健身运动心理学理论与实务的整合(二版) pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

「随着每一版的改进，我觉得此书实属市面中最佳的一本……其他书籍仅仅提供文献方面之回顾，而无实务使用方面的内容。然而此本书不仅综合研究理论之文献回顾，并且能够应用这些资讯。」─Mark Anshel博士，美国中田纳西州立大学

　　这本详尽、高可读性之书，将理论、研究、实务以及介入方式融合在一起，为读者提供扎实的健身运动心理学基础。本书作者们并将理论与模式应用在读者专业生涯中极有机会遇到之实际情境中。本书章节中皆包含常用问卷及指导范例；身体活动对有慢性疾病以及失能族群影响研究之「焦点专栏」；令人信服之图表及模式；章节后加强学习之问题回顾及活动。

　　本书第一部份章节将协助读者更加了解与修正健身运动的行为；第二部份章节则回顾身体活动结果以及心理社会影响议题中最广为探讨之研究。主题包括身体活动与认知功能的关系、健身运动对自尊、压力、焦虑、忧郁、以及情绪福祉的影响；以及如何使用科学技术，如行动装置、应用程式，社交媒体，来追踪与纪录身体活动，以及如何来提供社会支持。此外，在社会影响、包括身体意象与自尊的自我知觉，以及健康相关生活品质的章节上，本书亦提供有关议题最即时的资讯。

著者信息

图书目录

第一部　健身运动行为的了解与改变
第1章　健身运动心理学导论
第2章　身体活动流行病学
第3章　健身运动行为的理论与模式Ⅰ：社会认知取向
第4章　健身运动行为的理论与模式Ⅱ：刺激反应理论与整合取向
第5章　社会影响力对健身运动的影响
第6章　身体活动介入

第二部　健身运动的心理社会影响与后果
第7章　人格与健身运动
第8章　自我知觉与健身运动
第9章　压力、压力反应与健身运动
第10章　焦虑与健身运动
第11章　忧郁与健身运动
第12章　情感性福祉与健身运动
第13章　认知功能与健身运动
第14章　健康相关生活品质与健身运动