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★本书查证诸多古注今释资料，旁征博引而深入浅出，对老子智慧和经典名句加以图解、分析，让您两百句通晓一本哲学经典。

　　老子的生命本真──舒心‧修道‧道家
　　舒心怡情，回归本真，修身治业

 

作者简介

沈智

　　专栏作者，国学文化推广者，毕业于辽宁大学，多年以来专注于国学典籍的研究与传播工作，曾出版多部相关畅销作品。

 

第一章‧修身养性之道
001.道可道，非常道。名可名，非常名。
002.道隐无名。
003.天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。
004.道生之，德畜之。
005.俗人昭昭，我独昏昏。
006.慈，故能勇。
007.天地相合，以降甘露，民莫之令而自均。
008.圣人被褐而怀玉。
009.重积德则无不克。
010.夫唯无以生为者，是贤于贵生。
011.不自见故明。
012.谷神不死，是谓玄牝。
013.功成而弗居。夫唯弗居，是以不去。
014.万物恃之以生而不辞，功成不名有。
015.其精甚真，其中有信。
016.涤除玄鑑，能无疵乎？
017.少则得，多则惑。
018.圣人为腹不为目，故去彼取此。
019.生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，动之死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。
020.知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。
021.我独泊兮其未兆。
022.孔德之容，惟道是从。
023.自见者不明。
024.人法地，地法天，天法道，道法自然。
025.夫物芸芸，各归其根。
026.胜人者有力，自胜者强。
027.道常无为而无不为。
028.大丈夫处其厚，不居其薄，处其实，不居其华。
029.知足之足，常足矣。
030.益生曰祥，心使气曰强。
031.夫唯病病，是以不病。
032.归根曰静，静曰覆命。
033.不欲如玉，珞珞如石。
034.甘其食，美其服，安其居，乐其俗。
035.专气致柔，能如婴儿乎？
036.三十辐共一毂，当其无，有车之用。
037.俭，故能广。
038.五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎令人心发狂。
039.宠辱若惊，贵大患若身。
040.致虚极，守静笃。
041.见素抱朴，少思寡欲。
042.唯之与阿，相去几何？美之与恶，相去若何？人之所畏，不可不畏。
043.我独异于人，而贵食母。
044.重为轻根，静为躁君。
045.知人者智，自知者明。
046.轻诺必寡信，多易必多难。
047.甚爱必大费，多藏必厚亡。
048.名与身孰亲？身与货孰多么得与亡孰病？
049.为学日益，为道日损。
050.死而不亡者寿。

第二章‧为人处世之道
051.多言数穷，不如守中。
052.祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。
053.富贵而骄，自遗其咎。
054.圣人为而不恃，功成而不处，其不欲见贤。
055.古之善为道者，微妙玄通，深不可识。
056.善者，吾善之；不善者，吾亦善之，德善。
057.古之所谓曲则全者，岂虚言哉！诚全而归之。
058.塞其兑，闭其门，终生不勤。
059.不自矜故长。
060.故以身观身，以家观家，以乡观乡，以邦观邦，以天下观天下。
061.圣人去甚，去奢，去泰。
062.常无欲，可名于小；万物归焉而不为主，可名为大。
063.「强梁者不得其死」，吾将以为教父。
064.取天下常以无事，及有其事，不足以取天下。
065.美言可以市尊，美行可以加人。
066.天网恢恢，疏而不失。
067.信言不美，美言不信。
068.天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。
069.难易相成。
070.道沖而用之或不盈。
071.绵绵若存，用之不勤。
072.天地尚不能久，而况于人乎？
073.迎之不见其首，随之不见其后。
074.执古之道，以御今之有。
075.智慧出，有大伪。
076.故飘风不终朝，骤雨不终日。
077.轻则失根，躁则失君。
078.夫乐杀人者，则不可得志于天下矣。
079.始制有名，名亦既有，夫亦将知止，知止可以不殆。
080.反者道之动，弱者道之用。
081.大器晚成。
082.不出户，知天下；不窥牖，见天道。
083.大道甚夷，而人好径。
084.为之于未有，治之于未乱。
085.千里之行，始于足下。
086.我有三宝，持而保之。一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。
087.知我者希，则我者贵。
088.夫唯不可识，故强为之容：豫兮，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，其若凌释；敦兮，其若朴；旷兮，其若谷；混兮，其若浊。
089.跨者不行。
090.将欲取天下而为之，吾见其不得已。
091.夫物或行或随，或嘘或吹，或强或羸，或载或隳。
092.柔弱胜刚强。
093.天下万物生于有，有生于无。
094.万物负阴而抱阳，沖气以为和。
095.人之所教，我亦教之。
096.信者，吾信之；不信者，吾亦信之，德信。
097.既得其母，以知其子。既知其子，复守其母，没身不殆。
098.今舍慈且勇，舍俭且广，舍后且先，死矣。
099.自爱不自贵。
100.其政闷闷，其民淳淳；其政察察，其民缺缺。

