读完这本书，我感觉自己对职场有了更清晰的认识，也更有信心去面对未来的挑战。