无声海啸：大脑退化、人性丧失、健康沦陷大危机 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 大脑健康
• 认知衰退
• 公共卫生
• 健康危机
• 社会问题
• 人口老龄化
• 神经科学
• 预防医学
• 健康警示
• 危机意识

　　刚起来就觉得疲累，你只是睡不好吗？
　　记忆衰退、无法专注，只是正常老化？
　　EMF摧毁你的大脑，让你与爬虫类没有分别！
　　过动、自闭、脑退化，无线环境犹如家暴虐儿！
　　DNA是电磁天线，你我的基因都被窜改了！

　　集便利、乐趣、维持社交于一身的手机、平板
　　以及无所不在的Wi-Fi，是你最需要担忧的事物。
　　它们无所不在，一点一滴地剥夺我们的健康，
　　让我们失去记忆力、思考力，丧失了道德感、同理心，
　　更从DNA影响我们的下一代！

　　现在开始拯救你的心智和健康，犹未晚矣！

历史的低语：文明的兴衰与哲学的沉思 本书深入探讨了人类文明发展历程中那些被反复上演的权力更迭、社会变革以及思想碰撞。我们不再关注个体的健康危机或具体的科学进展，而是将目光投向宏大叙事——那些塑造了我们今日世界的根本性力量。 第一部分：帝国之影——权力结构的脆弱性 本书首先剖析了历史上主要帝国的衰亡机制。从罗马的过度扩张到中华王朝的周期性崩溃，核心议题在于权力集中化与社会内部张力的不可调和。我们详细考察了后勤保障体系的瓦解、精英阶层的道德滑坡，以及在面对外部冲击或内部不平等加剧时，统治结构是如何从内部开始腐蚀的。 我们分析了“面包与马戏”策略的长期副作用。当社会资源被用于维系表面的稳定与娱乐，而非解决深层的结构性问题时，公民的公共精神便会逐渐消亡。这种精神的沦丧，往往比军事上的失败更具毁灭性。书中通过对比拜占庭的冗余官僚体系与波斯萨珊王朝的财政困境，揭示了管理效率下降如何成为文明终结的先兆。 此外，本书还着重讨论了技术进步与社会停滞的悖论。在某些历史时期，掌握先进技术的统治者未能将其转化为更公平的资源分配或更具韧性的社会结构，反而将其工具化，进一步巩固了既有的不平等。这种“技术陷阱”如何延迟了必要的社会改革，最终导致了更剧烈的、不可逆转的断裂，是我们探讨的重点之一。 第二部分：信仰的重塑——思想的战争与认同的危机 文明的生命力在于其共同的叙事和共享的价值体系。本书的第二部分聚焦于社会思潮和核心信仰体系是如何被颠覆、重塑乃至瓦解的。 我们审视了宗教改革如何不仅是神学上的辩论，更是对既有政治经济秩序的彻底挑战。路德的思想如何借助新兴的印刷术，以惊人的速度渗透并重构了欧洲的社会认同结构。接着，我们将视角转向启蒙运动，并非仅仅颂扬其理性光辉，而是深入分析了“理性”本身是如何在法国大革命中走向极端，演变为新的、更具压迫性的意识形态工具。 一个关键的章节探讨了“记忆的政治学”。国家如何选择性地记忆历史，构建民族神话，以及当这些神话的基础被学术批判或新发现所动摇时，社会认同感将遭受何种冲击。我们考察了十九世纪末期，民族主义思潮如何从一种文化表达演变为排他性的政治运动，以及这种转变如何为二十世纪的冲突埋下了伏笔。我们避免了对具体战争的细节描述，而是着眼于驱动这些冲突背后的哲学动因——即对“我们是谁”这一身份认同的极度敏感与焦虑。 第三部分：哲学的回响——从城邦到全球化的伦理困境 本书的第三部分回到了哲学的根基，探讨在社会结构剧烈变动时，人类如何重新界定“善”、“正义”与“自然”。 我们重温了古希腊城邦的衰落，探讨了亚里士多德关于“美好生活”的实践性伦理，如何与后来的亚历山大式帝国所推崇的普世主义伦理产生冲突。这种从注重具体社群到追求抽象普遍性的转变，对个体在社会中的意义产生了深远影响。 更进一步，本书分析了十九世纪的功利主义思潮，及其对个体权利的潜在侵蚀。当“最大多数人的最大幸福”成为衡量一切的唯一标准时，少数群体的价值和尊严将置于何种境地？我们通过对早期工业化城市贫富差距的描述，来展示这一理论在实践中产生的伦理张力。 在探讨全球化时代的伦理时，我们着重于“责任的稀释”。当权力分散到跨国机构、市场机制和数字网络中时，谁应该为社会不公或环境恶化负责？本书认为，缺乏清晰的、可问责的伦理主体，是现代社会面临的深刻危机之一。我们不是提供简单的答案，而是通过历史的对比，迫使读者审视当前道德框架的有效性和局限性。 结语：永恒的循环与审慎的希望 本书最终导向一个略显沉重的结论：历史并非线性进步，而是充满循环的。文明的兴衰并非由单一的灾难事件决定，而是由内部结构的僵化、思想的贫瘠以及对基础伦理的遗忘共同作用的结果。 然而，我们并未完全陷入虚无主义。通过深入了解这些宏大失败的模式，我们或许能够培养出一种必要的“历史敏感性”——对权力滥用的警惕，对意识形态狂热的抵触，以及对持续对话与自我批判的坚持。这种审慎的希望，正是历史留给我们的最宝贵的遗产。本书旨在成为一个参照系，帮助读者理解我们所处时代的深层背景，而非仅仅停留在表面的喧嚣之中。

