肌内效魔法贴：40种常见生活、职业、运动伤害贴扎手法大公开 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：文经社订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2016/09/28

语言语言：繁体中文

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发表于2024-10-28

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图书描述

最时尚的运动贴扎
一卷彩色贴布，让你不痛不痠，运动更健康

　　肌内效贴扎技术，现在在医疗界与体育界已经是一个非常常见的处理方式之一，其简单的技术让一般大众也可以轻易地学会，简单解决生活中遇到的疲劳痠痛问题，访间也有许多相关的书籍可供参考。

　　本书由最具历史传统意义的中华肌内效协会，统整30年来的贴扎经验与韩国、日本与印度地区的贴扎技术针对台湾人的需求所设计的贴扎书，其中运用生活中平易近人的小故事带入专业的老师讲解，内容浅显易懂，贴法简单，让一般人照着书中步骤即可轻易上手，是生活中不可或缺的贴扎工具书。

著者信息

作者简介

萧宏裕物理治疗师

　　中华民国物理治疗师公会全国联合会秘书长
　　中山医学大学物理治疗系
　　台湾体育学院运动健康科学系硕士班
　　彰化基督教医院物理治疗师
　　宏甫顾问有限公司总经理
　　宏甫物理治疗所所长

林冠廷运动伤害防护师

　　中国医药大学运动医学系毕业
　　中华肌内效协会副秘书长
　　中华肌内效协会认证讲师
　　知名护具公司教育训练讲师
　　台湾矿工医院特约贴扎师
　　台湾行政院体育委员会认证运动伤害防护员
　　台湾学生棒球联盟大会防护员
　　台北市跆拳道协会防护员
　　台湾兴农牛职业棒球队防护员
　　美国肌力与体能训练协会认证肌力与体能训练专家
　　日本肌内效协会认证贴扎指导员
　　2013中国全国体育行业职业技能大赛-运动伤害防护组裁判

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图书目录

推荐序纪政
自序林冠廷

第一篇：贴扎原理与使用方法
1.肌内效贴布的构造与组成
2.贴扎原理
3.裁剪方法与使用时机
4.牵拉方向与作用方向
5.延展长度与作用力大小
6.贴扎技巧
7.贴布在各领域中的应用
8.肌内效使用要点
9.贴扎禁用状况
10.常见Q&A

第二篇：肌内效临床应用：日常生活篇
1.落枕
2.网球肘
3.高尔夫球肘
4.腕隧道症候群
5.妈妈手
6.膏肓痠痛
7.腰痠背痛
8.梨状肌症候群
9.小腿肿胀
10.足底筋膜炎
11.足跟痛
12.扁平足
13.小圆肌痠痛
14.肩颈痠痛
15.小腹凸出
16.驼背

第三篇：肌内效临床应用：运动伤害篇
1.肩关节半脱臼
2.旋转肌群肌腱炎
3.股四头肌拉伤
4.大腿后肌拉伤
5.跳跃者膝
6.膝关节扭伤
7.小腿后肌拉伤
8.胫前痛
9.急性脚踝扭伤
10.弹响髋
11.髂胫束症候群

第四篇：肌内效临床应用：运动表现篇
1.核心肌群锻练
2.诱发三角肌力量
3.过度发达的胸大肌
4.跑步运动
5.投掷运动
6.立定跳高

使用者经验分享
参考文献
附录
1.肌内效贴布的诞生
2.肌内效贴布及贴扎技术在台湾
3.社团法人中华肌内效协会
谢辞