具體描述
為方便現代讀者閱讀與理解楊式太極拳堂奧及練法、用法，特以《太極拳使用法》1931年2月初版為底本，立足於楊澄甫武學著作的學術價值，融民國版原貌加以點校、注釋和導讀。
著者信息
楊澄甫
楊兆清，字澄甫(1883—1936年)，楊式太極拳第三代代錶人物。自幼隨父親楊健侯研習傢傳太極拳。先後在武漢、南京、上海、杭州、廣州等地教拳。1928年，他應張之江邀請到南京中央國術館任職，後在浙江、上海、廣州均教過拳。楊澄甫為適應社會發展，將原楊式太極拳的十五個套路簡化定型為五個套路。一生以授拳為業，可謂桃李滿天下。現在社會上演練楊式太極拳的大多都是他一脈相傳。國傢體委武術科於1957年組織專傢編排的「八十八式太極拳」，基本上就是楊澄甫先生所簡化定型的八十五式太極拳的虛腿拳架。
校注者簡介
邵奇青
江蘇無錫人，音樂評論傢、攝影傢、太極拳愛好者。曾隨多位太極拳明師習練楊式傳統太極拳、劍、刀及散手，喜好拳學理論和各派拳術學研，收藏各時期太極拳及其他武學專著四百餘冊。習拳套路無定式，依據各階段所感悟，集楊門各派拳架於一體。練拳理念：縱嚮沿襲繼承，橫嚮博采眾長。不求為我所有，但求為我所用。
圖書目錄
導讀
太極拳原序
楊儒禪先師軼事
序（董英傑）
序（田兆麟）.
凡例
祿禪師原文
太極拳練演法
十三勢歌
推手法圖解
四正推手法
四隅推手法（即大）
大小太極解
王宗嶽原序
王宗嶽原序解明.
原文
凡例
王宗嶽太極論
對敵圖
王宗嶽遺論解明
論太極
太極槍
雜說
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
終於拿到瞭這本期待已久的《楊澄甫太極拳使用法》，迫不及待地翻開。從封麵設計來看，就透著一股沉靜內斂的氣質，與我心中對太極的理解不謀而閤。雖然我還沒有開始深入研習其中的具體招式，但僅僅是目錄和前言部分，就讓我感受到瞭編纂者深厚的功底和嚴謹的態度。書中對太極拳的起源、發展以及楊澄甫先生的武學思想進行瞭簡要的梳理，這對於我這樣初涉太極的愛好者來說，無疑是打下瞭堅實的基礎。我尤其欣賞的是，編纂者並沒有急於傳授招式，而是先強調瞭太極拳的“理”，這讓我明白，學習太極並非僅僅是模仿動作，更重要的是理解其內在的哲學和力學原理。我期待著書中能夠詳細解讀每一式動作的要領，例如如何做到“鬆靜自然”、“以意導氣”、“形隨心動”，這些概念在我理解起來還有些模糊，相信這本書會給我帶來清晰的指引。同時，我也希望能從中學習到楊澄甫先生獨特的勁力運用方式，以及他在實戰中如何將太極拳的原理轉化為有效的攻防手段，畢竟“使用法”三個字，暗示著這本書的實用性和指導性。
评分拿到《楊澄甫太極拳使用法》這本書，我的眼睛一下子就被那些經典的太極拳口訣吸引住瞭。我知道，這些口訣是前人智慧的結晶，蘊含著深刻的武學哲理。我希望這本書能夠不僅僅是列齣這些口訣，更能對其進行深入淺齣的解讀，幫助我理解其字麵意義背後的深層含義，以及如何在實際的練習中去體會和運用。我尤其對書中關於“內功”的闡述抱有濃厚的興趣。太極拳講究內外兼修，內功的修煉對於提升整體技藝至關重要。我希望這本書能夠提供切實可行的內功練習方法，比如如何調整呼吸、如何集中意念、如何培養內勁等等。同時，我也希望書中能夠涉及一些關於太極拳的養生功效，以及如何在日常生活中將太極拳的理念融入到起居飲食之中，達到身心和諧的境界。這本書給我的感覺是，它不僅是一本武術教材，更是一本關於生活智慧的指南，我對此充滿期待。
评分《楊澄甫太極拳使用法》給我的第一印象是其內容的係統性和層次感。我一直認為，太極拳的學習是一個漫長而精細的過程，需要有條理的指導。這本書的章節劃分和內容編排，似乎正是遵循瞭這一原則。我注意到書中對“身法”的強調，比如如何做到“虛領頂勁”、“含胸拔背”、“鬆腰落胯”等，這些都是太極拳練習中至關重要的細節。我希望書中能夠對每一個身法要領進行詳盡的解釋，並結閤具體的招式進行示範，讓我能夠理解這些要領如何在實際動作中體現。此外，我也對書中關於“步法”的講解很感興趣。太極拳的步法輕靈而穩固，講究“進退自如”、“左右逢源”，我希望這本書能清晰地闡述各種步法的轉換要領，以及如何在不同的招式中靈活運用。總而言之，我期待這本書能為我提供一套完整、科學的太極拳練習體係，幫助我逐步深入地理解和掌握太極拳的精髓，尤其是其“使用”的奧秘。
评分收到《楊澄甫太極拳使用法》後，我花瞭些時間翻閱，發現其中對於太極拳練習的循序漸進性有著非常好的強調。我之前也接觸過一些太極拳的書籍，但有些過於側重於招式的繁復，或者直接跳到高深的技巧，讓我這樣的初學者感到無從下手。這本書似乎不同，它從最基礎的站樁、導引開始，逐步深入，這讓我覺得非常安心。我知道，太極拳的根基在於樁功，隻有把基礎打牢，後續的學習纔能事半功倍。我尤其關注書中關於“發勁”的部分，一直覺得這纔是太極拳最具魅力和威力的體現。我希望這本書能夠係統地講解如何從鬆柔到剛勁的轉化，如何運用寸勁、整勁，以及在不同的動作中如何體現這些勁力。同時，我也很期待它能提供一些關於如何檢驗自身練習效果的方法，讓我能夠客觀地評估自己的進步，並及時調整練習的方嚮。這本書的齣現，讓我感覺距離真正理解和掌握太極拳的“使用”又近瞭一步。
评分這部《楊澄甫太極拳使用法》的排版和字體都非常舒適，閱讀起來絲毫不會感到疲憊。我特彆關注到書中對於一些關鍵概念的闡釋，比如“聽勁”和“化勁”。在我過去的練習中，雖然也接觸過這些詞匯，但總感覺隔靴搔癢，未能真正體會其中的奧妙。這本書的齣現，讓我看到瞭希望，我期待它能以一種通俗易懂又不失深度的方式，將這些高深的武學理論掰開揉碎瞭講清楚。我希望能看到書中不僅僅是文字的描述，最好能配以高質量的插圖或照片，能夠直觀地展示動作的細節和關鍵點，例如身體的姿勢、力量的走嚮、呼吸的配閤等等。因為太極拳的精髓很多時候在於細微之處，文字的描述難免會顯得抽象，而影像資料則能提供更具象的參考。我一直在尋找一本能夠真正幫助我將理論與實踐相結閤的書籍，這本書的“使用法”三個字，無疑正中我的下懷。我希望它能解答我在練習中遇到的種種疑惑，並指導我如何真正“使用”太極拳，而不僅僅是“練習”太極拳。
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