作者简介

梁锦华

　　美国功能医学暨抗衰老医学专科医师，现任养龄国际功能医学中心院长。

　　是最早发表有关台湾「脂肪肝」研究的医师(1985)
　　早期研究台湾「酒精性肝病」并报告的医师(1986)
　　亚洲首位参与美国功能医学训练及研究的专科医师(1999、2000)
　　台湾第一位引进功能医学的专科医师(【台湾医界2001】)
　　亚洲最早通过美国抗衰老医学会检定(ABAAM)的华裔专科医师 (2003)
　　加拿大分子矫正医学会(CSOM)创始会员(inaugural member)

　　〔学历、专业研究及进修〕

　　台北医学大学医学系毕业
　　美国功能医学研究院(IFM)结业
　　哈佛医学院行为医学临床训练证书
　　哥伦比亚大学医学中心植物医学研究

　　〔专业资格、会员及专科证书〕

　　美国抗衰老医学会专科医生(Board Certified Physician, American Academy of Anti-Aging Medicine, USA)
　　美国国家医务委员会考试证书(ECFMG, USA)
　　台湾内科医学会╱消化系医学会专科医师

　　〔资历〕

　　台北联安医疗机构功能医学中心创始人
　　台北医学大学医学系兼任讲师
　　台北市立仁爱医院内科消化系主治医师
　　台湾敏盛医疗体系大园分院创院院长

自序：医人医心：找病因的原因！

前言：无声洪流：失控的电子雾霾正逐步窃走了人性与健康！
1. 从神奇发明到要命玩意
2. 资讯无尽但miss了人性健康
3. 人人迷失在无声无息的「电子雾霾」中
4. 健康关键最大的遗漏「关键」：EMF！
5. 「网中人」：机器陪伴成长的一代
6. 爱因斯坦：世界危险不是因为邪恶，而是目击者都沉默了

第一章 新兴疾病已在大流行，你一定要准备：是EHS不是SHE！
1. 刚起来就觉得疲累，你只是睡不好吗？
2. 你一定要知道什么是EHS！
3. EHS (「电磁辐射敏感症」)的症状与临床表现
4. 气喘、肥胖、失智症：忽略EHS可能为你带来超出想像的后遗症
5. 当癌症变成伤风感冒：方便只是麻烦的开始

第二章 看不见的迫切危机：最大科技产业变成最大健康灾难？
1. 超级科技到绝世祸根
2. DEAD: Digital & Electronic Addiction
3. 数位化年代带给你所有好处，除了破坏人性健康
4. 无线灾难的分水岭：1996
5. 快快快的诱惑：十倍速时代，百倍速生病
6. 极为方便带来了极度麻烦：EMF与你的健康沦陷
7. 人性、健康，新科技到底给了我们什么？

第三章 DNA是电磁天线，你的基因被窜改了！
1. 无线通讯与电磁辐射：EMF 101
2. 热力与非热力效应。
3. 生物磁场被干扰，你的细胞在喊SOS！
4. 细胞间通讯能力决定你的身体功能
5. 基因毒杀(genotoxic effects)如何产生？

第四章 迫在眉睫的世代失联！
1. 排山倒海的电子雾霾环境，为什么人人变成沉默羔羊？
2. 一齐孤独：我们如何来到此时空？
3. 深不可测的网路世界，只有连接，没有关系
4. 史上最大的活体实验，人人变成「数位化木偶」
5. So far, so bad! 科技削弱了你的大脑潜力！

