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　　刚起来就觉得疲累，你只是睡不好吗？
　　记忆衰退、无法专注，只是正常老化？
　　EMF摧毁你的大脑，让你与爬虫类没有分别！
　　过动、自闭、脑退化，无线环境犹如家暴虐儿！
　　DNA是电磁天线，你我的基因都被窜改了！

　　集便利、乐趣、维持社交于一身的手机、平板
　　以及无所不在的Wi-Fi，是你最需要担忧的事物。
　　它们无所不在，一点一滴地剥夺我们的健康，
　　让我们失去记忆力、思考力，丧失了道德感、同理心，
　　更从DNA影响我们的下一代！

　　现在开始拯救你的心智和健康，犹未晚矣！

作者简介

梁锦华

　　美国功能医学暨抗衰老医学专科医师，现任养龄国际功能医学中心院长。

　　是最早发表有关台湾「脂肪肝」研究的医师(1985)
　　早期研究台湾「酒精性肝病」并报告的医师(1986)
　　亚洲首位参与美国功能医学训练及研究的专科医师(1999、2000)
　　台湾第一位引进功能医学的专科医师(【台湾医界2001】)
　　亚洲最早通过美国抗衰老医学会检定(ABAAM)的华裔专科医师 (2003)
　　加拿大分子矫正医学会(CSOM)创始会员(inaugural member)

　　〔学历、专业研究及进修〕

　　台北医学大学医学系毕业
　　美国功能医学研究院(IFM)结业
　　哈佛医学院行为医学临床训练证书
　　哥伦比亚大学医学中心植物医学研究

　　〔专业资格、会员及专科证书〕

　　美国抗衰老医学会专科医生(Board Certified Physician, American Academy of Anti-Aging Medicine, USA)
　　美国国家医务委员会考试证书(ECFMG, USA)
　　台湾内科医学会╱消化系医学会专科医师

　　〔资历〕

　　台北联安医疗机构功能医学中心创始人
　　台北医学大学医学系兼任讲师
　　台北市立仁爱医院内科消化系主治医师
　　台湾敏盛医疗体系大园分院创院院长

自序：医人医心：找病因的原因！

前言：无声洪流：失控的电子雾霾正逐步窃走了人性与健康！
1. 从神奇发明到要命玩意
2. 资讯无尽但miss了人性健康
3. 人人迷失在无声无息的「电子雾霾」中
4. 健康关键最大的遗漏「关键」：EMF！
5. 「网中人」：机器陪伴成长的一代
6. 爱因斯坦：世界危险不是因为邪恶，而是目击者都沉默了

第一章 新兴疾病已在大流行，你一定要准备：是EHS不是SHE！
1. 刚起来就觉得疲累，你只是睡不好吗？
2. 你一定要知道什么是EHS！
3. EHS (「电磁辐射敏感症」)的症状与临床表现
4. 气喘、肥胖、失智症：忽略EHS可能为你带来超出想像的后遗症
5. 当癌症变成伤风感冒：方便只是麻烦的开始

第二章 看不见的迫切危机：最大科技产业变成最大健康灾难？
1. 超级科技到绝世祸根
2. DEAD: Digital & Electronic Addiction
3. 数位化年代带给你所有好处，除了破坏人性健康
4. 无线灾难的分水岭：1996
5. 快快快的诱惑：十倍速时代，百倍速生病
6. 极为方便带来了极度麻烦：EMF与你的健康沦陷
7. 人性、健康，新科技到底给了我们什么？

第三章 DNA是电磁天线，你的基因被窜改了！
1. 无线通讯与电磁辐射：EMF 101
2. 热力与非热力效应。
3. 生物磁场被干扰，你的细胞在喊SOS！
4. 细胞间通讯能力决定你的身体功能
5. 基因毒杀(genotoxic effects)如何产生？

第四章 迫在眉睫的世代失联！
1. 排山倒海的电子雾霾环境，为什么人人变成沉默羔羊？
2. 一齐孤独：我们如何来到此时空？
3. 深不可测的网路世界，只有连接，没有关系
4. 史上最大的活体实验，人人变成「数位化木偶」
5. So far, so bad! 科技削弱了你的大脑潜力！

第五章 大脑当机：EMF如何摧毁你的大脑，窃走你的人性！
1. 九十年代才开始的「大脑十年」即将落幕？
2. 「成瘾」世代，你也身不由己？
3. 哈佛大学的研究让你吃惊
4. 笨蛋：问题不是手机智慧
5. 从铃声焦虑(Ringxiety)到无机恐惧(Nomophobia)
6. 1,000亿个神经元，你还剩下了多少？
7. I-PAD 还是Inviting & Promoting Aging & Dementia
8. 记忆力越来越差：你的大脑正在渗漏？
9. 改变你的人格行为：额叶、海马与视丘；你与爬虫有何分别？

第六章 过动、自闭、脑退化：儿童不是迷你大人！
1. Epigenetics：健康从怀孕前开始
2. 脆弱的儿童大脑
3. 无线环境犹如家暴虐儿
4. ADHD：A Demand for Healthy Digital
5. 自闭相关症候(ARD) 40年增加200倍
6. 千万别太早接触媒体
7. 不要让DM把你的小孩变成DD

第七章 「电子雾霾」的三大杀伤力：压力、发炎、伤黏膜
1. HPA 是你的保命符
2. 避免体内生锈，减少烟雾迷漫
3. 万病之源由肠道开始，EMF也不例外
4. 小心MAD：既已疯狂，更代表身体防御系统沦陷

第八章 找回消失中的人性、健康！
1. 令你流失健康的「完整风暴」
2. 看看自己是否已成为EHS族群
3. 扭转「炎性」生活型态，使毒素负荷降低
4. 你的免疫力决定「抗电」力
5. Hold住你的GAS
6. 保持抗压能力才能安身于「电磁风暴」之中
7. 抗压，更要解毒：採取「低毒」饮食，多摄取「解毒」食物
8. 善用营养素，帮助你修复与保养
9. 打造健康「数位化」生活，与大自然共存
10. 掌握ABC原则，才不会MISS了人性健康

第九章 十大「数位」陷阱：不愿面对的真相！
1. 资讯无限＝丰富知识？
2. 没有手机，如何生活？
3. 你的小孩未来竞争力，全赖及早使用电脑？
4. 多媒体教学，输人不输阵？
5. 学习「一心多用」帮助你出人头地？
6. 人定胜天，一切自动化？
7. 网路学习？在线阅读？你的知识来源是Professor还是Processor？
8. 书友、网友，你的真实朋友呢？
9. 忘了我是谁！自我肯定，靠粉丝「按赞」？
10.谁把我们的「人类智慧」变成「人工智慧」？

后记：「迟来的课」：消失中的人性健康，新科技意义何在？

附录： 建议与唿吁：一定要改变
1. 採用谨慎(预警)原则(Precautionary Principle)刻不容缓！
2. 二手辐射，无处容身怎么办？
3. 如何安全成为「数位化移民」？
4. 应该如何与RF-EMF共舞一生？

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无声海啸：大脑退化、人性丧失、健康沦陷大危机 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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