第三章‧职场竞争之道
101.绝圣弃智，民利百倍；绝仁弃义，民复孝慈；绝巧弃利，盗贼无有。
102.善行无辙迹，善言无瑕谪。
103.知者不言，言者不知。
104.勇于敢则杀，勇于不敢则活。
105.圣人处无为之事；行不言之教。
106.功遂身退，天之道也。
107.物壮则老，是谓不道，不道早已。
108.窈兮冥兮，其中有精。
109.大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。
110.不贵其师，不爱其资，虽智大迷，是谓要妙。
111.生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。
112.天下之至柔，驰骋天下之至坚。
113.盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵；兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。
114.是谓深根固柢、长生久视之道。
115.图难于其易，为大于其细；天下难事必作于易，天下大事必作于细。
116.慎终如始，则无败事。
117.夫唯不争，故无尤。
118.吾何以知众甫之状哉？以此。
119.企者不立。
120.知其雄，守其雌，为天下。
121.知足不辱，知止不殆，可以长久。
122.躁胜寒，静胜热，清静为天下正。
123.祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。
124.大小多少，报怨以德。
125.不可得而亲，不可得而疏；不可得而利，不可得而害；不可得而贵，不可得而贱。故为天下贵。
126.圣人不行而知，不见而明，不为而成。
127.其出弥远，其知弥少。
128.道之尊，德之贵，夫莫之命而常自然。
129.见小曰明，守柔曰强。
130.用其光，复归其明，无遗身殃，是为袭常。
131.夫礼者，忠信之薄，而乱之首。
132.知和曰常，知常曰明。
133.挫其锐，解其纷；和其光，同其尘，是谓玄同。
134.故大国以下小国，则取小国；小国以下大国，则取大国。
135.圣人终不为大，故能成其大。
136.民之从事，常于几成而败之。
137.江海所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。
138.善为士者，不武。
139.兵强则灭，木强则折，强大处下，柔弱处上。
140.祸莫大于轻敌，轻敌几丧吾宝。
141.不知知，病。
142.圣人云：「受国之垢，是谓社稷主；受国不祥，是为天下王。」
143.朴散则为器，圣人用之，则为官长。故大制无割。
144.湛兮，似或存。
145.持而盈之，不如其已。揣而锐之，不可长保。
146.圣人后其身而身先；外其身而身存。
147.圣人方而不割，廉而不刿，直而不肆，光而不耀。
148.坚强者死之徒，柔弱者生之徒。
149.视之不见，名曰夷；听之不闻，名曰希；搏之不得，名曰微。此三者，不可致诘，故混而为一。
150.夫唯不争，故天下莫能与之争。