第五章 大脑当机：EMF如何摧毁你的大脑，窃走你的人性！
1. 九十年代才开始的「大脑十年」即将落幕？
2. 「成瘾」世代，你也身不由己？
3. 哈佛大学的研究让你吃惊
4. 笨蛋：问题不是手机智慧
5. 从铃声焦虑(Ringxiety)到无机恐惧(Nomophobia)
6. 1,000亿个神经元，你还剩下了多少？
7. I-PAD 还是Inviting & Promoting Aging & Dementia
8. 记忆力越来越差：你的大脑正在渗漏？
9. 改变你的人格行为：额叶、海马与视丘；你与爬虫有何分别？

第六章 过动、自闭、脑退化：儿童不是迷你大人！
1. Epigenetics：健康从怀孕前开始
2. 脆弱的儿童大脑
3. 无线环境犹如家暴虐儿
4. ADHD：A Demand for Healthy Digital
5. 自闭相关症候(ARD) 40年增加200倍
6. 千万别太早接触媒体
7. 不要让DM把你的小孩变成DD

第七章 「电子雾霾」的三大杀伤力：压力、发炎、伤黏膜
1. HPA 是你的保命符
2. 避免体内生锈，减少烟雾迷漫
3. 万病之源由肠道开始，EMF也不例外
4. 小心MAD：既已疯狂，更代表身体防御系统沦陷

第八章 找回消失中的人性、健康！
1. 令你流失健康的「完整风暴」
2. 看看自己是否已成为EHS族群
3. 扭转「炎性」生活型态，使毒素负荷降低
4. 你的免疫力决定「抗电」力
5. Hold住你的GAS
6. 保持抗压能力才能安身于「电磁风暴」之中
7. 抗压，更要解毒：採取「低毒」饮食，多摄取「解毒」食物
8. 善用营养素，帮助你修复与保养
9. 打造健康「数位化」生活，与大自然共存
10. 掌握ABC原则，才不会MISS了人性健康

第九章 十大「数位」陷阱：不愿面对的真相！
1. 资讯无限＝丰富知识？
2. 没有手机，如何生活？
3. 你的小孩未来竞争力，全赖及早使用电脑？
4. 多媒体教学，输人不输阵？
5. 学习「一心多用」帮助你出人头地？
6. 人定胜天，一切自动化？
7. 网路学习？在线阅读？你的知识来源是Professor还是Processor？
8. 书友、网友，你的真实朋友呢？
9. 忘了我是谁！自我肯定，靠粉丝「按赞」？
10.谁把我们的「人类智慧」变成「人工智慧」？

后记：「迟来的课」：消失中的人性健康，新科技意义何在？

附录： 建议与唿吁：一定要改变
1. 採用谨慎(预警)原则(Precautionary Principle)刻不容缓！
2. 二手辐射，无处容身怎么办？
3. 如何安全成为「数位化移民」？
4. 应该如何与RF-EMF共舞一生？

评分☆☆☆☆☆

这本《无声海啸：大脑退化、人性丧失、健康沦陷大危机》的书名，光是读起来就给人一种压迫感，仿佛看到了未来某种不容乐观的景象。大脑的健康，我觉得是人类最宝贵的东西之一，它承载着我们的记忆、情感、创造力，甚至是我们对生命的认知。一旦大脑开始退化，那不仅仅是身体机能的衰退，更是我们“自我”的逐渐消逝，这种感觉，想想都让人不寒而栗。而“人性丧失”，这个词更是让我警醒。当我们变得麻木不仁，当我们不再关怀他人，当我们甚至失去了基本的同情心，那我们与动物还有什么区别？这种“人性”的退化，我认为比生理上的退化更可怕，因为它会瓦解社会的根基，让我们失去连接的意义。健康沦陷，这个就不用说了，现在新闻里充斥着各种疾病的报道，感觉好像疾病离我们越来越近，生活方式的改变，环境的恶化，这一切都在提醒我们，健康不再是理所当然的事情。《无声海啸》这个名字，精准地捕捉到了这些潜藏在平静生活下的暗流，它不是要吓唬人，而是要唤醒我们，让我们正视这些严峻的挑战。

