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　　本书荣获德国亚马逊网路书店读者评鑑4.5～5颗星！
　　名列德国生活学习类畅销丛书排行榜！版权已售八国！

　　咦，家里电话号码是几号？
　　我好像见过他，但他是谁呢？
　　钥匙明明就放在桌上，怎么找不到了呢？
　　……

　　你是否曾经历过这些状况？一般来说，记忆力会随着年龄与其他外在因素的关系而衰退，但其实只要经过专业的训练，就可以轻松改善记忆力衰退的现象，甚至拥有过人的记忆力！

　　脑内体操 × 五感并用，育脑从小开始！

　　＊掌握最佳记忆的七要素
　　转换、联想、想像、情感、逻辑定位……
　　＊世界记忆力冠军不为人知的高效记忆技巧
　　掌握数字的基本法、位置记忆法、关键字记忆法、逻辑记忆法……
　　＊翻转大脑，激发大脑潜能
　　注意力和冥想练习、透过想像解决问题、用笑话训练创造力……
　　＊从小开始锻鍊惊人脑力
　　掌握最佳学习时机、儿童世界记忆冠军访谈录……

　　让世界记忆力冠军拯救你的记忆力，锻鍊智力，创造无限竞争力！

　　本书为世界记忆力冠军卡斯腾博士的亲身经历，用自我剖析的方式，带领读者一同探索世界记忆力冠军的记忆祕诀，完整公开其记忆方式，详细列举锻鍊脑力的步骤，让读者可以一步步跟随其脉络演练，若能持续自我锻鍊，相信数月后便能收到斐然的成效！另外，书中穿插了许多小故事，并用通俗易懂的文字来解释繁复的记忆训练，让读者耳目一新，不觉枯燥。

本书特色

　　★荣获德国亚马逊网路书店读者评鑑4.5～5颗星！名列德国生活学习类畅销丛书排行榜！版权已售八国！佳评如潮！

　　★世界记忆力冠军以自身经验，带领读者一同开发大脑潜能！
　　卡斯腾博士以自身经验，归纳整理出他在记忆锦标赛获胜的祕诀，这些诀窍不仅能够增强记忆力，拓展知识与增加学习成效，更能帮助你获得惊人竞争力！

　　★以浅显易懂的文字及生活实例，带领读者一同进行记忆力训练！
　　以生活中的事物为例，讲解记忆要素等概念，让人一看就懂，加强记忆，增进脑力训练效果。

　　★从小开始锻鍊脑力，激发大脑潜能！
　　特别收录：儿童世界记忆力冠军访谈录，揭开其生活点滴与训练过程，不仅要告诉你，育脑要趁早，更要让你了解──锻鍊脑力是快乐而且有趣的！你可以办的到，孩子一样也可以！

媒体好评

　　德国亚马逊书店网站评鑑：5颗星
　　《德国健康论坛》
　　《德国WZ週报即讯》

　　「人类的脑力好比一部大台的计算机，有时也会不灵光。君特．卡斯腾博士是位才华洋溢又充满自信的世界脑力训练大师，透过他在书中详尽的介绍，每位读者不但能够轻松学会专业的脑力训练技巧，补强记忆力，更能因此有效提升与增进个人的学习力！」──《德国健康论坛》

　　「不管是背单字、资料、数据、公式等，都变成像是孩童游戏般的迷人有趣，即使连记住电话号码、密码、生日等，也不再令人感到费力，反而成了一种乐趣！」──《德国WZ週报即讯》

名人推荐

　　三届世界女子记忆力大赛的冠军得主　麦克拉•布希维拉多维博士（Dr. Michaela Buchvaldova）
　　孔子第74代传人、台湾最聪明的医生　孔繁锦医师

　　「本书是为数不多能鼓舞人心之作，观点新颖，引人入胜。尽管关于记忆的主题相对晦涩，文字却是通俗易懂。」──麦克拉•布希维拉多维博士（Dr. Michaela Buchvaldova）

