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　　國際知名芳療師◆法國知名臨床芳香療法書籍暢銷作傢
　　丹尼爾‧費絲緹 最經典最暢銷的芳香療法著作
　　芳香療法應用百科《全新修訂版》
 
　　丹尼爾‧費絲緹Danièle Festy多年來一直熱衷於研究芳香療法、草藥療法及順勢療法的閤格藥劑師。同時也是多本芳香療法著作等知名暢銷書的作者。本書集結她多年的專業經驗，將芳香療法的益處分享給您。不僅為您的健康、美容需求、居傢生活把關，更為您打造美味廚房！滴滴珍貴的精油，為您帶來最完整也最實用的介紹！

　　隻要這一本，就等於擁有瞭一本萬能的傢庭醫師
　　幫助你應付生活上的小毛病！完美的提昇你的生活品質
　　全新增訂 目前最新最完整的芳香療法學習指南！

　　什麼是芳香療法？

　　芳療法是透過精油來治療的技術，這是一種“更高超的植物療法”，盡管人類從幾韆年來就如此治病，“芳療法”一詞卻在1930年纔齣現，並沒有如此之久！隻要選擇適當的精油，並恰如其分（配量、劑量…）地將之運用，可以保證能很快、順利、沒有危險地痊癒。

　　針對精油運用在美容和舒緩方麵，我們比較會使用“芳療學”（aromatologie）一詞（logie就是學，學的意思即學科、知識，所以是精油知識）。當我們隻對精油的味道感興趣時，也就是針對舒服的目的，而非治療，我們就會說芳療學。

　　何謂精油？
 
　　精油是萃取植物具揮發性的芳香分子，就是植物具體的香氣，一種真正高濃度的東西，它可以從植物不同的部位來萃取：葉子（例如：桉樹）、花（例如：洋甘菊）、莖皮（例如：肉桂皮）、木（例如：雪鬆）、柑橘類的果皮（例如：檸檬），或是其他的：種子、漿果、果實、球莖…您一定曾經和某些精油接觸過，例如，當您剝柳丁或橘子皮時，會感覺刺激，或刺痛眼睛，這就是精油！

　　精油的主要屬性是什麼？
 
　　精油是極能抗傳染、滅菌、抗病毒的，它們是唯一能取代抗生素的，在這方麵，早已充分證明過它的效用，然而它的功效跨越的範疇還真的很廣：鎮痛、癒閤傷口、止血、幫助消化，精油還能調節免疫力、荷爾濛，清除囤積的油脂，或是強化血管…每種精油都有其用途，而且大部分的精油，都有多重功效！

　　精油是從植物那個部分萃取而來？ 
 
　　視精油的不同而有所不同，在萃取精油時，很少會用到整株植物，隻有一或兩部分能提供所需要的油，例如，肉桂皮精油可能來自皮或葉子，而且萃取的精油不會有相同的屬性。

　　根據生産時所使用的部分，精油的命名會有所不同，例如，苦澀柑橘（苦橙樹），從葉子萃取的精油有點酸橙味（酸橙樹），花的是橙花油，皮的是苦橙樹，您比較清楚為什麼在有些書裏，當您讀到“使用柑橘精油”時，您真的無法從中得到建議瞭吧？

　　‧完全徵服78種最具療效的精油
　　‧完整治療方法大揭露：薰蒸、口服、薰香、塗抹、按摩及泡澡
　　‧200種常見疾病的個人專屬治療計畫
　　‧自製100%純天然的全方位保養品

　　本書將為您揭開芳香植物的神秘麵紗，不僅為您的健康、美容需求、居傢生活把關，更為您打造美味廚房！
　　滴滴珍貴的精油，為您帶來最完整也最實用的介紹！

　　▋近80種精油特性解說
　　茶樹、薰衣草、洋甘菊、白珠樹、永久花、伊蘭伊蘭……等，深入瞭解個彆特性。

　　▋詳細指導最安全也最有效率的精油使用方法

　　▋圖像學習
　　針對各種疾病癥狀的應用配方，搭配圖解方式讓您輕易上手

　　▋適性處方
　　參考不同個體的差異，包含嬰幼兒、哺乳者及年長者等，適性化調配您的專屬配方！

　　▋隨手急救妙方
　　超簡易精油自療法！不論是頭痛、消化不良還是令人喘不過氣的壓力都能自己輕鬆解決！

　　芳香療法是絕佳的常見癥狀改善療法。成年人除瞭在職場上承受著無比的工作壓力，還需要麵對傢庭、車貸房貸、感情的問題等。所有這些情況都無可避免地把我們引導到：疲憊、衝擊與恐慌、瘀青、腫塊、傷口……也就是生命中會遇到的各種狀況。

　　此時，隻需要備妥幾瓶精油，日常生活大部分會遇到的小毛病，都可以迎刃而解。頭痛、牙痛？發燒還是消化不良？便祕或腹瀉？精油隻需要幾個小時，就可以搞定這些問題，有時甚至不用幾個小時（偏頭痛、消化不良）。有瞭精油，您就不需要一流鼻水或有點小病痛，就往診所醫院跑。隻需要準備四、五瓶基本精油，這可安穩度過一個週末，即使突然牙痛（用丁香樹精油止痛）或流鼻血（用岩玫瑰止血），都不需要急著衝去最近的醫院報到。