评分☆☆☆☆☆

《无声海啸：大脑退化、人性丧失、健康沦陷大危机》这个书名，真的让人有一种坐立不安的感觉。每次看到“大脑退化”这四个字，我都会立刻联想到许多长辈们正在经历的痛苦，那种看着他们逐渐遗忘亲人、遗忘自己，甚至失去生活自理能力的样子，真的太让人心疼了。而“人性丧失”这个词，则让我觉得更加广阔和深刻。它不仅仅是说一个人变得冷漠无情，更可能涉及到我们作为社会成员，彼此之间的关系，对社会责任的承担，甚至是我们对生命本身的看法。当越来越多的人被“退化”侵蚀，当“人性”的光芒逐渐黯淡，我们所构建的文明社会，又将何去何从？“健康沦陷”这个概念，则更加具象化了这种危机。疾病的侵袭，让我们脆弱的身体不堪重负，生活质量直线下降。这三个词语环环相扣，共同描绘了一幅令人忧虑的未来图景。这本书名，像是一记响亮的警钟，提醒我们，这或许不是遥远的未来，而是正在发生的现实，我们需要去了解、去思考，去找到应对这一切的可能路径。

评分☆☆☆☆☆

老实说，当我看到《无声海啸》这本《无声海啸：大脑退化、人性丧失、健康沦陷大危机》的书名时，我脑海里立刻浮现出各种画面，有科幻电影里那些失去记忆、眼神空洞的病人，也有现实生活中，看着亲人慢慢被病痛折磨，从熟悉的模样变得陌生的无助。这几个关键词——大脑退化、人性丧失、健康沦陷——太具有冲击力了，它们不仅仅是医学上的专业术语，更是直击我们内心深处最柔软也是最脆弱的部分。我们都希望自己和身边的人能够健康快乐地生活，但“退化”这个词，就像一把无形的钝刀，慢慢地切割着我们的生命力，让我们对未来充满了不确定感。尤其是在现代社会，生活节奏快，压力大，信息爆炸，有时候我们感觉自己的思绪都跟不上，更何况是更深层次的大脑功能退化呢？而“人性丧失”更是令人警醒，当大脑的功能出现问题，我们的情感、道德、同理心是否也会随之改变？这对于家庭、社会关系的维系，都可能带来毁灭性的打击。这本书名，可以说是一次非常勇敢而沉重的宣告，它迫使我们停下脚步，去思考这些平日里被我们有意无意忽略的问题。

评分☆☆☆☆☆

读到《无声海啸》这个名字，我的第一反应就是一种难以言喻的沉重感，甚至有点恐惧。大脑退化、人性丧失、健康沦陷，这几个词语组合在一起，就像是敲响了警钟，提醒我们正在经历一场前所未有的危机，而且这场危机悄无声息，不易察觉，但一旦爆发，后果不堪设想。我一直以来都对生命、对身体的奥秘感到着迷，尤其是关于大脑的运作机制。常常会在睡前翻阅一些科普读物，了解我们这个“小小宇宙”是如何工作的。但是，关于“退化”这个词，总是让我不寒而栗。我们身体的各个器官都会随着时间衰老，这是自然规律，但大脑的退化，似乎触及到了更深层次的存在意义。它不仅仅是身体机能的下降，更可能意味着我们认知能力的丧失，我们是谁，我们如何思考，我们如何感受，这一切都可能被侵蚀。想到这一点，就觉得我们每个人都应该正视这个问题，去了解它，去寻找可能应对的方法。《无声海啸》这个名字，恰恰点出了问题的紧迫性和潜在的破坏力，它不是一场短期的风暴，而是一股缓慢却强大的暗流，正在一点点地改变我们所熟悉的世界。

评分☆☆☆☆☆

《无声海啸：大脑退化、人性丧失、健康沦陷大危机》这个书名，让我联想到很多社会现象。你看现在很多年轻人，每天沉迷于手机，虚拟世界里的信息和刺激，感觉现实中的人际交往能力越来越弱，甚至出现了一些所谓的“社交恐惧症”。这算不算是一种“人性”的某种程度的“丧失”或者异化呢？当然，这可能有点夸张，但这本书名所暗示的“大脑退化”和“人性丧失”之间的联系，确实值得我们深思。大脑是我们思考、感受、与世界互动的基础，一旦它的功能出现问题，我们如何去理解和定义“人性”？而“健康沦陷”则更是切肤之痛，现在各种慢性病、癌症越来越年轻化，生活方式的改变，环境污染，食品安全等等，都可能成为健康“沦陷”的推手。这本书名不仅仅是关于医学的，它更像是在提醒我们，这是一个全方位的危机，从生理到心理，从个体到群体，都在经历着一场看不见的“海啸”。希望这本书能提供一些更深入的洞察和思考，帮助我们理解这个复杂的问题。