　　「记忆数字、单字……，最后目的则是求取综合酝酿人生体验所得到的『智慧』(Wisdom)。如此，一生追求脑力锻鍊才显得更完整，更有意义。」──孔繁锦医师

作者简介

君特‧卡斯腾博士（Dr.Gunther Karsten）

　　为世界顶级记忆力大师（Grandmaster of Memory），于各世界记忆公开赛中均夺得极佳的成绩，截至 2006 年底的世界记忆力排名为全球第三名，2007 年则跃升为第一名，2010年并刷新全球脑力测验的记录！他对记忆学的影响力举足轻重，除个人成绩超卓外，亦是世界顶级的记忆力教练，曾于德国的电视台教授记忆法，成功掀起一股记忆热潮。

　　着有《Erfolgs-Gedaechtnis》（Success Memory） 、《Lernen wie ein Weltmeister》（Learning Like a World Champion）。

　　◆世界顶级记忆力大师（Grandmaster of Memory）
　　◆2006年世界记忆力比赛季军
　　◆ 2007年世界记忆力比赛冠军
　　◆ 欧洲及德国记忆法教授
　　◆全欧记忆力选手培训教练
　　◆欧洲 MemoryXL组织主席（专责推动记忆学的发展）
　　◆世界记忆运动协会 (The World Memory Sport Council ) 顾问委员会委员
　　◆ 欧洲各国（如挪威、西班牙、萄葡牙、土耳其等）各大企业记忆教练
　　◆德国幼儿与少年记忆力教育先驱
　　◆2010年11月刷新全球脑力测验记录！　
　　◆最常获邀参加德国及全欧最轰动叫座的常态性益智节目〈我赌我可以...〉(Wetten, dass…) 的嘉宾！
　　◆ 南德畅销日报《Suddeutsche Zeitung》专栏作家　
　　◆美国杂志《Bulletin about memory and mental skills》专栏作家
　　◆ MemoVision 创办人

译者简介

楼武挺

　　浙江宁波人，本科就读于金城兰州。自小就喜读文学作品，梦想能终日流连在语言文字之间。多年来一直未曾中断对中文和英语的学习。译有《床单精灵》、《穿越仙境与影子》、《我不想睡觉》、《寡居的日子》等多部作品。

推荐序　跟着专家一起锻鍊脑力
──记忆理应是有趣的
──记忆为知识之母

第一章　最佳记忆的七要素
──转换
──联想
──想像
──情感
──逻辑
──定位
──形象化
──记住记忆要素的公式

第二章　有助于最优化记忆过程的科学发现
──人类的大脑结构和功能
──学习时机和外语学习
──耶德二氏定律
──事先准备可以点燃大脑
──依赖特定背景的记忆
──蔡格尼克记忆效应
──干扰现象
──情绪和学习
──莫札特效应
──睡眠保健
──巩固知识

第三章　不为人知的高效记忆技巧
──基本法
──数字的世界
──掌握数字的基本法
──π的故事
──位置记忆法
──关键字记忆法
──逻辑记忆法

第四章　杂耍对智力的作用
──杂耍与智力
──杂耍前的准备工作
──三球杂耍
──杂耍与学习相互影响

第五章　各种技巧在教学中的应用
──历史日期
──物理学单位和数据
──新辞汇与外语单字
──化学名词
──五花八门的拼写法
──我的强力路线：一百个积极单字
──地理：欧盟国家

第六章　了解自己的语言学习类型
──语言学习类型的测试
──测试后的评估
──对语言学习有助益的诀窍

第七章　学习的心理与动机
──怪胎、奋斗者的真正涵义
──无劳则无获
──奇妙的学习成就感
──成功者的特征
──设立目标要合理
──透过正确的方式提升自己的能力
──成功的五个要素

第八章　翻转大脑
──神奇的想像之旅
──集中注意力
──大脑保健操
──注意力和冥想练习
──透过想像解决问题
──定点最佳学习瞬间
──用笑话训练创造力

第九章　不要相信你所听到的一切
──不要相信你所听到的一切
──无条件学习有条件的知识
──精确构建你的知识层面
──打赌就是我的学习方法

第十章　总测验
──测验规则
──数字测验
──单字测验
──历史日期测验

第十一章　儿童世界记忆力冠军访谈录

第十二章 关于世界记忆锦标赛的资讯
──数字速记
──名字／面孔
──二进位数字
──单字速记
──文本
──历史日期
──扑克牌速记
──总积分的演算

结语

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