　　為自己（及傢人）明日的健康做好準備！

　　本書中的生活作息建議，加上一些配方及芳香療法，可以讓您保持身體健康，讓您這一生中，遇到身體不適，當下都知道可以採取的最佳處理方法。

​專業推薦

　　精油檢驗專傢
　　弘光科技大學 學術副校長                       易光輝

　　弘光科技大學美發造型設計係 檢驗中心技術主管
　　國際認證專業芳療師                            王曉芬

　　長庚科技大學化妝品應用學係講師                廖苑利

作者簡介

丹尼爾‧費絲緹(Danièle Festy)

　　多年來一直熱衷於研究芳香療法、草藥療法及順勢療法的閤格藥劑師。同時也是《健康的關鍵：肚子》、《我的15種精油》等知名暢銷書的作者。《芳香療法應用百科》係集結她多年的專業經驗，將芳香療法的益處分享給您。

審定／主要譯者簡介

王爰懿女士（芳療界人稱：乖媽）

　　擁有超過二十年芳香療法臨床與實證經驗，曾任英國IFA首位颱灣籍校長講師，譯著及為多本專業芳療書籍審定。目前任職於綠色光閤颱灣總部。譯著及審定：《芳香療法應用百科》(Ma BIBLE DES HUILES ESSENTIELLES)／審定：《AEAJ芳香療法檢定》／著作：《男性芳療事典 for men：第一本男性必備的芳香療法入門書》《做自己的芳療師：120個芳療師的小秘訣》《芳香女王教你聰明用精油!健+美+瘦 輕鬆按齣來》（朵琳齣版）。

讀者須知 8
    
第一單元 迷人的精油世界與芳香療法 9
芳香療法23項Q&A 15
個人化的治療      27
芳香療法的使用方法 33
芳香療法的使用途徑 43
主要芳療用精油介紹 57
28種植物油介紹  110

第二單元 臨床芳香療法及處方 123

附錄 371

皮膚過敏
 
法國詩人瓦萊裏Valéry曾說過：「每個人最深層的情緒，就反映在肌膚上。」跟我們的內在靈魂相呼應著，皮膚的膚況總是能充分反映齣我們內心的各種糾結與憤怒。皮膚不僅是我們身體的最外層構造，除瞭遮風避雨的功能之外，它也是我們對抗外界環境的武器之一，總是在第一時間就敏銳地察覺到外在環境的變化（空氣、布料、化學物質），同時也會受到我們內在的影響（食物、荷爾濛等）；由於皮膚的底層滿佈著細小的血管，因此以上所提及的種種變化也可能導緻皮膚發生過敏的情況。再者，就算非過敏原也可能會誘發過敏反應（使身體大量産生抗組織胺等發炎物質等）。
 
當皮膚齣現過敏反應時，常見的癥狀包括瞭小腫包、濕疹、蕁麻疹（位於真皮層最上方的病變），甚至也可能齣現真皮層深處的血管性神經水腫！從這個角度來看，皮膚過敏的確是個需要謹慎注意的疾病！在本小節裏主要針對的一般皮膚過敏的癥狀，濕疹及蕁麻疹請參照相關頁麵指示用油。
 
強效處方
 
HE   羅馬洋甘菊
 
取兩滴羅馬洋甘菊於患處塗抹，每日2到3次，直到癥狀改善為止。
 
處方及應用
 
HE   羅馬洋甘菊    　5滴
HE   玫瑰天竹葵    　5滴
HE   真正薰衣草    　5滴
HV  金盞花浸泡油　10滴
將以上配方充分混閤後，每次取兩滴於患處塗抹，每日2到3次，直到癥狀改善為止。
＋
HE   龍艾                　50 mg
異位性皮膚炎患者或嚴重過敏體質患者建議使用本配方。將龍艾50 mg製成膠囊後，每日口服3次，持續口服20天；每年可進行本療程數次以得到最佳改善效果。
 
您也可以至藥局請藥師代為調配
 
HE   圓葉當歸        　20 mg
HE   鬍蘿蔔籽        　20 mg
HE   摩洛哥藍艾菊　20 mg
HE   檸檬                　20 mg
 
將以上配方製成膠囊後，每日早晚各口服1次，連續15天。
 
注意！皮膚也是一個排毒器官！本配方可以用來消除皮膚內殘留的過敏原及毒素！
 
HE   龍艾                　1 g
HE   羅馬洋甘菊    　1 g
HE   摩洛哥藍艾菊　1 g
HE   花梨木            　1 g
滑石粉                    　100 g
 
將以上配方充分混閤後，每日3至4次，輕撲於患處，持續使用3至4日。
 
看看專傢們怎麼說＋
 
‧小心所有的精油，它們本身就是容易引發過敏的，特彆是當您已經有容易起過敏反應的部位。可以滴一滴想要使用的精油在手肘內側有皺褶的地方作為測試。沒有起過敏反應？那就可以繼續使用。
 
‧學著認齣那些會産生問題的狀況並找齣元兇。

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