第四章‧从政管理之道
151.功成事遂，百姓皆谓我自然。
152.悠兮其贵言。
153.圣人常善救人，故无弃人；常善救物，故无弃物。是谓袭明。
154.故贵以贱为本，高以下为基。
155.执大象，天下往。
156.以正治国，以奇用兵，以无事取天下。
157.我无为而民自化。
158.治大国，若烹小鲜。
159.故以智治国，国之贼；不以智治国，国之福。
160.天之道，损有余而补不足。人之道则不然，损不足以奉有余。
161.圣人处上而民不重，处前而民不害。
162.使有什伯之器而不用，使民重死而不远徙。
163.有德司契，无德司彻。
164.上善若水。
165.不以其无私邪？故能成其私。
166.居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。
167.故有之以为利，无之以为用。
168.圣人之治，虚其心，实其腹；弱其志，强其骨。
169.覆命曰常，知常曰明。
170.不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。
171.常使民无知无欲，使夫智者不敢为也。
172.信不足焉，有不信焉！
173.天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。
174.贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。
175.希言自然。
176.大道废，有仁义。
177.道常无名，朴虽小，天下莫能臣也。
178.道之为物，惟恍惟惚。惚兮恍兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物。
179.知其白，守其黑，为天下式。
180.果而勿矜，果而勿伐，果而勿骄，果而不得已，果而勿强。
181.兵者不祥之器，非君子之器，不得已而用之，恬淡为上。
182.太上，不知有之；其次，亲而誉之；其次，畏之；其次，侮之。
183.强行者有志。
184.杀人之众，以悲哀泣之，战胜，以丧礼处之。
185.道之出口，淡乎其无味，视之不足见，听之不足闻，用之不足既。
186.胜而不美，而美之者，是乐杀人。
187.鱼不可脱于渊，国之利器不可以示人。
188.将欲歙之，必固张之；将欲弱之，必固强之；将欲废之，必固兴之；将欲取之，必固与之。是谓微明。
189.明道若昧，进道若退，夷道若颣。
190.化而欲作，吾将镇之以无名之朴。
191.无有入无间。
192.至誉无誉。
193.夫两不相伤，故德交归焉。
194.圣人无常心，以百姓心为心。
195.圣人不积，既以为人己愈有，既以与人己愈多。
196.治人、事天，莫若啬。
197.人之不善，何弃之有？
198.侯王无以贵高，将恐蹶。
199.圣人欲上民，必以言下之；欲先民，必以身后之。
200.民不畏死，奈何以死惧之？
 

070.道沖而用之或不盈。
 
道是空虚的，但使用它却是永远不会竭尽的。──《道德经‧第四章》
 
深入浅出解经典
 
老子说道就像一眼望不到底的深渊，永远装不满却也永远不会空。要理解老子所说的道，这一句中的「沖」字很关键，「沖」古字为「盅」。《说文》曰：「盅，器虚也。《老子》曰：『道盅而用之。』」因此，「沖」是虚无的状态。亦有人理解沖字是「水」加「中」字，所以沖是要居中守中，在万事万物之中取平衡之法。「沖」的象形里有在水中间之意。万股水流入海，又从海中蒸发成云至雨重新落入万千河流，如此不断循环着，持守平衡的状态，这是「沖」的「中和」之理。道的本体是虚空，道的功用为中和。老子的道包括维持平衡状态，调和万物的阴阳。庄子也曾说道是深远广阔、用之不竭的，就像能够容纳百川的大海。因为大海永不满溢，所以才有千万条河流汇聚于此。而道正是因为虚空，所以源源不断，正是因为他的虚无才使得他的作用无穷无尽，深邃可包容世间万物，乃世间万物的本源。人的思想就像是万物之源的道一样，支配着一个人所有的行为，也决定了人生活的各个方面。
 
古为今用
 
一位哲人曾说过：「人类是一株思想开花结果的植物，犹如玫瑰树上绽放玫瑰，苹果树上结满苹果。」我们所生活的时代是机遇与挑战并存的，只有形成自己独立而健康的思想，才能拥有源源不断的力量。权利可能被别人夺走，财富可能瞬间成为乌有，只有思想是自己的。形成一个自己的思想体系，即使不能成为哲学家，也会对自己的人生有所帮助。不论是古代还是现代，一个有思想的人，才是一个真正有力量的人。
 

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