自心伏藏：明就仁波切365个观心口诀 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

365天的禅修活泉，一日一口诀！

　　在禅修中稳定我们的心，我们才有更大的力量去利他，这是咏给明就仁波切多年来不断叮咛弟子们「不要忘记将禅修带入生活中」、「要练习，要实修」的慈悲之爱。

　　本书内容中的选文与每日禅修口诀是由了觉、了尘两位法师发心，节录了咏给明就仁波切自2008年起到2015年多本出版着作中的精华，以及明就仁波切在2008年于化育道场教授「弥陀天法」的开示内容，2011年闭关前留给弟子们的书信和闭关期间为弟子们捎来的新年祝福语录。

　　这些语录内容的选辑，是依着人身难得、生死无常、因果业力、轮回过患，以及皈依、发心、慈悲的禅修、止禅与觉知、观禅、菩提心、自性、空性、生活的智慧、禅修的体验等等主轴做整理，希望此书能成为你日常生活禅修的好朋友。

本书特色

　　4年山林行脚闭关结束，
　　当代大禅师明就仁波切回到我们之间，
　　要教我们学会开心、安心、亲见自心，
　　见到仁波切之前，赶快温习他曾教我们的──
　　12个故事，365个口诀!

　　生活中的禅修语录

　　四年前，咏给明就仁波切以行动实践了他对我们耳提面命的叮咛——请练习，把禅修的经验带到日常生活中的教诲，到山林闭关去了！2015年11月3日，仁波切出关了，再度回到所有弟子们的身边，教导我们如何将这疯猴子的心，以及生命中障碍我们一切的困难，转化成为内心快乐与和平的助力。

　　■禅修精华指引
　　我们多么幸运！不管上师身于何处，我们都可以跟随着他的教导，不断地练习再练习。这本书集结了咏给明就仁波切已出版的多本着作，包括：《世界上最快乐的人》、《你是幸运的》、《请练习好吗？》、《明心之旅》、《小吉宝贝》、《带自己回家》等书的精彩语录，汇整为三百六十五天的日历书，方便你每日阅读。

　　■禅修小记
　　每日语录下方的留白，可以是这一天的心情，也可以是禅修后的心得笔记，甚至也能随手涂鸭画下你的心情故事，只要你愿意。

　　■12个主题故事
　　拥有古老灵魂与智慧的咏给明就仁波切，每每喜欢在开示的过程中，用很多故事作比喻。这本书节录了仁波切曾说过的十二个故事，依十二个月的禅修次第编排，搭配明就仁波切在出关后陆续到印度、尼泊尔等地朝圣，以及参加印度噶举祈愿大法会时的行谊和身影，是一本集结近年明就仁波切出关后法照的日历书。愿你在翻阅本书时，如同亲见上师在眼前般地心意合一，时刻不忘将禅修带入生活中应用，「不要放弃，在放松中，请练习！」

著者信息

作者简介

咏给明就仁波切（Yongey Mingyur Rinpoche，1975）

　　1975年出生于尼泊尔，是着名的禅修大师祖古邬金仁波切最小的儿子。明就仁波切十一岁开始正式进入佛学院学习，两年后开始他的第一次三年闭关。

　　明就仁波切的教学风格融合了藏传佛教教理和实修，以及现代西方科学和心理学。他建立了国际德噶和亚洲德噶两大非藏语禅修社团，在亚洲、欧洲和美洲推动禅修，同时也指导和管理尼泊尔、印度以及西藏的德噶寺和佛学院。

　　明就仁波切着作了两本禅修畅销书《世界上最快乐的人》和《你是幸运的》，以及《请练习，好吗？》、《带自己回家》等书和儿童禅修画本《小吉宝贝》。2011年6月，明就仁波切开始了他第三次的三年闭关，2015年11月圆满出关。

图书目录

一月、你是幸运的…4
得到人身的机率有多少？…8
二月、活出生命的意义…24
让我们持久快乐的是什么？…26
三月、开启生命之钥…44
唉呀，原来你是…46
四月、开展幸福的泉源…64
也该停下来了！…66
五月、烦恼是我的朋友…84
让问题成为你的保镖…88
六月、回到当下的喜悦…104
事情是我想的这样子吗？…108
七月、全然接纳的平静…124
好坏一切，都是最好的供养…126
八月、放下，原来是幸福…144
一把最殊胜的泥土…148
九月、慈悲花朵的绽放…164
让时间增长悲心的肌力…168
十月、空性离执的智慧…184
当空性与慈悲双融…188
十一月、回归自性的宁静…205
无惧死亡的到来 ….208
十二月、利他圆满的实证…224
将这一切，随风供养而去…228